あなたがこれを読んでいるなら、あなたはおそらくすでに仕事を辞めることを真剣に考えています。人々がグーグルの段階に到達するのは、通常、仕事で不幸になるのにしばらく時間がかかります。
現実には、私たちの仕事が私たちを定義していない、または定義してはならないのと同じように、私たちは起きている時間の大部分をそれらの仕事に費やしています。
生き残るために必要なお金を稼ぐために私たちが選択することは、私たちが日々を過ごす場所、一緒に過ごす人、そして彼らをどのような考え方で過ごすかに大きな影響を与えます。それは私たちの肉体的および精神的に劇的な影響を与える可能性があります健康。
他の人の考えを気にしない方法
仕事を辞めることを考えているなら、あなたはそれに多くのことを考える必要があります。これは、誰かがスナップし、「やめました」と叫び、オフィスを飛び出したときに、映画でのやり方で行うべき決定ではありません。
時には、私たち全員が上司の顔に自分の仕事を公に押し付け、人々が見事に見つめている間、自信を持ってオフィスを出て行くことを夢見ているのと同じように、実際の生活ではそのようには機能しません。悲しい、私は知っています。
これは、適切な手順に従って、適切な理由で冷静に行う必要があることです。それはあなたが聞きたいことではないかもしれませんが、それは私たち全員が私たちがコントロールしているふりをしようとしているこの「大人の」ヒバリの現実です。
一方で、私は誰もがどこにいても滞在することを奨励していません 本当に不幸 。実用的であることが重要ですが、仕事があなたの身体的および/または精神的健康に影響を与えている場合、あなたはそれを後でではなく早く去るべきです。それだけの価値はありません。
次のステップがあなたにとってどうあるべきかを理解するのを助けるために、あなたが飛躍する前にあなたがあなた自身に尋ねるべきであるいくつかの質問がここにあります。
1.私がこの仕事を嫌う理由は何ですか？
思い切って何かをする前に、それをやる理由を頭の中ではっきりと理解しておく必要があります。ペンと紙の時間です。離れたい理由をブレインストーミングします。多い場合は、職場環境、同僚、責任などのカテゴリに分類できます。
あなたが絶対にあなたの胸からそして紙の上にすべてを降ろすことを確認してください。それらの欲求不満を明確にすることは、あなたが現在いる状況をより明確に理解するのに役立ちます。
2.それは私ですか、それとも彼らですか？
ここで問題を引き起こしているのは誰ですか？正直に言ってください。それはあなたと関係がありますか？それがあなたのせいかもしれないという意味ではありませんが、あなたのキャラクターの中には合わない要素がありますか？これはあなたのスキルを最大限に活用していませんか？フリーランスで働きたいですか？あなた自身の上司ですか？欲求不満のワンダーラストのケースはありますか？
それとも会社自体の問題ですか？それはあなたの同僚ですか？あなたの上司？あなたの労働時間、責任、または労働環境？
3.私が滞在するには何を変更する必要がありますか？
リストに書いたことを振り返ってください。そこに修正可能または変更可能なものはありますか？そしてそれが修正された場合、それはあなたを滞在させるのに十分でしょうか？
たとえば、それがあなたの労働条件や責任と関係がある場合、それらを再交渉することは可能でしょうか？それなら、そこで楽しく働き続けることができるということですか？もしそうなら、やめることを検討する前に、その問題に正面から取り組み、物事を整理することを試みることは間違いなく価値があります。
とどまるように説得できるような変更がまったくない場合は、答えが得られます。
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4.同じ業界にとどまりたいですか？
問題となっているのはこの特定の仕事と労働環境ですか、それとも業界全体があなたに適していないのですか？必要なのが完全な転職であるかどうか、または同じ業界内で異なる働き方をしている別の会社がより適しているかどうかを検討してください。
5.私はここに十分長くいましたか？
仕事に2か月しかかからない場合は、少し時間を取って落ち着いて、仕事の経験を積んだら改善するかどうかを確認することを検討してください。
同様に、2、3か月間仕事を続けるだけでは、履歴書に見栄えがよくない場合があります。あと数ヶ月は出せますか？そこに1年、または少なくとも6か月滞在することができますか？
ドラゴンボール超新アーク
履歴書で少し見栄えを良くするために必要な時間は、次の動きを計画して仕事に応募するために使用できる時間でもあります。
6.これは私のメンタルヘルスと幸福に影響を与えていますか？
あなたが経験しているなら 高レベルのストレス あなたの仕事では、それはあなたの健康のすべての側面に大きな犠牲を払う可能性があります。健康を犠牲にする価値のあるものは何もないので、それがひどい場合は、 自分を第一に 5番目の答えが何であれ、去ります。あなたの履歴書は回復しますが、回復しないかもしれません。
7.このようなリストをいくつ読んだことがありますか？
これに似たトピックに関するいくつかのリストをすでに読んだことがありますか？ Googleの検索履歴が「仕事を辞める理由」または「仕事を続ける理由」のバリエーションに過ぎない場合、それはあなたがこれに真剣に取り組んでいることを示すかなり良い兆候です。
8.計画は何ですか？
あなたはすでにこれを知っていますが、私たちのほとんどは、バックアップ計画を立てずに仕事を辞めることができるという贅沢を持っていません。辞表を提出する前に、次にどこに向かっているのか、どのような手順を踏むのかを明確に理解する必要があります。
もちろん、実際に並んでいる新しい仕事は理想的ですが、あなたの仕事が本当にあなたに負担をかけているのであれば、そのための時間は必ずしもないかもしれません。いずれにせよ、より良い仕事を得て、より幸せになるためにあなたが取ることができるステップを備えた具体的な計画は非常に重要です。
私たち全員が家賃を食べて払わなければならないので、あなたの財政を見ることも重要です。自分が経済的にどこにいるのかを明確に把握していることを確認してください。そうすれば、現実的に失業することができる期間を知ることができます。あなたの前に物事を明確に設定することは、状況からストレスの一部を取り除くのに役立つはずです。
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これは間違いなくあなたが一人で経験すべきことではありません。あなたの家族、友人、パートナー、またはあなたが信頼し信頼している人が状況を認識していることを確認し、彼らのアドバイスを求めてください。
必ずしも建設的であるとは限りませんが、彼らはあなたが困難な時期を経験していることを知る必要があります。そして、誰が知っているか、彼らはあなたに思いもよらなかった提案や解決策を思いつくかもしれません。
可能であれば、ほこりが落ち着くまで数週間かかります 大きな決断をする 、それでも同じように感じる場合は、飛躍してください。
人生は短すぎて週40時間悲惨になることはできないので、ネガティブな経験を残し、学んだすべての教訓を持って行き、次の動きがよりポジティブなものになるようにしてください。
私は私の人生でどこに行きますか
あなたの旅に頑張ってください、そして覚えておいてください、すべてが大丈夫になるでしょう。
