ええと、それは本当にたくさんの質問です、そしてそれはかなり複雑な答えを持っています。怠惰の辞書の定義を見ると、次のようなものが見つかります。 「仕事をしたり、エネルギーの怠惰を使用したりすることを望まないという性質。」
抽象的な概念を定義することに関しては、それはすべてうまくいっていますが、人間に関連する場合はまったく別の話です。怠惰をその中空の定義の観点から考えるのではなく、その源を探すことによって、より全体的な方法でそれにアプローチしましょう。
「怠惰」の根本原因
人が頭痛を持っているとしましょう。上記の頭痛に対処するときにほとんどの人が取る通常のルートは、鎮痛剤を服用し、お茶やコーヒーをかき混ぜて、一日を続けることです。それは基本的に包帯を巻くことですが、その頭痛の原因を治療することではありません。新しい眼鏡が必要なため、眼精疲労が原因ですか？それは気圧片頭痛ですか？彼らは首につままれた神経を持っていますか？人の頭がドキドキして痛む理由は無数にありますが、アスピリンを投げるだけでは、最初の原因にはなりません。
いわゆる「怠惰」と同じです。
あなたが誰であるかについてのあなたの理解はあなたです
怠惰または不本意であるという理由だけで、人が何らかの責任や野心を控えることは非常にまれです。行動を起こさない理由は常にあり、Instagramの卑劣なミームに助けられることはありません。
うつ病+絶望=無活動
人生が何度も何度もあなたを内臓に蹴り込んだとき、あなたの行動が何か前向きなものになるという考えを信じることは本当に難しいです。うつ病は必ずしも化学的不均衡によって引き起こされるわけではありません。虐待、PTSD、慢性的な病気の子供、パートナー、親の世話をしなければならないこと、または宇宙が人々に投げかけるのが好きな他の数のカーブボールの結果である可能性がありますランダム。
人が自分の状況を本当に絶望的だと思っている場合、物事を変えるための行動を取ることは言うまでもなく、その混乱から抜け出す方法を考えることさえほとんど不可能です。彼らが何もしないことは何の違いももたらさないという考えは彼らを麻痺させます：彼らはどんな試みも無駄だと見ています、それでなぜわざわざするのですか？
それは怠惰ではありません。それは絶望であり、思いやりと支援に値するだけです。残念ながら、誰かがこの種のことを直接経験していない限り、多くの場合、簡単に体験できます。 他人を判断する そしてそれらを怠惰で無責任なものとしてラベル付けします…それは絶望をさらに拡大します。
世界はもっと多くの共感と思いやりを使うことができます。あなたの人生の誰かが「怠惰」であると感じたら、部外者の視点から彼らを非難するのではなく、彼らが感情的にどこにいるのかを理解しようとするかもしれません。
この種の麻痺性うつ病を経験しているのがあなたである場合は、周囲の人ともっとコミュニケーションを取りたいと思うかもしれません。彼らは、あなたが彼らに言わない限り、あなたがどこにいるのかを感情的に理解することができません。はい、それを行うのは難しいです。特に、物事をストイックに座屈して混乱させることに慣れている場合は、自分が感じていることについてオープンになり、脆弱で現実的になることは非常に困難ですが、そうすることだけではありません。あなたとあなたの自己啓発に不公平です：あなたを気遣い、できる限りあなたを助けたいと思っているあなたの人生の他の人々にとっては素晴らしいことではありません。
フロイドメイウェザーは彼の妻を打ち負かしましたか
あなたがそうする準備ができているとき、彼らに門戸を開くことは前向きな行動への第一歩になることができます。
また？抱擁が役立ちます。たくさん。言ってるだけ'。
一度噛まれたら、2回恥ずかしがり屋
他人からの虐待を経験した人は、再び傷つくことを避けようとしているため、他人との個人的な関係や目標を追求することを望まないことがよくあります。やってみなくても失敗しませんよね？その考え方の問題は、人々は人間との接触を必要とし、怪我をすることを恐れて他の人から身を隠すことは、誰かをさらに下に連れて行くだけであるということです 自己嫌悪のうさぎの穴 と悲惨。
とはいえ、言うのは簡単です。ハッピーエンドは保証されておらず、人生にはある程度の苦痛が避けられません…しかし、私たちの生活の中で他の人とつながり、サポートや交際に頼ることは、この灰色の世界では珍しい贈り物です。人がそうすることに専念するのに十分な力を持っているとき、手を差し伸べて、同じような心の人々とつながることを試みることは、努力する価値があります。
注：あなたが過去のトラウマに対処している人と関係を築いている人である場合は、 辛抱強くなることを忘れないでください 。私たちは皆、自分のニーズと期待を中心に据えたいと思っていますが、新しいパートナーが自分の問題を癒している間に、必要なものと欲しいものをすべて魔法のように網羅できることを期待するのは非現実的です。 –それは利己的で、本当に無情です。愛は忍耐強く親切であり、問題のない人は地球上に一人もいません。
さらに、これと同じことを試みないでください。失敗しないアプローチは、 人間関係の目標 、しかし、何にでも、本当に。一度試してみて、それで惨めに失敗した場合、再試行するのは難しいかもしれません。結局のところ、失敗の痛みは、イベントが過ぎた後もずっと残っています。それはあなたの夢と願望を追いかけるための主要な障害を形成する可能性があります。
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圧倒と無関心
おそらくあなたの理由 自分で何かをすることはできません それはあなたがそれを恐れているからではなく、あなたが低い精神状態に苦しんでいるからではなく、あなたが単に 圧倒された 一度にたくさんのことで。これは、意欲的な精神を簡単に混乱させ、部外者には怠惰のように見えるかもしれない麻痺の形につながる可能性があります。
あるいは、やる気を起こさせるのに苦労しているのかもしれません。なぜなら、あなたがしなければならないことがわかっているのは、ほとんど、あるいはまったく楽しんでいないことだからです。自分で選んだ活動ではなく、自分に課せられた雑用のように感じる場合は、先延ばしにするのも不思議ではありません。
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わだち掘れから抜け出し、より積極的になる方法
ほとんどの人は、やる気を起こさせるのを喜んで手伝ってくれる人がいることは、絶望的な轍のように見えるものから抜け出すために非常に貴重であると感じています。これは、ライフコーチ、進捗レポートの責任を負う友人、または彼らの指導を支援できるカウンセラーである可能性があります。 自己妨害 封鎖。これは、すべてではありませんが、一部の人には有効なソリューションであり、助けが求められるところまで到達するには多大な労力を要します。
最終的に、このいわゆる怠惰と戦う唯一の方法があります。それは、その根本原因を掘り下げることです。これは恐ろしいことかもしれませんが、モチベーションの欠如がどこから来ているのかをしっかりと理解していない限り、それと戦う方法について考えることすらできません。
人ができる最も重要なことの一つは、非難するのではなく、自分自身に思いやりを持っていることです。はるかに簡単です 他の人に思いやりを持ってください 自分自身に対してよりも–私たちは自分自身に対して非常に残酷になる傾向があります。特に、何かに向かって努力する必要があることはわかっているが、それを実現する力がない場合はなおさらです。そのような場合、私たちは自分自身を侮辱し、侮辱し、自己批判で本当に創造的になります…私たちが愛する人に使用することを夢にも思わないような方法で。
わだち掘れを和らげようとしているときに人ができる最善のことの1つは 現在に住んでみてください 。私たちのほとんどは、「もしも」という悪い習慣を持っています。物事がひどくうまくいかない可能性があるすべての方法を想像して、泡立ちますが、何かがどのように展開するかを実際に知っている人は誰もいません。誰かが、おそらく将来のある時点で、彼らと彼らのパートナーが別れた場合に感じるかもしれない傷のために、ロマンチックな関係から撤退するかもしれません。まあ、それは起こるかもしれませんが、そうではないかもしれません。人生はいつか終わるということ以外に確実性はなく、人生が大きく変わるのは恐ろしいことですが、後悔はかなりひどいものです。
それで。怠惰が勝つのを防ぐための手品は何ですか？
ありません。あなたはただ自分自身を理解しようとし、自分自身に思いやりを持ち、そうする能力があるときは少しの一歩を踏み出します。
