最近、あなたの配偶者から離れていると感じていますか？
議論を乗り越えることができないか、ロマンスが時間とともに減少しているように感じるかもしれません。
しかし、正しい態度といくつかの小さな変更で、あなたはより良い条件に戻ることができます。
人間関係は繁栄するために努力を要します。 結婚すると、人生で起こっている他のすべてのことに気を取られて、関係にふさわしい注意を払うのをやめるのは簡単です。
パートナーとのつながりが途絶えていると感じている場合は、これをモーニングコールとして見て、お互いに優先順位を付け直してください。
長期的な関係を解消するための最良の方法
あなたとあなたの配偶者が再接続するためにいくつかの助けが必要だと感じていますか？開始方法に関するいくつかのヒントを確認するために読んでください。
1.彼らと話します。
つながりを再燃させるには2人が必要です。そのため、配偶者から離れていると感じた場合は、配偶者とオープンになり、関係を良い場所に戻したいと話し合ってください。
彼らがあなたを動揺させるためにしたことのために、あなたが彼らから切り離されていると感じているかどうかを考えてください。 あなたの間に未解決の問題がある場合、あなたは無意識のうちに彼らから身を締めている可能性があります。
残された場合、問題はあなたの関係の中心で腐敗し、あなたを引き離します。問題について彼らに話すことはあなたがそれからあなたが必要とする閉鎖を見つけるのを助けそしてあなたが一緒に進むことを可能にするでしょう。
あなたが注意の面であなたの配偶者からより多くを必要とするならばそして 愛情 、建設的な方法でそれを彼らに持ち込み、彼らがあなたに必要なものをどのように与えることができるかの例を示します。あなたが彼らに言わない限り、彼らは彼らが十分にやっていないことを知りません。
あなたが結婚していても、それはあなたのパートナーがあなたの心を読むことができるという意味ではないことを覚えておいてください。あなたの結婚に前向きな変化をもたらすには彼らのサポートが必要になるので、彼らと話すことから始めて、物事がどのように進行するかを見てください。
2.物理的になります。
物理的なタッチが私たちにどれほどの影響を与えるかを忘れています。長引くキス、タイトな抱擁、手のブラシでさえ、突然あなたの間の化学を再燃させる可能性があります。
火花を失ったように感じる場合は、パートナーとの物理的なつながりをさらに深めるように努力してください。
ほんの少しの何か あなたが彼らと話すときに彼らの腕に触れるか、あなたが歩いている間彼らの手をもう一度握る 、あなたがお互いに持っている特別な絆の両方を思い出させるのに十分である可能性があります。
親密さは関係の重要な部分であり、疲れや忙しいスケジュールのために脇に追いやられる可能性があります。肉体的な親密さはあなたがお互いに共有するだけの特別なものなので、あなたが切望しているそのつながりを取り戻すためのツールとしてそれを使用してください。
配偶者に触れられたと感じる方法を思い出させ、同じことをするように勧めることは、あなたが再びつながりを感じ、あなたの関係に欠けていた魔法を取り戻すために必要なすべてである可能性があります。
3.思い出の小道を旅します。
古い写真を見て回ったり、お気に入りの日付の1つを再現してみてください。
一緒に楽しい時間を思い出すのは楽しい運動であり、それらの幸せな思い出を呼び戻し、あなたがカップルとして持っているすべての素晴らしい共有された経験の両方を思い出させます。
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結婚生活以外のことに巻き込まれすぎて、離れてしまったような気がするなら、 いくつかの幸せな思い出を振り返ると、あなたが最高の状態であった人々を思い出させることができます。
あなたが時間の経過とともにどのように変化したかを認識することは、あなたが人生であなたにとって重要なことを再優先し、あなたの結婚にもっと努力を戻し始める必要があるという認識かもしれません。
うまくいけば、良い時期を思い出すことは、あなたが新しい思い出を作り、あなたの関係を再び最大限に活用することができるいくつかのより多くの旅行と日付を計画し始めることをあなたに奨励するでしょう。
4.再びデートを開始します。
私はお互いに意味します…
新しい関係の始まりは常にエキサイティングです。あなたはお互いのために努力し、服を着るのに時間をかけ、行くのに良い場所を選びます。
お互いに快適になって結婚したら、デートの夜を優先するのをやめ、代わりにPJやテイクアウトの習慣に陥ることができます。
お互いの周りにいることに完全に満足し、感動する必要を感じないようになったのは素晴らしいことです。 しかし、定期的なデートの夜にスケジュールを組むことで、お互いに感動を与え、配偶者の見た目や気分を気にかけていることを示す時間を作ることができます。
誰もが自分のベストを探して感じているときはより魅力的です。そのため、トラックスーツを素敵な服に交換し、一緒に素敵なことをするために専用の時間を費やしてください。
いつも高級レストランに行く必要はありません。重要なことは、気を散らすことなくお互いに集中して時間を過ごし、カップルとして再接続するために非常に必要な機会を持つことです。
5.バケットリストを作成します。
あなたが最初に誰かとの関係に入るとき、あなたはあなたが一緒に何をするか、そしてあなたが達成するすべてのことについてのこれらすべての希望と夢を持っています。彼らは一緒に家を買うような大きな夢かもしれませんし、休日に行くようなもっと小さな計画かもしれません。
結婚生活が進み、より多くの経験を共有し、ほとんどの目標を達成すると、カップルとして取り組むことを計画するのをやめます。あなたはあなたの関係に無気力を感じ始め、何も楽しみにしています。お互いに興味を失ったと思わせることがあります。
パートナーと一緒にバケットリストを計画するために座っていると、初期の頃の興奮を一緒に取り戻す簡単な方法です。
大小を問わず、両方がやりたいことをリストしてみてください。ただし、一緒にできることを確認してください。 一緒に達成したい新しいことをリストアップするときに、パートナーと自分自身についての新鮮な洞察を得ることができます。
現実的な時間枠を設定し、定期的にリストに戻って、達成したアクティビティを確認してください。
一緒に新しい思い出を作って、カップルとして楽しみにしていることがあるだけでなく、リストを完成させることで共通の達成感を得ることができます。
うまくいけば、あなたはカップルとしてあなたの経験の限界を押し続け、人生が退屈になるのを防ぐように励まされるでしょう。
6.お互いに十分な注意を払います。
私たちは皆それについて罪を犯してきました…あなたはあなたの配偶者と一緒に時間を過ごしていますが、あなたは両方ともあなたの電話をスクロールしたり、ソーシャルメディアをチェックしたり、友達に返信したりしています。
一緒に時間を過ごしていると思っていても、お互いに十分な注意を払っていないので、巻き込まれるのは危険な習慣です。
ストーンコールドスティーブオースティンエルボー
仕事や子供をミックスに加えると、他の気晴らしを無視することがさらに難しくなります。他にやるべきことが常にあるときは、パートナーに焦点を合わせることが優先されなくなります。
あなたがいつもそこにいるあなたのパートナーに慣れているからといって、あなたがチャンスを得たときに彼らがあなたの完全な注意を払うに値しないという意味ではありません。 自分が言っていることや一緒にやっていることに完全に集中することは、お互いを尊重し合うことの表れです。
少なくともデートの夜は、携帯電話を片付けて、両方のためだけに時間を割くように意識的に努力するようにしてください。気配りに感謝し、適切に再接続して貴重な時間を共有する機会を与えてくれます。
7.有意義に一緒に時間を過ごします。
一緒に夜を過ごしたと言ってもいいかもしれませんが、テレビで石鹸を見ながら携帯電話をチェックし、「待って、誰が何をしたの？」とつぶやくのは、正確には数えられません。
同じ部屋で隣同士にいるからといって、一緒に充実した時間を過ごしているわけではありません。
また、一緒にテレビを見ることが意味をなさないという意味でもありません。それは、あなたがどのように活動に取り組むか、そしてあなたがそれを能動的または受動的に行っているかどうかについてです。
何かを見たい場合は、一緒に映画を選び、お気に入りのおやつを取り出して共有し、携帯電話を片付けて、まるでデートの映画館にいるかのように注意を向けてください。夕食を作っている場合は、一緒にチャットしたり交流したりするタスクにします。
習慣に陥るのではなく、意図的に一緒に活動に取り組むことは、毎日少しずつ再接続する時間を見つける最も簡単な方法の1つです。
同じ場所にいるだけでなく、パートナーに気づき、注意を向けるという選択をすることです。
いつもファンシーなデートやエキサイティングなサプライズになるとは限りませんが、一緒に過ごす方法に対する態度を変えることで、すぐに両方にとって意味のあるものになり始めます。
8.彼らについてあなたが感謝していることを彼らに伝えてください。
私たちは皆、たまに私たちについていいことを言うのを聞くのが好きです。お互いの交際を知るようになると、お互いを褒めるのは自然なことですが、これは関係が長く続くほど関係から外れる可能性があります。
配偶者を口頭で褒める努力をすること、特にあなたが彼らについて感謝していることを彼らに伝えることは、あなたとあなたの両方が再接続することを奨励する方法になり得ます。
配偶者を褒めるだけでなく、 しかし、あなたが彼らについて感謝していることを言うことは、あなたが彼らに感謝しているすべてのことについてあなたに思い出させるものです。
あなたはすぐにあなたがどれだけ彼らを大切にしているのかを理解するかもしれませんが、彼らの自信も高めます。彼らがあなたからの褒め言葉を聞くほど、彼らは彼らを返す可能性が高くなり、あなたが見逃しているロマンチックな火花の一部を取り戻します。
9.それらのない生活を考えてください。
良い考えではありませんが、配偶者とのつながりを見つけるのに本当に苦労している場合は、配偶者がいなければ人生がどのように異なるかを考える価値があるかもしれません。
それがなくなるまで私たちは何を持っているのかわからないと言われています、そしてあなたの結婚が進むにつれてお互いを当然のことと思って罪を犯すことは珍しいことではありません。
パートナーがいなければ人生がどうなるかを実際に考えるために時間を使うことは楽しい運動ではありませんが、彼らが毎日あなたにどのような影響を与えるかを理解することは楽しい運動ではありません そして、彼らがもうそこにいないということは、あなたがあなた自身の関係にもっと従事し始める必要があるあなたのシステムへのショックであるかもしれません。
お互いにスペースがあることとまったくないことは、まったく異なるシナリオです。自分との関係に時間を割くのは健康的ですが、パートナーがまったくいないことと、それが実際にどのように感じられるかを考えることで、自分が持っているものをもう少し理解できるかもしれません。
一緒に過ごした瞬間を最大限に活用し、お互いに積極的に感謝し始めましょう。あなたの関係にもっと従事することによって、あなたはあなたがそれからどれだけ多くを得るようになるかを見つけるでしょう。
10.ルーチンを揺るがします。
同じルーチンの轍にとらわれることを避け、あなたのパートナーのためにいくつかの驚きで物事を揺さぶってください。
わだち掘れになっていると、同じ日常のパターンに過度に巻き込まれ、配偶者と過ごした時間からすべての単調さを通してスイッチを切り始めることができます。
あなたのルーチンを変えるか、自発的な驚きを計画することはあなたの両方をあなたの昏迷から振り払い、あなたの注意をお互いに再び集中させるでしょう。
物事を変えるのに大きなことは何も必要ありません。同じ日常生活にとらわれた後にあなたが生じた違いは、あなたとあなたの両方に活力を与え、あなたの間のつながりを再燃させ始めます。
あなたが利用されている兆候
それは彼らのために彼らの雑用の1つをしている、彼らの好きな食事で彼らを驚かせている、またはデートの夜を計画しているかもしれません。楽しいアイデアやジェスチャーでお互いをつま先で保ち、繰り返しに飲み込まれないようにします。
11.一緒にボランティアをします。
これには、一緒に何か意味のあることをするために時間を割くだけでなく、自分自身だけでなく他の人も助けることになります。
少し道に迷ったときに、人生を視野に戻すためにボランティアをすることに勝るものはありません。 これをあなたがあなたの配偶者と一緒に行う活動にすることは、あなたが共通善を介して再接続し、お互いの最高のものを再び見るのを助けることができます。
それは、人々、あなたのコミュニティ、または慈善団体との関わりを問わず、あらゆる種類のボランティアである可能性があります。
正当な理由で団結することは、あなたに再びチームを作り、あなたがあなた自身の人生とお互いに持っているものを理解するのを助けることができます。
苦味と怒りを克服する方法
12.一緒に何かを構築します。
大小を問わず、関係はありませんが、理想的には、関係に過度のプレッシャーとストレスを与えるようなものを選択しないでください。
それはあなたがあなたの家のために移動することを意味していたホームクラフトキットまたはDIYプロジェクトのように単純である可能性があります。これの重要な部分は、それがあなたとあなたの両方が一緒に従事し、行うことができるものであることを確認することです。
一緒に何かを構築するということは、共有プロジェクトに集中するために時間を割く必要があることを意味します。エネルギーを共通の目標に向けているので、気を散らすことなくチャットして再接続する時間があります。
プロジェクトの成功は、2人が前向きで励みになる方法でお互いに耳を傾け、交流することにかかっています。あなたは自然にお互いを褒め、助け、支え始め、あなたとあなたの関係を再接続し、あなたがこの他の人をどれだけ気にかけているかを思い出させるために働いているかもしれません。
プロジェクトが完了すると、それが一緒に達成したことであることがわかり、自分が素晴らしいチームであることを思い出させることができます。
それが傾向がない限り、結婚は繁栄しません。あなたが一緒に築き上げてきた人生の中心にあるのは、仕事、家、家族であり、今でも注目に値する2人の関係です。
私たちのお互いへの関心は、時間とともに変化し、発展していきます。私たちは皆、私たちの関係を優先せず、代わりに私たちの周りの他のすべてに注意を払いすぎているという罪を犯してきました。
あなたがあなたの関係の始めに持っていた化学とつながりのいくらかを取り戻したいならば、あなたはそれを当時と同じくらい多くの注意を払っています。どれだけ一緒にいても、お互いに感謝し、褒め合い、浮気する新しいものを探しましょう。
少しの努力が、あなたの間でその火花を生かし続けるのに大いに役立ちます。あなたが彼らとあなたの人生を過ごすことを選択させるのに十分強いこの人とあなたが持っていたつながりを信頼してください。あなたの間のそのつながりはまだそこにあり、もう少し注意を払うことでそれは繁栄することができます。
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