©dositpotos経由の画像ライセンス有毒な関係は、癒すのに何年もかかる目に見えない傷跡を残します。最も有害な行動のいくつかはかなり明白ですが、他の人は私たちのレーダーの下に滑り込んでいます。彼らは私たちの自己価値と感情的な幸福感を着実に侵食します。時には、これらの魂を砕く行動は、ケア、懸念、あるいは知恵としてさえ見えるかもしれません。そして、それが彼らをとても危険にしている理由です。注意すべき13の動作があります。
1。彼らはあなたの感情的な真実を黙らせます。
感情的な無効化の偶然の残酷さは、完全に拒絶する以上に痛いです。誰かが「あなたはあまりにも敏感すぎる」や「それはそれほど大したことではない」などの否定的なフレーズであなたの感情に一貫して反応するとき、彼らはあなたに反対しているように見えるかもしれません。実際には、彼らは体系的にあなたを破壊しています。
これは、特に有害な自己疑念を生み出すパターンであり、その犠牲者が感情を持つ権利をまったく疑問にし始めます。時間が経つにつれて、これらの人々の多くは、自然な感情的な反応について謝罪し始めたり、感情を完全に隠しています。 Psych Centralによると 、これは特に自尊心に有害であり、不安やうつ病などの精神的健康問題を抱えている人にさえ貢献することさえあります。
2。彼らはあなたの夢をつぶすために装いとして誠実さを使用します。
これらの人々も夢の砕いた人であり、そうするためにリアリズムを武器にします。彼らは合理的なアドバイスをしているように見えますが、実際には、彼らはより暗いアジェンダを持っています。彼らは、犠牲者が自分の可能性に対する信頼を失うまで、人々の自信と願望を損なっています。
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ターゲットがこのネガティブな世界観を内面化するにつれて、実際のダメージは徐々に発生します。彼らが「現実のチェック」を与えるたびに、他の人の希望と野心はゆっくりと消え始めます。それは熱意をためらうことに置き換えます。最悪なことに、これらの有毒な人々は、「真実のテラー」としての役割に誇りを持っています。
3。彼らはあなたの感情を排出します。
感情的な吸血鬼を忘れないでください。これらの人々は、周囲のすべての人の精神的資源を排出します。彼らは自分の問題について無限の独白を与え、他の人のニーズを完全に無視します。彼らは感情的な労働の一方通行の通りを作ることができます。
これらの感情的な寄生虫の友人や家族は通常疲れ果てていますが、吸血鬼の感情を管理することに依然として責任があります。すぐに、関係は危機と支援の無限のサイクルになります。被害者自身の感情的なニーズは無視され、何年も続く壊滅的な不均衡が生じます。
4.彼らはあなたの成果に決して満足していません。
これらのマニピュレーターについては、成功の定義は絶えず変化し、あなたが彼らの基準を満たしていると思うとき、彼らは新しい基準に言及します。あなたのプロモーション？ああ、それは十分に上級ではありませんでした。あなたの思慮深い贈り物？ええ、それは彼らが望んでいたものではありませんでした - あなたはそれを知っているべきだった。あなたの最善の努力？まあ、あなたはそのマークのないベンチマークを忘れていました。
それは、あなたが常に完璧を達成しようとすることをしている、不足するという無限のサイクルです。 、この「社会的に処方された完璧主義」は、特に衰弱させ、精神的健康に有害です。それぞれの成果は、十分ではないという確実性に汚染されているため、空虚に感じます。単に動くのではなく、ゴールポストは前方にスプリントされ、常に手の届かないところにとどまります。
5。彼らは彼らの親切を感情的な通貨に変えます。
これらの人々は、彼らがこれまでに作ったすべての好意、ジェスチャー、犠牲の長いリストを持っている自称mar教者です。なぜ？彼らは寛大さをトランザクションに変えることができるからです。基本的に、彼らは人間関係への「投資」の詳細な精神的スプレッドシートを持つ感情的な会計士であり、すぐに現金化される準備ができています。
私の関係は終わっていると思います
残念ながら、彼らがした各「優しさ」は、一日を過ごすたびに重くなります。受信者は、本物の感謝の気持ちが一種のresりになる無限の借金のサイクルにあります。最も単純な相互作用でさえ、あなたがそれらを借りているものの複雑な計算になり、最終的に関係を毒にします。
6。彼らはあなたに対してあまりにも批判的です。
サポートとして表示される可能性がありますが、実際には破壊された計算キャンペーンを実行しています。彼らはあなたに完全にタイミングのある落胆を与えます - あなたが本当に自信を感じる必要があるときに、重要な会議の直前に疑いのヒントを落とすか、「建設的な」批判を提供するなどです。いずれにせよ、彼らは小さくても重要な障害を作り出します。
恐ろしいかもしれませんが、それが素晴らしい戦略であることを否定することはできません。それぞれの批判は軽微であり、潜在的に役立つ潜在的なようであり、それにより妨害のパターンを特定することが難しくなります。ほとんどの犠牲者はしばしば自分自身を責めます。彼らは、自分の隅にいると思われる誰かによって失敗のために体系的にセットアップされていることに決して気づきません。
7。彼らは常に物語のヒーローです。
ソウルクラッシャーの歴史を変える驚くべき能力を忘れないでください。あらゆる種類のイベントは、彼らが彼らについて話しているときに変換され、事実は彼らのニーズに最適な物語が何でもサポートするために再配置されます。それは彼らが常に彼らの利益のために使用する一種の選択的なメモリです。不便な真実は「忘れられている」一方で、より有利な詳細ははるかに重要になります。
しかし、犠牲者が自分の記憶に疑問を呈し始めると、真の危険が現れます。それは軽微な詳細に対する意見の相違として始まるかもしれませんが、後で、生きた経験について不確実性になります。それはそれをガスライトの一形態です 研究ショー 非常に危険です。
8。彼らは常に無力に見えます。
プロの「犠牲者」は、自分自身に利益をもたらすために偽の無力さを使用するのに優れています。問題に関係なく、彼らは基本的なライフタスクを処理することができないように思われます。彼らは気まぐれに災害を引き起こすことができます。
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そのように依存している人の周りの人は常に電話をかけており、すべてをドロップして最新の緊急事態を解決します。各救助ミッションはサイクルを強化します。それは無力な人に、彼らの戦略が彼らの周りの人々を疲れさせながら働くことを示しています。それはその最高の選択的な無能です。
9。彼らは関係を競争に変えます。
この種の人では、すべての相互作用がコンテストになり、あらゆる関係が潜在的なライバル関係になります。彼らは、ひもを引く方法を正確に知っている操り人形師です。そうすることで、彼らは協力があるべきである場所に競争を作り、友情を戦いに変えることができます。最も愛情のある家族関係でさえ、権力闘争になります。
あなたは常に測定するよう圧力をかけられています。これは、それらをはるかに緊張させることで支持的な関係を破壊することができます。人々は卵殻の上を歩き始めます。彼らは、彼らの成果や闘争がいつ比較のために弾薬になるかを決して知りません。
10。彼らは警告なしにルールを書き直します。
この種の人の最悪の側面の1つは、彼らの予測不可能性です。ある日、彼らと直接的であることは素晴らしいことであり、次の時間は世界で最悪のことです。彼らの期待は絶えず変動しているため、地平線上の変化の兆候を探すために、他の人々が悲しいことに端に置かれます。
最終的に、彼らのターゲットは、今日見られる現実のバージョンを常に予測しようとしている一種の6番目の感覚を開発します。最も単純な相互作用は、必要以上に複雑になります。結局のところ、あなたの関係の新しいルールを絶えず解決しようとすることは、確かにあなたが精神的に疲れ果てて感情的に消耗していると感じさせるでしょう。
11。彼らは自分自身を傷つけると脅します。
自傷行為や放棄の脅威など、あなたに対して感情的な恐torを使用する人ほど魂を砕くものはほとんどありません。あなたが彼らが嫌いなことをするときはいつでも、彼らはそうするためのいくつかの劇的な結果についてあなたに話すでしょう。それはあなたが罪悪感と恐怖の間に立ち往生し続け、最終的には永続的な不安になります。
病気になりたくない
この戦術の犠牲者は、自分が望むものや必要なものではなく、次の感情的な爆発を妨げる可能性のあるものに基づいて意思決定を開始します。これらの脅威が実現するという単なる可能性だけで、目に見えないケージに閉じ込められます。あなたの個人的な自由はもはや平和を維持するほど重要ではありません。
12。彼らはあなたを有毒なケアで窒息させます。
あなたは彼らが善意で武装してあなたのところに来たときに魂を砕く人に会ったことを知っているでしょう。彼らは他の「愛」の特定のブランドを持っています。制限的で、窒息し、逃げることは不可能です。あなたが反撃しようとするたびに、彼らはあなたに言うでしょう、「私は私が気にしているのでこれをやっているだけです。」
彼らは、彼らが心配しているように見えることで、最初はあなたの個人的なスペースと自律性に微妙に違反します。彼らが境界を越えるたびに、彼らはあなたを助けるためにそれをしているからだと彼らはあなたに言うでしょう。結果？あなたは「愛」と「保護」を装って捕らえられています。
13.彼らは常にドラマを作成します。
彼らの影響の下で、最も無害な状況は劇的な出来事になり、日常のものでさえシェークスピアの作品になります。わずかな不便は彼らにとって大きな大惨事であり、すぐに注意が必要です。彼らの感情的な演劇は、ほとんどの俳優を恥ずかしくさせるでしょう。
各緊急事態は予測可能なパターンに従います。それは、焦点がそれらから離れるようになります。 「悲惨な人は私だ」ので、彼らはあなたのドラマに完全に応答することを要求します。すぐに、あなたは吸い込まれ、支援をフルタイムの仕事になります。
