なぜ人生はそんなに難しいのですか？
ほとんどの人は定期的にこの質問を自問します。
あなたが働いていない、健康で、子供のための乳母を持っていて、話す責任がほとんどない信託基金の受取人でない限り、あなたもそれについて疑問に思う可能性があります。
その質問を簡単にWeb検索すると、あらゆる種類の回答が表示されます…
これらは、「私たちは感情的すぎる」から「それが人生のあり方です。それに対処する」までの範囲です。
また、神聖な計画を受け入れない場合にのみ物事が困難であること、または幸福やストレスを決定するのは私たち自身の態度であることを示唆する多くのグリブの反応があります。
「人生はすべての人にとっての闘争です」
確かに、これは多くのレベルで当てはまるかもしれませんが、絶えず自己治療をしている人に、悲鳴を上げるのを防ぐためだけにそれを伝えることは、信じられないほど有害です。
さらに悪いのは、人々が自分自身の幸せを創造しなければならないと言われるような宣伝です…
…彼らが人生を苦しめているのなら、それは彼らが 作る それは彼ら自身にとって難しい。
ほとんどの人は、それが誰かにどれほどダメージを与える可能性があるかを理解していません。
「ああ、すべての生物にとって人生は難しい、食べ物や避難所などを探すことで何が起こるか」という趣旨の何かを言うのは非常に軽率です。
それ以上に、それは否定的です 非常にレア l人間が直面しなければならない問題。
はい、すべての生き物は繁栄したいのであればある程度の困難に直面しますが、 大規模 違いがあります。
冬に備えて食料を探すのに苦労しているリスは、何年もきれいな飲料水がなかった都市で貧困に暮らすひとり親と比較することはできません。
そのリスは、子供たちの健康保険や、大学ローンの支払いが停止した場合の刑務所の可能性などについて考える必要はありません。
虐待的な元配偶者との監護権の問題に対処し、不安に悩まされている人は、絶え間ない差別や嫌がらせに直面している少数民族の背景を持つ人とは異なる困難を抱えることになります。
人口は急増し、仕事は不足しています。あなたは自分の分野で仕事を見つけるのに苦労するかもしれません。または、まともな賃金の仕事は言うまでもなく、どんな仕事でも。
フルタイムの仕事をしている専門家が週末にUberの運転手として働き、目的を達成するのを助けることは珍しいことではありません。
この記事を研究している間、私は何人かの人々と話をしました、そして彼らの話のいくつかは私を完全に失恋させました。
さらに、彼らは私に、人生がこれほど信じられないほど困難になる理由に対する「万能」の答えはないことに気づきました。
例えば：
–自分の身体的および精神的健康問題に対処しながら、2人の慢性疾患の幼児の世話をしているひとり親。
–保守的で宗教的な家族が基本的に彼らを否定した若いトランスジェンダーの人。現在、完全な感情の激変の中で生きており、新しい体の変化に一人で適応しています。
–突然の悲劇のために、彼らが脆弱な家族の唯一の介護者になったときに、彼らが軽蔑する仕事を引き受けなければならなかった高学歴の中年の人。
–家庭生活が非常に有毒で、遠ざかる言い訳を見つけ、安全な場所に逃げるためだけに不健康な恋愛関係にある若い10代の若者。
–仕事が非常に少ないために極度の貧困の中で生活し、ペニーのために働くことをいとわない（そしてできる）海外の人々に主に外注している、非常に熟練した創造的な人。
これらは私と共有された話のほんの一部であり、非常に異なる方法ではありますが、人生が誰にとっても信じられないほど困難になる可能性があることを示しています。
「森の中で一人で生き残る木はありません。」
「子供を育てるには村が必要です」という言葉はご存知でしょう。これは、コミュニティのすべてのメンバーが1人の人を健康な成人に育てる必要があることを意味します。
番組で聞いた引用でさらに一歩進めます OA ：
森の中で一人で生き残る木はありません。
木は孤独な歩哨と考えるかもしれませんが、これは真実から遠く離れることはできません。それぞれが複雑で相互接続されたエコシステムの一部です。
これは記事からの抜粋です 木は互いに話しますか？ スミソニアンマガジンから：
賢明な古い母の木は苗木に液糖を与え、危険が近づくと隣人に警告します。
無謀な若者は、葉を落とす、軽い追跡、過度の飲酒で愚かなリスクを冒し、通常は自分たちの生活で支払います。
皇太子は古い君主が倒れるのを待つので、彼らは太陽の光の中で彼らの代わりをすることができます。
すべての木は、土壌の表面下にある菌糸（真菌）ネットワークを介して接続され、「…協力的で相互依存的な関係を構築し、コミュニケーションと昆虫のコロニーに似た集団的知性によって維持されます。
これは人間の苦難と何の関係がありますか？
非常に簡単に言えば、私たちの多くは、真のコミュニティの一員になることなく、人生の道を切り開いています。
集団で見つけることができるサポートなし。
部族なし。
セルフケア/健康的な生活のバランスは、言うよりも簡単です
ソーシャルメディアでの呼びかけの中で、私はそれをかろうじてまとめている人々から、本当に本物の、正直な返事をいくつか受け取りました。
現在の自撮り写真や表面的な喜びの文化では、通常、このレベルの正直さに出くわすことはありませんが、このような反応は、多くの人が直面している闘争について多くを語っています。
私はとても疲れている。いつも、とても疲れています。
私は疲れ果てて目を覚まし、追いつくために一日中走り回ってから、ベッドに落ちました。お茶を飲んだり、Facebookの投稿に返信したり、ファーストフードを一握りしたりするために罪を犯した瞬間は2、3回もありませんでした。私の口に。
これらの「インスピレーションを与える」投稿も役に立ちません。「人生は短く、人々はあなたの葬式であなたのきれいな家について話さないので、自分で時間をかけてください。」
なんでも。
彼らは、あなたが猫のトイレを掃除したり、犬を時間通りに散歩させたりしないと、猫があなたのベッドでおしっこをし、犬が敷物の上でクラップスをすることを考慮していません、そしてあなたは3倍の仕事をしますそれから回復しようとしています。
自分で時間をかけることには結果があります。幼い子供は餌をやる必要があります。そうしないと飢えます。高齢者の家族は世話をする必要があります、さもないと彼らは自分の汚物に飢えます。
締め切りに間に合わせる必要があります。そうしないと解雇されます。家を掃除する必要があります。そうしないと、虫や汚物に溺れてしまいます。
私は文字通り覚醒剤と鎮痛剤で走っていますが、私たちのほとんどはこのように生き残り、私たちをスピードアップしてからスローダウンさせるようです。
それがコーヒーとワイン、サプリメントと瞑想、またはコカインとアヘン剤であるかどうかにかかわらず、私たちのほとんどは、続けるために*ちょうど*何かを自分自身に投与しています。
他のものより「健康的」なものもありますが、私たちが自分たちの生活を好きにしがみついている「健康的」なもの（スーパーフードやスピリチュアリティなど）でさえ、それに依存しています。
だからや…コミュニティ。そして、私はとても疲れています。
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コミュニティの重要性
私には、コミュニティと相互依存が空気を吸うのと同じくらい普通で自然であった、緊密な宗教的または文化的コミュニティで育った友人がいます。
友人、拡大家族、隣人はいつもお互いの家に出入りしていました。
誰かが新しい赤ちゃんを産んだ場合、家の周りを手伝ってくれるさまざまな「叔母」が十数人いたので安心できます。小さな子の世話をし、年上の兄弟に食事を与え続け、ママが十分な回復時間を確保できるようにします。
家族が病気になった場合や突然死した場合も同様です。
この友情は、大変動だけにとどまりませんでした。毎日の訪問、毎週の食事の共有、定期的な集まり、ピクニック、お祝いはすべて日常生活の一部でした。
失くしてごめんなさいと言う代わりに
人々は、砂糖を一杯借りたり、デッキを作るのを手伝ったり、暖かい夏の夜に庭でたむろしたりするために飛び回ることができます。
私は最近、私たちの何人が主に孤独な生活を送っているのかについて考えていました。
私たちには強い核家族がいて、パートナー、子供、おそらく親が1人か2人いるかもしれませんが、それだけです。
私たちのほとんどは、定期的に彼らと交流することは言うまでもなく、私たちの隣人さえ知りません。
個人的な例を挙げましょう。
数年前、私のパートナーと私は、トロントのダウンタウンにあった魂を破壊するトレッドミルから逃れるために、別の州の田舎の村に引っ越すことを決心しました。
この動きには、欠点と利点があります。
私たちは静かで緑豊かな環境に住んでおり、新鮮な空気、緑地、自家製の食べ物がたくさんあります。
ここでは生活費が非常に安いので、週に70時間働く必要はありません。私たちは料理をしたり、読んだり、ヨガをしたり、瞑想したりする時間があります。
私たちが持っていないのは、前述の共同体意識です。
私たちの最も近い隣人はかなり歩いて行ける距離にあります。私たちは彼らと何の共通点もありません。彼らが話す田舎のフランス語の方言は私たちが学校で勉強したものとはかなり異なるため、言語の壁さえあります。
私たちが育てた親密なコミュニティは550km離れているため、友達とコーヒーを飲みに行くことはできません。
確かに、ビデオチャットや電話はありますが、それはまったく同じではありませんか？
コミュニティガーデンスペース、またはグループバーベキューを組織することと同じです。または緊急連絡先。
また、コミュニティの必要性を十分に認識しており、穏やかな生活とより強いコミュニティの絆のバランスをとることができる場所に移動できることを願っています。
しかし、繰り返しになりますが、現代の生活は熱狂的で要求が厳しいものであり、 優先する必要があります 。
穏やかな孤独、またはストレスの多い環境のコミュニティ？
妥協点はどこですか？
ある 妥協点？
それは未定だと思います。
体/精神/精神のバランスの絶対的な必要性
コミュニティを再燃させる切実な必要性に加えて、人々は彼らの生活の中で本当のバランスのいくらかの尺度を見つけることを切望しています。
非常に多くの人が、目的を達成するためだけに骨を折って働いています。そのため、本物の人間の相互作用、創造性、およびセルフケアのための時間がほとんど（またはまったく）残されていません。
ソーシャルメディアでの私の呼びかけから得たもう1つの応答は、これを共有するために持っていたAriadnyという名前の私の教師の友人からのものでした。
私たちの文化の価値観は、本来あるべき姿から完全に混乱し、逆行しています。
私たちは地に足を踏み入れ、忙しいことを誇りに思うように言われました。私たちが大切にしている人々との時間の代わりに、私たちは自分自身、私たちのパートナー、私たちの子供たちをなだめるように言われています もの 。
唯物論は良いことだと言われています。
芸術は選択肢であり、人間の経験の主要な部分ではないと言われています。
個人にとってそれが何を意味するにせよ、私たちは精神から切り離されています。
私たちは人間の速度で機能することは許可されていません。ただ無感覚で、規則に従った働きバチです。
数え切れないほどの人々が彼女の発言に同意し、私は彼らと一緒に涙目でうなずきました。
目的を達成するためだけにトロントで3つの仕事をして、そのように生活することがどのようなものであったかを覚えています。
私たちに与えられたこの奇跡的な人間の存在にすべてがあると考えるのは壊滅的です。
キュービクルやオフィスで終わりのない日々を過ごし、10年か2年でまったく問題にならない仕事をするために…
…私たちが引退するのに十分なお金をかき集めることができれば、70年代の数年の休息を楽しみにしています。
絶え間ない、終わりのない闘争なしに、それ以上のものがなければなりません。
たとえば、それが絵画、詩、またはバルコニーにあるいくつかの鉢植えのトマトであるかどうかを作成する時間です。
大切な人との誠実な時間。
精神的なセルフケアの儀式とお祝い。
生活を楽にするために何ができるでしょうか？
私たちの手に負えない外的要因のために、人生はしばしば困難になります。
私たちは優秀な労働者（そして社交的な同僚）になることが期待されています…
お金を稼いで使い、外見を維持し、社会的に要求されるマイルストーンを達成する…
適合し、許容可能なボックスに収まり、すべてが楽なように動作します。
あなたがどのように見え、行動すべきかについての現代のソーシャルメディアの要素を加えると、人生はさらに困難になります。
期待はますます非現実的であり、これらの期待は人生の早い段階で人々に強制されています。
私たちは軽減することができます たくさん 私たちにとって本当に重要なこと、私たちが必要としているものではないこと、そして私たちが他の人に提供できることを確立することによって、個人的な悲惨さを解消します。
あなたのジャーナをつかむ とペン、そしてあなた自身に次の質問をしてください：
- あなたが繁栄する必要があるとあなたが感じる最も重要なことは何ですか？
- あなたの人生のどの側面が最も難しいと思いますか？
- 他の人はどのようにあなたを助けることができますか？
- どうすれば他の人を順番に助けることができますか？
- どの社会的期待があなたを憤慨させますか？
- あなたはあなたがする仕事を楽しんでいますか？
- そうでなければ、どのような種類の仕事があなたの魂を刺激しますか？
- あなたはどんな人生に期待を持っていますか すべき のようになりますか？
- それらの期待はあなたを不幸にしますか？
- あなたがいればあなたの人生は少し楽になりますか それらの期待を手放す ？
これらの質問に答えることは、あなたの主要なストレッサーに関して少し洞察を提供するかもしれません。
それらを特定したら、それらに取り組むための計画を実行に移すことを考えることができます。
より強力なコミュニティが必要/必要だと感じた場合は、自分の周りに持ちたいさまざまな要素について考えてください。
あなたはあなたの精神的な信念を共有する人々に囲まれたいですか？
エディ・ゲレロは何年に亡くなりましたか
それとも、同じような創造的な興味を持っている人ですか？
精神的および宗教的なコミュニティは通常非常に歓迎的ですが、あなた自身の傾向に基づいて統合できる無数の異なるコミュニティグループがあります。
ここで重要なのは、コミュニティに関しては特権が大きな役割を果たしていることです。
悲しいことに、人々はさまざまなさまざまな要因に基づいて、さまざまなコミュニティグループで虐待され、軽蔑され、歓迎されないと感じさせられます。
民族的背景、宗教、社会的地位、健常者、性別は、グループで歓迎されていると感じさせたり、敬遠されて望まれないと感じさせたりする可能性のあるいくつかの特徴です。
参加を希望するグループから虐待を受けた場合は、拒否されたり怪我をしたりすることを恐れて、再試行することを躊躇する可能性があります。
それは絶対に理解できます、そしてあなたがそのような醜さを経験したことを残念に思います。
うまくいけば、あなたが歓迎されるに値する方法であなたを感謝し、歓迎するグループを見つけることができます。
すでにコミュニティに参加している場合は、オープンで新しいメンバーを歓迎しているかどうか、または取り組む必要のある個人的な偏見があるかどうかを自問してください。
私たちがそうすることを許せば、学び、改善し、成長し、そして癒す余地は常にあります。
私たちは一人で人生を歩むことを意図していません。社会的孤立は 私たちの全体的な健康に有害 、特に私たちの感情的および心理的幸福。
強い共同体意識を再構築し、必要なときに他の人に頼っても大丈夫であることを学ぶことは、人生の困難のすべてを解決するわけではないかもしれませんが、それは確かに彼らをはるかに耐えられるものにすることができます。
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