'私は誰？'
私たちのほぼ全員がこの質問について熟考しました。それは、朝の未明に起きているベッドに横たわっているときでも、ディナーパーティーで見知らぬ人からその質問をされた後でもです。
自分が誰であるかをかなりしっかりと把握していると感じる人もいれば、機知に富んだ答えを思い付くことができるように、できるだけ長くエビのクラッカーを噛み続けようとする人もいます。
この質問への確実な回答を思い付くのが難しい場合は、無我の仏教の概念、または「無我」があなたの興味を引くかもしれません。
基本的に、それは実際には「あなた」がまったくいないという考えです。
もう少し深く掘り下げましょう。
一度に1日かかるという意味
あなたは本当に誰ですか？
少し時間を取って、あなたを「あなた」にしているのは何かを考えてみてください。
それはあなたの肌ですか？あなたの体？あなたの顔の特徴は？あなたの性格？
あなたの反応が鏡を見て、あなたの前に見える体と自分自身を同一視することである場合、あなたの体のほとんどの細胞が絶えず死んで再生していることを考えてみてください。
赤血球は数ヶ月しか持続しないので、現在あなたの静脈を流れる血液は、来年のこの時期までにそこにスロッシングする血液と同じではありません。
一部の細胞は少し時間がかかりますが、あなたの体は常に変化している状態です。
あなたがあなたの顔の特徴のいくつかを変えるために整形手術を受けたならば、あなたはまだあなたですか？
日焼けしたらどうですか？または白斑のような状態で、肌の色素沈着が失われますか？
事故で手足を失ったら？
あなたの考え、あなたの意見、そしてあなたの個人的な好みを考えてみましょう。あなたはある瞬間から別の瞬間まで同じ考えを持っていますか？
あなたの興味や傾向は何年にもわたって変化しましたか？
あなたは育ったのと同じ宗教に従いますか、それとも別の道を歩くことを選びましたか？
あなたの体と考えが大きく変わるなら、正確には誰ですか 君は ？
五蘊：5つの集合体
仏教では、 五蘊 （「グループ化」または「コレクション」のサンスクリット語）。これは、衆生の存在を構成する5つの要素を指します。
これらは：
- 罰金 ：存在の一時的な形を作成するために組み合わされた問題（つまり、あなたの体を作ったすべての細胞と物理的な小片とボブ）。
- ヴェダナ ：喜びや痛みなど、その形態に関連する感覚。
- 想想 ：樹種の特定などの認識。
- サンカーラ ：思考、アイデア、物事の「痕跡」。
- 識字能力 ：意識と意識。
これらは全体を作るために個々の存在に融合されますが、それら自体は絶えず変化しています。
ファンに襲われたローマンの治世
それぞれが短命であるため、存在は堅実に見え、コミュニケーションを取り、空腹を感じ、周囲の世界について興味深い考えを持っているかもしれませんが、それが何であるかについてのあらゆる側面は、1、2回の鼓動で変化します。
「自己」の恒常的で永続的な全体性はありませんが、まもなく再び消散する部分で作られた一時的で実質的でない結束にすぎません。
それは何かを明確にしますか？それとも単に混乱を追加しますか？
オーシャンパラレル
するための最良の方法の1つ 物事を説明する 海について考えることです。ここでちょっと待ってください。
平均的な人が海について考えるとき、彼らはそれが何であるかをかなりよく理解していると感じます。
海は大きな水域ですよね？人々はその中で泳ぎ、ボートはその上を航行し、そしてそれは世界中の無数のポストカードに現れます。
それは海です。私たちは皆それを知っています。
わかりましたがそれだけではありません私たちが海と呼んでいるのは、波とキラキラ光る泡だらけの小片でいっぱいの外見です。
海の水は永久的ではありません：それは降雨で満たされています。地下水テーブルを通って世界中を旅し、人間によってくしゃみをされ、木の木部を通して溶解した水分子。
岩や蒸気にぶつかると霧として蒸発し、新鮮な溶岩にぶつかって雲になります。
ガールフレンドを欲しがるのをやめる方法
それは運河に滴り落ち、凍って流氷になります。それはその分子の周りに浮かぶすべての粒子でできており、あらゆる瞬間に生まれ、生き、そして死ぬ無数の動植物を収容しています。
それは永続的ではなく、常に変化しています。
私たちと同じように。
では、海とは何ですか？この惑星はかつて水に覆われていて、40億年以上の間この辺りで海が荒れ狂っています。
その海はあなたが今日見ているものと同じでしたか？いいえ。それでも、それは海です。
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魂の自己VS自己なし
多くの人々にとって、彼らの自己の考えは魂の考えを指します：彼らの人生を通して一定のままである彼らの精神的/エネルギッシュな性質。
関係のうそつきに対処する方法
生まれ変わりを信じる人は、この魂の自己が何億年も前に生まれ、時の始まりからさまざまな形で存在を経験していると信じているかもしれません。
今話していた海に戻って、誰かがグラスを持って海の水でいっぱいにすくうと想像してみましょう。
この水は人間の生命を表しています。
ヒンズー教の生まれ変わりの概念は、すべての異なる形状とサイズ（ガラス、マグカップ、カップ、バケツ、靴など）の、あるガラスから別のガラスへ、そして別のガラスへと流れる水で構成されます。
と 無我 、コンセプトはかなり異なります。
再び海を参照すると、感覚を構成するすべての思考と粒子は、ガラス一杯の水を海に戻すように、最終的には分散します。
復活が起こった場合、それは別のグラスが海に浸されて再び満たされる状況です。
この新しいものには、以前のグラス一杯からの分子と粒子がいくつかあるかもしれませんが、それは以前とは完全に異なります。
同時に、それはまだ海水ですよね？それはまだ一杯の海です。
コンセプトはかなり目がくらむかもしれませんが、この惑星上の他のすべての生命の一体性を本当に意識するのに最適です。私たち全員が、これまで、そしてこれからもそうなるすべてのもので構成された、一時的な一時的な生き物であること。
さらに、それは私たちがあらゆる種類の苦しみを手放すことを可能にします（または 苦 ）自我、その欲望、およびその嫌悪に関連しています。
自己がなければ、不足はないので、望む理由はありません。
「私は」への愛着を手放す
ほとんどの人にとって、識別できる「私」がいないという考えに頭を悩ませることは非常に困難です。
結局のところ、私たちは最初から割り当てられた名前で呼びかけられ、食べ物の好みや好きな色を開発し、発見します 私たちを魅了するトピック 、そして（うまくいけば）私たちを引き付けるキャリアパスに従ってください。
このように、それはすべて幻想であるという考えに突然直面することは、驚異的なものから恐ろしいものまでさまざまです。
私たちは、出産や教育を通じて授けられた称号から、病気や被害の種類を特定するまで、無数の方法で自分自身を説明することに慣れています。
私は弁護士です。
私はミュージシャンです。
私は伯爵夫人です。
私は病気の生存者です。
私は親です。
私は精神科の患者です。
私は博士課程の候補者です。
あなたが有毒な人であるかどうかを知る方法
ええと、それらはすべて一時的な自己の側面ですが、「あなた」がいない場合、それらのラベルはすべて無意味になります。風にラベルを付けてみたほうがいいでしょう。
「私」がいない場合…では、この陽気な存在のすべては何ですか？ポイントは何ですか？
重要なのは、最終的には BE 。
に その瞬間に物事を完全に体験する とにかくすべてが一瞬で変わるので、何かに執着することなく、彼らを手放します。
自我に駆り立てられた執着を手放し、鼓動の間のその空いた空間に住むことを許すとき、驚くべき平和と静けさがあります。
次に誰かがあなたにあなたが誰であるかを尋ねるときは、「私は」と答えてください。これがあなたが与えることができる唯一の真実で正確な答えだからです。
どう思いますか？あなたはアナッタの概念が慰め、または混乱していると思いますか？
