あなたは誰かを嘘で捕まえます…そしてそれは痛いです。
あなたは感情の大釜があなたの中で泡立ち始めているのを感じます。
怒り、ショック、恨み、失望、悲しみ。
そして、それは初心者向けです。
全体があなたの口に不快な味を残します。あなたは軽蔑され、屈辱を与えられてきました…あなたは自分が違反していると感じるとさえ言うかもしれません。
そしてそれはあなたの信頼の侵害です。あなたと加害者の間に築き上げられた実践的で感情的な公平性は切り下げられます。
あなたの関係は損なわれています。
しかし、あなたはそれについてどうしますか？
嘘に対応する最良の方法は何ですか？
あなたはあなたに嘘をついた人にどのように対処すべきですか？
あなたはおそらく彼らに何を言うことができますか？
そして、最終的に、あなたはどのように嘘をつくことを乗り越えることができますか？
これらは答えるのが難しい質問です。 「正しい」答えは人によって異なります。
しかし、少なくとも、私たちはあなたにあなたがどのように かもしれない 反応とあなたが何を たぶん......だろう 行う。
あなたの婚約者があなたに嘘をついたとき
嘘に立ち向かう最善の方法を計画し始める前に、物事をより広く見る必要があります…
状況と状況を評価する
嘘には目に見える以上のものがあります。キャッチーなフレーズ、はい、しかし多くの真実を保持しているフレーズ（嘘についての記事の皮肉に注意してください）。
ほら、嘘は純粋に孤立して語られることは決してありません。たとえそれらの理由があまり見えなくても、誰かが嘘をつく理由があります リーズナブル 。
そして、私たちがそれを認めたくないかもしれない限り、私たちは皆、私たちの生活のほとんど毎日嘘をついています。
これらの小さな白い嘘は残念ですが、それらは社会的相互作用の一般的な部分であり、 人と知り合う 。
あなたは鈍く、残忍な正直さであなたの人生を生きることができます、しかしあなたはこのアプローチがいくつかの羽を波立たせて人々を追い払うのを見つけるかもしれません。
しかし、要点に戻ると…あなたが言われたこの嘘は、私たち全員が互いに黙って抱いている社会契約の一部として予想される以上のものです。
この嘘は単なる社会的エチケットとして見落とすことはできません。それよりも重要です。
したがって、それに対応する最善の方法を見つけるには、最初にいくつかの質問をする必要があります。
誰が嘘をついたの？
知人の同僚に嘘をついていると、多少イライラするかもしれませんが、骨が折れることはないかもしれません。
友人が言った嘘はもっと傷つきますが、負った傷の重症度は彼らがカジュアルな友人であるか本当に良い友人であるかによって異なります。
嘘は親密な関係で語った 本当に刺すだろうし、弱体化するだろう あなたがあなたのパートナーと持っている親密さとつながり 。
同様に、家族によって言われた嘘は、おそらく多くの痛み、心痛、そして魂の探求を引き起こすでしょう。
なぜ彼らは嘘をついたのですか？
時々、人々は自分がそれをしていることに気づかずに、不安、恐れ、または緊張から嘘をつきます。それはある種の生存メカニズムです。
それは嘘を少し言い訳することではありません。 そして、それが受け入れられなくなったり、害を及ぼしたりすることはありません。
しかし、ほとんどの場合、人々は自分が嘘をついていることに気づき、それをやり遂げるという意識的な決断を下します。
悪意や理由が常にあるとは限りません。
それら 小さな白い嘘 私たち全員が言うことは、批判の打撃を和らげるため、または実際に起こる必要のない厄介な会話から両当事者を救うために設計されていることがよくあります。
あなたのお母さんが、あなたが誕生日に送ったフラワーアレンジメントのクラスを本当に楽しんだと言ったとき、たとえそれが少し引き出されて疲れていたとしても、彼女はあなたの気持ちを救うために嘘をついています。
この種の嘘はよくあることで、後で真実を見つけたとしても、なぜ彼女がそれを言ったのか理解できるでしょう。
別の種類の嘘 ただし、見落としたり許したりするのは簡単ではありません。
私たちは、容認できない考え、意見、または行動を隠すように言われた嘘について話している。
これらの嘘は両刃の剣です。それらは、関係する欺瞞のためだけでなく、同様に有害な真実を隠すためにも痛みを引き起こします。
なぜ人々はこの種の嘘をつくのですか？
シンプル：自己保存。
彼らは、罰や非難を避けるために、素顔の真実を告げます。
彼らは自分の肌を救うために嘘をついています。
加害者は、あなたの気持ちを傷つけたくないと主張するかもしれません。それは本当かもしれませんが、なぜ彼らが嘘をつくことを選んだのかという点で、それは遠い2番目になります。
それが、これらの嘘がとても痛い理由の一部です。ではない 本当に まったくあなたの利益のために言われました。
ですから、あなたのパートナーが実際に仕事仲間と飲み物を飲んでいるときにオフィスで遅くまで働くことに嘘をついている場合、それは完全に彼らの利益のためです。
そして、あなたの兄弟があなたが彼らに貸したお金を返済できないと主張するなら、たとえ彼らの銀行の残高がそうではないとしても、それは彼らがあなたに返済したくないからです（そしておそらくあなたがそれを忘れることを望んでいます）。
嘘の3番目のタイプ 少し灰色の領域に座っています。言われている人に対してある種の利益や優位性を得るために言われているのは嘘です。
人を直接傷つけたり傷つけたりするように設計されていないという意味で、悪意のあるものではありません。
はい、嘘はいくつかの重要な情報を隠すために使用されますが、その情報自体は大きな痛みを引き起こしません。
たとえば、職場でポジションが開かれ、同僚に応募するかどうかを尋ねるとします。彼らは嘘をついて、実際にはそうではない、と言うかもしれません。
それはうそです、はい、しかし彼らはその昇進を得ることに関してあなたより有利になるようにそれを言ったかもしれません。
これは裏切りだと言うかもしれません-そしてあなたがこの人と友達の関係にあるなら、それはまだそのように感じるでしょう-しかし彼らはそれがあなたに害を与えなかったと言うかもしれません。
他のいくつかの嘘は最善の意図で語られ、あなたはその理由を理解しているかもしれませんが、それでもあなたは傷ついたり裏切られたりすることを感じることができます。
職場と自宅の両方で、あなたが今あなたの皿にどれだけ持っているかを知っているので、大きな新しいプロジェクトや契約についてあなたに話さないマネージャーを連れて行ってください。
それは 省略の嘘 彼らはあなたの顔に直接嘘をついたのではなく、単に何かについてあなたに話すことができなかったという点で。
あなたが誰かと別れたとき
そして、彼らは彼らがあなたに好意を示していると思ったかもしれません。
したがって、ご覧のとおり、嘘の背後にある「理由」は大きく異なる可能性があります。それを理解することは、それに対応する最善の方法を決定するのに役立ちます。
嘘はどれくらい大きかったですか？
いくつかの嘘は小さく、取り組まれるのにあまり多くのエネルギーを費やす価値はありません。
友達があなたが会う予定の日に体調が悪いと言った後、写真にタグが付けられて他の人と何か他のことをしているのを見た場合、それは本当に大したことですか？
おそらく。あるいは、最後の最後に何か他のものが出てきて、彼らは本当にそこに行きたがっていたが、それを認めることによってあなたの気持ちを傷つけたくなかったことを受け入れる必要があるかもしれません。
一方、パートナーがあなたをだましていることがわかった場合、それは非常に大きな問題であり、それを一掃したり、言及しなかったりする方法はありません。
したがって、非常に主観的なものである嘘のサイズは、それに反応する方法に影響を与えます。
大きな嘘に対処する必要があります。少し嘘はないかもしれません。
嘘の直接の結果は何ですか？
すべての嘘は結果をもたらしますが、いくつかは他のものよりも大きく、より即時的です。
上司が会社の財政状態について嘘をついている場合、会社が廃業したために、ある朝出勤して持ち物を箱に入れてもらうためだけに立ち上がる場合は、多くのことを考える必要があります。
今が彼らに立ち向かい、彼らにあなたの心の一部を与えるのに最適な時期であるかどうかは議論の余地があります。
または、あなたの父親があなたから生命を脅かす病気を予防し（彼はあなたを保護する方法と見なすかもしれません）、あなたがそれを知った場合、あなたはおそらく彼を非難するよりも彼を失う可能性についてもっと心配するでしょううそ。
時々、嘘はそれが隠していた非常に実用的な問題の第二のフィドルを演じます。
したがって、嘘と嘘つきに対処したいと思うかもしれませんが、直後の余波に対処するまで待たなければならない場合があります。
これが最初の嘘なのか、それとも繰り返しの攻撃なのか？
誰かが初めてあなたに嘘をついたとき、それは傷つく可能性がありますが、あなたは かもしれない それを介して作業することができます。
その同じ人がますます嘘をつくように、許し忘れるあなたの能力は消える可能性があります。
そして、それぞれの嘘が小さく、一見取るに足らないように見えても、それらはすぐに信頼の完全な破壊につながります。
一つには、これらの小さな嘘が氷山の一角に過ぎないのか、そしてあなたが知らないことがはるかに悪いのかと疑問に思うかもしれません。
初めての嘘に反応する方法は、その後の各嘘に反応する方法とは異なります。
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嘘は何歳ですか？
それはまったく違いがないかもしれませんが、嘘がずっと前に言われ、今明らかになっているだけなら、あなたはそれについて違った感じをするかもしれません。
一つには、人々は常に変化し、一般的に年が経つにつれて成熟します。
ですから、あなたが18歳のときに友人があなたに嘘をつき、あなたが30歳のときに嘘を発見したのであれば、それは橋の下の水であると考えて、思春期の未熟さまでチョークで書き留めてください。
あなたは昨日の友人の行動のために今日の友人を許すことができるかもしれません。
もちろん、それは嘘の大きさに戻ります。どんなに時間が経っても許されない嘘もあります。
以前の関係からのあなたのパートナーの子供が15歳のあなたの玄関先に現れ、あなたが彼らが存在することさえ知らなかった場合、そのような大きな省略の衝撃はあなたのパートナーへのあなたの愛の基礎を揺るがすかもしれません。
あなたはその関係をどのくらい大切にしていますか？
これはおそらく、あなたに嘘をついた人にどのように対処するかを決定する最大の要因です。
あなたの関係はあなたにとって本当に何を意味しますか？
それがあなたの人生のパートナーであり、一緒に子供がいる場合は、後で後悔するような急いで決断を下したくないでしょう。
あなたは怒って彼らに立ち向かうかもしれませんが、あなたが関係を救おうとするかどうかについて決心する前に、しばらくの間ほこりを落ち着かせることは価値があるかもしれません。
同様に、家族が本当にあなたを感情的に傷つける嘘に巻き込まれた場合、特に家族のイベントでお互いに会う場合は、二度と彼らと話すことはほとんど不可能です。
または、同僚があなたに嘘をついていることに気付いた場合、あなたはあなたの人生でそのような重要でない人に実際にどれだけの時間とエネルギーを費やすつもりですか？
一般的に言って、他の人があなたにとって重要であるほど、あなたはあなたが嘘にどう対処するかをより慎重に考えなければなりません。
応答するための最良の方法を見つけ出す
上記の質問をすべて考慮に入れたら、回答を作成する準備が整います。
あなたの選択肢は何ですか？
あなたを好きな女の子の兆候は何ですか
何も言わないが、去る
この考えを却下する前に、私に聞いてください。
はい、嘘は人としてのあなたへの侮辱ですが、応答はあなたの時間とエネルギーの生産的な使用ですか？
すべての戦いが戦う価値があるわけではありません。
…私を信じてください。
あなたが自分自身のために立ち上がらなければならないほど説教する声がそこにたくさんあります！その人々はあなたが彼らにあなたを扱うことを許可する方法であなたを扱います！
そして、それは絶対に真実です。
人々は、概して、あなたが彼らを許す方法であなたを扱います。
しかし、自分のために立ち上がることは、誰かと怒鳴ったり議論したりすることを意味する必要はありません。 それはまた、あなたを軽蔑する人々から単に離れることを意味することもあります。
実際、状況と人を置き去りにすることで、あなたは彼らができなかった尊敬をあなたに示します。
そして、あなたは彼らにあなたを再びそのように扱う機会を与えません。
さらに、その人に叫んだり、叫んだり、何らかの形で口頭での復讐をしたりしても、気分が良くなる可能性はほとんどありません。
それどころか、おそらく気分が悪くなるでしょう。
ですから、激しい対立を避けることはしばしば自己愛の行為です。
問題の事実は、あなたがあなたの周りの人々にあなたをどのように扱うかについて「訓練」する必要があると感じる立場にいるなら、代わりに新しい人々のグループを見つけることはあなたにとってはるかに良い考えでしょう。
ほとんどの人 たぶん......だろう 彼らが望むなら変更する–しかし ほとんどの人はしたくないです。
ほとんどの人はどちらの方法も気にしません。
彼らはただ一日を無傷で乗り越えようとしているので、彼らはやりたいことは何でもやり遂げることができます。
最初にそれを行うのに十分な価値をあなたに見ることができなかった誰かに基本的なレベルの尊敬を植え付けようとして、なぜあなたの人生の数ヶ月または数年を無駄にするのですか？
本当に意味がありません。
多くの場合、あなたに嘘をついている人への最善の反応は、まったく反応がないことです。
ただそれをあなたの心の中でファイルして、前進し続けてください。あなたが知っていることすべてを明かす理由はありません。
対立はしばしば、より多くの嘘と操作につながるだけです。
しかし、私はその人に立ち向かわなければなりません！
了解しました。
何らかの理由で、あなたはその人に立ち向かわなければなりません。
多分彼らはあなたの人生の不可欠な部分である愛する人または誰かです。
それは起こります。
人生のすべてが明確で単純なものになるわけではありません。
人と対峙する最善の方法は、中立の立場からです。
あなたは怒りたくありません。あなたが怒っている場合、それは彼らにあなたに反撃する弾薬を与えます、それはあなたを怒らせ、彼らにより多くの弾薬を与えます、そしてそれは続きます。
落ち着いたアプローチは、完全な真実を判断するのに役立つレバレッジを提供します。 あなたの落ち着きは彼らと彼らの防御を武装解除するのに役立ちます。
あなたが彼らに腹を立てるつもりがないことを彼らが見れば、彼らはあなたに正直であることにもっとオープンであるかもしれません。
先のとがった直接的な質問をし、彼らがどのように反応するかに細心の注意を払います。
嘘をつく人の中には、唇を通り過ぎた瞬間に後悔する人もいます。これらの人々は、嘘が出れば、おそらく安心するでしょう。
彼らは本当に悔い改め、嘘がどのようにして生じたのかを説明しようとするかもしれません。これは、ある程度、彼らがあなたを尊重し、あなたの関係を大切にしていることを示しています。
したがって、この種の応答に遭遇した場合は、これを覚えておく価値があります。
しかし、特にマニピュレータを扱っている場合は、このようにうまくいかない可能性があります。
マニピュレーターが怒りを捨てて戦いを扇動しようとするのはよくあることです。なぜなら、それは会話を彼らの言葉に移すからです。
彼らは、「あなたが私を信頼していないなんて信じられない！？」のようなフレーズを速歩するかもしれません。そして「なぜあなたは私をそれで非難するのですか？」彼らが責任をあなたに戻そうとするとき。
繰り返しますが、あなたの戦いを選んでください。すべての戦いが戦う価値があるわけではありません。そして、その人が慢性的に不誠実である場合、あなたは実際の進歩を遂げることはありません。
嘘つきは単にあなたに謝罪し（たとえ彼らが申し訳なくても）、二度と起こらないことを保証し（おそらくそうなるでしょう）、そしてあなたは気付くまで何年も何度もこのサイクルを繰り返します彼らは変わらないだろうと。
ですから、必要ならその人と対峙しますが、彼らの反応には細心の注意を払ってください。これは彼らの動機と感情についてあなたに多くを伝えることができます。
嘘を超えて
嘘や嘘つきから離れたくない（または実際的な理由でできない）と判断した場合、どのように前進する必要がありますか？
内部および外部の統制の所在の肯定的および否定的な結果
さて、まず第一に、彼らは嘘について完全に正直であると主張します。おそらくあなたはその一部しか知らないでしょうが、彼らがあなたに言っていないことはもっとあります。
彼らに完全にきれいになる機会を与えてください。あなたが今、あなたが知らないことがもっとあるとしても、あなたが先に進むことができるかもしれない場所にいることを彼らに伝えてください。
しかし、後でもっと嘘が明らかになった場合、これは当てはまらないかもしれないことも彼らに伝えてください。
しかし、「他に何か言いたいことはありますか？」とだけ言ってはいけません。これはおそらく沈黙で満たされるでしょう。
次のように言います。
ほら、あなたは間違いを犯しました。我々はすべての間違いを犯します。私はあなたを許してこれを乗り越える準備ができています、しかしそれをすることができるために、私は起こったすべてを知る必要があります。
状況を受け入れたので、今がそれらの詳細を聞くのに最適な時期です。私たちのためにこれを通り抜ける方法を見ることができます。後日詳細が発表された場合、その時点で同じことが言えるかどうかはわかりません。
さて、彼らが何か他のものを明らかにし、それがあなたが思っていたよりもさらに悪い場合、あなたはあなたの言葉に縛られません。あなたが言ったことは口頭での契約を構成するものではありません。
あなたは彼らを許して先に進む必要はありません。許されないことがいくつかあります。
先に進むことができる可能性があるとおっしゃいました。あなたはそれを保証しませんでした。
しかし、あなたはあなたがあなたの将来について十分な情報に基づいた決定をすることができるようにこれらのことを知っている方が良いでしょう。
もちろん、実際には状況を変えない詳細が明らかになる可能性があります。この場合、あなたは彼らの誠実さに感謝し、あなたが一緒に前進する方法について話し合うべきです。
運が良ければ、あなたの応答は、彼らが結果がどうなるかを恐れることなくあなたに正直になることができることを彼らに示します。
さっきも言ったように、真実を語ることが何を意味するのか心配して嘘をつく人もいます。彼らには、対処すべき独自の不安があります。
真実が前向きな反応で満たされていることを彼らが見れば、彼らは将来あなたにもっとオープンになってくれるかもしれません。
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職場の嘘つきとマニピュレーター
素晴らしい雇用の世界は、私たちをさまざまな人々の近くに置くことができます。素晴らしいものもあれば、それほど素晴らしいものではないものもあります。
そして、あなたは自分の人生の中で、ただ転職したり、気まぐれで辞めたりすることができない立場にいるかもしれません。必ずしもそれほど単純ではありません。
うそつきや操作的な人と一緒に働くことを処理するためのいくつかの良い方法があります。
しない どうしても必要な場合を除いて、私生活や仕事の機密情報を漏らしてください。後であなたに危害を加えるために有毒な人に弾薬を与える理由はありません。
偽りの親しみやすさや心配事によって、その人があなたを誤った安心感に陥らせないでください。
行う その人との仕事についてできるだけ多くのことを文書化します。あなたは、あなたが両方とも取り組んでいる何かがひどくうまくいかない場合に、その人があなたをオオカミに投げるという事態に備えて計画する必要があります。
ドキュメントは、求められたとおりに、想定どおりに物事を行っていることを証明するものです。
そしてそれがあなたの上司なら？まあ、それはまったく異なるワームの缶です。
マネージャーを脇に置いて上に行くことで結果が得られる場合があります。それ以外の場合は、解雇または強制退去させられます。
ほとんどの場合、彼らはすでに彼らを好きになるように経営陣を操作しているので、彼らがしばらくそこにいたならば、より良い選択はただ別の仕事を探し始めることです。
選択はあなた次第です
嘘や嘘つきにどう対処するかは、あなた自身の価値観や信念に依存します。
正直さがあなたのアイデンティティにとって最も重要であり、真実を語ることに誇りを持っている場合、これを語られた嘘と調和させるのは難しいかもしれません。
しかし、私たち全員が欠陥のある生き物であり、過去に間違いを犯して人々を傷つけたことがあることを認めれば（たとえ嘘がなくても）、関係を継続する可能性が高くなります。
2つが同じになることはないため、それぞれの嘘を個別に判断する必要があります。ここでのアドバイスはガイドとして役立つかもしれませんが、あなたの気持ちはあなたが望むことができる最高のガイドです。
しかし、言われた嘘を合理化したいと思うかもしれません。自分の気持ちが自分の考えと一致しない場合は、毎回自分の気持ちを信頼する必要があります。
あなたに嘘をついた人についてあなたが何をすべきかまだわかりませんか？これは困難でデリケートな状況ですが、一人で直面しなければならない状況ではありません。自分自身または他の人との関係カウンセラーと話すことは、あなたが解決に達するのを助けることができます。だから、あなたが前進する方法を理解するのを手伝ってくれるRelationshipHeroの関係の専門家とオンラインでチャットしてみませんか。単に。
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