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人類の人生の意味の探求は、何百もの宗教、哲学、アイデアを通して見ることができます。支払うべき請求書、実行する用事、維持するための仕事、そして育てる家族をきっかけに、多くの人が幸せを見つけるのに苦労するという複雑な存在に直面していることは間違いありません。
私たちの多くは、安定した生活の単調な性質に圧倒され、私たちの責任を果たす必要性に襲われています。私たちは私たちとの接触を失います より大きな存在。
時々、知覚を混乱させ、私たちの場所が宇宙秩序にあるのか疑問に思うような出来事が起こります。実存的危機に苦しんでいる人は、自分の人生と個人的な真実に疑問を抱き始めるかもしれません。彼らは苦労するかもしれません アイデンティティを見つける または、彼らが何に貢献しているかが本当に重要かどうかを質問します。実存的危機は、 劇的な変化 真実がはるかに大きいことに気づいたので、私たちが自分の人生を認識したり行動したりする方法で。
誰もが実存的危機を経験する可能性がありますが、ほとんどの人よりも起こりやすいいくつかのタイプの人々を見てみましょう。
彼があなたに興味がないことを伝える方法
うつ病
うつ病は非常に一般的な経験です。差別はなく、誰でも体験できます。
うつ病は、それによって影響を受ける人々によって多くの方法で説明されます–怒り、悲しみ、名前を挙げれば空虚ですが、ほんの数例です。本質的に、うつ病は文字通り人の感じる能力の範囲を低下させます。そのため、スクリーニングには「最後に幸せを感じたのはいつですか」などの質問が含まれることがよくあります。と「あなたはまだあなたの趣味と興味を楽しんでいますか?」
重大度と長さは人によって異なります。軽度または短期のうつ病に冒されている人は、彼らの世界観に大きな影響を与えないかもしれません。一方、数年または数十年にわたって慢性的なうつ病を生き残ることは、人のやり方に劇的な影響を及ぼします 世界を知覚する 。それは人生の美しさと暖かさを見る能力を人から奪います。うつ病はそれをすべて溺れさせます。
そして、いいえ、人生は必ずしも太陽と虹ではありません。既存のものがもたらす痛みを乗り越えながら、かなり多くの人生がハイポイントを楽しんでいます。うつ病は、人生の最高点をミュートし、人生の中間点を通常よりもはるかに悪化させます。
では、うつ病の海に溺れて表面を壊し、ようやく回復し始めたらどうなるでしょうか。私たちのエネルギーはすべて生き残るためだけに投資されていたため、私たちは今、私たちが見ることさえできなかったこの現実に直面していることに気づきました。それは劇的です システムショック 何年も溺れた後。
彼女は私を幽霊にして戻ってきました
親切で思いやりのある
優しさと思いやりは人類の重要な資質です。彼らは自分自身に平和と愛の感覚を提供するだけでなく、人々が暗闇から抜け出すのを助けることができます。優しさと思いやりが定期的に実践されている愛情のある、育てる環境で育ち、生きる人々は、人類が何ができるかという狭い視野を持って立ち去ることができます。
ニュースやソーシャルメディアをめくって、世界で起こっている恐ろしいことについての話を読むことは1つのことです。しかし、他人にひどく傷つけられた人や、破壊しようとするだけの自己中心的で悪意のある人に直面した人の空間に座るのは、まったく別のことです。どうして?彼らができるからです。それは彼らに喜びや利益をもたらすからです。常に理由があるとは限りません。親切で思いやりのある人にとっては、 受け入れるのは難しい。
「しかし、私はいつもみんなの善を見ようとしています…」
十分に一生懸命見て、文字通り誰にでも良いものを見つけることができます。完全に素晴らしい人や恐ろしい人は誰もいませんし、人生は完全に親切でもひどいわけでもありません。すべてが灰色の色合いの中にあります。ただし、負傷したり悪意を持ったりして、回避または封じ込め以外のことを行うことができない人もいます。
さらされたこの新しい真実から逃げる人もいれば、その空間で機能して生き残ることができるようにそれを理解しようとする人もいます。後者の方が難しいですが、より良い選択です。誰もがそうであるわけではありません 感情的に健康 またはそれを処理するのに十分な精神的強さ-そしてそれは大丈夫です!
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男を無視して彼にあなたを欲しがらせる
殉教者
社会は完全な無私無欲をロマンチックにするのが大好きです。偉大な思いやりの行為を見て、インスピレーションを見つけ、彼らにとって意味のある方法で与えることを決心する人々がいます。それは、慈善活動に携わっている人々から、苦労している友人を支援しようとすること、自分の欲求や愛する人へのニーズをあきらめることまで、多岐にわたります。
問題は、そのような犠牲が不健康なレベルに達し、「介護者の燃え尽き症候群」と呼ばれるものをもたらす可能性があることです。社会福祉や慈善活動に携わる人々は、最終的にはストレスとは異なる道を模索し、過労、資金不足、 精神的に消耗している 、そして一般的に自分自身の多くを与えます。他人の苦しみや社会の一般的な無関心を目撃することは困難です。アルツハイマー病や認知症などの医学的問題に苦しんでいる愛する人の介護者も同じことを経験する可能性があります。
また、特定のメンバーが責任の大部分を肩に担わせることが期待されている、または強制されている家族にも見られます。それは、ひとり親、一瞬たりともいない在宅の親、幼い頃に大きな責任を負った人かもしれません。
放棄の問題は人間関係にどのように影響しますか
人は意味のあるサポートなしで何年もの間この位置にいることができます。しかし遅かれ早かれ、彼らは自分たちが最終的に壊さずに世界の重みを肩に乗せることができないことに気付くでしょう。彼らも自分たちの生活を楽しむことができるように、境界を持ち、強制しなければなりません。その瞬間は、多くの場合、内省と認識の深い瞬間になります。 彼らの世界観を変えます。
満たされていない
宇宙における人類の位置は、単に仕事をし、請求書を支払い、そして死ぬことよりもはるかに大きいです。しかし、多くの人々は、生き残るだけでなく、ますます競争が激しく困難な世界で繁栄するために、絶え間ない挫折に巻き込まれます。
人々がかつて与えたアドバイスは、「あなたが好きなことをしなさい、そうすればあなたはあなたの人生で一日働くことは決してないだろう」です。実際には、それは悪いアドバイスです。実際には、あなたが愛するものは、市場性や収益性がないかもしれません。実際には、食べ物をテーブルの上に置き、家族の頭の上に屋根を置くことは、持続可能な方法ではないかもしれません。
キャリアを選び、それを上手に学ぶことに情熱を注ぎ、それを人生の必需品を満たす手段として使うことは何も悪いことではありません。ただし、それと充実感と意味を提供する活動とのバランスをとるには注意が必要です。どちらかの側に傾けすぎると、人の生活に不均衡が生じ、遅かれ早かれ彼らに追いつくでしょう。
愛の温かさ、自然の美しさ、芸術への情熱を時間をかけて鑑賞することなく、私たちは人生のすべてを苦しめることができますか?快楽主義的な活動と自己奉仕の喜びで生産性と能力を無駄にすることはできますか?両方の質問に対する答えはノーです。バランスが必要です、さもなければ私たちは自分自身を見つけるでしょう 空っぽで、目的がなく、無意味です。
それが見つかる限り、人生の調和とバランスを追求する間違った方法はありません。
道を歩く…
人生は予想外の手を扱うことができます。バランスと安定性に向けた正しい道を見つけるのは難しいかもしれません。友人や家族は素晴らしいですが、私たちに適した道を見つけるのに役立つ知識や経験がない場合があります。それらのための良いオプション 虚しく感じている 、目的がない、または混乱しているのは、カウンセラーと数回のセッションを行うことです。多くの人がカウンセリングは精神障害者のためだけのものだと考えていますが、他の人を助けてくれる人と話すことが役立つ場合もあります。
カウンセラーは、答えを探すための有意義な場所を提供できれば、旅の何年も短縮することができます。
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自分らしくなり、他の人の考えを気にしない方法
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