©dositpotos経由の画像ライセンス気にかけている人を尊重することはひどい経験ですが、自分に対する敬意を失うことはさらに悪いことです。人には多くの方法があります 自尊心を失います 、しかし、最も一般的なものは、貧しい行動を容認するか、状況で行動を起こさないこと、そして後で彼らのためらいやco病のために自分自身を憎むことを伴います。自尊心のある個人は、しばしば過去の経験（自分の経験、または目撃した経験）から学び、以下にリストされている行動を容認することを拒否しています。
1.秘密に明かしされた何かを裏切る。
他の人と深くプライベートで個人的なものを共有するには、多くの勇気と脆弱性が必要です。だからこそ、彼らがあなたの信頼を裏切り、あなたが彼らに秘密に言ったことを共有するなら、それはとてもひどいと感じています。 心理学者のキキ・ラムジー博士は言います この人は安全なスペースであり、そのスペースが侵害されていると思っていたので、特に残酷です。
ブレット・ハートvsビンス・マクマホン
信頼が壊れたら、修理することはほぼ不可能になります。状況が悲惨であり、彼らの裏切りがあなたの命を救うことにつながっていない限り、自信を持って言われたことを共有する言い訳は本当にありません。 a 自尊心のある人 これを違反者に豊富に明確にし、再び重要なことで彼らを信頼することはありません。
2。誰かが自分の親切を弱さと間違えるようにする。
私が今まで会った中で最も親切な人々の何人かは、状況がそのような行動を要求したとき、大きな力や暴力さえできる人たちでした。一方、トラブルの最初の兆候で、彼らが通常どれほど強くて激しいかについて姿勢とbarえた人。現実には、最も強い戦士のほとんどが 謙虚で自尊心のあるもの 誰が自分ができるものを放送する必要がないと感じています。
興味深いことに、最も頻繁にいるのはしばしば親切で謙虚な人々です 虐待のために他の人が標的にした 彼らは簡単なターゲットであると考えられているからです。これは私だけでなく、私のパートナーや私の近くの他の人たちにも起こり、結果は常に衝撃を与え、利用しようとした人々を驚かせました。自尊心のある人々は、他の人に些細なことではないことを他の人に豊富に明らかにします。彼らは親切で、寛大で、思いやりがありますが、境界を激しく守り、小川はまったく脱出しません。
3.愚かなまたは破壊的な方法で常に行動する個人またはグループとの関連。
YouTube、Tiktok、またはその他のビデオベースのソーシャルメディアを熟読すると、驚くべき数の人々が本当に愚かまたは恐ろしいことをしていて、彼らにとって高いスポーツのように振る舞います。ホームレスの人々をいじめたり、野良動物を拷問したりするのはユーモラスだと感じる人もいれば、視聴と笑いのために年配の人をいたずらしたり、パートナーを恥じたりする人もいます。
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自尊心の断片を持つ人はいません とても恥ずかしく振る舞う人々と結びつくでしょう。彼らはこの種の行動を有効にしません、そして、多くの（ほとんどではないにしても）これらの人々を彼らの行動について呼び出すか、彼らを止めるために介入します。最もまともなものは後者のカテゴリに分類されます。彼らは餌食になりません バイスタンダー効果 ほとんどの人がそうするように。有名なが、しかし おそらく誤った引用された引用 「悪の勝利に必要な唯一のことは、善良な人が何もしないということです」。もちろん、これは男性だけに当てはまるわけではありません。恥ずかしさなく鏡を見ながら自分自身を見ることができる人なら誰でも、虐待や不正を止めるために行動を起こすでしょう。
4.知人が家族やパートナーについてひどく話すことを許可します。
持っている人 膨大な量の自尊心 他の人がパートナーや家族を虐待できるようにしないでください。これらの人々は、自分自身と彼らの価値観の単なる反省ではなく、彼らが愛し、保護することを誓った個人を大切にしました。
パートナーや子供が虐待されているときに立ち上がらなかった後、パートナーや子供の目に傷と裏切りを見るよりも悪いことは1つだけです。自尊心のある人は、自分の友人や親relativeであっても、自分の愛する人をs辱することは決してなく、そうしている他の人も容認することはありません。
5.他の人に自分の家を中立の地面またはコミュニティセンターとして使用させます。
人の家は彼らの城であり、自分自身を尊重する人々は、それに応じて自分のスペースと彼らの財産が尊重されることを主張するでしょう。これは難しいかもしれません 主張する境界 ドミナントな家族や友人と一緒に来て、行く権利があると信じている友人と一緒に、自分自身を尊重する人も他の人からの尊敬と礼儀を主張します。
彼らは、友人や家族が常に時間に現れたり、見知らぬ人を自分のスペースに招待したり、尋ねたり（またはそれらを返したり交換したりすることなく物を借りることを許可しません。さらに、彼らは兄弟や友人が彼らの不在でパーティーを開くことを決めたことを知るために家に帰ることを容認しません。これが発生した場合、彼らはハンマーを下げて、それ以降のすべての同様の特権をキャンセルします。
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6.他の人がそれらを使用できるようにする。
私は馬の周りでかなりの時間を費やしましたが、彼らは常に境界を越えて、彼らが居住する前にどれだけ逃げることができるかを確認しようとします。
一部の人は、ハウスメイトの食べ物を尋ねることなく自分自身を助けるかもしれません。彼らの友人をすべてのドラマの感情的なゴミ捨て場として使うか、往復することなく物事を助けてください。自尊心のある個人は、このナンセンスのいずれにも我慢しません。彼らが感じたら それらは使用されています または、まったく利用して、彼らはすぐにそれを止めました。
7。他の人が家庭の召使としてそれらを使用することを許可します。
親や以前のパートナーからすべてのニーズを提供している人たちは、同じ快適さを提供する環境を作成しようとすることがよくあります。たとえば、いくつかはそうかもしれません 無能を兵器化します ハウスメイトにハウスクリーニングに関する限り、彼らの緩みを強制するために。他の人は、誰も彼らに料理の方法を教えたことがないので、食料品の買い物や食事の準備をすべて世話することは彼らのパートナーまたは配偶者の責任であるべきだと主張するかもしれません。
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自尊心のある個人はこれをまったく許容しません。問題の人がお尻を降りて、公正な分配をするか、外出しています。世界中の子供たちが料理してきれいになることがあるなら、成長した大人もそうすることができます。彼らが拒否したり、resしたりすると、母親と一緒に家に帰ることができます。
8。他の人にいじめをさせたり、押しのけたりします。
これは、想像上のわずかなわずかな戦いを積極的に探しているという意味ではありませんが、健康的なレベルの自尊心を持つ個人は、いじめっ子が彼らを押しのけないようにしません。これには含まれる場合があります いじめ 職場の同僚や監督者から、または国内のパートナーが彼らに手を置くことを許可するのと同じくらい深刻です。
いじめっ子は通常、自分の薬を味わうと速く戻ってくるco病者です。自尊心のある人々は、人々が彼らを虐待しようとするときだけ押し戻すだけではありません。彼らはまた、いじめっ子が他の人を隅に囲い込もうとすることができないように、他の人に何が起こったのかを知らせます。彼らは、彼らに最も近い人々を疎外することを意味するとしても、その虐待を容認するために、ピアや馴染みのある圧力に屈することはありません。彼らはむしろ、彼らが公然と虐待され、それについて微笑むことを期待している状況にとどまるよりも、彼らの自尊心をそのままにして一人でいるか、失業したいと思っています。
最終的な考え…
私たちのほとんどは、私たちが自分自身を守るために特定の方法を振る舞うべきだった経験を振り返ってきましたが、適切な行動をとらないことで恥を感じませんでした。受動的であり、他の人がひどい軽視を示すことを許可していることは、人の自尊心を段階的に損傷し、精神を壊し、柔和で、以前の自己の黙った影にします。
これが、虐待の容認を拒否することで自尊心をそのままに保つことが非常に重要である理由です。これらの境界を高く上げ、激しく防御します 自尊心の増加 従わない。
