笑顔は伝染性であり、誰かを幸せにすることができれば、あなたも報酬を得るでしょう。
実際、自分の人生に幸せをもたらす最も簡単な方法は、他の人に集中することです。他の人に喜びを広めることによって、あなたは同時にあなた自身のカップを満たすでしょう。そして、あなたが最も気にかけている人を幸せにしたくない人は誰ですか？
難しいことではありません。高価である必要はありません。それはただ心から来なければなりません。
今日人々を幸せにするためにあなたが人々に与えることができる3つのものはここにあります：
注意
幼い子供が両親の注意を引くために飛び跳ねたり、輪になって踊ったり、単に目を叫んだりするのを見たことがありますか？大人はもう少し成熟していて、ジャンプしたり、踊ったり、泣いたりしないかもしれないことを除いて、それほど違いはありません。しかし、年齢に関係なく、誰もが注目を集めたいと思っています。この1つの簡単な贈り物を与えることによって、あなたはあなたが愛する人々の生活に大きな違いをもたらすことができます。あなたは関係を深めることができます。あなたは人として成長することができます。
友達がいるのはどんな感じ？
どんな状況でも注意が必要です。これは、あなたがよく知っている人々だけに当てはまるわけではありません。たとえば、私は人前で話すことがたくさんありますが、私が話すのを聞いてお金を払っても、30分の間私に注意を向けることができない人がたくさんいるのを見ていつも驚いています。
今日のペースの速い世界では、私たちの注意を奪い合うものが何百万もあります。携帯電話からソーシャルメディアまで、最新の光沢のあるオブジェクトから目を離すのは難しい場合があります。一歩下がって人に集中するために、時には規律が必要になることがあります。しかし、私が集中している聴衆がいて、彼らの細心の注意を私に与えているとき、私は幸せと自信に満ちて立ち去ります。必要なのは注意だけでした。
同じことが私たちの関係にも当てはまります。誰かを喜びで満たしたいのなら、気を散らすものを片付けて、彼らに注意を向けてください。 彼らが話すときに聞く 。それらを目で見てください。熱意と対話します。テキストメッセージをチェックするよりも充実していることがわかります。
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愛情
私たちは皆、愛情を切望しています。愛は世界を動かすものです。それがなければ、人類がまだ存在するかどうかはわかりません。実際、愛情の欠如は、カップルが専門的な治療法を求めてしまう主な理由の1つです。愛情がなければ、関係は時の試練に耐えることができません。
一方 愛情を示す 一部の人にとっては他の人よりも自然にやってくる、それはあなたが学ぶことができるスキルです。必要なのは練習だけです。やがて、あなたの愛情を示すことは自然に見えるでしょう。愛情を示すことで、他の人から愛情を取り戻す可能性も高くなります。言い換えれば、愛情はしばしば人々の間で交換される相互のものです。
愛情を与えるのは難しいことではありません。実際、愛情は小さなことについてです。手に触れたり、頬にキスしたりすることができます。それは優しいジェスチャーでも本物の笑顔でもかまいません。愛情は贈り物の形で来ることができます。愛情は物理的な接触の形で来ることができます。愛情は優しい言葉から来ることができます。メソッドは無限ですが、すべて同じメッセージを送信します。愛情は、彼らが評価され、高く評価されていることを他の人に示します。それはそれらを作ります 愛されていると感じる 。それは彼らの生活に意味をもたらします。
感謝
自分が誰であるか、自分の貢献と成果が認められていることに価値を感じたくない人は、世界に1人もいません。感謝は私たちに情熱と精神を高め、同時に私たちに与えます 世界のより大きな目的意識 。私たちが他人の人生に影響を与えたことを知ったとき、私たちはすぐに自分自身について気分が良くなります。それは私たちに高い自信と 自尊心 。それは私たちが私たちの生活でより多くのことをする力を与えてくれます。
そのため、感謝の気持ちを頻繁に示すことが非常に重要です。感謝は「 ありがとうございました 」または暖かい笑顔。それは手書きのメモまたは優しさのジェスチャーである可能性があります。どんなに小さくても、感謝は大いに役立ちます。感謝の気持ちを表すのにほとんど、あるいはまったく費用がかからず、すぐに他の人を幸せにするでしょう。
感情的な恐喝に対処する方法
あなたは感謝の気持ちを練習し、十分に感謝を示していますか？他人の美しさに気づきましたか？あなたが素晴らしい一日を過ごしているかどうか ひどい日 、何百万もあります あなたが感謝しなければならないこと 。あなたは他の人が望むことしかできないものを持っています。たとえば、現在、インターネット接続と、この記事を読むことを可能にするテクノロジーがあります。この世界には、食べるのに十分な食料がない人がいます。見えなくても、いつも感謝すべきことがあります。そして、あなたの人生の人々はとても感謝すべきものです。あなたの周りの人々やあなたの人生の事柄に感謝の気持ちを示すことによって、あなたはあなた自身の精神を高め、あなたの気分を変えることができるでしょう。
感謝の気持ちのリストを作り、あなたが感謝しているあなたの人生の人々や物の名前を記入してください。あなたを今日の人にするのを助けてくれた人々にどのように感謝を示すことができますか？あなたのリストに載っている人々はあなたの感謝に値しませんか？
あなたが他の人を幸せにしたいのなら、あなたが彼らに与えることができる簡単なものがあります。私はあなたの人生の毎日これらの3つのものを与えるようにあなたに挑戦したいと思います。これらのものを真に与えることによって、あなたは他人の人生とあなた自身の人生に喜びと充実感をもたらすでしょう。
だから、あなたが愛している人々のリストを作り、あなたの世界に変化をもたらしましょう。彼らは友人、家族、または同僚である可能性があります。毎日あなたのリストを見て、少なくとも一人に恩返しする方法を見つけてください。あなたのリストの人々に価値があり、重要であると感じさせてください。彼らの生活に変化をもたらします。時間が経つにつれて、他の人に与えることは第二の性質になります。
