愛情は多くの人が人間関係から求めるものですが、一部の人にとっては非常に難しいこともあります。
それが多すぎるか不十分かに関わらず、愛情を示して欲しがるのは、最も安定した人間関係でさえ摩擦を引き起こす可能性があります。
この記事では、パートナーに愛情を示したり、パートナーから愛情を受け取ったりする方法をいくつか紹介します。
でもまず…
愛情とは何ですか？
ほとんどの場合、愛情は、抱きしめたり、手をつないだり、キスしたりするなどの物理的な相互作用を通じて、あなたが気にかけている人を示しています。
小さなジェスチャーから大きなディスプレイまでさまざまです。愛情はすべての関係で異なり、私たちは皆、私たちが望むものと私たちが喜んで提供するものに対してさまざまな期待を抱いています。
あなたが一般的に自信を持っている人であっても、愛情を示すことは大きな飛躍のように感じることができます！すべての関係が異なるため、これは完全に正常です。
親しい友人と一緒に快適にできること（たとえば、抱きしめること）は、新しいパートナーに対して本当に恐ろしいと感じるかもしれません。
関係で愛情を示すための6つのヒント
あなたのパートナーはあなたにもっと愛情を示してほしいと思うかもしれません、そしてあなたはそれに完全に満足していないかもしれません。
これは大丈夫で正常だと自分に言い聞かせてください。
誰もが愛情を示すことについて同じように感じるわけではないので、それが特に必要なものや楽しんでいるものでなければ、罪悪感を感じるべきではありません。
あなたのパートナーと通信する なぜあなたが抑制しているのか、なぜあなたはこのように彼らと親密になりたくないのかについて。
どちらもあなたが快適なレベルの愛情を見つけるのに役立ついくつかのヒントを紹介します。
愛情とは愛と思いやりを表現することであり、多くの苦痛を引き起こすものではなく、楽しんで大切にするものであることを思い出してください。
あなたは両方ともあなたが愛情を与えることと受け取ることに関してあなたが快適である場所を見つけるでしょう、それはただ少し時間がかかります。
2016年の障害物の終わり
1.境界を尊重する–あなたと彼らの両方。
パートナーとの新しいレベルの愛情を試すときは、それが新しい関係であろうと、しばらく一緒にいたことであろうと、注意することが重要です。 境界 。
あなたや彼らに不快感を与えるものは何でもする必要があります 敬意を持って扱われる 、つまり、お互いを押し付けたり、物事を脅威のように感じさせたりしないことを意味します。
パートナーにもっと愛情を示してもらいたいと思うかもしれませんが、「そうでなければ…」と彼らに感じさせることはできません。
愛情は交渉の切り札や誰かからの要求ではなく、愛と思いやりの親密な表現です。
愛情の最も深いレベルは、誰かを本当に知ることから来ます。これは、彼らの過去を理解し、過去のパートナーや個人との間に経験したトラウマや痛みに気づくことを意味します。
これらのことは一部の人にとっては時間がかかり、他の人の癒しを急ぐことはできないことを覚えておいてください。
パートナーがこれらの理由で抑制している場合は、それが個人的なものではなく、パートナーが調整を行わない限り、あなたの行動が彼らの行動を変える可能性は低いことを忘れないでください。
同様に、あなたは自分自身をより愛情深い関係に強制する必要があるように感じるべきではありません。
人生は何をすべきか退屈です
あなたが何かトラウマを経験したことがあるなら、あなたはもっと愛情を示すことに突入する前にあなた自身にしばらく時間を与える必要があります。
2.カップルタイムの時間を作ります。
より「カップル」になる日を計画します。このような気分に入ると、より集中的で親密な考え方を身に付けることができます。
お互いに快適に感じるだけでなく、お互いの周りにいることに興奮するのに役立つ、一緒に行う素敵なことを計画してください。
デートの夜を整理することは、愛情を示しているように、私たちが関係を築くと消えていくことがよくあります。あなたとあなたのパートナーがお互いにもっと関与することを意識的に決定した場合、愛情は続きます。
あなたのスケジュールに応じて、毎週または2週間に1日の夜を約束します。
これは真剣に受け止められるべきものであることを両方が理解していることを確認してください。どちらかがキャンセルする必要がある場合、それは非常に正当な理由があるはずです。
誰かに門戸を開くことの大部分は信頼であり、このタイプのコミットメントはあなたが両方で取り組むのを助けます お互いをもっと信頼する 、あなたがすでに一緒にいた期間に関係なく。
カップルタイムは、両方が楽しむものである限り、好きなものにすることができます。
いくつかの日付は、あなたが気にかけていることを示したいので、あなたがそれを楽しんでいなくてもあなたのパートナーが好きなことをすることについてです…。
彼女のために十分に良くなる方法
だが… これら 日付はあなたのものである必要があります 両方 楽しんでください–あなたはよりオープンになりやすく、あなたのパートナーはより多くの愛情を受け入れることをいとわないので、あなたがお互いに快適に感じることが本当に重要です。
これらのタイプの日付を計画するために時間をかけてください。夕食や映画のような簡単なオプションをまっすぐに進んではいけません（それがあなたの両方が本当に楽しんでいることでない限り）。
日付の儀式を行うことで、あなたは両方とも興奮してそれらを楽しみにする時間があります。
これは、あなたが進むべき適切な「イベント」があることを意味し、あなたはそれを予期し、お互いにより多くの愛情を共有し始めるでしょう。儀式やルーティンについては、後で詳しく説明します…
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3.冗談を言う。
お互いにもっと遊び心を持っていると、触れたり近づいたりすることに慣れることができます。
これは信頼にもつながります–誰かとオープンで愚かなことができれば、あなたは彼らとあなたの関係の強さを信頼します。これは、あなたとあなたのパートナーがお互いの周りでよりリラックスした気分になることを意味し、それはあなたの両方からのより多くの愛情を自然に奨励します。
物事を真剣に受け止め、コミットメントを行うことについて話しましたが、手放して楽しむ時間もあります。
ほんとうにリラックスすることで、雰囲気が明るくなります。快適で気さくなものが多いほど、手を伸ばして手をつないだり、ふざけて腕を殴ったりしたくなる可能性が高くなります（軽く！）。
穏やかな肘やからかいは気分を高揚させることができ、何年も一緒にいたとしても物事を軽薄に感じさせます。
このようにパートナーを関与させることは、パートナーにとっても大きなエゴブーストです。パートナーがあなたの注意の「報酬」を通じて自信を持っているほど、自然に何らかの愛情を提供する可能性が高くなります。
これはまたあなたを素晴らしい気分にさせます-あなたは実際に彼らの愛情を求めているのではないので、それはあなたの要求への答えというよりはむしろ褒め言葉のように感じます。
これを思い出してください！それはあなたがあなたのパートナーにもう少し愛と注意を示したいとき、そしてあなたがそれを返したいときにあなたがより自信を持って感じるのを助けるでしょう。
遊び心を保つと、それはより習慣になり始めます。誰かと物理的に親密になることで、その人の感情や考えに耳を傾けることができます。
夕食のテーブルの下でフットシーをするような単純なことは、大きな違いを生むことができます。この種のことは非常に微妙なので、パートナーが愛情表現を公開したくない場合や、恥ずかしがりや恥ずかしがる場合に最適です。
どうすれば彼を再び信頼できますか
それは他のすべての人に微妙であるだけでなく、あなたが彼らと一緒にいて、あなたが彼らの近くにいたいという明確なメッセージをあなたのパートナーに送ります。
繰り返しになりますが、少し冗談めかしてこれを行うと、プレッシャーを取り除くのに役立ち、リラックスして楽しんで、見返りに愛情を示したいと思う可能性が高くなります。
4.それを言葉にします。
愛情は必ずしも肉体的である必要はありません。話すことは、穏やかなからかいのタッチや手をつなぐことと一緒に本当にうまく機能します。
あなたの気持ちと なぜあなたはあなたのパートナーをとても愛しているのですか 物理的な関与を通じて行っているすべてのことを強化するための本当に素晴らしい方法です。
これを行うことで、パートナーに自信を与えることができます。あなたが長い間一緒にいた場合、あなたは（願わくば）お互いを愛し、感謝していることを知っていますが、あなたは両方とも頻繁に思い出させる必要があります。
パートナーの一部としてあなたが一緒にいることをパートナーが知っていることを確認してください アクティブな選択 –あなたは積極的に彼らと一緒に時間を過ごすのが好きで、彼らの周りにいるのを楽しんでいます。
これを伝え、あなたがまだ彼らに惹かれていることを彼らに思い出させることは、あなたの関係の愛情レベルに大きな違いをもたらします。
あなた自身と関係において、あなたが両方とも自信を持っているほど、あなたはより多くの愛情を示し、注意を向ける可能性が高くなります。
5.一貫性を保つことにより、それらを快適に保ちます。
これについては前に触れましたが、覚えておく価値のある非常に重要な点です…
これらの行動を続ければ続けるほど、より快適になり、正常に感じるようになります。
特定のアクションにリンクされている単語やフレーズを開発します。 「愛してる」と言って あなたがその練習を固めるならば、常に抱擁につながるでしょう。あなたのパートナーはすぐに期待し、予測し、そして 欲しいです 彼らがあなたが彼らを愛していると彼らに言うのを聞いたときの抱擁。
彼らはこれらすべてを暖かくて幸せな気持ちと結びつけ始め、それはより安全なルーチンのように感じるでしょう。
これを行うほど、彼らはあなたが彼らに触れたり抱きしめたりすることでより快適になります。この動作が期待される段階に到達し、次にそれが望まれる段階に到達します。
彼らがあなたから愛情を示されることに慣れたら、彼らはそれをもっと欲しがるでしょう！ 「私はあなたを愛しています」と言って待つことができます。彼らは抱擁の準備ができているので、すぐに提供しないと、彼らはあなたを抱きしめる動きをします。
彼らは、あなたが作成したルーチンに沿っているように感じますが、あなたにもう少し愛情を示すのにも積極的な役割を果たします。
あなたが彼らをあなたのところに来させればするほど、彼らはそれをより快適に行うようになり、彼らは彼ら自身の意志でそれを行う可能性が高くなります。
彼らが最初にあなたに近づくとき、特に彼らが今は通常そうしない場合は特に、あなたがそれを好きであることを明確にしてください。
彼らはあなたが気分を良くすることを知って楽しむでしょう、そしてそれはすでに安全で確立されたルーチンの一部であるため、彼らはそれをすることを幸せに感じるでしょう。
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6.コミュニケーションを取り、正直になります。
パートナーを恥じたり、罪を感じさせたりしないでください。ただし、あなたの気持ちを気軽に知らせてください。
不安を感じているため、または人生の他の分野で苦労しているために、もっと愛情を求めている可能性があります。
それは、誰かへの愛を示し、彼らが反応し、往復していることを確認したいからかもしれません。
フィードバックをお待ちください！
パートナーに何が欲しいかを伝えるだけでなく、パートナーが快適に過ごせるようにすることも重要です。
パートナーは看板を読み間違えることが多いので、物事について話し合って同じページにいることを確認してください。この会話の段階は永遠に続く必要はないので、あなたが経験するかもしれない最初の厄介さは一時的なものにすぎません。
上記のすべてのステップを組み合わせることにより、あなたはあなたの関係においてより多くの愛情を与えたり受けたりするという点で本当に進歩し始めることができます。
人間関係とは、信頼、誠実さ、思いやりのすべてであり、ここで提供したものはすべて、これらの重要なテーマにリンクしています。
お互いが自分自身とあなたのパートナーシップにもっと快適で自信を持って感じるのを助けてください。
自己認識を持ち、必要なものと必要な理由を確認し、パートナーが何が起こっているのかを理解していることを確認することを忘れないでください。
新しい方法でお互いの時間を作り、気を散らしたりプレッシャーをかけたりすることなく、完全に関与します。たった2人で、完全に恋をしています。
この種の行動を実践すればするほど、お互いの周りにオープンになり、愛、思いやり、思いやりのジェスチャーをより多く体験できるようになります。
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