あなたはヘルパーですか？あなたは自分がに惹かれていると思いますか 人々を助ける いつでも、どのようにできますか？
もしそうなら、あなたはおそらくあなたの助けが実際にそれ自体で問題になる人々や状況に出くわしたでしょう。拘らず 善意 、あなたとあなたが助けている人の両方にとってあなたの助けが不健康になる時が来るかもしれません。
ここにあなたの助けが問題になることができる最も一般的な7つの方法があります。
1.あなたは彼らの望ましくない行動を可能にします
助けが真に必要な人もいれば、望ましいと思う特定の行動に対応するために喜んで受け入れる人もいます。残念ながら、これらの行動そのものは、あなたや社会全体にとって望ましくないと見なされることがよくあります。
と一緒に夜を過ごす いい友達 たとえば、あなたは両方とも数杯の飲み物を飲みたいのですが、彼女は自分で家に帰る道を見つけることができないほど飲むことがよくあります。あなたがそこにいると、彼女はあなたがいつも以前にやったことがあるので、あなたが彼女が安全に戻ることを確実にすることを知っています。
あなたが助けてくれるというこの信念は、ほとんどの人が抱く通常の心配をせずに、実際に彼女が過剰に飲むことを可能にします。
2.あなたは今、望んでいるよりも助ける義務があると感じています
ほとんどの贈与者と受領者の関係は最善の意図から始まると確信していますが、同じレベルの支援を提供したいという願望をもはや感じなくなる可能性があります。
あなたは今、助けたいという衝動があるからではなく、助けていないからです ノーと言える 。飲みに行く2人の友人の前の例は、過去に助けてくれたので、ここでも当てはまります。今回は助けない理由を説明するのが難しいかもしれません。
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そして、あなたはほとんど必然的にとにかく助けてしまうので あなたは罪悪感を感じます そうでなければ
3.あなたはあなた自身のニーズと欲望を無視します
自分のニーズを忘れてしまうほど他の人を助けようと一生懸命努力することもありますが、これを短期間維持できるかもしれませんが、最終的には物事が解き始めます。
これはあらゆる種類の関係に当てはまる可能性がありますが、一方の当事者がすべての寄付を行い、何も戻らず、自分自身のための時間がないカップルの間で最も一般的です。
4.あなたは彼ら自身の成長を妨げるかもしれません
不健康な行動パターンが長期的に可能になり、ある程度の依存が形成されると、それはあなた、ヘルパーだけでなく、あなたが助けている人にも害を及ぼす可能性があります。
あなたの助けを借りて、人がはるかに差し迫ったものになり、彼らがあなたの組み合わせた作りの轍にとらわれるにつれて、彼らが成長し進化する必要性があります。彼らは新しいこと、新しいスキル、そして最も重要なことに、新しい行動を学びません。
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5.あなたはもはや助けるためのリソースを持っていないだけです
それがあなたの時間、あなたのお金、または完全に何か他のものの形であるかどうかにかかわらず、あなたが与えるものが何も残っていないかもしれないポイントが来ます。あなたが現実的で管理しやすいものの限界を押し始めたとき、物事はあなたにとって本当に不健康になります。
あなたが知る必要があること
あなたは他の人にあまりにも多くを与えることによって自分自身をレッドゾーンに押し込みます、そしてこれは必然的にあなたの両方にとってひどく終わるでしょう。
6.あなたの間で気分が悪くなる
助けが不健康になると、それは二者間の多くの否定につながる可能性があります。あなたの意図がどんなに良いものであっても、あなたが他の人のためにしなければならないすべてのことを憤慨し始める時が来るでしょう。
この恨みは、小さなナグやスナイプ、または本格的な議論の形で現れる可能性があります。
いずれにせよ、関係はすぐに酸っぱくなり、あなたの両方はより多くのスペースの必要性を感じるでしょう。
7.あなたはあなたの道徳基準に反することをします
時には、人間関係が非常に不健康になり、本能的なレベルでは実際にはうまくいかないことをすることに同意（または検討）することがあります。助けたいというあなたの立派な願望は、他の方法では避けようとしている道にあなたを導くことができます。これは、物事が行き過ぎていることを知っているときです。
ヘルプを健康に保つためにできること
助けることと助けないことの間の健全なバランスが達成されることを確実にするためにあなたがとることができる多くの行動があります。最も重要な3つのことは次のとおりです。
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境界を設定する–健全な関係を維持するための最も効果的な方法は 境界を設定する 早い段階で。彼らがどこに立っているかを彼らが知ることができるように、あなたはあなたが何をするか、何をしないかについて声を上げるべきです。
このように、彼らはあなたが提供しないことを彼らが知っている助けを求めることについて二度考えます、そしてそれは依存の感覚が忍び寄るのを防ぎます。
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他の人と話してください–すでにしばらく誰かを助けている場合でも、境界を設定することは重要ですが、そうする前に、彼らがどのように感じ、その理由について率直に話し合うべきです。
これは、彼らがあなたが課したい制限を理解し、受け入れるのに役立ちます。
あなたの元がまだあなたを望んでいる兆候
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自分の気持ちに耳を傾けましょう。不健康な状況を構成するものと構成しないものがわからない場合、1つの真の尺度は、支援しているときの気持ちと考えです。
あなたは今のやり方で助けてくれてとても幸せですか、それとも恨みや欲求不満の種がその中で成長し始めていますか？あなたは他の人の必要性に悩まされますか、それとも彼らがあなたに求めていることを心配していますか？
あなたの感じ方とそれがポジティブかネガティブかをメモし、状況に対処する必要があるかどうかを判断するのはそれです。
意識的な再考：他の人を助けたいというのは素晴らしい資質ですが、ここに示されているように、健康な助けと不健康な助けの間には微妙な境界線があります。状況を変える必要があると思われる場合は、これらの兆候に注意し、推奨される対策を講じてください。
あなたがあなたのパートナーに与えている不健康な助けについてまだ何をすべきかわからないのですか？あなたが物事を理解するのを手伝うことができるRelationshipHeroの関係の専門家とオンラインでチャットしてください。単に。
