すべてのナルシストが平等に作られているわけではありません。それらすべてを同じブラシで描くのは便利かもしれませんが、この複雑な人格障害は、単一の固定された柔軟性のないタイプというよりも、スペクトルのようなものとして説明できます。
これは、どのように識別して対応するかという問題を引き起こします 自己陶酔的な虐待 そうでなければ、より典型的な（したがってより社会的に受け入れられる）ダイナミックな関係と混同される可能性があります。
この中程度のナルシシズムは、しばしば微妙で検出されにくいものであり、その結果、犠牲者に心理的ダメージを与えます。 五月 それほど深刻ではありませんが、それでも存在します。
では、どのようにして中程度のナルシストを見つけますか？彼らは他のナルシシストやこの障害に苦しんでいないあなたの普通の人とどう違うのですか？
男があなたを好きであるが、コミットメントが怖いというサイン
共感の欠如 対感情の完全な無視
ナルシシストの外部から発生する感情（つまり、他の人の感情）は、まったく異質なものと見なされます。母国語以外の言語のような外国語–抽象的で生命がないという意味で、ほとんど理解できないオブジェクト。
これは、すべてのナルシシストが他の人の靴に足を踏み入れ、彼らが持っているかもしれない考えや感情を認識する共感を欠いているためです。ただし、これらのエイリアンの体にアプローチする方法はさまざまです。
最も極端な場合、ナルシシストは他人の感情を完全に無視し、彼らは重要ではなく、彼らの行動や望ましい結果に影響を与えないと信じます。より穏健なナルシシストは、代わりに、そのような感情が存在するという事実を把握し、彼らは彼らの行動をいくつかに適応させるかもしれません 小さい 程度ですが、彼らはこの反応の原因や意味を理解することはできません。
彼ら自身が情報源である場合、彼らは彼らが果たした役割を理解することができないので、あなたが傷ついたり、怒ったり、混乱したり、恐れたりしても、彼らは常に無実を維持します。それは「あなたの気持ち、あなたの問題」の場合です。
彼らの反応は冷淡または遠いものとして見られるかもしれません。彼らの行動は、外見的には意地悪というよりも、鈍感な線に沿っています。
永遠の恨みに注意してください
私たちが傷ついたとき、恨みの感情を抱くことはほぼ避けられませんが、私たちが許し、ある程度忘れるにつれて、これらは時間とともに消えていきます。
一方、穏健なナルシシストは常に恨みを抱きます–そして少年はあなたがそれについて知っているでしょう。彼らが気分の1つになったら、バケツの負荷によって過去の無分別さを上げる準備をしてください。あなたがそれらを間違えるためにこれまでにしたすべての小さなことは、あなたの心と心のストライクゾーンに感情的なダメージを与えるように設計されたミニチュアミサイルのように掘り起こされて投げ出されます。
彼らはこの戦術を防衛機制として使用して、批判を彼らからそらし、彼らの無分別さに立ち向かうことさえあえてするためにあなたにスポットライトを向けます。中程度のナルシシストでさえ ボラティリティの発作 、彼らは過度に攻撃的な口調ではなく、議論の余地のある口調を採用する可能性が高くなります。
彼らのエゴは、感情的に成熟した人々のように許したり忘れたりすることはありません。その理由の1つは、小さな恨みを将来の不正行為から解放する手段と見なしているためです（たとえば、「Xに対して私に腹を立てることはできません。あなたは過去にYとZをしました–あなたは偽善者です」）。
彼らは失うのが嫌い
ナルシシストは非常に競争力のある生き物であり、通常、彼らはほとんどのことで素晴らしいと信じています。彼らはあなたよりもアスリートで、創造的で、世界情勢についてより手がかりがあります…一体、キッチンに関してさえ、彼らのローストディナーはあなたが今までにない最高のものです。
ただ、彼らは常に最高の犬であるとは限りません。ナルシシズムのレベルが高いほど、彼らがこれを受け入れるのは難しくなります。中程度のナルシシストは、時折使用するために少なくとも少しリアリズムを頭の中に押し込める傾向があり、特定のパラメーター内で最高のものとして自分自身を組み立てるために戦術的に使用します。
彼らは最高に見えるかもしれません 彼らの年齢のために、 最高のホッケー選手 彼らのチームでは、 最も賢い人 彼らは今までに出くわしたことがあります 、または最大の家を持っている すべての友達の間で。 ああ、そして彼らはあなたが考えることができるすべての点であなた（彼らのパートナー/同僚/友人/家族）よりも優れています。
ポジティブな特徴に対して自分自身をスコアリングするように求められ、彼らは決して8を下回ることはありません-これを絶対的なナルシシストと比較してください 誇大妄想 何が評価されているかに関係なく、彼らが10からの予算を拒否することを意味します。代わりに、非ナルシシストは、彼らがいくつかの点で良いが、実際には他の点ではかなり平均的であることを受け入れます。
そして、ゲームやコンテストで中程度のナルシストを倒した場合、彼らはあなたがそれをどのようにしたかについての言い訳で準備ができていると確信することができます（ゲームは不正であり、あなたはだまされ、彼らは気を散らされました、彼らはそうではありません気分が悪い）。彼らはあなたを落ち着かせ、彼らがあなたの正当な場所と見なしている場所にあなたを保つために何でも言うでしょう。
ナルシシズムに関する他の重要な読み物（記事は以下に続く）：
- ナルシストが着用する可能性のある6つのマスク（およびそれらを見つける方法）
- 秘密のナルシシスト：恥ずかしがり屋で内向的なタイプがナルシシストになりすぎる
- 非人間化：ナルシシストとソシオパスが他者を虐待するメカニズム
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- 自己陶酔的なパートナーを置き去りにするときの対処メカニズム
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どのように彼らに質問しますか？
ナルシストが何を言おうと、それは真実です。彼らがどのように行動しても、それは正当化されます。少なくとも、それは彼らがそれを見る方法です。
ナルシシストが失うことを嫌うのと同じように、誰かが自分自身に反する意見を表明するとき、彼らはそれに耐えることができません。彼らは他のすべてに対する彼らの見解を主張するために彼らが顔を青くするまで議論するでしょう。
これで、あなたの典型的なジョーは、たとえ彼らが同意しなくても、他の人の指摘に耳を傾け、それらを尊重することができるようになります。それが十分に正当化されている場合、彼らは誰かの議論に左右されることさえあります。
失われた愛する人のための詩
多くのナルシシストは、彼らの「敵」に対して攻撃を続け、行われている議論の正当性を削ぎ落とすことによって対応するでしょう。彼らは個人的な侮辱を投げかけ、細部にまで質問して、他の人を後ろ足に押し付けます。彼らはまた、攻撃的な言葉遣いや身振りで、自分たちの支配に挑戦しようとした人よりも自分たちの支配を主張するかもしれません。
より穏健なレベルでは、ナルシシストは、自分の意見に反する発言を完全に無視するだけです。彼らは攻撃を減らし、偏向を増やし、従事するのではなく無視しようとします。このようにして、他の人の懸念に実際に対処することなく、自分の見解を述べ、自分が適切と考える方法で行動し続けることができます。それを豚頭と呼び、頑固と呼び、問題の核心が好きなものと呼びます。彼らの意見と一致しない見解を持つことは許可されていません。
パラノイアに隣接する疑い
ナルシシストは魂を信頼していません。彼らは、疑わしい目を通してほとんどの人を、自分たちの優位性に異議を唱える可能性のある言葉や行為に警戒し続けるように見ています。
これが手に負えなくなると、彼らは本格的なパラノイアに陥り、他の人が彼らを攻撃したり弱体化させたりする方法で行動していると信じてしまうかもしれません-そのような行動が起こっていなくても。同僚が彼らを袋に入れるために陰謀を企てている、またはパートナーが彼らの後ろで不法な関係を持っていると信じる線に沿って考えてください。
非常に多くの場合、このパラノイアは人生への制御アプローチとして現れます。彼らは、言葉による攻撃の可能性を（彼らの心の中で）防ぐために会話を支配しようとします。他の人がすでに話し合っている場合は、彼らが言っていることを見つけるために、歩いて中断します（彼らに何か悪いことがある場合に備えて）。彼らはすべての仕事の会議に参加したいと思うか、少なくとも後で言われたことの詳細を知りたいと思うでしょう。
人々が情熱を注いでいるもののリスト
彼らは、彼らが不誠実になる機会がないことを確実にするために、可能な限りいつでも彼らのパートナーを近くに保ちます。 30分ごとに電話をかけて、自分がどこにいるのか、何をしているのか、誰と一緒にいるのかを確認する場合があります。彼らは自分のすべての動きを追跡するために自分の携帯電話や車のデバイスにソフトウェアをインストールすることに頼ることさえあります。
非ナルシシストにも不安があり、たとえば裏切りや失敗の考えにつながる可能性がありますが、一般的には短命です。自己陶酔的なスペクトルに沿って進むほど、人はより妄想的で支配的になります。中程度のレベルでは、上記のいくつかを期待できる可能性があります。
「ガス」のライター
ガス灯というフレーズは、別の記事で定義および説明したものです。簡単に言うと、ナルシシストが自分の考えや記憶に疑問を投げかけることで被害者を混乱させ、混乱させるために使用するプロセスを指します。
このテクニックは残酷に破壊的である可能性がありますが、他の人を彼らの意志に曲げるのに効果的です。中等度のナルシシズムを持つ人は利用します ガス灯 、しかし、彼らはあなたの自己信念を完全に破壊するのではなく、より少ない程度で、または孤立したインスタンスでそうするかもしれません。
彼らは批判を避けるために主題を変え、出来事の彼らの記憶が正しいものであると主張し、そしてあなたに嫉妬と不安の感情を投影します。それをガスライティングライトと考えてください。それでも操作的ですが、自分のエゴを劣化させるのではなく、自分のエゴを高めるために使用する頻度は少なくなります。
ナルシシズムは、私たちが議論したように、重症度が異なる可能性のある障害です。ザ・ 操作技術 中程度のナルシシストが使用するのはかなり標準的ですが、頻度と凶暴性が異なります。上記の兆候は、軽度のナルシシズムを患っている人、つまり、少しだけ自己陶酔的であるが、スペクトルの遠端にある精神病質の性格よりも極端ではない人を見つけるのに役立ちます。
ただし、それがそれほど明白ではない場合でも、虐待は依然として虐待であることを覚えておくことが重要です。これらの個人の制御的で操作的な性質は、彼らの節度に関係なく、ほぼ確実にあなたの自然な性格を抑圧することを意味します-あるレベルで、あなたがあまりにも長い間絡み合っていると、あなたはあなたが誰であるかの一部を失うでしょう。
より穏健なナルシストとして法案に適合する誰かに出会ったことがありますか？これらの兆候のうち、あなたの経験で最大の景品はどれですか？あなたの考えや経験を他の人と共有するために、以下にコメントを残してください。
