人々は自分の幸せから自分自身を話すという素晴らしい仕事をしています。憧れの事に到達するとすぐに、視線は地平線上の次の事に移っていくようです。
新しいもの、新しい経験、新しい状況のこの絶え間ない追求は、これらのものがかつて私たちに与えた幸福と喜びをもはや見つけられなくなるまで私たちを疲れさせる無限のトレッドミルです。
そしてそれはそれを助けません 人生は難しい 。私たちがもっと感謝し、もっと多くのことをし、もっと多くを求め、これらすべての中でより良いものを見つけようとするべきであることを私たちに思い出させるために、世界では常にいくつかのひどいことが起こっています。
代わりに、私たちはなぜ満足していないのかを理解し、その問題を修正するために取り組む必要があります。
ローリングストーンズが歌うときに「満足できない」理由のいくつかを見てみましょう。
1.あなたはすでに持っているものに感謝しません。
感謝の気持ちは、自助とメンタルヘルスの分野で共通の論点です。どこを見ても、それはすべて「感謝の気持ち、感謝の気持ち、感謝の気持ち」です。
それでも、感謝の気持ちを実際に説明している人が少なく、それがあなたの人生をどのように形作ることができるかは不思議です。
今それをしましょう。
感謝の気持ちは、あなたの認識を変えることです。 持っていないものすべてに焦点を合わせ、彼らが望んでいるのは、内面で不和を生み出している人です。彼らは常に、自分たちだけでは不十分であり、もっと多くのことが必要であり、もっと一生懸命働く必要があると自分に言い聞かせています。それはあなたの心の中で何度も繰り返す健康的な物語ではありません。
感謝することは、その物語を破ることです。 持っていないものすべてに焦点を合わせるのではなく、持っているものに焦点を合わせます。あなたの人生が最高でなくても、あるいはあなたがいくつかのひどいことを経験したとしても。多くの人がその恩恵を受けていないので、私たちが毎日息を吸うことは贈り物であり、感謝すべきことです。
自分が持っているものに集中すると、自分自身と自分の人生に満足するのがはるかに簡単になります。あなたは「もっと得る」というトレッドミルと将来の不安から身を引き離します。
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実際には、今日持っているものはすべて明日なくなる可能性があります。それは人生が時々行く方法です。
2.あなたは自分自身に挑戦していません。
多くの人は自分自身の恐れや不安によって自分自身を制限します。あなたが本当に欲しいのは何ですか？あなたはそれを追求していますか？それともあなたはそれを追求することを恐れていますか？
その事業を立ち上げたいですか？失敗した場合はどうなりますか？それがあなたにすべてを要し、あなたを借金に陥らせたらどうしますか？何もうまくいかない場合はどうなりますか？
あなたは愛する家族を作りたいですか？あなたはそこに身を置いていますか？自分が無防備になることを許可し、新しい人々に対して無防備になることに伴うリスクを冒しますか？
私たちが実際に欲しいものにエネルギーを注ぐ代わりに、私たちは自分の限界を押し広げない標準以下の目標で気をそらします。
あなたの魂を歌わせるものと調和していないとき、あなたはどのようにあなたの人生に満足するのですか？
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あなたが人生で満足したいのなら、あなたはあなたに呼びかけることを追求しなければなりません。
「でもちょっと待って」 私はあなたが言うのを聞きます、 「もっと追いかけるのではなく、私が持っているものに感謝するように言っただけではありませんか？」
はい、しかし、自分自身に挑戦することと、あなたが持っているものに感謝しないこととの間には違いがあります。
実際、自分自身に挑戦を設定することと感謝の気持ちを実践することは相互に排他的ではありません-あなたは両方を同時に行うことができます。
それは、あなたが本当に幸せになることを追求できないかもしれないあなたの快適ゾーン内でうまく生きることと、あなたが努力の恩恵を享受できないほど自分自身を強く押すこととの間の幸せな媒体を見つけることです。
多くの場合、チャレンジがないということは満足がないことを意味します。同様に、課題に集中しすぎると、満足の余地がほとんどなくなります。
3.あなたは現在に住んでいません。
以前はずっと良かったです！ええと、多分彼らはそうでした、多分彼らはそうではありませんでした。物事は将来とても良くなるでしょう！まあ、多分。
人生はいつも私たちの計画通りに進むとは限りません。夢を思い通りに表現できないこともあります。あるいは、人生はあなたに巨大なカーブボールを投げただけで、あなたは今、何かひどいもののフォールアウトに対処しなければなりません。病気が起こり、人々は死に、悲劇はたくさんあります。そして、私たちの誰もがその悲劇を避けるのに十分なほど特別ではありません。それはすべて人間の経験のごく普通の部分です。
また、物事が良くなったかもしれないとき、世界がより輝かしい場所だったかもしれないとき、またはその悲劇的なことが起こる前に、長い間普通でした。問題は、私たちにはそのような贅沢がないということです。私たちがまだ持っていない未来を切望するのと同じくらい時間の無駄です。
人生への満足は今の瞬間にしか見られないので、あなたはしなければなりません 住む 現在、満足していると感じます。
あなたが今過ぎ去った過去や決して来ないかもしれない未来を切望しているなら、あなたはそれをしていません。未来について空想にふけったり、過去を見逃したりしたときは、心を現在に戻してください。
どうすれば現在を改善できますか？今、この瞬間にどうやって幸せを見つけることができますか？それらはあなたが尋ねるべき質問です。
4.あなたには目標や欲求がありません。
人生に何を求めているのかさえわからないときに、人生に満足することがどれほど難しいかを知っていますか？
それはキャッチ22です。一方では、あなたは自分の人生に満足を見つけたいと思っています。一方で、実際に何があなたを満足させるのかはわかりません。どこから始めますか？職業はなんですか？どうすればいいのかわかりますか？
秘密を知りたいですか？本当に秘密の秘密？
何をするかは関係ありません。重要なことは、不思議に思うのをやめ、考えるのをやめ、物事をやり始めることです。
何年もぼんやりと考えたり考えたりすることができますが、その間、何も見せることはできません。それを実際に仕事に飛び込んで動き出す人と比べてみてください。彼らは彼らがはるかに速く進んでいるところに着くでしょう。
人生であなたを満足させるものを見つける簡単な方法は、外に出て物事をすることです。これらの経験は、あなたが好きなこと、嫌いなことを教え、あなたが気付かないかもしれない機会にあなたをさらします。また、あなたが大きな影響を与える可能性のある、またはあなたに門戸を開く可能性のある他の人々も含まれます。
どうすれば世界を変えることができますか
「しかし、私が間違った決定をした場合はどうなりますか！？」
あなたはするであろう。遅かれ早かれ、私たちは皆そうします。必然としてそれを受け入れます。それが起こったら、その経験に感謝し、次のことに移りましょう。それは必要なだけ複雑です。
人生はいつも私たちが望むように進むとは限りませんが、私たちは最終的になりたいと思う一般的な方向に向かうことができます。そして、誰が知っているか、あなたはあなたがあなたにとって正しいとは思わなかったいくつかの遠隔のニッチで満足を見つけるかもしれません。人生は時々そのように奇妙です。
5.始めたことを終わらせません。
多くの場合、満足度はプロジェクトまたは目標を最後まで見ることから生まれます。しかし、何人かの人々は彼らが始めたものを終えることに問題を抱えています。
代わりに、彼らはあることから別のことへと飛び回り、あちこちで少しずつやって、長い間一つのことに固執するのではなく、さまざまな活動や仕事の分野に手を出します。
「シャイニーオブジェクトシンドローム」と呼ぶかもしれません。なぜなら、この人が1つのことを始めるとすぐに、自分が持っているものよりもさらに良く、より楽しくなると彼らが想像する他の何かによって頭が回転するからです。彼らは常に次の光沢のあるオブジェクトを待ち望んでおり、それが彼らに満足をもたらすものになると信じています。
代わりに彼らが得るのは、彼らの後に続く半完成プロジェクトの山です。
ですから、何かに心を向けるときは、本当にそれを求めてください。そのことを深く掘り下げて、しばらく試してみてください。完了するまでそれを確認してください。そうすれば、気分が良くなります。
それは、本の半分を読んでから、それを捨てて別の本を始めるのと少し似ています。ストーリーがどのようになったかを知らなくても、満足することは決してありません。最後に行き、プロジェクトの最後のページをめくり、何かを終えることから来る暖かい輝きを浴びてください。
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6.あなたは自分の手段の外に住んでいます。
「ライフスタイルクリープ」というフレーズを聞いたことがありますか？ライフスタイルクリープは、より高い収入に合わせて消費習慣の増加を説明するために使用される用語です。
つまり、あなたがその大きな昇進を得るか、最終的にそのより良い仕事を上陸させるとき、あなたはちょっとのためにあなたの出費を増やします！今、あなたはそれを買う余裕があります！あなたがより多くの可処分所得を持っているので、これはまた、日常の物への一般的なお金の支出を説明します。問題は、これがあなたの人生を簡単に混乱させ、あなたをさらに遅れさせる可能性があるということです。
あなたの手段の外で生活することに関する他の問題は、あなたが望むものを手に入れるために資金を使うことです。新しい車は素晴らしいかもしれません。 30,000ドルの借金はそれほど大きくありません。これは、支払いを行える立場にいる必要があることを保証するという長年の取り組みです。そうしないと、車を紛失して破産するリスクがあります。
この種のことを説明するために使用される別の用語は、「ゴールデンハンドカフス」です。これは、低所得の仕事や教育から高給のキャリアに移行する人々を表すためによく使用される用語です。彼らは外に出て、高級車、素敵な家、新しい服を購入します。そして今、彼らはすべてを維持するためにその仕事と高収入を維持しなければなりません。彼らは、経済的責任に巻き込まれているために、それを望まない場合に、その状況から抜け出すという選択肢をもはや持っていません。
すべての皿を回転させ続けて、皿があなたの周りにぶつからないようにしようとしているとき、あなたの人生に満足するのはちょっと難しいです。
これに対する最善の解決策は、良いお金の習慣を身につけ、予算を立て（たとえそれが基本的なものであっても）、そしてあなたの手段の下で生活することです。
あなたの給湯器が爆発したり、あなたの車が故障した場合に備えて、1000ドルの緊急資金を保管してください。あなたの給料の少なくとも20％を節約するようにしてください。外食を減らします。調理することを学びなさい、そうすればあなたはたくさんのお金を節約することができます。遅かれ早かれ、人生は起こり、あなたはそのクッションを必要とするでしょう。
なぜあなたは人生に満足していないのかまだ分かりませんか？なりたいですか？プロセスを案内してくれるカウンセラーに今日話してください。ここをクリックして接続してください。
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