共感者は時々日常生活に苦しんでいます。
彼らは他の人からの否定的な感情を拾い上げ、実際にそれらの感情を自分自身に吸収します。
彼らは、他の人が感じていることを非常に激しく感じているので、通常の日常生活を送るのに苦労しています。
共感者は、どの感情が自分のもので、どれが他の誰かのものであるかを区別することさえできないかもしれません。
ほとんどの人は、共感には素晴らしい贈り物があると思います。
共感的で敏感であることは資産ですが、それは多大なコストがかかります。
彼らはしばしばです 誤解されました 怠惰または貧しいとラベル付けされています。
共感者は、その贈り物のために不安、鬱病、ストレス、専門家の燃え尽き症候群、および肉体的苦痛に苦しんでいます。
この事実を強調するために、ここに共感者が日常的に直面する11の闘争があります。
1.彼らはテレビを見るのに苦労している
テレビは暴力、残虐行為、そして悲劇に満ちています。
これはほとんどの人にとって娯楽として機能しますが、共感には耐えられません。
多くの人々は、テレビをリラックスして自分の世界から切り離すためのリラックスした方法だと感じています。
共感はすぐになります 感情的に消耗している ネットワークテレビ番組にわずか数分。
3時間のドラマやマーダーミステリーは問題外です。
2.彼らは「いいえ」と言うのに苦労します
共感者は、何があっても他人を幸せにしようとする傾向があります。
「ノー」と言うことは、他の人のニーズに応えることが彼らの仕事のように感じられるので、彼らにとって本当の挑戦です。
彼らは自然な与える性格を持っています。
彼らがしたい最後のことは、他の人に否定的な感情を引き起こすことです（おそらく彼らはとにかくそれを吸収するだけだからです）。
3.彼らは人々がいつ嘘をついているのかを知っています
友人や愛する人が嘘をついている場合、共感者はそれを知っています。
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これは良いことのように聞こえるかもしれませんが、実際には、大きな世界で彼らを非常に孤独で脆弱な気持ちにさせる可能性があります。
嘘をついている （小さい場合でも 白い嘘 ）愛する人や友人によるものは、特に最初からすでに過敏症である人にとっては非常に苦痛です。
4.彼らは家を出るのに問題があります
公共の場所にいることは、共感するのが怖いことがあります。
周りの人の気持ちを感じることができる人にとって、人でいっぱいのショッピングモールや食料品店のような場所は、非常に威圧的で圧倒される可能性があります。
数分でも大勢の人の中を歩くと、共感を完全に失う可能性があります。
彼らは交際を楽しんでいますが、大規模な懇親会を扱うことができないため、しばしば内向的および孤独と呼ばれます。
5.彼らは中毒性の習慣に敏感です
共感は常に脱出を求めています。
彼らは、自己防衛の一形態として感じているすべての感情を遮断したいと考えています。
このため、彼らはしばしば麻薬、アルコール、性別、または他の中毒性の習慣に目を向けます。
多くの中毒者は、実際には、逃げ道を探している感情的で共感的な人々です。
それは単に自己保存と生存のテクニックです。
6.彼らは一人で寝る必要があります
共感者は眠るために彼らの個人的なスペースを必要とします。
寄り添ったり、隣で寝たりすると、相手の感情を吸収し続けるだけなので、本当の休息は得られません。
私たち全員が再充電する必要があるため、睡眠はすべての生き物にとって非常に重要です。
共感は、一人で眠らなければならないため、人間関係で苦労することがよくあります。それは、多くの人にとって理解するのが非常に難しいことです。
それは通常、彼らが親密または親密であることを楽しんでいないことのしるしとして受け取られます。
より本質的な共感の読書（記事は以下に続く）：
- 共感のダークサイド
- 共感と非常に敏感な人々のための17のサバイバルのヒント
- 6共感とHSPの関係「しなければならないこと」
- あなたが直感的な共感者である4つの兆候（単なる共感者ではありません）
- あなたが外向的な共感者である7つの兆候
- 自分自身をシールドすることにうんざりしている共感者のための3つの選択肢
7.彼らは仕事を続けるのに苦労しています
自分の仕事を本当に愛している人でさえ、いつも楽しんでいるわけではありません。
共感者は、自分たちが楽しんでいないことをするのは難しいと感じています。
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彼らはまるで嘘をついているように感じます。
この特性のために、共感はしばしば彼らがやりたくない仕事をしないだけです。
彼らは自分たちが取り組んでいることを楽しんでいれば優れていますが、それが退屈または鈍くなると、共感がドアに向かって走ります。
このため、共感者は仕事を抑えるのに苦労する可能性があります。
彼らは互いに跳ね返り、専門家としての重要な成功を収めることは難しいと感じています。
8.彼らは孤独を必要とします
共感には静かな時間が必要です。
彼らは他人のエネルギーから取り戻すためのスペースを必要としています。
共感者が自分自身の（そして自分自身だけの）エネルギーと感情で過ごすことができる唯一の機会は、一人の時間です。
共感が十分な孤独を得ることができない場合、彼らは重くなり、悪化します。
9.彼らはいつも疲れています
多くの共感は怠惰なものとしてラベル付けされます。
彼らは怠け者ではありません。彼らはいつもエネルギーを使い果たし、常に疲れています。
共感は他の人からの感情を頻繁に受け止めており、それについて考えるだけであなたは疲れ果ててしまう可能性があります。
彼らが眠っているときでさえ、共感は完全にリフレッシュされません。
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時間が経つにつれて、この疲労は身体的および精神的な病気につながる可能性があります。
10.それらは利用されます
共感は他人にとって永遠の捨て場です。
悲しい、動揺している、または何かに苦しんでいる人 感情的な痛み 共感でアンロードしたいと思うでしょう。
これらの人々は、家族、友人、さらには見知らぬ人である可能性があります。
彼らは、それがほとんど考えずに起こるので、彼らが共感にダンプしていることに気付かないかもしれません。
11.彼らは 簡単に退屈する
共感を刺激する必要があります。
仕事、学校、家庭生活は彼らにとって興味深いものでなければなりません。さもないと、彼らは空想にふけったり、何か他のことを探し始めたりします。
共感は過度に刺激されることに慣れているため、ダウンタイムではうまくいきません。
彼らの仕事と同じように、彼らは彼らを楽しませ続けることだけをします。
共感する人にとって人生は簡単ではありません。
彼ら 親密さとの闘い 、感情的な伝染に対して脆弱であり、境界との戦い。
彼らは、一般の人々の間で半普通の生活を送るために絶えず働かなければなりません。
次回、超敏感で共感的な人に出会ったときは、時間をかけて彼らの特別なニーズを理解してください。
共感にはユニークな贈り物がありますが、その贈り物は無料ではありません。
