私たちは皆そこにいました–物事は私たちのボーイフレンドと本当にうまくいっていて、私たちはそれらについて考えるのをやめることはできません。
私たちは彼らと一緒にいるのが大好きで、私たちがすべての時間を一緒に過ごすことができたらいいのにと思います。ロマンチックでかわいいです。
しかし、いつそれが多すぎるのでしょうか？
彼氏と一緒にいないときに不安になり始めた場合、または彼が会社を辞めた直後に彼を強く恋しく思っている場合は、彼に不健康な愛着を抱いている可能性があります。
これは非常に一般的ですが、それはあなたやあなたの関係にとってあまり良くありません、そしてそれはあなたが取り組む必要があるいくつかの根本的な問題を指摘するかもしれません。
彼氏がいなくて寂しいのは何が普通ですか？
すべての関係は異なるので、私たちはあなたに決定的な答えを与えることはできません。気づく主なことはあなたがどのように 感じる 彼氏と一緒にいないとき。
大切な人と素敵な時間を過ごした後、少し寂しい思いをするのは普通のことです。 非常に厳しい安値に達したとき、または彼らがいないときにそれらに執着したとき、もう少し深く見たいと思うかもしれません。
あなたが遠距離恋愛をしているなら、彼氏をかなりの時間逃すのはかなり標準的です。
しばらく会っていなかったり、引っ越す前にたくさんの時間を一緒に過ごした後でも、一緒に住んでいないことに慣れているかもしれません。
いずれにせよ、一日中あなたのボーイフレンドのことを考えて、彼らを恋しく思うのは普通のことです。
ただし、彼氏に定期的に会ってチャットする場合は少し違います。一緒にいないときでもチャットしたり、起こった面白いことについてのテキストを送信したりするのは普通のことですが、あなたのように感じるべきではありません。 必要 常に彼らと話すために。
愛着をもう少し深く掘り下げましょう。
彼氏に不健康な愛着がありますか？
目を光らせておくべきいくつかの事柄の迅速で網羅的でないリストをまとめました：
1.あなたは常に彼と一緒にチェックインします。
おはようやおやすみのテキストメッセージを送信するのは良いことですが、日中に彼氏に執拗にメッセージを送っている場合は、彼氏に不健康な愛着を持っている可能性があります。
2.彼がすぐに返事をしないと、あなたは腹を立てます。
私たちは皆、最初にメッセージを送ったり、すぐに返信したりしたい人を望んでいますが、それが起こらないときに苦しんでいるということは、彼氏が恋しくなりすぎて不健康になっていることを示しています。
3.あなたは彼のオンラインステータスまたはInstagramストーリーを執拗にチェックして更新を確認します。
私たちは皆そこにいました。彼らはいつ私たちのメッセージを読んだのですか、そしてなぜ彼らはそれ以来オンラインでしたが返信されなかったのですか？
最近の人々への「アクセス」が非常に多いため、常に誰かの注意を引く資格があると感じるのは簡単ですが、それは健康的でも現実的でもありません。
あなたが彼らと一緒にチェックインする必要がある程度にあなたのボーイフレンドを逃した場合、またはチェックする アップ それらの上で、日中に数回、あなたはそれに注意を払いたいかもしれません。
4.彼に会うために、他の人との約束をスキップします。
これを頻繁に行うことは問題ありませんが、彼氏が恋しいので計画を守るのは健康的ではありません。 必要 特に後に彼に再び会うために ただ 彼に会いました。
5.あなたは彼に会うことについてすべてを計画します。
彼氏に会うことを中心に人生を計画しているなら、他のたくさんのクールなものを見逃していることになります！
時々あなたの関係を優先することは大丈夫です、しかしそれは常に彼らを逃したり、彼らの周りにいないことを恐れたりすることからである必要はありません。
なぜ彼氏がいつも恋しいのですか？
より健康的な関係に移行するためには、これらの感情がどこから来ているのかを深く掘り下げる必要があります。考えられる原因は次のとおりです。
1.あなたは関係に不安があります。
彼氏に不健康な愛着を持っていると思われる場合は、その関係にあまり自信がないことが原因である可能性があります。
それは、初期の頃で自分がどこに立っているのかわからないためか、彼らが望む頻度でどれだけ一緒にいたいかを明確に教えていないためかもしれません。
つまり、自分がどこに立っているのかよくわからず、非常に不安を感じるため、彼らを恋しく思い、安心感を得て愛されていると感じるためだけに周りにいたいと思う可能性があります。
2.あなたは過去にだまされたことがあります。
過去にパートナーに失望させたり裏切ったりしたことがある場合は、誰かを完全に信頼するのは難しいと感じるかもしれません。
それはあなたがそれらを押しのけるときに現れることができますが、それはあなたが常にそれらの周りにいる必要があることにも現れる可能性があります。
それは、あなたが彼らを監視したいので、部分的には信頼によるものですが、それはまた、あなたが人々と非常に強い絆を形成するためでもあります。 行う 信頼。
3.あなたは孤独で、彼はあなたの慰めです。
苦労している場合や、親しい友人や家族があまりいない場合は、100％の快適さと愛を彼氏に頼っている可能性があります。
通常、このニーズはさまざまな人（パートナーを含む）によって満たされますが、この1人に100％期待しているため、彼らへの不健康な愛着を育み、常に彼らの会社を切望しています。
4.あなたは愛に圧倒されています。
彼氏とずっと一緒にいたいと思っていて、彼がいなくなったらすぐに彼が恋しいと思うなら、それはあなたが彼をとても愛しているからかもしれません！
これは、最初の関係にある人、または物事が非常に激しいと感じる人とデートした初期の人によく見られます。
あなたの気持ちは時々圧倒されるように見えるかもしれません、そしてあなたの気持ちがあなたのボーイフレンドのために急速に成長するにつれてあなたは夢中になるか境界線の執着の段階を経験します。
これは通常、時間の経過とともに消滅し、管理可能です。
5.関係が変化しました。
あなたがあなたのボーイフレンドにたくさん会うことに慣れていて、それから彼に会うことを少なくすることに落ちたなら、彼をもっとたくさん恋しく思うのは普通です。
私たちが誰かと多くの時間を過ごすことに慣れているとき、それは私たちの生活の大きなギャップのように感じるので、彼らが去るときに悲しみを感じて彼らを恋しく思うのは普通です。
小さな「悲しみ」の段階を経ることは正常ですが、それが長時間続くか、あなたや彼らの幸福に悪影響を及ぼし始めた場合、それは問題になる可能性があります。
どうすればより健康な関係を築くことができますか？
だから、あなたはおそらくあなたのボーイフレンドに不健康な愛着を持っていることを確立しました、そしてあなたはその理由の大まかな考えを持っています。あなたの間で物事を少し健康にするためにあなたは何ができますか？
1.愛を伝える5つの方法に取り組みます。
あなたがどのように感じているかについてあなたのパートナーと話し、あなたがより安全に感じるかもしれないものを彼に知らせてください。
あなたはできる あなたの愛を伝える 一緒！彼が会社を辞めた直後に孤独を感じたり、本当に恋しいと感じたりする場合は、彼がもう少し頻繁に気にかけていることを彼が話すのを聞く必要があるかもしれません。あるいは、彼が自分の行動を通してあなたをどれだけ愛しているかを示すなら、それはあなたを助けるかもしれません。
当然のこととはどういう意味ですか
彼はあなたの気持ちに単独で責任があるわけではないので、あなたは彼にこれらのことをするように頼むことができますが、彼はあなたのために彼の性格を完全に変える必要はありません。
その日のテキストがあなたをとても落ち着かせてより安全に感じさせるだろうと彼に知らせれば、彼はそれに同意する可能性が非常に高いでしょう。結局のところ、彼はあなたのことを気にかけていて、それは彼が助けるためにできる小さなことの1つです。
2.あなたの人生を築き上げます。
いつも彼氏が恋しいと思ったら、人生で他に十分なことが起こっていないことが原因かもしれません！
私たちはすべて、ある時点でそれを行いました。あなたは素晴らしい人に会うので、彼らとより多くの時間を過ごし始め、ゆっくりと、ジムや友人と、または自分でダウンタイムを楽しんでいる時間を減らし始めます。
パートナーとの生活を築きたいのは当然ですが、自分だけのために何かを保管することを忘れないでください。
これは、あなたが幸せで、安全で、そして面白く感じることができる他のものを持っていることを意味します。
彼氏以外の情報源から検証と愛情を得ることができれば増えるほど、彼氏への依存度が低くなり、彼氏を見逃すことも少なくなります。良い意味で！
3.あなたの気持ちの引き金を特定します。
あなたは特定の事柄があなたのボーイフレンドを逃すこれらの激しいラッシュを引き起こすことに気付くかもしれません。
多分それはあなたが非常にストレスを感じているとき、またはあなたが戦いをした直後、あるいは一緒に素晴らしい時間を過ごした後でももっと起こります。
感情の強さに多少の変動やピークがあるのは普通のことですが、これらの感情の原因と、それらが定期的に発生するかどうかに注意する価値があります。
4.自分を制限します。
たとえば、1時間経過するまでテキストメッセージを送信しないなど、いくつかの境界を設定します。
1日に送信するテキストの数を、最初は少量だけ制限することができます。そうしないと、ひどい気分になります。
あなたがそれらにメッセージを送る量をゆっくりと制限することによって、あなたはそれらを見逃すことに執着しているあなたの心の部分を和らげ始めるでしょう。
時々ボーイフレンドの代わりにテキストメッセージを送れる友達がいます。彼らはあなたに後押しを与え、あなたを愛されていると感じさせ、あなたがあなたの男を逃さないようにするのを助けます。
この練習を続けると、あなたはあなたの感情の強さ、そしてあなたの行動にいくつかの変化が見られるようになります。
5.恐れを伝えます。
彼氏に対する気持ちが少し高まっていると思う場合、または彼氏があなたのメンタルヘルスに悪影響を及ぼし始めていると思われる場合は、何が起こっているかについて彼に相談してください。
愛を伝えるセクションで述べたように、彼があなたの気持ちを理解するのに役立ち、あなたは両方のために働く解決策にたどり着くことができます。
あなた自身があなたのパートナーとオープンになることを許してください、しかしそれをうまくやりなさい。 「元の人と同じようにカンニングをするのが怖い」と言うのではなく、「私は私たちの関係を愛しているので、信頼の問題に取り組んでいます。あなたが助けてくれると思いますか？ Xをやってる？」
これは、あなたの気持ちや行動を彼のせいにすることなく、関係を良くするために、あなたが何らかの支援を必要としていることを彼に知らせる方法です。
彼氏がいなくて寂しいのは普通のことですが、それはあなたが本当に素晴らしい関係にあり、それを最大限に活用したいという兆候かもしれません。
しかし、感情が少し制御不能になっているように感じ始めたり、ボーイフレンドと一緒にいないときに非常に落ち込んだり不安になったりすると、不健康な愛着を経験する可能性があります。
幸いなことに、カウンセリングや専門家の助けを求めるなど、この問題に取り組むことができる方法があります。それはあなたに「間違った」何かがあるからではなく、単にあなたにとってはるかに楽しい方法であなたの気持ちを和らげるのを助けることができるからです！
パートナーが去るたびに心配したり泣いたりすることを望んでいる人は誰もいません。より良い対処戦略についての洞察を得ることは、あなたの幸福とあなたの関係を後押しします。
いつも彼氏がいないのにどうしたらいいのかまだわからない？あなたが物事を理解するのを手伝うことができるRelationshipHeroの関係の専門家とオンラインでチャットしてください。単に。
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