自分にとって何か意味のあるものを人生に持ち、価値のあるものを自由に選択できることが重要です。
私たちの多くは、家族、友人、仕事、健康など、私たちにとって重要なもののリストを簡単に繰り出すことができます。
しかし、私たちが実際に気付かないうちに私たちの時間とエネルギーを費やす他のことはどうですか？
重要ではないため、手放す必要のある8つのことを次に示します…
1.成功
成功とは、誰にとっても違うことを意味します 、しかし、私たち全員が抱く成功の一般的で社会的な構成もあります。
成功した人のイメージは誰かになる傾向があります 魅力的 給料の良い仕事と良い車で健康になります。私たちはこの理想を非常に重要視しているため、自分たちの成功を忘れています。
一部の人にとって、成功することは6桁の給料であり、他の人にとっては贅沢な休日であり、幸せな子供を育てます。
比較 この社会であまりにも価値があり、 主に 不健康な習慣。ソーシャルメディアは、私たちが保持している誤ったイメージや基準を投影します。これにより、私たちの生活に不満や不十分さを感じるようになります。
2.それのためにそれをする
私たちの多くは、間違った理由で物事を行う義務があると感じています。多くの場合、私たちはそれらに過度の価値を置いているためです。
それのために何かをすることは、住宅ローンを支払うために生計を立てることになるときなど、特定の時間には避けられませんが、他の時間にはエネルギーの無駄になる可能性があります。
私たちは特定の儀式や活動を非常に重要視しているので、実際にはそれほど気にしません。それのために物事を行うのではなく、私たちがそれを楽しむために、または何らかの形で私たちに役立つために、物事を行うべきです。
私たちの多くは、特定のことは実際よりも重要であると考えています。それは、私たちがそれらを行うことに慣れているからです。私たちは習慣や行動サイクルで立ち往生し、質問をやめます なぜ 私たちは実際に私たちがしていることをしています。
3.ソーシャルメディアの検証
私たちはソーシャルメディアで出会う方法に夢中になり、写真や投稿で得られる「いいね」の量が私たちを支配するほどになります。
私たちが自分自身についてどのように感じるかはソーシャルメディアの影響を非常に受けており、私たちは自分たちが投影するイメージを非常に重視しています。
私たちの多くは、「グラム」のためにそれをしていることに気づきます。私たちは、写真や「ブーメラン」を撮るために、自分たちの邪魔にならないようにしています。正直に言うと、トレンディなカフェにチェックインするときに、スナップを投稿する前にコーヒーカップを再配置しますか？
あなたが彼を好きかどうか男は言うことができます
夜の外出であなたの周りを見てください–何人の人が楽しんでいて、何人の人がいますか 自分の写真を撮る 「楽しんで」？
オンラインで文書化できるように特定の状況を強制していることに気付いた場合は、なぜ実際にそれを行っているのかを考えてください。
ソーシャルメディアは優れたツールになる可能性がありますが、それは誤った検証の感覚につながり、私たちはそれをどのように提示するかを非常に重要視しています。
現実の生活は本当の思い出を作ります、そしてそれは私たち全員が目指すべきものです。
4.私たちの外観
これが来ることは誰もが知っていました！もちろん、私たちの多くは私たちがどのように見えるかを非常に重要視しています。
自分の外見にある程度の誇りを持っていることは、完全に健康的で正常なことです。見栄えがよく、時々努力したかのように感じるのは素晴らしいことです。
問題は、私たちの外見が少し固定され、自分自身に対して過度に批判的になるときに発生します。
私たちは自分の体や髪の毛や化粧についてよく考えるので、他の人もそれらについて考えていると思います。実際、他のほとんどの人は自分のことを考えるのに忙しい 自分の 外観。
ちょっとした根拠として、今日は何人の見知らぬ人を通り過ぎましたか、そして何人の見知らぬ人がまだ考えていますか？
あなたはスナップジャッジメントを持っていたかもしれません、例えば。 「髪の毛がいい」「魅力的」「上着が醜い」などですが、そんな人たちのことを考えるのに、本当に時間や労力を費やしましたか？
ほとんどの人はあなたのことを考えるのに時間を費やさないことを忘れないでください！
私たちの見た目や服のラベル、その他の生活の表面的な側面は、私たちが思っているほど重要ではありません。ほとんどの人は、他の誰よりも自分のことを考えています。
彼氏に愛情を示す方法
あなたも好きかもしれません（記事は以下に続きます）：
- 唯物論的である必要がない12の理由
- 他人の言葉や行動を個人的にとらない方法
- みんなに愛される必要性を減らすことができる14の真実
- お金では買えない16のこと（あなたがどんなに金持ちであっても）
- 人生を真剣に受け止めるべきではない10の理由
- 醜いことに対処する方法
5.意見
いくつかの意見が重要です。あなたの愛する人は心からあなたの最善の利益を持っているので、あなたが彼らのアドバイスに耳を傾け、彼らの意見を船に乗せることは理にかなっています。
他の意見は、私たちが思っているほど、または私たちが許可しているほど重要ではありません。他の人があなたのことをどう思っているかに夢中になるのは簡単ですが、 私達の多く 学ぶ必要があります そんなに気遣うのをやめなさい 。
他の人の意見を際限なく苦しめることは不健康であり、周囲の多くの問題につながります 信頼 とメンタルヘルス。
確かに、本当に重要な意見について考えてください。ただし、考え方を台無しにしない意見は許可しないでください。
自己認識することは重要ですが、多くの人は、もはや私たちに役立たないものを手放し、私たちの生活を続けることを学ぶ必要があります。
言うのは簡単ですか？もちろんですが、それは目指すべきものです。
6.第一印象
私たちの多くは第一印象を気にしすぎており、それは理にかなっていますが、それは私たちが手放す必要があるものです。
私たちが最初に他の人を見る方法が重要な場合があり、あなたの本能を信頼することは本当に役立つことがあります。
そうは言っても、私たちはしばしば 他の人を判断する それらの外観に基づいて、私たちがそれらについてどのように感じているかについてすぐに決心します。
正直なところ、私たちはおそらく、友情や人間関係の可能性を見逃しているでしょう。なぜなら、彼らの外見に基づいて誰かと仲良くなることはないと想定しているからです。
「あの女の子は私の友達のようには見えません」は、あなたが実際にうまくやっているかもしれない誰かとチャットするのを止めることができる簡単な判断です。
「彼は短すぎる」というのは、夜の外出で近づいたときに多くの人がおそらく言ったことです。ご存知のとおり、その男性は実際にはあなたと多くの共通点があるかもしれません。
私たちはこれらの第一印象を重視しすぎて、機会を逃してしまうことがよくあります。 考え方が柔軟な 。
あなたは何に最も情熱を注いでいますか？
7.オンライン接続
インターネットは、接続の確立と維持に関しては素晴らしいツールです。他にどのようにして世界中の友達と連絡を取り合うことができますか？
一方、本物ではない「友情」をオンラインで築くのは非常に簡単であるため、接続に関しては境界線がぼやけていることがよくあります。
私たちが自分自身を横切る方法と私たちがオンラインの関係に重点を置くことは非常に不健康である可能性があります。
インターネットは多くの場合、現実とは非常に異なる体験を表しており、特定のことが本当に重要であると信じ込むのは簡単です。
人々がオンラインでチャットできるのは素晴らしいことであり、インターネットは優れたコミュニケーションツールになる可能性がありますが、すべてのオンライン関係が私たちが時々考えるほど重要であるとは限りません。
8.旺旺！
表面的なことに注意して、多くの人々は物質的な商品をあまりにも重要視しています。
私たちは消費社会に住んでいて、本質的には次の「もの」を追求して生きています。それは新しい車や新しいジーンズかもしれませんが、それでも私たちの生活の多くの側面です。
このソーシャルメディアの比較、社会一般、メディアのいずれであっても、所有物は実際よりもはるかに重要であると考えるように「訓練」されています。
私たちの生活の「空白」を埋めるために物を買う人もいますが、これはまったく別の問題です。 物事 。いずれにせよ、私たちは物的所有物を重視しすぎています。
