男のことを考えるのをやめられないという気持ちは誰もが知っています。
彼らはあなたが朝起きた瞬間からあなたが眠りに落ちる瞬間まで、一日中、毎日あなたの考えを満たします。
かなり不便ですよね？
結局のところ、彼のことを考えるのをやめられないのなら、ゲームに頭を抱え続けるのは難しいかもしれません。
それはあなたを忘れっぽくする可能性があり、あなたがあなたの仕事、友人、そして家族を無視し始めることを意味します。
それは、あなたがやろうとしていることに常に気を取られ、解放されていることを意味する可能性があります。
しかし、あなたがここにいて、これを読んでいるなら、あなたはおそらく、彼が一日中あなたの頭の中で走り回っているのは何であるかわからないでしょう、そしてあなたは説明を探しています。
そして、あなたはおそらく、彼のことをあまりにも頻繁に、またはまったく考えないようにするために何かをしたいと思うでしょう。
この男に対するあなたの現在の執着の背後にある理由が何であるか、そしてそれを和らげる方法を見つけるためにスクロールし続けるか、またはそれを完全に止めてください。
あなたがいつも彼について考える11の理由。
1.あなたは恋をしています。
これらすべての最も簡単な説明なので、これから始めましょう。たぶんあなたは彼に恋をしているだけです。
たぶん、物事はあなたとあなたの間でうまくいっています、彼はあなたを愛していると思います、または知っています。あるいは、悲しいことに、あなたの愛は報われないのかもしれません。いずれにせよ、彼があなたの頭の中で立ち往生しているなら、それは愛かもしれません。
私たちが最初に恋に落ちたとき、私たちのホルモンは少し狂っています。あなたは彼に会ったり、彼から聞いたり、あるいは昨夜彼があなたに言ったことを覚えているたびに、ドーパミンのヒットを得る。
愛の最初の苦しみの中にいることは、すべてを消費する可能性があり、他のことに集中できないことを意味します。
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2.あなたは夢中になっています。
さて、多分それは愛ほど深刻ではありません。 24時間年中無休で彼のことを考えるのに男に恋をする必要はありません。それはもっと夢中になっているようなものかもしれません。
たぶん、あなたは彼を夢見ているのかもしれませんが、あなたは実際には仕事ができないことを知っていて、彼を真剣に受け止めていません。
彼はあなたの考えの中心ですが、あなたはそこに深いつながりがないことを深く知っています。
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3.あなたは彼を欲しがっています。
これはすべてセックスに関するものかもしれません。
たぶん、あなたは彼とセックスをしたことがあり、彼と再び親密になることを考えるのをやめられないかもしれません。あるいは、あなたは本当に彼を空想していて、それがどのようになるかを常に想像しようとしています。
これは、あなたが彼の性格を本当に嫌いで、あなたの間に何もあり得ないことを知っていたとしても起こり得ます。
彼は本当にあなたの神経質になるかもしれません、あるいはあなたは彼が失礼だと思うかもしれません、あるいは彼の政治を嫌うかもしれません。しかし、彼の見た目や動きには、あなたにぴったりの何かがあります。
4.あなたは一般的に欲情しています。
この男について、あなたが彼を欲しがっている特別なことは何もないかもしれません。
さまざまな理由で、あなたは一般的に陽気に感じているのかもしれません。そして、この男がたまたまあなたの目を引いたのかもしれません（または想像力！）
5.あなたは現実逃避に従事しています。
ロマンスは大きな気を散らすものです。ロマンチックな試みを夢見ることは、人間が時間の初めから少しの現実逃避にふける方法でした。
ですから、おそらく彼のことを考えるのをやめられないという事実は、実際には彼とそれほど関係がありません。
たぶん、ここで実際に起こっていることは、あなたが個人的または職業的な生活の中で対処する必要があるいくつかの事柄があり、あなたはこの男の考えであなたの心を満たすことによってそれに直面することを避けようとしているということです。
おそらく、あなたは今の自分の生活に少し退屈していて、彼の考えはあなたが切望している現実逃避です。
6.あなたは彼を理想化しています。
あなたはこの間ずっと、実際には存在しない男を夢見て過ごしているかもしれません。あなたが彼を完全に理想化したので、彼はあなたの考えをすべて取り上げているかもしれません。
実生活では素晴らしい人かもしれませんが、家に帰るほどではないかもしれません。たぶん、あなたは彼に数回しか会ったことがないか、地元のカフェで一度だけ彼に話しかけたことがあります。
しかし、あなたの心の中では、あなたは彼をたくさん育ててきたので、今では彼は完璧な男だと思われます。あなたは彼についてあまりよく知りませんが、彼が面白くて、親切で、思いやりがあり、外向的で、素晴らしいお父さんになると確信しています…
ですから、あなたは彼のアイデアに少し夢中になっていますが、そのアイデアが実際にどれほど正確であるかはわかりません。
7.あなたは、現在に焦点を当てるのではなく、架空の未来を夢見ています。
彼のことを考えるのをやめられないという事実は、あなたの間で物事がうまくいった場合に将来がどのように見えるかに焦点を当てているかもしれません。
あなたは、今あなたの間で物事が本当にうまくいくかどうかについて現実的に考えるのではなく、数年後の人生がどのようなものになるかを夢見ています。
8.あなたは彼があなたに与えているしるしに混乱しています。
たぶんあなたの頭は彼の幸せな夢と潜在的な未来でいっぱいではありません。彼があなたに対してどのように振る舞うのか、またはあなたが実際にどこに立っているのかを心配しているので、彼のことを考えるのをやめられないかもしれません。
彼は熱くて冷たく吹いています 、そしてあなたは彼のコメントを分析したり、彼のボディーランゲージを読んだりして、彼の頭の中で何が起こっているのかを理解しようとすべての時間を費やしています。
9.不安を感じています。
たぶんあなたはこの男にしばらく会っていますが、彼はそうではありません あなたが必要とする安心感を与える 。
この男に深刻な感情を抱くように感じるかもしれませんが、彼があなたについてどのように感じているかわからないため、ただリラックスして流れに乗ることはできません。
あるいは、一般的に不安を感じているだけで、この男に自分の考えを集中させることは一種の回避戦術であるため、不安に対処する必要はありません。
10.長所と短所を比較検討しています。
この男は、彼が本当に価値があるかどうかを理解しようとしているので、いつも頭に浮かぶかもしれません。
彼についてどう思うか、またはあなたの関係がうまくいくかどうかは完全にはわかりません。
あなたは、この関係にチャンスを与えるべきかどうかを理解しようとすべての時間を費やしています。
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11.彼は、あなたの間に未来はないことを明らかにしました。
私たち人間はかなりひねくれた生き物である可能性があり、私たちには、私たちが持てないものを正確に欲しがるというひどい習慣があります。
だから、彼があなたと一緒に物事を終わらせたので、あなたは今彼について考えるのをやめられないかもしれません、あるいは彼があなたと一緒に未来を見ないことがかなり明らかになったかもしれません。
たぶん、あなたは彼が本当に好きだったのかもしれませんし、それほど気にならなかったのかもしれませんが、今では彼は物事を断ち切っています。あなたが考えることができるのは彼だけです。
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このように続けることはできません。あなたとこの男の間の状況がどうであれ、あなたは彼について考えるのにこれほど多くの時間を費やすことはできません。まったく何もしていません。
しかし、どうすれば彼を頭から離すことができますか？それは本質的にあなた自身の意志の問題ですが、ここにあなたが彼についてより少なくそして他のことについてより多く考えるのを助けるためのいくつかの秘訣があります。
1.それを取り出してください–あなたが信頼する誰かと話してください。
あなたの頭がこの男でいっぱいである理由が何であれ、それを発声することは常に役に立ちます。自分が考えていることとその理由について、信頼できる人に話しかけてください。
それはあなたがあなたの考えをよりよく理解し、あなたが実際にどのように感じているかを理解するのに役立ちます。
そして時々、あなたの考えを声に出して話すことによって、あなたはそれらをあなたの頭から取り除き、あなたの心はずっと静かになります。
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2.彼と正直に話します。
これはすべての状況で良い考えではありませんが、2人がしばらく付き合っていて、彼の行動があなたを不安にさせている場合は、それについて彼に正直になることを恐れないでください、そして彼に知らせてくださいある程度の安心感が必要です。
彼があなたにそれを与えることができないなら、彼はおそらくあなたの時間の価値がありません。
3.電話の使用には厳しくしてください。
二人が絶えず連絡を取り合っているのなら、彼のことをそんなに考えずにはいられないのも不思議ではありません。だから、あなた自身に厳しくしてください。仕事中はスマートフォンを片付けてください。
スマートフォンの電源をすぐにオンにすることなく、朝のルーティンを作成して、彼があなたにメッセージを送ったかどうかを確認し、就寝前に画面のない時間を自分に与えます。
あなたが彼と接触しているときとそうでないときをコントロールすることは、あなたがあなたの考えをコントロールするのにも役立ちます。
4.忙しくしてください。
怠惰な手は怠惰な心を作ります。彼を頭から遠ざけたいのなら、忙しいままでいる必要があります。
仕事に没頭し、夜や週末に友達や家族と一緒に計画を立てましょう。
5.あなたの脳を面白いもので満たしてください。
少しの知的刺激でできる可能性があります。それで、あなたが彼について考えるのをやめたいならば、あなたがあなたの脳を占める他のものを持っていることを確認してください。
仕事に行くときは本を読んだりポッドキャストを聴いたり、運動しているときはオーディオブックを聴いたりできます。直接またはオンラインで、コースにサインアップします。言語の学習を開始します。ドキュメンタリーを見る。
本当に興味のあるものであなたの脳を満たしてください。
6.海にいる魚は彼だけではないことを忘れないでください。
二人があなたが排他的であることに同意した場合、これは前進する方法ではありません。
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しかし、物事がそれほど進んでいないのに、彼の考えがまだあなたを落ち込ませているのであれば、他にもたくさんの男性がいることを思い出させてください。あなたが必要としているものだけかもしれません。
他の人から少しだけ注目を集めたり、デートをしたりするだけで、自信を高めることができます。この人ではうまくいかなくても、世界の終わりではないことを示す必要があります。 。
つまり、リラックスして、彼のことをあまり考えなくなることができるはずです。
7.自分に不満を感じないでください。
心はトリッキーなものであり、あなたの思考をコントロールすることは難しいです（瞑想はここであなたの親友になることができます）。
ですから、彼のすべての考えを思い通りに早く追放できなくても、自分自身に不満を感じないことが重要です。
考えを争わないでください。10回しか戻ってこないからです。それらを受け入れ、簡単に分析し、先に進み、それらがあなたを定義していないことを認識します。
8.時間を与えます。
私はそれが厄介な決まり文句のように見えるかもしれないことを知っています、しかし時間は奇跡を働かせることができます。
ですから、この男が今あなたの考えの中心にいるからといって、それが永遠に続くわけではないことを忘れないでください。
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