約20年前、お気に入りのカフェの横にクォートスプレーが塗られているのを見ました。と言いました：
「呼吸の回数ではなく、何が呼吸を奪うかによって人生を測定してください。」
私は大学にいて、2つの仕事をしてやりくりするという困難な時期を経験していましたが、実際に息を呑むようなことはほとんどしていなかったのです。
その引用は、私の人生にかなり大きな変化をもたらすように私を刺激しました。それは私が進むことができて信じられないほど幸せな道に私を導きました。
人生で「勝っている」と感じているのかと聞かれます。一部の人はそう思うかもしれませんが、他の人は私が行った選択と私がどこに行き着いたのかを躊躇するでしょう。
ビッグショーアンドレザジャイアント
個人的には、人生で「勝つ」という考えは、私たちが自分自身に従うのではなく、他の人と競争していることを意味していると感じています ユニークな、個々の旅。
とはいえ、さまざまなレベルの個人的な成功と達成を達成するために人々がとることができるいくつかの行動があります。それらのいくつかを見てみましょう。
1.他の人があなたについてどう思うか気にしないでください
あまりにも多くの人が、他の人からそうするように強いられたり、期待されているために特定のことを「すべき」と感じたりするだけで、自分たちを満たさない道にたどり着きます。
それをやめなさい。
あなたが生きているのがあなたの人生でなければ、あなたは人生で勝つことはできません。
他の人があなたの両親やパートナーであっても、他の人の考えや期待にとらわれないでください。
誰もが歩くための独自の道を持っており、あなたはあなたが強制されていると感じる道に誠実な努力を払うつもりはありません。
「自分自身を真実にすること」 そして、あなたはあなたの努力においてはるかに幸せでより成功するでしょう。
私たちはあなたを助けることができる記事を持っています： 人々の考えを気にしない方法…二度と！
2.好きなことをする
これは、以前のガイドラインに従います。いつの日か、ようやく引退して楽しんでいることができるように、自分が耐えられないキャリアや仕事に夢中になっている人を何人知っていますか？
それはあなたにとって充実した音ですか？
人生は短く、あまりにも多くの人がほとんどの時間を過ごします 永続的な存在 のではなく それを楽しんでいます。
あなたが好きなものからキャリアを作るとき、それはあなたにとって実際に重要なので、あなたはそれに誠実な努力を注ぎます。私はそれを勝利と呼びますね？
3.自己規律を養う
あなたが何をしていても、それについて規律と献身を持ってください。
あなたの目標を達成するために必要なことをしなさい、そして 高水準の行動に身を置く それを実現するために。
あなたの健康が優先事項であるならば、しっかりした運動スケジュールと個人的な食事療法計画を作成して、それらに固執してください。
あなたはあなたの教育を改善したいですか？登録したコースやプログラムに取り組むために、1日あたりX時間を取っておきます。勉強に専念しているときは、世界に他に何もないかのように行動します。
あなたが尊敬している何人かの人々とあなたが人生で勝ったとあなたが言うだろう人について考えてください。彼らの物語と旅を考えてみてください。あなたが見つけることは、彼らが一生懸命働き、彼らがしたことを達成するために規律を維持したということです。
4.あなたが望むものを達成するための本当の目標を作成する
SMARTの目標に出くわしたことがあるかもしれませんが、ここで簡単に復習しましょう。
この頭字語は次の略です。
- 明確な
- 測定可能
- 達成可能
- リアル
- タイムリーな
達成すべき目標があるのは素晴らしいことですが、実際に目標を達成したい場合は、SMARTの方法で目標を達成してください。
私が話すとき、誰も私に耳を傾けません
たとえば、あなたの目標が家を購入することである場合、X日までに頭金を十分に節約するのに役立つ一連の手順と目標を作成します。
新しいスキルを習得したい場合は、特定のプロジェクトで週にX時間練習するようにスケジュールを立ててください。
そうすることで、進捗状況を測定し、成果を文書化する方法があります。
これらの小さくて現実的な目標は、モチベーションを維持するために非常に貴重です。
そして、勝利があなたにとってどのように見えるかわからない場合、人生でいつ勝利するかをどのように知ることができますか？目標はそれを助けることができます。
5.適応することを学ぶ
次のようなことわざがあります。 「神を笑わせたいのなら、あなたの計画を神に伝えてください。」
人生は帽子をかぶるだけで変わることが知られており、それは人々に多くのストレス、ドラマ、さらにはトラウマを引き起こす可能性があります。
結局のところ、物事が特定の方法で展開することを期待しているのに展開しない場合、または整頓された小さな世界を混乱に陥れる何かが発生した場合、私たちは少し崩壊する可能性があります。
重要なのは、あらゆる状況に適応するのに十分な柔軟性を維持することです。
目標を目指して努力しますが、 必要に応じて方向を変える準備をしてください –基本的には最終目的地まで別のルートを取るようなものです。
特定の結果に執着しすぎないでください。ただし、その旅と、そこにたどり着くまでに行われる学習に感謝するようにしてください。
6.コンフォートゾーンの外に出る
フレーズを聞いたことがありますか 「コンフォートゾーンは美しい場所ですが、そこには何も成長しません」？
少し些細なことのように聞こえるかもしれませんが、実際には非常に真実です。コンフォートゾーンは落ち着きがあり居心地が良いですが、停滞して自己満足することもできます。
私たちが本当に成長できるのは、課題を克服することによってのみであるため、人々は彼らに挑戦するために新しい状況を必要としています。
あなたが退屈しているときにするべきいくつかの楽しいことは何ですか
あなたが庭を手入れしたことがあるなら、あなたは植物が本当に繁栄するために少しのストレスを必要とすることを知っているでしょう。ストレスが多すぎると（人間のように）害を及ぼしたり、殺したりすることさえありますが、ほんの少しだけ、十分に、より強い成長とより豊富な収穫を促進します。
何か新しいことを成長させたり、学んだり、探求したりする機会があることに気付いたが、それが違うか怖いので、それを試すことを恐れている場合は、 とにかくそれをする勇気があるかどうか見てください。
試してみると間違いなくたくさんのことを学ぶことができます。少なくとも、チャンスをつかんだらどうなるだろうと思って残りの人生を過ごすことはありません。
人生をくじと考えてください。チケットを購入しないと勝てません。
7.学習をやめないでください
スキルを磨く場合でも、興味のある新しいテーマに飛び込む場合でも、常に新しいことを学ぶことで、頭が鋭くなり、感覚が敏捷になります。
人々は彼らの技術の絶対的なマスターになることができますが、新しい技術、材料、アイデアは日々進化し続けています。
学習をやめると、停滞します。 そしてそれよりも悪いことに、私たちは傲慢になり、自分たちのやり方で立ち往生する可能性があります。
誰かが何十年もの間特定の方法で何かをすることによって富と称賛を得たかもしれませんが、1つの小さな技術を変えることによって彼らがより良く、より簡単にできるとしたらどうでしょうか？
追加のボーナスとして、新しいことを学ぶ– 特に新しい言語！ –脳内に新鮮で新しい経路を作成するのに役立ちます。これにより、アルツハイマー病や認知症などの精神的悪化状態を遅らせる（または回避する）ことができます。
8.すべての善を見ようとする
さて、これは常に耐え難い楽観主義者であるという意味ではありません。
物事は時々地獄に行きます、そしてくだらない状況について否定していることは誰にも何の役にも立ちません。
「厳しい」状況に対処しているときを認識することが重要です。それを磨き上げて、それが大丈夫だと主張するのではなく、本当に、すべてが大丈夫です、ハハハ-それは 有毒な陽性 。
不快な状況が発生した場合は、それらを認識し、できる限り最善を尽くしてください。 逆さまがある場合はそれを見てみてください。
これをよく説明している、17世紀の日本の詩人水田正秀の詩があります。
納屋が全焼—
今
月が見えます。ディーンアンブローズはどこに行くのですか
ええ、納屋が全焼したという事実はがらくたでした。しかし、利点は、ビューが今や絶対に壮観であるということです。
すべての状況が個人の認識と成長の機会であり、感謝すべきことがしばしばあることを認めてください。
あなたが勝ちたいなら、時々あなたはしなければなりません 見て あなたの現在の状況での勝利のために。
9.外部ストレスを可能な限り減らす
これは当たり前のように聞こえるかもしれませんが、多くの人々は、不必要なストレッサーを排除しないことによって、必要以上に人生を困難にしています。
時には、ストレスの原因となるのは、常にあなたのエネルギーを消耗している人である可能性があります。
追加の要因は、迷惑な隣人、あなたの財政の不必要な浪費、あなたに対する他の人々の期待、そしてあなたが本当に感じていない適度なコミットメントである可能性があります。
不要なものはすべて削除してください 、そしてあなたの人生を可能な限り簡素化します。
p>感情的な吸血鬼から自分を遠ざける。ストレスを感じて圧倒されるサイレン、音、匂いに絶えず襲われている場合は、街から出てください。エンターテインメントのサブスクリプションを十分に活用していない場合は、サブスクリプションをキャンセルしてください。
基本的に、あなたに喜びをもたらさない、またはあなたを満足させないすべてのものを切り取ります。
人生で勝つことは、あなたが充実していると思う道を歩くことを意味するなら、あなたが重荷を負わないとき、それをすることははるかに簡単です 不要 負担。
10.実用的に生きるが、自分自身を否定しないでください
一部の人々は成功するために、彼らは惨めである必要があると信じています。基本的に、すべてのペニーを節約するか、絶対に必要なものだけに費やします。
支出の選択肢に関して実用的であることは良い考えですが、あなたの人生を楽しむことも重要です。
あなたの裏庭のために大人サイズの弾力がある城に投資することは賢明な投資ではないかもしれませんが、あなたが愛する服、おいしい食べ物、そしてあなたを刺激する旅行はあなたの世界に並外れた喜びをもたらすことができます。
職場で物理的に速く動く方法
クレジットカードの借金の利子に対抗することを好む人はいないので、持っていないお金を使わないようにしてください。あなたが得るすべての支払いから少しのお金を取っておき、あなたを笑顔にするものにそれらの資金を入れてください。
あなた自身に、そしてあなたを幸せにするものに投資してください。 結局のところ、この美しい人生は楽しむためのものでしたよね？
*
人生で「勝つ」とはどのようなものか、誰もが自分の考えを持っているでしょう。
各個人には、独自の優先順位、人生の目標、および成功が意味するものの概念があります。
一人にとって、勝つことは、高価な服や車などを持って、豊かな富の中で生きることを意味します。
他の人にとって、成功は山小屋での平和な自給自足の静かでシンプルな生活を意味するかもしれません。
あなた自身の勝利の概念が何であるかに関係なく、成長と自己啓発の機会は常にあります。
他の人の優先事項や要望が何であるかを気にしないでください。自分を他の人と比較するのではなく、自分にとって幸せと成功が何を意味するのかを判断してください。結局、 他人の人生で勝つことはできません。自分の人生でしか勝てません。
うまくいけば、これらのヒントのいくつかが役立つでしょう！
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