猫は、人と同じように、慈悲深く、予測不可能な場合があります。それぞれの猫はユニークです。よく育った猫は知りませんでしたが、20代後半に猫への感謝の気持ちを育みました。一日中または一週間中同じように行動する猫はいないでしょうが、仏教の原則の優れた例である、いくつかの興味深く繰り返される猫の特徴に気づきました。ここに3つだけあります。
ストーンコールドスティーブオースティンツイッター
1.非実行
何もしないことの喜びは、この瞬間が完了するために他に何も起こる必要がないということです。
–仏教瞑想の教師であり、著者のジョン・カバット・ジン どこへ行っても、そこにいます
猫が本当にリラックスしているのを見たことがあれば、何もしないという優れた例を目にしたことがあります。猫は手放して、カーペット、ソファ、および/または太陽の光を、人間が達成するのが難しいこともあるカジュアルな放棄で楽しむことができます。リラックスした猫の安らぎを何度も感じたいと思っていました。私は彼らが私の膝に到着したのを、しばらくの間それを楽にする許可として昼寝をします。
同じ本の中で、カバット・ジンは引用しています ソロー ：
それは朝でした、そして見よ、今は夕方であり、記憶に残ることは何も成し遂げられていません。
メディアが溢れ、競争と生産への一貫したプレッシャーの時代には、やることを少なくすることは反文化的である可能性があります。非実行のパラドックスは、必要な労力とエネルギーだけを使用して実際に非常に効率的に物事を実行することができ、それ以上、巧妙で目的のある滑らかさと流動性でアクションを実行できないことです。
2.自己愛
仏陀によれば、あなたはあなた自身よりもあなたの愛情に値する人を宇宙全体で探すことができます、そしてその人はどこにも見つかりません。あなた自身は、宇宙全体の誰と同じように、あなたの愛と愛情に値します。
–仏教瞑想の教師であり、著者のシャロン・サルツバーグ 慈悲
あなたは猫に自己愛を教える必要はありません猫はすぐにそして完全に自分自身を愛しています。人間の子供と同じように、子猫のときは、楽しいことや気持ちのいいことを愛し、執拗な気持ちでそれを追求します。この属性は、多くの猫にとって、一生続きます。彼らは自分自身をなめたり手入れをしたり、贅沢にストレッチしたり、他の人に自分のニーズを、しばしば非常にオープンに表現します。
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彼らは偽りの愛情を与えることで知られていません。注意と愛情を求めたり要求したりするときに猫がとる態度（ただし、多くの場合、猫が好む非常に具体的な方法でのみ）は、あなたが何を望んでいるかを知り、求めるための優れたモデルです。猫が信頼できる人と一緒にいるとき、彼らは愛情を無礼に受ける上で優れたロールモデルです。あなた自身のニーズを満たすことは 自己愛の基本原則 。
猫が大きなニャーでおやつを要求したり、別の猫を食べ物の邪魔にならないように押し出したりするときなど、この自己愛にはある程度の 自己資格 そして利己主義、または仏教徒が自我や把握によって縛られていると考えるかもしれないもの。しかし、私たちもこれから学ぶことができ、私たち自身の生活の中で、私たちがおそらくおやつを鳴く猫のようであるときを振り返ることができます。
猫との愛情のこもった友情を楽しんだほとんどの人は、彼らが完全に利己的な動物ではないことに同意すると思います。私は幸運にも、私が出会った中で最も穏やかで最も平和な魂の1人であるモンスターという名前の猫と一緒に暮らすことができました。
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3.その瞬間に自由に生きる
古い自己に固執することなく、あなた自身、常にあなた自身であること。 「ハイ！ [はい！]」あなたは自分のことをすべて忘れて、新しい自分にリフレッシュします。そして、新しい自己が古い自己になる前に、あなたは別の「[はい！]」と言うか、台所に歩いて行くべきです。
–禅師鈴木俊隆
鈴木は、つかみどころのない人生の流れを刻々と説明し、「はい」と叫ぶようにアドバイスします。私たち自身が流れるように。羽をつけたおもちゃが耳元で鳴くと、猫は休息から遊びにすぐに変わることがあります。数分前にそうする予定がなかったのに、猫が「はい」と言っておもちゃを追いかけます。猫は、段ボール箱が現れた場合、現在の自分に合った方法でその瞬間に反応します。猫は、空想に応じて、探索したり、寝たり、攻撃したりすることがあります。
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上記の他の2つの特徴：猫が非行動を実践し、自己愛する能力は、この3番目の特徴のさらなる証拠です。 今を生きる 。非行動と自己受容に入るのは、自由に生き、存在することに大いに役立ちます。私たちと一緒に暮らす猫は大部分が飼いならされていますが、 接地 自然とのつながりを維持している種の特徴である、彼らの体の中に存在すること（彼らはその瞬間を直接体験することができます）。
ビーチでシギが膝を後ろに向けて砂に沿ってスキップしたり、ライオンが家族と一緒に自然プログラムで芝生で休んでいるのを見ると、彼らが自分の体にどれだけよく生息しているか、そして彼らが住んでいる瞬間を見ることができます。猫は人間の文化に慣れていますが、それでも私たちが学ぶことができる自然な能力を持っています。彼らは自分の体に住むことによって彼らがどこにいるのかについてイエスと言い、 周囲に直観的に反応する 。
ウェンデルベリーは、The Peace of WildThingsに次のように書いています。
ベッキー・リンチとセス・ロリンズの赤ちゃん
私は悲しみの予見で彼らの人生に負担をかけない野生のものの平和に入ります。
現在を守り、自分自身を手放し、自分自身を愛し、何もしないこと–実行するのは大変なことです。もちろん、猫は人と同じように、風変わりで攻撃的で混乱を招く可能性があり、仏教の信条を常に体現しているわけではありません。重要なのは、簡単に言えば、猫はそれ自体であるということです。彼らは自分の体の中で家で生活しています。
多くの人間は、自分の体、現在の瞬間、そして自然の宇宙からいくらか距離を置いており、手放し、帰属し、統合するというより大きな感覚を取り戻すのに苦労しています。昼寝をしたり、自己育成したり、猫のように遊んだりするのは良いスタートかもしれません。
-ジュリアトラバース
