あなたの人生は、あなたがエキサイティングと呼ぶものとはまったく異なります。物事は少し単調で予測可能であり、あなたの人生の生き方はあなたを満足させません。
あなたはそのすべてに少し退屈しています。
あなたは必ずしも自分自身を完全に再発明したり、すべての認識を超えてあなたの人生を変えたりすることを考えているわけではありません。
しかし、退屈を追い払うには、興味と興奮を注入する必要があります。
あなたはしたい あなたの人生をコントロールする ただ受動的に座ってあなたに人生を起こさせるのではなく、実際にそれを生きます。
あなたはいくつかの新しい経験をし、いくつかの思い出を作りたいと思っています。
そしてそれは素晴らしいことです。人生というものは一発しか撮れないので、それを生かしていきたいと思うのは素晴らしいことです。
ここにあなたの人生を盛り上げるためのいくつかのヒントがあります。
1.一貫してあなたの快適ゾーンから出てください。
コンフォートゾーンは、安全で、暖かく、居心地が良く、そして、まあ…快適だと感じます。彼らはあるべき素晴らしい場所です。しかし、時には制限的で退屈に感じることもあります。そして、1つにとらわれているということは、リスクを冒す勇気がないことを意味する可能性があります。
事実、あなたが自分の快適ゾーンから出るとき、たとえあなたが鼻を突き出すだけであっても、興味深いことがあなたに起こる可能性がはるかに高いということです。
少なくとも週に1回は自分の快適ゾーンから抜け出すようなことをすることを自分自身と取り決めてください。ただし、それは取るに足らないことのように思われるかもしれません。
見知らぬ人との会話を始めるような小さなことでも、人生をもう少し面白くて変化に富んだものにするのに十分かもしれません。
あなたの快適ゾーンの周りのエリアを探索することから始めます。あなたの快適ゾーンが大きくなるにつれて、あなたは自分自身をどんどん押し進める自信が増します。
2.自分自身に課題を設定します。
物事を混同したいが、少しのモチベーションが必要な場合は、ミニゴールとチャレンジを設定することは、勢いをつけるための素晴らしい方法です。
毎週または毎月の課題を設定し、さらにはその年のいくつかの大きな目標を設定します。
これらの大きな目標を打ち破り、それを実現するために必要な手順を明確にしてください。そうすれば、圧倒されることはありません。
そして、あなたの快適ゾーンの外にある課題を探すことを忘れないでください。確かに、あなたがすでに行っていることを上手くやって、それで本当に優れているのはいいことですが、それは必ずしもあなたの人生をこれ以上面白くエキサイティングにするわけではありません。
3.自分の玄関先で冒険を探しましょう。
面白くてエキサイティングな生活は、海外旅行や極端なスポーツを伴う必要はありません。どこを見ても冒険があります。
あなたの家の周りの地域とあなたが今までやったことのないあなたができることについて考えてください。
まだ体験したことのないエキゾチックな料理を提供する、行ったことのない新しいレストランはありますか？
新しいクライミングウォールが開かれましたか？冬の真っ只中であっても、全裸水泳ができる湖はありますか？
晴れた夜、近くのどこかで天体観測に行けますか？それとも満月の光で散歩しますか？冬のバーベキューはありますか？ビーチで火事？
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あなたはあなたが持つことができるすべての楽しみとあなたがまったく遠くまで行かなくてもあなたが試すことができるすべての新しいことに驚かれることでしょう。半径5マイル以内にあなたが発見できるあらゆる種類のものがあることに賭けてもかまいません。
4.自動操縦で人生を歩んではいけません。
私たちの多くは、その瞬間に真に存在することなく、昨日や明日を心配し、今に集中することなく、人生を耕しているだけの罪を犯しています。
意識的に立ち止まって周りを見回さないと、いつも起こっているあらゆる種類の面白くてエキサイティングなことを見逃してしまう可能性があります。
あなたの注意を現在に戻すことを強調してください。
鳥の鳴き声や食べ物の味などの小さなものに気付くと、見たくない場合でも、実際にはいつも素晴らしいことが起こっていることを理解できます。
この記事はこの点で役立つかもしれません： 意識的な生活の8つの秘密
5.創造性を発揮します。
創造的なアウトレットを持つことは、変革をもたらす可能性があります。
書く、編む、絵を描く、踊るなど、さまざまな方法で自分を創造的に表現してみてください。
結果と、その過程でどれだけ楽しんでいるかに驚かされるかもしれません。
あなたがいつも試してみたいと思っていた創造的なものを与えてください。そして、何かがあまり得意ではないという恐れがあなたを妨げないようにしてください。
6.興味を持って「興味を持って」ください。
あなたが面白い人生を送りたいのなら、最初のステップはあなたの周りの世界に興味を持つことです。
質問をする。本を読む。美術館に行きます。ポッドキャストを聞く。議論があります。ソーシャルメディアであなたとは違った考え方をする興味深い人々をフォローしてください。
殴られた道から外れた観光地を訪れましょう。おそらくInstagramの価値は低いですが、おそらくもっと興味深いものです。
あなたの周りを見て、物事が当たり前のようにとらえないでください。物事を額面通りに受け取るのではなく、質問します。
あなたはあなたが何を発見するかもしれないかを決して知りません。
7.何か新しいことを学びます。
人生は長い学習曲線の1つですが、それを忘れる人もいます。
あなたが退屈しているなら、あなたはおそらく何か新しいことを学ぶ必要があります。
スポーツのように活発なものでも、陶器のように創造的なものでも、国の歴史について学んだり言語を学んだりするなど、すべて学習に基づいたものでも、学習への愛を再燃させます。
この世界で私たちが学ぶことはたくさんあります。私たちが実際に知っていることがどれだけ少ないかを認識し、心を広げることにコミットすることができれば、私たちの生活ははるかに興味深いものになる可能性があります。
8.物事に「はい」と言います。
世界にイエスと言うことはあなたの方法でいくつかの信じられないほどの経験をもたらすことができます。招待状に「はい」と言ってください。人々を助けてください。 自発的になる 。
新しい経験にオープンになります。新しいことに「はい」と言っても、必ずしも完璧に機能するとは限りませんが、それは間違いなく多くのことを教えてくれ、素晴らしい発見をしたり、魅力的な人々に会ったりすることを意味するかもしれません。
9.物事にノーと言います。
私は自分自身と矛盾するのは嫌いですが、コインには常に両面があります。
はいと言うことは必ずしもポジティブであるとは限りません。特に、自分が薄くなりすぎていることを意味する場合や、心が本当にそこにない場合はそうです。
やりたくないことをノーと言ったり、境界を設定したりすることにも大きな力があります。
それはあなたがそこに出て、あなたが切望している刺激的で面白い経験をするのに必要な時間を解放することができます。
10.新しい友情を受け入れる。
私たちが時間の大部分を一緒に過ごす人々は、私たちの生活を形作るために多くのことをすることができます。
地球上で最もエキサイティングな人ではないという理由だけで、人を人生から切り離す必要はありませんが、人生に新しい関係を築く余地があるかもしれません。
新しい人との出会いに心を開いてください。外に出て、笑顔で、人との会話を始めて、ただ友好的になりましょう。あなたはあなたが誰に会うかもしれないかを決して知りません。
11.さまざまな文化を探ります。
新しい場所に旅行し、自分とはまったく異なる新しい生き方を体験することは、人生にもっと興奮するための素晴らしい方法です。
しかし、異なる文化を探求するために必ずしも遠くまで行く必要はありません。最近のほとんどの町や都市はかなり多文化であり、これらのコミュニティにはあなたが参加できる独自のイベントがあります。
多分彼らは一年を通して異なる伝統を祝うか、あるいはあなたがもっと学ぶことができる彼らの宗教的または精神的な信念の要素があるかもしれません。
これらを人生の大部分にする必要があると言っているのではありませんが、それらを探求し、自分自身を啓発することで、興味深い経験をすることができます。
12.考え方を調整します。
事実、面白くてエキサイティングなものとして数えられるものは、完全に視点の問題です。
あなたは人生に興味を持ち、興奮するために意識的な選択をする必要があります。そうすると、突然あなたの周りにたくさんの面白くてエキサイティングなものがあることに驚かれることでしょう。
正しい理由でそれを行っていることを確認してください。
ご覧のとおり、人生をもう少し面白くすることは、難しいことや費用がかかることはありません。
自分でこれを行っていることを確認してください。自分の人生に満足しているなら、他の人を感動させるために別の人生を送るようにプレッシャーを感じないでください。
あなたの心は本当にあなたがするすべてのことにある必要があります、そしてあなたがより静かでより控えめな存在に満足しているなら、誰にもあなたにそれについて気分を害させないでください。
おげんきで。
これは、面白くてエキサイティングなことは間違いなく危険または危険を意味する必要はないというあなたの友好的なリマインダーです。
欲望と愛の違いを見分ける方法
確かに、必要に応じて極端なスポーツを試してみてください。ただし、適切な安全対策をすべて講じ、彼らが何をしているのかを知っている人と一緒にいるようにしてください。
面白くてエキサイティングなことは、過激なことを意味する必要はありません。自分の家の快適さから人生を盛り上げることもできます。
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