ああ、クォーターライフの危機。 25歳は古典的な年齢ですが、20代のどの時点でも1歳を通過することができます。
それらは、この激動の時代に人生が私たちに投げかけるのが好きなすべての形とサイズのカーブボールによって引き起こされる可能性があります。
ほとんどの場合、大学を卒業して「大人」の世界をナビゲートし始めてから数年後に登場しますが、それでもエアクオートなしで大人という言葉を使用することはできません。
私たちはこの時代に生きることができてとても幸運です。最近、私たちの多くは、これまで以上に私たちの指先でほぼ無限の機会を持っています。
平等という点ではまだ長い道のりがありますが、私たちの多くは、自分たちの生活でほとんど何でもできるという立場にあります。うん、何でも。
可能性に満ちた世界は信じられないほどエキサイティングですが、それはまたかなり恐ろしくて圧倒的です。それはすべて視点の問題ですが、人生の大きな決断の1つに直面し、パニックが高まり始めていると感じたとき、それを後者と見なすのは非常に簡単です。
それと、20代で何年も経ち始めたという事実があります。時間が卵タイマーの砂のように指をすり抜けており、10代の頃に想像していたように、私たちは永遠に生きることはできないことに気づき始めています。
同時に、社会（そしておそらく私たちの母親）は、キャリアのはしごを登り、落ち着き、人間的に可能な限り早く2.4人の子供を産むように私たちに圧力をかけています。
ああ…でも、世界中を旅して、カジュアルな楽しみを持っています。私たちの前にすべて 恐ろしい30を打つ 。
ですから、クォーターライフ危機が醜い頭をもたげているのも不思議ではありません。あなたはそれを気づかずに今経験しているかもしれません。
すべてのクールな子供たちがそれをやっていますが、心配しないでください。
クォーターライフ危機の兆候
ここにいくつかの兆候があります。いくつかは目がくらむほど明白で、いくつかはあなたが考えていなかったかもしれませんが、あなたはそれを経験しています。
1.あなたは決定を下すことができません
小さな、取るに足らない決定でさえ、突然自分が決定を下すことができなくなったことに気づきましたか？
あなたの人生の過程に影響を与える大きな決断に直面して、小さな決断をすることでさえ、これまで以上に困難になっています。
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スーパーマーケットで何時間もかけて、どのブランドのパスタを購入するかを検討していることに気づきました。レストランのメニューから何かを選ばなければならないことでさえ、乗り越えられない挑戦になっています。
2.あなたは質問を始めました 大きな質問
最近哲学的な本を読んだことがありますか？まったく取るに足らないと感じている星を見つめていることに気づきましたか？
とにかく、それのすべてのポイントは一体何なのか疑問に思い始めましたか？これらの質問への答えがあなたを逃し続けていることに腹を立てていますか？
3.ここからはすべて下り坂だと恐れています
あなたはあなたの25を打ったth誕生日で、誰もがあなたに言うのは陽気なことだと思っています。物理的には、あなたは今ピークに達しており、物事はこれから退化し始めます。
あなたが聞く必要があるものだけ。
あなたはあなたの最高の年があなたの後ろにあり、あなたは彼らと何もしていないことにパニックに陥っています。
4.あなたはインポスター症候群の主要な症例を抱えています
あなたは「大人」でやっているひどい仕事を心配し、本当に仕事での詐欺のように感じます。「本当の」大人は、ある種のひどい混乱があったことに気づき、ドアを見せてくれるのだろうかと思います。
5.あなたは落ち着きがない
仕事であろうと人間関係であろうと、1つのことに固執しているようには見えません。あるいは、夢中になって逃げたくなければ、特定の場所に2か月以上滞在することさえできません。
何から逃げたいのかさえわかりません。
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6.しかしあなたは逃げることができません
中の何かがあなたをジャックして世界を見に行くように駆り立てている間、あなたの残りの半分はあなたが自由落下に入ると思うのでキャリアのはしごから飛び降りることを恐れています。
あなたは二度と戻ってこないという印象を受けており、あなたが知っている誰もが会社を管理し、ガラスのオフィスで働いている一方で、早い段階でキャリアブレイクを敢行した場合、あなたは永遠に最下層に立ち往生するでしょう。
とにかく自分がしていることがキャリアとして分類できないと確信しているときに、どうすればキャリアブレイクをすることができますか？
7.あなたはあなたの友人のために本当に幸せになるのは難しいと思います
人生はお金と仕事ではないことを知っていますが、高給の（そしておそらく非常に不道徳な）業界で働いている大学の友人が派手な新しい仕事と昇給を得るたびに、あなたは本当に幸せになることはできませんあなたが中をパニックに陥るのに忙しすぎるので、彼らのために。
しかし、あなたは彼らに喜んでいるふりをするのにかなり良い仕事をしています。
8.あなたは同時に コミットメントが怖い そして愛を見つけるために必死
あなたの周りの誰もがあなたの愛の生活について彼らの意見を自由に提供します。
それらの半分はあなたにあなたの20代を楽しんでそれをカジュアルに保つようにあなたに言います、一方残りの半分はあなたにすべての良いものがスナップされていることを警告し、あなたが結婚するよりもテロリストによって殺される可能性が高い方法についての統計を与えます一定の年齢の後、あなたは先に進むべきです。
みんな、ペップトークに乾杯。
あなたは深刻な関係を築くことを恐れていますが、もう付き合っても安心できるかどうかもわかりません。つまり、あなたの恋愛生活はほとんど存在しません。
9.ソーシャルメディアはあなたの友達ではありません
Facebookをスクロールし始めるたびに、友人が新しい仕事や婚約、さらには赤ちゃんについて投稿しているのを目にします。嫉妬、恐れ、軽蔑の奇妙な組み合わせで、彼らに満足しているようには見えません。
人々のInstagramフィードは、あなたと同じように良いものをアップロードするだけなので、嫉妬してはいけないことを十分に認識していますが、それでも、不可解な感情のきらめきを感じることはありません。
あなたは誰もがこの年齢でそれらのことをしているべきであることに驚いています、そして少し軽蔑しています…そしてあなたはそれが本当にそれほど若くないという夜明けの認識を持っています。
また、結婚したり、まだ子供をもうけたくないことも知っていますが（もしあれば？！）、それでもミニフリークアウトは止まりません。実際、それはあなたが今までにそれらのものを欲しているべきであるとあなたに心配させます。
10.あなたのお母さんの意見はまだ決定者です
あなたは決定を下す能力を失いましたが（ポイント1を参照）、あなたは決定を下すべきだと感じています…あなただけが本当にしたくないのです。あなたはまだほとんどすべてについてあなたのお母さんの意見を望んでいます。
11.あなたはあなたがこのように感じる唯一の人だと思います
あなたは、他のすべての人が一緒に行動し、首尾一貫した5か年計画を持っていると確信しています。そして、あなたが進んで、道のあらゆる段階でびっくりするとき、あなただけがそれを作り上げます。
幸いなことに、あなたは良い仲間です。私たちは皆同じ漏れのあるガタガタのボートに乗っています、そして彼らが本当にこの大人のものを倒したように見える人は誰でもただ素晴らしい俳優です。
頭の中の喧噪のすべてに静かに耳を傾けようとしている、あなたの中の賢明な声に耳を傾けるだけです。
金持ちになったり、輝かしいキャリアを積んだりすることがすべてではないこと、そして20代は間違いを犯し、徐々に人生を理解することを目的としていることを思い出させる声。
ジョン・レノンが言ったように、「最終的にはすべて大丈夫です。そうでなければ、それは終わりではありません。」
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なぜこれほど多くのミレニアル世代がクォーターライフ危機を経験するのでしょうか。
クォーターライフ危機は現代のジレンマになっていますが、なぜですか？
私たちは私たちを経験しているようです 実存的危機 私たちの前の世代よりも約20年早く。
常にストレスを感じている場合は、 失われた 、そしてシャワーで泣いているのに気づいたら、あなたは一人ではありません。パニックは新しい黒です…
新しい中年の危機
私たちは皆、両親が中年の危機に直面していることについて冗談を言ってきました。スポーツカーを購入したり、不適切なデートをしたり、「解放」のタトゥーを入れたりしています。それはすべてうまくいっていますが、何かが少し間違っていることを示しています。
多くの大人が40歳になるまでにさまざまな悲痛、離婚、極端な変化を経験していることを考えると、本当に理解できます。
彼らはパニックの瞬間を持ち、彼らが誰であるか、そして彼らが彼らの人生で何をしているのかを忘れるに値します。
しかし、20代で少しメルトダウンしているように見える私たちの人たちはどうですか？！
ミレニアル世代で、自分の人生で何をしているのかわからない場合でも、慌てないでください。あなたは一人ではありません。私たちの多くは、私たちの現在の存在だけでなく、私たちの将来の計画にも苦労しているようです。
私たちは物事を十分にうまくやっていない、または人生の早い段階で十分にやっていないと感じる傾向があります。私たちにはたくさんの機会がありますが、それはすべて少し圧倒され、混乱し、失われ、十分ではないと感じてしまいます。
あなた自身について共有する興味深い事実
私たちの両親や年長者にとって、私たちは劇的で少し哀れですが、実際にはその背後に何かがあるかもしれません…
ソーシャルメディアと非現実的な期待
今、私は次の人と同じくらいInstagramが大好きです。ベッドで隣にいる彼氏と話す前に、電話をチェックするところまでです。失礼です、私は知っていますが、それは奇妙な習慣になり、私たちは両方ともそれをします。
そして、私たちは一人ではありません。
ほとんどのミレニアル世代はソーシャルメディア中毒について冗談を言っています。私たちは皆、Instagramの黄金律に精通しています。写真を撮らなかったとしたら、流行に敏感なビーガングルテンフリーのブランチも食べましたか？！
ソーシャルメディアは多くの点で優れている可能性があり、人々が協力的なオンラインコミュニティを形成し、ビジネスを宣伝し、毎日の自撮り写真で全員を最新の状態に保つことができます。
しかし、それは私たちの自信と願望のために何をしているのでしょうか？
私たちは皆、人けのないビーチで日焼けした美しい人々が素晴らしい食べ物を食べるのを見るのにとても慣れています。確かに、写真にフィルターがあることはわかっていますが、そうでないのはなぜですか 私たちの そのような生活？
InstagramとFacebookは私たちの生活に対する感じ方を変えています、そして私は私だけではないことを知っています 不安を感じる 私が私の人生でどこにいるのかについて。
私は彼らと一緒にそれをするべきですか？！これらの他のすべての人々が何をしているのかを見ると、私たち自身の生活について非常に多くの疑問が生じます。人間関係に取り組み、キャリアのはしごを登りながら、もっと旅をするべきかもしれません。
ああ、そして私のフェイスブックによると、財産のはしご。ああ、そして私たちの最後の関係は約3つの非常に厄介な日付しか続かなかったにもかかわらず、5年間の私たちのパートナーと赤ちゃんを産むこと。
ソーシャルメディアは素敵なものになる可能性がありますが、それはまたパニックの感覚を植え付け、私たち自身の非常に現実的な生活を不十分に見えるようにします。
あなたがリストを退屈しているときに何をすべきか
何をすべきかを伝える画像やメッセージがたくさんあるので、すべてが少し圧倒されます。
私たちは他の誰もが何に基づいて非現実的な期待を開発し始めます どうやら 私たちの人生全体を価値がなく、失敗しているように見せること。
これらの期待は、私たちが自分の人生を調べ始め、私たちの外見や経験をオンラインで見ているものと絶えず比較するという否定的なスパイラルを開始します。
人生の危機は、どの年齢でも、まったく楽しいものではありません。自己不信、不安、比較、心配に満ちています。私たち自身と私たちの生活が、インスタアイドルのフィルタリングされた「有料パートナーシップ」の生活のすべてよりも劣っていると見なすことによって、私たちはこの種の危機を経験する傾向があります。
'私は疲れている'
私たちは皆、常に疲れているようです。すべてをやろうとするとかなり疲れるので、おそらくあなたは自分のベッドについて永久に考えていることに気付くでしょう。
プロモーションに目を向けてクレイジーな時間を過ごしていない場合は、デートに出かけたり、実際には決してフォローしていないように見える友達と計画を立てたり、家の中を走り回ったりしようとしています（私たちはできます）余裕がある）洗濯をする。
確かに、私たちは両親や祖父母ほど難しくはありませんが、それでも苦労しています。
インターネットは素晴らしく、テクノロジーは非常に高度であり、私たちの前の世代にはなかったほど多くのリソースにアクセスできます。しかし、どういうわけか、私たちは途中で少し迷子になり、いつも疲れていて、あまりストレスを感じていません。
誰もが、実際に何が起こっているのかを実際に知らずに、最初に、またはそれ以上のことをするという奇妙な種類の競争に参加しているようです。
それはすべて少し混乱していて、結局は非常に消耗し、まったく面白くありません。
オプションが多すぎますか？
最近では、私たちがやりたいことはほとんど何でもできます。
大学の学位はこれまで以上に一般的であり、旅行は高価であるとしてもはるかに簡単であり、私たちが利用できる一般的な生活の選択肢はたくさんあります。
これはいくつかの点で素晴らしいですが、非常に圧倒される可能性があります。
まるでビュッフェに立って、トーストにアボカドとスムージーボウルのどちらかを選ぶように言われているようなものです。 「岩と難しい場所」よりもずっと楽しいように聞こえますが、混乱を招き、正しい選択をしたかどうかはわかりません。
ポーチドエッグが完璧なレベルの流動性だったとしたら、ゴジベリーとビーポーレンを追加したでしょうか？！
目の前にはたくさんの選択肢があり、どれも素晴らしいようです。しかし、ある日影響を与える決定すらできないときに、人生でどのような道を歩みたいのかをどうやって知るのでしょうか。
落ち着く前に十分なデート、赤ちゃん、家、昇進、健康的な社会生活など、すべてを詰め込む必要があるように感じます。周りの誰もがそれを成し遂げているようですが、これはさらに困難になります。
努力すればするほど すべて 物事、私たちが得るように見えるより立ち往生。
目の前に豊富な種類のビュッフェがあるのはとても素晴らしいことですが、反対側の芝生は緑がかった感じがすることがよくあります。
どんな選択も間違った選択のように感じ、私たちの存在に疑問を投げかけ、私たちがすでに行っている以上にストレスを感じさせます。
あなたが望むものになることができるとき、あなたはどのように選びますか？
すべてにお金がかかる
あなたは実家を出て、大学に行き、サンブーカのショットにローンを使いました。そして今、住む場所がなく、たくさんの借金があります。
卒業後、家に帰るのは ない 特にほとんどの20代にアピールします。ホームには、10代の不安、化粧の悪さ、夜間外出禁止令の思い出があります。洗濯をして本物の食事をするのはいいことですが、それは大きな後退のように感じます。
代替案？結局のところ、それほど素晴らしいものでもありません。
預金と代理店手数料により、Craigslistにさまざまな臓器を掲載することができます。手頃な価格の住む場所はガレージだけです（実際、「 ただ 「月額500ドル）。
最近はすべてがとても高価です！
確かに、最低賃金の引き上げを考えると、それはすべて相対的なものですが、不動産市場は1つの大きな冗談のように感じます。小さな汚れた部屋の家賃が高額になると、私たち全員が迷子になってストレスを感じるのも不思議ではありません。
素敵な、あるいは半ばまともな住む場所を買う余裕がないことは、それほど刺激的ではありません。そのため、代理店のサイトをチェックするたびに、実存的危機が少しあります。
これらすべてに加えて、私たちは勉強/ギャップヤー/一般的な生活から莫大な借金を抱えており、なぜ私たちが危機に瀕しているのかは理解できます。
私たちが20代のとき、経済的な問題がこれほどストレスになることを意味するものではありません。私たちは人生の4分の1であり、この「大人の」ナンセンスのすべてを必要としません。
すべてが悪いわけではありません
クォーターライフの危機に直面する可能性があるため、恐ろしいことですが、銀色の裏地を試してみることが重要です。
私たちの人生の早い段階でこの自信の危機を抱えることは、非常に不公平で不必要だと感じますが、それはしばしば少しの魂の探求を伴います。これはトラウマになる可能性があり、多くの場合、かなりの量のベン＆ジェリーズ（またはテキーラのいずれか）が関係しますが、実際には前向きなことになる可能性があります…
一人になりたいのは悪いですか
私たちの生活の非常に多くの側面に疑問を投げかけることによって、私たちは危機の反対側をより明確に感じることができます。
私たちが行っていることすべてを心配そうに分析することは、完全な悪夢になる可能性がありますが、嵐が晴れると、私たちはしばしばはるかに集中していると感じます。
このような状況では、あなたは自分の人生で何をしたいのかを本当に考えることを余儀なくされます。これは、新しい趣味や興味を発見すること、または単にあなたが愛したことを忘れた古いものを再発見することを意味するかもしれません。
あなたの人生を評価することは、現時点ではひどい気分になるかもしれませんが、あなたが本当にあなたの将来を計画し、前向きな目標に向かって取り組むのを助けることができます…
