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恐れは、あなたが自分の道で死んでしまうのを止め、自分を疑わせ、さらには自分の道徳に反して行動するように導く力を持っています。それでも、失敗に関しては、恐れは非常にしばしば非合理的で逆効果です。
失敗に対する非論理的で不必要な恐れが観察者にどのように見えるかもしれないにもかかわらず、それはまだ社会全体の多くの人々をつかむことができます。この衰弱させる感情は人々を引き止め、彼らの夢と欲望に忠実な人生を送るチャンスを奪います。
この失敗への恐れはどこから来ているのでしょうか、他に何がそれに貢献しているのでしょうか、そしてそれを克服するために何ができるでしょうか？これらはすべて、この記事があなたのために答えることを目的としている質問です。
この麻痺する感情がどこから来るのかから始めましょう。
誰かのために十分になる方法
私たちが失敗を恐れる本当の理由
失敗を恐れる理由として挙げられている無数の理由をすべて見て、本当にそれについて考え始めると、それらはすべて1つの共通の根に戻ります。そのような失敗が私たちのエゴに与えるかもしれない傷のために、私たちは失敗することを恐れています。
私たちは自分たちの未来に目を向け、 感情的な痛み 私たちの努力が成功しなければ、私たちは苦しむでしょう。それだけではありません 私たちのハイヤーセルフ それはこれを行いますが、私たちのエゴ。それは私たちの存在のこの抽象的な部分であり、「私」と同一視し、そのような透視を実践するのは外の世界から分離され、脆弱であると自分自身を見ている部分です。
エゴはクローゼットの悲観主義者であり、ブラバドと 自信 見物人には、しかしそれは心の中で怖くて最終的には控えめなキャラクターです。それが経験したい最後のことは痛みです、それでそれはそれが危険であると見るものを何でも避けます。怪我をする可能性が少しでもあるように、自分自身をそこに置くという考えには耐えられません。
現実には、失敗は私たちのエゴに対する主要な潜在的脅威を表しているので、彼らはそれを恐れるようになります。自我が私たちの心に頻繁に抱くホールドを考えると、それが恐れていること、私たちが恐れていることは当然のことです。
本質的に、論理的または合理的な理由ではなく、エゴが経験するであろう感情的な苦痛のために、私たちは何かで失敗することを恐れています。
その他の要因
自我が私たちの失敗への恐れの背後にある場合、他に何が役割を果たしますか？失敗が起こった場合にエゴが傷つくことを確信しているのはなぜですか？
1つの大きな要因 社会的地位と他人が私たちをどのように認識しているかです。正しいか間違っているかにかかわらず、失敗は他の人の目には否定的なものと見なされると私たちは信じています。または、もっと正確に言えば、私たちのエゴは、私たちがすべてを何かに入れて不足した場合、私たちは笑われて屈辱を受けるだろうと考えています。
秘密裏に失敗することは私たちのエゴにとって有害であるのと同じくらい、他人の前で公然と失敗することは千倍悪いでしょう。それは私たちのエゴに非常に多くの痛みを引き起こし、彼らが対処するのに苦労するでしょう。
2番目の要因 私たちの失敗への恐れは、何かで失敗した場合、私たちの夢はどうなるのかということです。もし私たちが自分の欲望を実現することをとても望んでいるなら、私たちが私たちの試みに失敗した場合、私たちはどうなるでしょうか？
これはまた、私たちのエゴとそれが被るであろう痛みにも関係しています。私たちのエゴが自分の夢を持つことはほとんど不可能です-これらはより高い場所から来ています-したがって、私たちが成功せずに何かに一生懸命努力した場合、私たちのエゴは何が起こるかを想像する能力がありません。
私たちのエゴは、私たちのハイヤーセルフに由来する夢を採用し、それらを物語の一部にしますが、彼らは自分自身の夢を構築することができないため、現在持っているものを手放すことをいとわないのです。彼らは、それらの夢が彼らから奪われた場合に何が起こるかを想像することはできません。
それで、彼らは私たちが私たちの夢で失敗し、適切な代替品なしで残されるかもしれないという恐れの感覚を私たちに植え付けます。
最後の要因 それは私たちの失敗への恐れに影響を及ぼします。それは私たちが他の誰かに責任を突き止めることができないということです。私たちのエゴは、批判をそらし、自分以外の誰かに指を向けることの達人です。この 防御機構 有害なものがコアに侵入するのを防ぐことを目的としています。
自我は他人を非難することに慣れているので、それはできません 責任を受け入れる 何のために。何かを試みて失敗すると、その能力が低下します。 他人を責める （それでもそうしようとしますが）そしてそれ自身の欠点に直面したままにします。
職場での行動に責任を持つ
これは、自我が進んでとるリスクではありません。そのため、最初に試すことに対する恐怖感が生まれます。
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失敗への恐れを克服する
この恐怖の根源が何であるかがわかったので、あなたはそれに取り組み始め、最終的にそれを克服することができます。
これを達成するための2つの効果的な方法があります。
1.失敗に順応する。
山に登る前に体を高地に慣れさせるのと同じように、時間の経過とともに非常に小さな、ほとんど重要でない失敗にさらすことで、エゴを失敗に順応させることができます。
あなたは第二言語を習得するなどの新しいスキルを学ぶことから始めるかもしれません。これはプライベートでそしてあなた自身の家の快適さで行うことができます。この言語から10の一般的な単語のセットを学ぶことを試みることから始めます。それらの隣にそれらの英語の同等物を添えて一枚の紙にそれらを書き留めてください。紙を半分に折り、英語の単語しか見えないようにしてから、外国語の翻訳を1つずつ巻き取ってみてください。
写真の記憶がない限り、そもそもいくつかの言葉で失敗するでしょう。これは、失敗したにもかかわらず、空が落ちていないというエゴを示しています。また、数日後、10個の新しい単語のそれぞれを確実にガラガラと鳴らすことができることも示しています。あなたはそれを教え始めるでしょう、成功はしばしば最初の失敗の後に来るということです。
その後、別の人が関与するチャレンジに進む可能性があります 信頼できる人 周りに快適に感じます。最終的には、エゴのグリップが緩み、失敗の可能性に立ち向かう準備ができたら、より多くの公の偉業を試みることができます。
これは必ずしも速いプロセスではなく、エゴが圧倒される前に多くの小さなタスクや失敗が必要になる可能性があり、夢を自由に追いかけることができます。
2.失敗の美徳をエゴに納得させる。
今、あなたのエゴは失敗を傷つけようとしているものとして見ています、しかしあなたが失敗が楽しいことができると信じるようにそれをだますことができたらどうでしょうか？
あなたがする必要があるのは、先に話した屈辱のビジョンをプライドのビジョンに置き換えることです。あなたは自分のエゴに、それが被る可能性のある切り傷や打撲傷が実際に戦いの傷跡として身につけられ、あなたが何かのためにどれだけ戦ったかを人々に示すことができることを納得させる必要があります。
テイラーホルダーとソマーレイ
これはエゴに双方にメリットのある状況を与えます。なぜなら、成功すれば自慢でき、失敗すれば闘争の中で栄光を見つけることができるからです。
どうすればこれを行うことができますか？あなたのために働くかもしれない1つの方法はチェックアウトすることです 心に強く訴える裏話 あなたができる限り多くの金持ちで有名な人々の。これらの個人が困難な時期を乗り越え、数え切れないほどの挫折に苦しみ、それでも成功を収めなければならないことは非常に一般的です。
自叙伝を読んだり、ドキュメンタリーを見たり、それらについての映画を見つけたりすれば、失敗して続けることは人格、決意、そして他の人が尊敬する強い意志のしるしであると自分のエゴを説得できるかもしれません。結局のところ、崇拝はエゴが最も望んでいることであり、この賞を失敗のリスクを上回れば、恐れを克服し、あなたが望むことを達成することができます。
このガイド付き瞑想はあなたを助けることができますか そのトラックで失敗の恐れを止めます ？そう思います。
