自分で別れを経験することを除いて、彼らの関係が終わった後にあなたの親友の一人が苦しんでいるのを見るほど苦痛なことはほとんどありません。
解散は決して楽しいことではありませんが、解散の扇動者でなければ特に困難です。驚いたことに、それは次の理由で終了しました。 裏切り 、または関係は何らかの形で有毒でした。
あなたは彼らがそのような悪い状態にあるのを見るのは嫌いですが、彼らがそれを乗り越えるのを手伝う方法がわかりません。
誰もが別の方法で分裂に反応し、周囲の人々からのさまざまな種類のサポートが必要になります。
以下は、この困難な時期にあなたにとって重要な人を助けるための大まかなガイドです。
あなたが実際に助けるために何ができるか、そしてそれがいくらかの慰めを提供するかもしれないとあなたが言うことができることの両方を見ていきます…
…そして、何をしてはいけないか、何を言うのを避けるべきか、そしてそれが彼らを落ち着かせるかもしれないとあなたに思われるかもしれない限り 崩壊の痛み 。
彼はもうあなたを愛していない10の兆候
友人が別れを経験したときにすべき6つのこと
あなたから始めましょう、 良い友達として 、誰かが最悪の感情的な混乱を乗り越えるのを助けるために行うことができます。
1.ただそこにいる。
解散した後、あなたの人生には本当に大きな穴があります。
私たちのほとんどは最善を尽くします 共依存にならない 私たちのパートナーと一緒ですが、それでもパートナーがあなたの時間とエネルギーの多くを費やすことは避けられません。
分裂すると、あなたは本当に孤独で、失われ、不安を感じることがあります。
ですから、友達として、あなたはその孤独のいくつかを和らげることを確実にするように努める必要があります。
何が悪かったのかを際限なく執着し、自分の考えに一人で長く費やすことができないように、彼らと一緒にいるだけです。
私が大学にいたとき、私の親友は金曜日に私を涙で鳴らしました。
私は翌朝4時間の電車の旅に飛び乗って、週末を彼女と過ごし、食事をし、長い散歩をし、そしてただいるだけでした。
2.アイスクリームを入れます。
確かに、それは決まり文句ですが、ベン＆ジェリーズの浴槽が傷ついた心を落ち着かせ始めるための優れた方法であることは誰もが知っていると思います。
尋ねられるのを待つ必要はありません。あなたが近くに住んでいるなら、別れの直後に-彼らが一人になりたいことを本当に明確にしない限り-店に行き、彼らの好きな御馳走をすべて買って、それから彼らの家にそれをハイテールにします。
苦労すると食べ物に完全に興味を失ってしまう人もいるので、食欲があまりないかもしれませんが、お気に入りのおやつを知っていると、何かを誘惑できるようになることを願っています。
すぐに食べなくても、後で欲求が高まったときに食べて、ジェスチャーに感謝します。
3.計画を提案します。
解散した直後、彼らはどこにも行きたくない、または何もしたくないかもしれませんが、それでもあなたは計画を提案し、彼らに外に出て行くように勧めることができます。
あなたが彼らを気の毒に思うからといって、あなたがそれをしているだけだと彼らに感じさせるような方法で彼らを招待しないでください。
すでに行っていることに一緒に招待するか、彼らが楽しめるとわかっている楽しいイベントを探してください。
始めたいと思っていた夜のクラスや、楽しんでいると思うスポーツがあり、友達もそれを望んでいると思われる場合は、一緒にできることとして提案してください。
4.浮き沈みに備えてください。
あなたの友人は関係を悲しんでいます、そして悲しみは予測できません。
翌日は問題ないように見えるかもしれませんが、翌月には故障します。
必要なときにいつでも行ってピースを拾う準備をしてください。X時間が経過したので、それを超えている必要があると思い込まないでください。
数か月かかることもあれば、数年かかることもあります。
5.休暇を計画します。
あなたの友人が彼らの日常生活の中で彼らの元のリマインダーに囲まれているなら、逃走は彼らが必要とするものかもしれません。
土壇場での街の休憩を予約するか、次の街や海岸への日帰り旅行に出かけましょう。
物理的な距離を取得することは、たとえ1日だけであっても、実際の命の恩人になる可能性があります。
6.友達を調整します。
2人がより大きな友情グループの一員である場合は、その大国が行動に移す時が来ました。
友達の別れのために一生をあきらめることはできないので、ここでチームワークが始まります。
自分で整理するのが最も効果的ですが、あなたの間で、あなたがすべて自分のことをやっていて、友達を素敵で忙しくしていることを確認してください。
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友達の関係が終わったときにしてはいけない4つのこと
自分が役に立っていると思うかもしれませんが、物事をやりすぎないことが重要です。ですから、友達のために、または友達にこれらのことをしないでください。
1.それらを窒息させます。
余暇があまりないことを確認することは重要ですが、逆に行き過ぎないようにしてください。
彼らと付き合ってください。ただし、解散について常に話したり、5秒ごとにどのように感じているかを尋ねたりする必要はありません。
あなたの存在だけで十分です。
2.それらを物事に強制します。
積極的に提案するのは良いことですが、やりたくないことをする義務を感じさせないでください。
3.それらを設定します。
友達が実際に新しい人に会う準備ができるまでには、おそらくかなりの時間がかかるでしょう。
彼らが初期にセットアップを要求した場合、それをしないでください。彼らが見つけるのが最善です リバウンド関係 すべて自分で。
彼らのことを考えている人がいる場合は、彼らが本当に先に進む準備ができていることを確認するまで待ってから、2人を紹介してください。
4.何が最善かを知っていると仮定します。
あなたは彼らの最大の関心事を心から持っていますが、彼らの心の中で何が起こっているのか本当にわかりません…
…そして、あなたは関係の細部をすべて理解することは決してないでしょう。
意見を述べるのは素晴らしいことですが、あなたがアドバイスしたこととはまったく逆のことをしても驚かないでください。
友達に言うべき3つのこと
彼らのために何かをすることとは別に、ここにあなたが彼らが分裂から癒されるのを助けるためにあなたの友人に言うことができるいくつかのことがあります。
1.あなたがいつもそこにいることを彼らに知らせます。
あなたの友人は、パートナーであろうとなかろうと、彼らは世界で一人ではないことを知る必要があります。
あなたが彼らを取り戻し、どこにも行かないことを彼らに安心させてください。
2.あなたが彼らを愛していることを彼らに知らせてください。
彼らは今のところ少し愛らしくないと感じているかもしれません。
確かに、それは同じではありません 愛のようなもの 、しかし、友達同士の愛は同じくらい強く、同じくらい重要です。
あなたが彼らを愛していることを彼らに伝え、彼らに知らせることを恐れないでください それらがあなたにとってどれほど重要か 。
3.彼らがどれほど素晴らしいかを彼らに思い出させます。
彼らはおそらく自信と自尊心の向上を切実に必要としています。
彼らがどれほど素晴らしいかを彼らに伝えてください。彼らのスキルと強みを思い出させてください。それらを教えてください なぜあなたはそれらを愛するのですか 。
友達に言わない3つのこと
すべきでないことがあるように 行う あなたの友人が別れを経験するとき、あなたがしてはいけないことがいくつかあります いう どちらか。
1.友達の悪い判断を声に出さないでください。
彼または彼女は今十分に気分が悪い。
あなたが彼らのパートナーを好きになったことがない、あなたがいつも彼らについて悪い気持ちを持っている、または彼らの目が近すぎると思ったと彼らに言われる必要はありません。
嘘を信じたり、元が変わると思ったりするのに馬鹿のように感じさせる必要はありません。
何日後に独占的になる必要があります
2.彼らが一緒に戻った場合に後悔することは何も言わないでください。
形や形の乱用など、深刻な問題で関係が崩壊した場合は、友だちがそこに戻らないほど強くなることを願っています。
しかし、実際のところ、人々はあらゆる種類の事柄に分裂することが多く、常にそのようにとどまるとは限りません。
あなたの友人が現在彼らの元である人と一緒に戻る可能性があるという危険が常にあることを覚えておいてください。
そして、それが起こった場合、あなたは彼らをあまりにも厄介なものと呼んだり、とにかくいつも彼らを嫌っていたという事実を明らかにしたりしたくありません。
もしそうなら、彼らが一緒に戻ってきたとき、あなたは彼らの場所で夕食に招待されないかもしれません…
…そしてあなたの友人は間違いなく彼らが将来の関係についてあなたに打ち明けることができるとは思わないでしょう。
3.言い過ぎないでください。
あなたはあなたの言葉であなたの友人のすべての問題を解決するつもりはないので、代わりに彼らが言わなければならないことに耳を傾けるように焦点を合わせてください。
会話を支配しないでください。ただ聞いて。 本当に 聴く。
彼らに物事をやり遂げさせ、彼らの感情を言葉で表現し、彼ら自身の結論に到達させます。
彼らの靴に身を置く
これを台無しにする可能性があります。善意があっても、間違ったことを言ったり、したりするかもしれません。
そしてそれは大丈夫です
あなたの友人は、あなたが彼らのためにそこにいて、あなたが最善を尽くしていることに感謝して、どんな偽物も許します。
何をすべきか、何を言うべきかわからない場合は、少し時間を取って、彼らの立場になって、友人の状況にあった場合に何が必要かを考えてみてください。
そして、疑わしい場合は、彼らのためにそこにいて、耳を傾けることを忘れないでください。
