悪い人になるとはどういう意味ですか？
これは、宗教と哲学が何千年もの間答えるために取り組んできた複雑な質問です。
セットが提供されます 生きるためのルール 、特定の方法で行動することを奨励し、その後、私たちが受けた期待に応えられないときは悪い人だと言いました。
ただし、これらの期待は必ずしも宗教や哲学に由来するとは限りません。彼らはまた、家族、友人、そして私たちの周りの人々から来ています。
私たちは両親のいる家族に生まれました。両親は一般的に、自分にとって意味のある方法で幸せで健康な子供を育てるために最善を尽くしています。しかし、それらの両親は間違いです。彼らは常に正しい教訓を与えたり、支持的な愛をもって行動したりするわけではありません。
彼らは子供に、どんなに良性であっても、特定の考えを持ったり特定の行動をとったりすることは、欠陥のある道徳的性格と悪さを反映していると教えるかもしれません。 'どうしてそんなことを考えるのか？どうしてそうするか？何か問題ですか？'
そして、あなたは人生に伴う他の困難を抱えています…
うつ病、不安神経症、精神病、またはより多くの身体的病気を持つ人々は、彼らが直面する試練によって煽られる行動のために罪悪感に苦しむかもしれません。
虐待的な関係、トラウマ的な経験、そして中毒は、これらのものを取り巻く否定性のために、自分自身の否定的な考えや認識を煽る可能性があります。
悪い場所にいると、その時は理にかなっているので、悪いことをしなければならないかもしれません。
彼らはまた、ナビゲートする方法を理解していない混沌とした感情に圧倒される可能性があるため、悪い決定を下します。
深く考えさせるもの
しかし、それは彼らを悪い人にしますか？
答えはいいえだ。
人を悪くするものは何ですか？
人を本当に悪いものにするかどうかは、あなたがどのような信念体系と道徳的構造に従っているかによって異なります。
ただし、これらの複雑な質問に対する具体的な回答を提供することには関心がありません。代わりに、私たちは、これらの感情を感じ、ネガティブなセルフトークが始まったときに、自分自身を集中させ、接地するのに役立つ実行可能なソリューションを望んでいます。
悪い人とは、共感なしに行動することを意識的に選択し、個人的な利益のために他人を利用して害を与える人である可能性があります。
間違っている人と間違ったことをすることを選んだ人の間には大きな違いがあります。
あなたが無知で、当時はそれ以上のことを知らなかったという理由だけで、あなたは間違っていて周りの人々に害を及ぼす可能性があります。
しかし、自分がしていることが間違っていることを知っていて、それでもそれらの間違ったことをすることを選択している場合は、 自分に嘘をつく あなたはいい人だと自分に言い聞かせようとすることによって。
善人または悪人を作るための基準がまったくないという考えは少しばかげています。誰もが間違った決定をしているただの見当違いの魂であるわけではありません。
他の人の苦しみや痛みを心から喜ぶ人もいます。これらは、自分の力と強さを利用して、自分の利益のために他人を搾取する人々です。
努力することが重要な要素です。試さないと成功できず、成功しません。自分や他人に危害を加えないように、これらの悪い行動を正すには努力が必要です。
あなたが持っているかもしれないどんな悪い行動も正すために働かなければ、あなたはあなたが良いが、間違いのある人であると自分自身を納得させるのに苦労するでしょう。
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どうすればより良い人のように感じることができますか？
より良い人のように感じるための基礎は行動です。あなたはあなたが持っている悪い行動を修正し、それをより前向きな選択と行動に置き換えるように働きます。
話したり行動したりする前に、他の人への影響を考慮してください。 「このようなものですか？」などの質問を自問してください。または「これは必要ですか？」行動を起こす前に、答えをよく検討してください。
状況のより大きな利益のために悪いと感じるかもしれない行動をとる必要がある場合があります。
たとえば、誰も批判されることを好まないが、時には少し建設的な批判が物事を解決して前進させるために必要なものである。
個人的な攻撃を避け、状況の事実に固執することにより、批判は親切に伝えることができます。
不必要なネガティブな行動を避けることは、それらの行動がさらにネガティブなものをかき立てるのを防ぎます。あなたがあなたに重きを置いている否定性が少なければ少ないほど、あなたがひどい人であるとあなたに告げる考えと戦うことはより簡単です。
悪い行動をしていなくても、悪い人のように感じる場合はどうなりますか？
その場合、問題は、自分の行動を自分自身についてどのように感じたいかと一致させることよりも大きなものになる可能性があります。
誰かが他の人の前であなたを辱めるとき
自分や他の人の行動を自分や他の人の行動を自分よりも悪いと誤解しているかもしれませんし、自分のコントロールの及ばないことに過度の責任を負っているかもしれません。
人類は散らかっています。良い人は悪いことをします。なぜなら、彼らは常に正しい決定を下したり、悪いことはすべての悪い選択肢の中から最良の選択だと思ったりするわけではないからです。
人生の苦痛と葛藤を、そうでないときは悪と解釈しているかもしれません。痛みは痛みであり、葛藤は葛藤です。これらはどちらも悪いことではなく、悪いと解釈する必要もありません。
彼らは前向きではないかもしれませんが、あなたが彼らと格闘している間にいくつかの悪いことをすることを選んだとしても、あなたを恐ろしい人にすることはありません。
成長して傷を癒す許可を自分に与えてください。
痛みを感じたり、葛藤を経験したりする他の人は、必ずしもあなたの責任や感情的な負担ではありません。他の人の試練があなたをネガティブな精神空間に引きずり込まないようにするために、境界を設定して強制することはあなたを悪くしません。
それは悪いというこれらの考えに挑戦することに帰着します。「なぜ私はこれが私を悪い人にすると感じるのですか？」と自問してください。
そして、あなたの行動が間違っているので、あなたを悪い人のように感じさせているのか、それとも否定的な感情を誤解しているのかを探ります。
状況を誤って解釈している場合は、それを頭の中で再構成するためのより健康的な方法を見つける必要があります。他の人の否定性はあなたの性格を反映したものではありません。
あなたが悪い人だと思うのをやめるのは難しいですか？
あなたの考えを正すことは大きな挑戦ですが、それは実行可能です。自分の考え方を変えるために考慮しなければならない点がいくつかあります。
認定されたメンタルヘルス専門家の助けが必要な場合があります。 多くの人々にとって、彼らの否定的な自己認識は、彼らが自分自身を見る方法を彩った荒い子供時代、人生、または経験に根ざしています。
癒し、自尊心と価値を構築し、これらのことから先に進むには、多くの場合、これらの状況によって引き起こされた害を修正する必要があります。それはあなたが自分でできる仕事ではないかもしれません。
時間がかかる。 あなた自身とあなたが人として誰であるかについてのあなたの考え方を変えることは一夜にして起こることではありません。それはあなたが継続的に働き続ける必要がある長期的なコミットメントです。
これは、変更が遅く、段階的に行われる可能性があるプロセスです。目標に近づき、前進し続けると、わずかな利益しか得られない可能性があります。そのことに注意し、旅の準備をしてください。
これらのタイプの考えを修正することは、それらが永遠になくなることを意味しません。 衝動的な思考を変えたり制御したりするのは難しいです。
多くの場合、衝動的な思考があり、それを開梱し、その思考の根源に到達し、状況に対応する前に感情を再調整する必要があることに気付く場合があります。
時間が経つにつれて、あなたはこれらの考えをますます少なくするはずです。
また、自分の責任とは何かを特定できれば、人生の葛藤や困難に対処するのもはるかに簡単になります。そうすることで、それらの悪い感情を手放し、より前向きな自尊心に置き換えることがはるかに簡単になります。
