裏切りは決してきれいではありません。
私には友達がいません私は何をしますか
恋愛関係における裏切りに焦点が当てられる傾向がありますが、現実には、親しい友人による裏切りも同様に動揺する可能性があります。
これがあなたに起こったとしても、それは必ずしも簡単に乗り越えることができるとは限りません。
友情が終わったと判断した場合は、友情がない生活に順応するのにしばらく時間がかかります。
しかし、この友人をあなたの人生に留めておきたいのであれば、関係を修復して前進する前に、何が起こったのかを直視し、感情を処理する必要があります。
どちらの方法でも実行する必要のある手順は次のとおりです。
1.友人に裏切られることは非常に傷つくことを受け入れます。
友人に裏切られたことがわかった場合、それによって荒廃するのはまったく普通のことです。
一部の人々は、なぜ友人が彼らに対してそのような力を持つことができるのか、そしてなぜ友人の裏切りが彼らの世界を揺るがすことができるのかを理解せずに、これらの感情と戦おうとします。
それは主に、私たちが社会の中でロマンチックな、さらには家族的な関係をはるかに重視し、友情の力を無視する傾向があるという事実によるものです。
しかし、自分の気持ちに正直であると、友情が私たちにとってどれほど重要であるか、そして友情がうまくいかなかったときにそれが私たちの生活にどのような大きな影響を与える可能性があるかを理解し始めます。
私たちの友人は、私たちが必要なときに私たちのためにそこにいて、私たちの生活の中で常に存在している人です。
彼らは私たちが選ぶ家族であり、私たちが最も深い恐れや願望を打ち明ける人々です。
私たちは家族を選ぶことができず、ロマンチックなパートナーが頻繁に行き来しますが、良い友達は長い間そこにいます。
彼らは私たちを最高の状態で、最悪の状態で、そして途中のすべてのステップで見ています。そして、彼らは私たちのように私たちを愛しています。
ですから、友人の裏切りがあなたをそんなに深く切り刻んだことは完全に合法であることを覚えておくことは重要です。
それについて自分を殴るのではなく、感情を受け入れ、それらに正当な重要性を与え、それらを調べてそれを乗り越える準備をしてください。
2.できれば、友達と正直に話し合ってください。
あなたの友人は、あなたが彼らと顔を合わせて話すことをいとわない程度にあなたを裏切ったかもしれません（少なくとも長い間は）。そして、それはあなたの特権です。
しかし、あなたが彼らと話すために自分自身を連れて行くことができれば、正直な会話はあなたの友情の救済であるかもしれません、あるいはあなたが今後彼らと友達であり続けないことを選んだとしても、少なくともあなたが先に進むのを助けるかもしれません。
自分のエゴを邪魔することなく、あなたは両方とも物事について完全に正直である必要があります。
彼らの視点から状況を説明する機会を彼らに与えてください。それがあなたの間で物事を良くしなくても、彼らがしたように行動する彼らの理由を聞くことはあなたが起こったことを理解するのを助けるかもしれません。
これはあなたの場合には関係がないかもしれませんが、起こったことで自分が果たす役割があったかどうかも考慮する必要があるかもしれません。
あなたが最近彼らの親友でなかったなら、それは彼らの行動に貢献したかもしれません。それは彼らの裏切りの言い訳ではありませんが、心に留めておくべきことです。
3.なぜそんなに裏切られたと感じるのかを理解してください。
あなたの友人があなたを傷つけたのは具体的に何ですか？
なぜこれがあなたをひどく傷つけているのかを考えるために、あなたは自分自身に少し時間をかける必要があります。彼らがしたことのどの要素があなたを最も悩ませましたか？
それは裏切りだと感じた具体的な行動でしたか、それとも彼らがあなたから何かについての真実を差し控えたのでしょうか？
リチャード・ウィリアムズ（テニスコーチ）
かなり明白かもしれませんが、それによってあなたがとても傷ついている主な理由は、表面上にあるように見えるよりも複雑かもしれません。
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4.関係を保存する価値があるかどうかを尋ねます。
それで、あなたは何が起こったのかについて彼らと正直に話し合い、それがあなたに感じさせた方法を分析する機会がありました。
今こそ、未来に目を向け、彼らとの友情が救えるかどうか、もしそうなら、彼らとのパッチを当てる努力をする価値があるかどうかを判断する時です。
彼らはあなたの人生でどれほど重要ですか？それらがなければあなたの人生はより貧しくなりますか？あなたは友情を再構築するために必要な仕事をする気がありますか？
この裏切りは完全に思いがけないものであり、性格から外れたものでしたか？それとも、この人が本当にあなたにふさわしい種類の友達になったことがありませんか？
マッドハッター私は狂った引用を行った
彼らが現在あなたをどのように裏切ったかに焦点を合わせるだけでなく、振り返ってみてください。
彼らが過去に一貫してあなたの良い友達であったなら、あなたが彼らを必要とするときにあなたのためにそこにいて、あなたに良いアドバイスを提供し、忠実であり、そしてあなたの人生を豊かにします、そして1つの裏切りはそれらすべてを打ち消すのに十分ではないかもしれません。
またはそうかもしれません。それは完全にあなたの決定です。
5.申し訳ないかどうか尋ねます。
もちろん、あなたが前進する方法の大部分は、あなたの友人が状況にどのように対処しているかに依存します。
彼らがあなたの裏切りの気持ちを理解できず、問題を改善し、あなたに物事を成し遂げるために彼らができることを謝罪または実行しなかった場合、それは友情に未来がないことを示している可能性があります。
一方、彼らが後悔を示し、あなたに物事を成し遂げるために最善を尽くしている場合、それはあなたの友情が彼らの裏切りを乗り切ることができるというサインかもしれません。
6.急いで決断を下さないでください。
私たちが怒っているとき、私たちは皆、後で後悔する決定を下します。あなたは、その瞬間の真っ只中にあなたが下した衝動的な決定の結果として、良い友達を失うことを望まないでしょう。
決断を下す前に、落ち着いて状況を熟考する時間を取ってください。
ある種の平衡状態に戻るまで、問題の友人と話すことを避けるのが最善かもしれません。そうすれば、後で取り戻したいと思うことは何も言わないようになります。
結局のところ、誰かをよく知っているなら、それが痛いところに彼らを殴る方法をおそらく知っているでしょう。
赤い霧が降りてきたときに意味のないことを言って、一生の友情を犠牲にするのは恐ろしいという事実に焦点を当てるようにしてください。
7.さようならを言います。
いくつかの裏切りは、あなたが過去に働き、そこから戻ってくることができるものです。しかし、時には裏切りが友情の終わりを綴ることがあります。
この友情がそうだと決心したなら、コードを切る時が来ました。
彼らと正式な別れの会話をしたいかどうかはあなたの決定です。しかし、他の人にそれが終わったことを知らせずにロマンチックな関係を終わらせるだけではないので、ここで同じ論理を適用する必要があるかもしれません。
簡単な会話ではありませんが、あなたは彼らに話しかけ、あなたが彼らを許すためにあなたの中にそれを見つけることができない理由を彼らに知らせ、あなたは彼らをあなたの人生の一部にしたくないと思うかもしれません。
それはあなたとあなたの両方に閉鎖を提供し、あなたが彼らに連絡したくない場合、彼らがあなたに連絡しようとするのを止めるかもしれません、それはあなたが先に進むのをより簡単にすることができます。
8.または、それらを許します。
一方で、裏切りにもかかわらず、この人はあなたにとって非常に重要であり、あなたは彼らを許し、再び友情を築くために努力する用意があることに気付くかもしれません。
あなたが再び友達になれるようにするためには、彼らがしたことを彼らに許す必要があります。あなたは必ずしもそれを完全に忘れる必要はありません、そしてあなたはおそらく決してそうしないでしょう、しかしあなたはあなたの心の中でそれらを本当に許さなければなりません。
恨みが長引くと、問題が発生する可能性があります。
9.一夜にして奇跡を期待しないでください。
友情を再構築しようと決心した場合は、瞬く間に2人が正常に戻ることを期待しないでください。あなたの友情は工場を通り抜けており、回復するのにかなりの時間が必要になるでしょう。
何が起こったのかを処理し、前進するにつれて友情のこの新しい段階がどのようになるかを理解するために、両方の時間が必要です。
お互いに辛抱強く、困難を感じるときはいつでも、なぜこの人を人生の一部として維持することを選んだのかを思い出してください。
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また、迅速ではないのと同じように、簡単でもないことを忘れないでください。パッチを適用する場合は、作業と決意が必要になることに注意する必要があります。
10.覚えておいてください：良い友達は宝物です。
友達を許して先に進みたいが、それが難しいと感じている場合は、良い友達は木に育たないことを忘れないでください。友情は戦う価値があります。
裏切りは友情の終焉を意味する可能性がありますが、あなたの部分とお互いの愛と思いやりの両方にコミットすることで、最高の友達は何でも克服することができます。
