一方的な友情はあなたが思っているよりもはるかに一般的です…そしてまたはるかに多くの損害を与えます。
友達があなたよりも少し好きなように聞こえるかもしれませんが、実際には非常に有毒な友情であり、精神的健康と自信を損なうことになります。
あなたはあなたが一つにいるかもしれないかどうか疑問に思っていますか？
一方的な友情の私たちのトップ10の兆候は、あなたがその質問に答えるのに役立ちます！
また、それらを回避して解決するためのアドバイスも提供します。それが正しい場合は、先に進みます。
1.彼らにとって便利です。
あなたはあなたの友情が他の人の条件に非常に依存していることに気づいたことがありますか？
あなたはそれが合うときに会います それら そしてあなたは場所に行きます 彼ら お気に入り。
時々、これは単なる偶然かもしれませんし、それはあなたの友情がどのように機能するかかもしれません。
しかし、それは物事があなたが思ったほど相互ではないという兆候かもしれません。
何が便利で何が偶然かを理解するのは難しいかもしれませんが、それが続けば、友情のバランスが取れていない可能性が高くなります。
一部の人々は、彼らの「友達」を彼らの手元に置いて電話をかけるのが好きです。彼らは退屈しているとき、またはより良いオファーがないときに彼らに会うことを選びます。
他の人は彼らの生活の中で人々を選んで落とします。次の週にあなたを無視する前に、あなたが考えている人が1週間あなたのいたるところにいて、いつもあなたにテキストメッセージを送り、あなたと計画を立てていることに気付くかもしれません。
これは多くの場合、他の友達が1週間不在で、あなたが次善の策であることが原因です。 （「次善の策」になって満足していますか？！）
彼らは厳しい週を過ごしていて、簡単な会社を探しているのかもしれません。
この行動の背後にある理由が何であれ、それは不公平であり、あなたの友情が彼らの生活の中で重要であるほど現実的ではないことを示唆しています。
友だちが自分に合ったときにだけ話しかけているように感じる場合、それは一方的な友情の表れであり、自分の本当の気持ちを考える必要があります。
2.彼らはあなたを（人々の前に）置きます。
真の友情は、相互の配慮、尊敬、信頼の上に築かれています。お互いを取り戻し、彼らを守ることができます。
実際、あなたは積極的にそれらを大きくし、それらを褒め、他の人々に彼らがどれほど素晴らしくて特別であるかを理解させるために最善を尽くします。
一方的な友情は、孤独、不安、不安の基盤の上に築くことができます。
あなたがこれらのタイプの関係の1つにいる場合、彼らはあなたが競争するのを避けるためにあなたを近くに保ちたいと思っているかもしれません。
あなたが彼らの友達だと感じた場合、あなたは彼らよりも魅力的であること、または彼らよりも知的で面白いことを示すことはありません。
あなたを近くに保つことは、あなたが自分で輝くのを防ぐいくつかの人々の方法です。
この場合、多くの場合、他の人の前で、彼らがあなたを大いに落胆させることに気付くかもしれません。
あなたの外見や行動についての否定的なコメントは、本当に羨望の的である可能性があります。
あなたのお母さんがあなたに女の子があなたに嫉妬していたので意地悪だったと言っていたのを覚えていますか？彼女は自分が何について話しているのか知っていました！
3.あなたは努力をします。
あなたはいつも最初にテキストメッセージを送って、いつも楽しい夜の外出や週末のブランチを提案していますか？
友情は双方向であるため、友だちが本当に忙しくてあなたに会えない場合や、すぐに返信しない場合に備えて、少し余裕を持たせる必要があります。
誰もが自分の人生を持っていますが、重要なのはかどうかです 彼らは彼らの中であなたのために時間を作ります。
常に努力していると感じたら、友情を再評価する時期かもしれません。
努力し、計画を立て、そして現れることは、誰かにカクテルを飲みに行ってもらいたいだけではありません。
4.彼らはあなたのBFFですが、あなたは彼らのものではありません。
あなたが彼らにどれだけあなたが彼らを大切にしているのかを彼らに知らせることを強調したとしても、彼らがあなたを彼らの友人と呼ぶことは決してないことに気づいたことがありますか？
これはあなたの友情が一方的なものであることを示す最も明白な兆候の1つであり、認めるのは非常に苦痛です。
突然、あなたは彼らに努力を注ぎ、友人のように扱っていることに気付くでしょう。彼らを気持ちよくさせるために良いことをし、思いやりのある贈り物で彼らを驚かせ、午前4時に電話に出ます。
彼らがあなたのためにこれらのことをしない、またはしないことを知っているなら、否定を終わらせ、この友情が戦う価値のあるものであるかどうかを検討する時が来ました。
5.慣れた感じが残ります。
これは上記の点と結びついています。あなたは本当の友達というよりは、彼らにとって便利なのかもしれません–彼らが退屈しているときの交際–。
一日の終わりに彼らと一緒に過ごしたときに慣れていると感じることがよくある場合は、おそらく正しいでしょう。
それは他の人かもしれません です あなたを使って。
これは、前述のように、行方不明の友人やパートナーの空白を埋めるためである場合もあれば、彼らが自分自身について気分を良くするためである場合もあります。
自分をもっと人気のあるものにするために、たくさんの「友達」に囲まれている人もいます。
彼らは愛され、感謝されているように見えたい、イベントや深夜の話を共有したい、そしてInstagram全体で忙しい社会生活を塗りつぶしたいと思っています。
あなたが慣れていると感じているのなら、それは彼らがあなたを小道具として使っているからかもしれません！
多くの人がある程度これを行っていますが、それは不健康で不公平です。
6.それは常に彼らについてです。
あなたはあなたの友情における注意のバランスについて考えるのをやめたことがありますか？
あなたがたむろするとき、あなたは何について話す傾向がありますか？
それはあなたの問題ですか、それとも彼らの問題ですか？
理想的には、それはかなりバランスが取れているでしょう！
確かに、あなたの一人が苦労しているなら、あなたが他の人の人生よりもその人の問題について話すのは当然です。
そうは言っても、それがパターンになりつつあることに気づいたら、この友情から何を求めているのかを本当に考える時が来ました。
この特定の人が自分のことを話す時間を与えなくても大丈夫で、他の場所で十分に充実した関係を築いていると感じた場合は、友達でいるかどうかはあなた次第です。
この友人があなたの人生にもっと興味を示してくれることをいつも望んでいるのなら、私たちは本当に行動を起こす時かもしれないと思います。
ダニエルハウエルとフィルレスター
あなたも好きかもしれません（記事は以下に続きます）：
- 友達が嫌いな場合の対処方法
- 捨てる9種類の友達（気分が悪くなることなく）
- 偽の友達の14の兆候：1マイル離れたところを見つける方法
- あなたの人生には何人の友達が必要ですか？
- 人々に教える方法あなたを治療する方法
- 会話型ナルシシズム：それに対処し、それを回避する方法
7.それらを見た後、あなたは疲れを感じます。
これは本当に認めるのが難しいことかもしれませんが、何人かの人々はただあなたを疲れ果てさせていると感じさせます。
会話にもっと力を入れなければならないのかもしれませんし、前向きになるにはもっと努力が必要なのかもしれませんが、彼らと時間を過ごした後は疲れ果ててしまいます。
友人、同僚、パートナーのいずれであっても、 このような気持ちは全然健康的ではありません！
それは彼らのせいではないかもしれませんが、始めたときよりも気分が悪くなるようなことから一歩後退する価値があります。
一緒に過ごす時間が長すぎて、すべてが少し強烈になっている可能性があります。非常に前向きな友情でさえ、エネルギーを維持し、常にすべてに興奮し続けようと努力していると、疲れを感じることがあります。
他の人が少しエネルギーを節約しているだけかもしれません、そしてあなたはあなた自身をリフレッシュして若返らせるために少し時間がかかる必要があります。
一歩下がって、3回ではなく週に1回それらを見て、それがあなたの感情とエネルギーレベルにどのように影響するかを監視してください
それらをあまり見ないことで自分がはるかに気分が良くなったと感じたら、あなたはあなたの答えを持っています。
8.彼らは文字通り彼らが望むものを取ります。
さて、これは一般的なことではないことをここで強調したいので、慌てる必要はありません。
あなたは、あなたの許可の有無にかかわらず、あなたの友人があなたから物を奪うことに気づいたかもしれません。
何も気づかなかったとしても、心配しないでください。すべての有毒な友情が盗難に関係しているわけではないので、自分の友情が盗難に関係していると思い込まないでください。
そうは言っても、もしそうなら、あなたは明らかに手元に大きな問題を抱えています。彼らはこっそりと物を取り、あなたが気づかないと思っているのかもしれません。あなたの家の周りから少しが行方不明になるかもしれません。
彼らはあなたから物を奪うかもしれませんが、それが彼らの代わりにあなたから来るように、ほとんどあなたに贈り物としてそれらを「提供」させます。
これは、「ああ、そのようなものがあればいいのに」などの小さなコメントをすることで、罪悪感を感じるかもしれません。
「あなたはとてもおいしいです、私はそれが大好きです」ということかもしれません。それはあなたが彼らをもっと賞賛してもらいたいと思うようにし、あなたは彼らから別の褒め言葉を得るために彼らに素晴らしいものを与えます
「体型には合わないけど、私には似合う」という失礼なコメントかもしれませんが、それは魅力的でなく、何かを素敵に保つのにふさわしくないように設計されています。
それが何であれ、感情が100％あなたから来ているのでない限り、良い友達はあなたから物事を奪うべきではありません。
9.感謝はありません。
自分が自分をそこに置いているような気がしますが、それが認められることはありませんか？
これは多くの有毒な友情で本当に一般的なテーマであり、できるだけ早く気付くことを試みることです。
私たちは皆、愛する人を助けるために何かをするのが好きです。私たちは彼らの生活をより簡単で楽しいものにしたいのです。また、私たちは良い人のように感じるのも好きです。
これはすべて完全に正常で健康的であり、それに感謝したいという期待や願望も同様です。
コーヒーを買ってくれた素早い「ありがとう」でも、家を引っ越すのを手伝ってくれる大きな抱擁やお祝いでも、私たちが友達のために行っている努力に感謝しているのは嬉しいことです。
ですから、これらすべての素晴らしいことをして、見返りに感謝を受け取らないとき、私たちがかなりごみを感じるのは当然のことです！
友情をすぐに終わらせる必要があると言っているわけではありませんが、これがどのように感じ、今後変化するかどうか、そして長期的にこの種の友情を維持できるかどうかを検討する価値があります。
お友達と話してください！ 非常に合理的な説明があるかもしれません…
…彼らは助けを受け入れるのに問題があり、少し弱いと感じているので、ありがとうと言うのに苦労するかもしれません。そのため、彼らはあなたが必要であることを認めたくありません。
…彼らはあなたが彼らの手先のように感じてほしくないので、あなたに感謝するのが恥ずかしいと感じるかもしれません。
…彼らはあなたに感謝したくないかもしれません。なぜなら彼らはかどうかについて少し不安があるからです 彼らは あなたにとって十分に良い友達であり、彼らはあなたが彼らを助けるほどあなたを助けることができないことを少し悲しく感じます。
あるいは、彼らはあなたに感謝する必要性を認識しておらず、見返りに「ありがとう」でさえも何も得ずにあなたが助けてくれることを期待しているだけかもしれません。
後者の場合は、これから何が得られるのか、そしてそのような一方的な友情をどれだけ長く続けることができるのかを本当に考慮する必要があります。
10.あなたはそれらに頼ることはできません。
友情の最も重要な側面の1つは、信頼と信頼です。
私たちは皆、彼らが言うことをして、あなたに固執する友人を望んでいます。
彼らはトリッキーな状況であなたを取り戻し、息が切れるまであなたを守ります。劇的なことは確かですが、これは友人に探すのに最適な性格です。
あなたの友情がこれを欠いているように感じるなら、それは理由を疑問視する時です。
他の誰かがあなたを批判したり、気分が悪くなったりしたとき、彼らはあなたをサポートしないかもしれません。
たぶん、彼らはあなたが自分で設定した課題に対応できるとは思わないでしょう。
それが何であれ、それはおそらくかなり動揺し、裏切られたり拒絶されたりすることさえあるかもしれない少し収縮した感じを残します。
あなたの友人はあなたの背中を持って、あなたが自信を持って快適に感じるようにするべきです。
良い友情は信頼と安定に基づいており、あなたへのコミットメントを二番目に推測させる誰かと時間を過ごすべきではありません。
片側の関係を正しくする方法
誰かがあなたのためにどれだけいるのかわからない場合は、オープンなコミュニケーションが重要です。
会うために中立的な場所を選択してください。
周りに他の人がいるので、カフェは素晴らしいことがあります。あなたは両方とももう少し一緒にそれを保持したいと思うでしょう。近くに人がいると、叫んだり泣いたりする可能性が低くなります。
また、行き過ぎだと感じた場合は、必要なときにいつでも外に出ることができます。
慣れている場合は、チャットする場所を尋ねることができます。あなたは本拠地にいて、本質的に状況をよりコントロールしているので、ここで自分自身を権力の座に置いています。
対立に行かないでください。
チャンスは、あなたが非常に感情的に感じているということです。傷つきやすい、自己疑惑を抱く、または不安を感じるような関係は、動揺します。それが誰かのせいである場合、それは恐ろしいことです。 すべき あなたのことを一番気にかけてください！
落ち着いて、次のようなフレーズに固執するように最善を尽くしてください。
「これは数回起こったので、友達の前で恥ずかしい思いをします。」
「あなたがそうしなかったなら、私はそれを好むでしょう…それは私を感じさせるので…」
彼らを非難することは避けてください。しかし、同様に、彼らの行動が時々あなたを傷つけることを明確にしてください。
あなたがこのように感じている理由と、彼らがあなたの友情をより安全に感じるのにどのように役立つかを説明してください。
良い友達は、彼らが十分にやっていないことを知って恥ずかしい思いをし、あなたがあなたの絆を強める方法をブレインストーミングします。
有毒な友人が何をするか推測できると思います…
いつ片側の友情を離れるべきかを知る
さて、あなたは今あなたがいる友情のタイプを特定する方法を知っていますが、どうやって同じことを再びするのを避けるのですか？
あなたの経験をあなたの利益のために使ってください。
早い段階で危険信号に注意してください。今月何度かキャンセルされたり、本当の理由もなく自分を恥ずかしく思ったり、最後の数回は自分のことだけを話したりしましたか？
これらの行動に注意することは、あなたがその人について、そしてあなたが期待できる友情のタイプについてもっと学ぶのを助けるでしょう。
自分に正直になりましょう。あなたはこの友達を愛し、心から彼らを気にかけているかもしれませんし、彼らと一緒にたくさんの楽しみを持っているかもしれません… 機嫌が良ければ！
このようなことを言っていることに気づいたら、それは良い友情ではないことを知っています。彼らがフォームにいるときに彼らと一緒にたむろするのは楽しいだけではありません！
あなたの感情のバランスについて考え、あなたがそれらと一緒に時間を過ごすときにあなたが幸せまたは悪いと感じるかどうかを考えてください。
たいていが少しごみで、時々良い日が数日あると混乱する場合は、友情を終わらせて先に進むほうがよいかもしれません。
そのことを思い出してください あなたは自分にとってうまくいかないことから離れて歩くのは悪い人ではありません。
それは自尊心と呼ばれています。
愛する友達に別れを告げるのは、特に長い間友達だった場合は、とても難しいことがあります。
あなたはほとんどのように感じます あなたは 物事を終わらせるための悪い友達！
それは苦痛であり、おそらく関係の崩壊のように感じるでしょうが、それは完全に正常です。
友情を悲しみ、現実的に物事を考えるために最善を尽くすためにあなた自身に時間を与えてください。
振り返って幸せな時間を思い出しても大丈夫です。楽しい思い出を持てることは素晴らしいことです。完璧だったので、戻ってみるべきだと自分に納得させないでください。
他の関係から抜け出すのと同じように、あなたは彼らがとても素晴らしく、あなたが彼らをとても愛しているので、悪い時代に耐える価値があると思う段階を経験するでしょう。
より良い友達になりましょう あなた自身 自分が知っているよりも価値がないと感じさせる何かに落ち着くことを拒否することによって。
セルフケア、自己愛、そして自己優先順位付けの時です！
