孤独、孤立、隔離–あなたがそれを何と呼んでも、一人で時間を過ごすことは私たちに多くの貴重な教訓を教えることができます。
自分の会社にいることは、他の人よりも自然にやってくる人もいますが、自分の素因に関係なく、人と離れて過ごす瞬間から多くのことを学びます。
あなたが他の人類から切り離されているとき、あなたはあなた自身について多くのこと、特にそれに続く24のことを発見することを期待することができます。
1.一人でいることは孤独であることと同じではありません
多くの人、特に外向的な人が抱く誤解は、あなたが一人でいるとき、あなたは自動的に孤独感を感じるというものです。
オブザーバーとして、レストランで食事をしたり、公園に座ったり、映画を見に行ったりする人を一人で見ると、本能的に彼らは孤独であり、仲間を望んでいると思うかもしれません。
しかし、あなたが一人で時間を過ごすとき、あなたはこれがしばしば真実からかけ離れていることに気づきます。
実際、他人との付き合いがなくても完全に満足することができ、人に囲まれていても孤独を感じる可能性が非常に高いです。
2.あなたはあなたが本当に誰であるかを発見することができます
あなたの心を素晴らしい湖として想像すると、他の人とのすべての相互作用が表面に波紋を引き起こします。
湖が落ち着き、自分自身の反射を見ることができるようになるのは、他の人の気晴らしやエネルギーから自分を取り除いたときだけです。
人でいっぱいの世界によって引き起こされる絶え間ない精神的混乱からの分離は、私たちが内向きに見なければならない唯一の機会であり、 私たちが誰であるかを知る 。
3.あなただけがあなた自身の人生に責任があります
すべての物理的なつながりが壊れて、あなたが自分の考えに一人でいるとき、根本的な認識があなたに降りかかります。
あなた以外の誰もガイドとしていないので、あなたはあなたが人生でたどる道に対して完全にそして完全に責任があります。
あなたが人と一緒にいるときでさえ、あなたは最終的にあなたの行動、あなたの選択、そしてあなたの態度をコントロールすることができます。
4.あなたは完全です
他人の交友関係から切り離されて、人間のつながりの欠如にもかかわらず、あなたは存在し続けていることが明らかになります。
あなたの呼吸は容赦なく、あなたの精神は活発であり、あなたはまだ生きています–すべて外部の影響の入力なしで。
エンツォアモーレと結婚しているのは誰ですか
この点に集中すればするほど、自分がどれほど完全でなければならないかを認識するようになります。
何らかの形で不完全だった場合、どのようにして適切に機能することができますか？
あなたがまだ持っていないことを誰もがあなたに与えることができるものは何もありません。
彼らにできることは、以前は暗闇に隠されていたものに光を当てるのを手伝うことだけです。
5.幸福は内面から来る
あなたが完全であることを理解したら、明らかな次のポイントは、幸福はあなたの内側からのみ成長することができるということです。
他人からあなたに渡されることは決してありません。
もちろん、あなたは他の人と一緒にいるとき、あなたが一人でいるときよりもさらに大きな幸せを感じるかもしれませんが、この幸せはあなたの中に潜在力として座っていて、ちょうど適切な時期が現実になるのを待っています。
あなたの幸せがあなた以外の誰かの意志と気まぐれに依存していると決して信じないでください。
6.他人の承認は必要ありません
他人の承認を求める –あなたの家族、あなたの友人、あなたの同僚、そしてあなたの教師–はしばしばあなた自身との接触を失う原因になります。
他の人があなたがそうあるべきだと信じているものになるためにそのような多大な努力とエネルギーが注がれているので、あなたがいるだけの人になることはほとんど残っていません。
あなたはあなたのエゴがあなたの仲間のお祝いのうなずきによって報われるようにするためにあなたの本当の夢と欲望を抑制します。
しかし、孤独は物事を好転させ、あなたが印象づける必要がある唯一の人があなた自身であることを証明します。
周りに誰もいないとき、最も重要なのはあなた自身の承認であり、常に他の人を喜ばせようとすることによって、あなたは完全に満足することは決してないかもしれません。
7.誰もあなたを完全に理解することはありません
あなたが一人で会社がなく、あなた自身のものであるとき、あなたはあなたの存在がどれほど完全に分離されているかを完全に理解します。
あなたはあなたの考えを聞き、あなたが見ているものを見て、あなたが感じているものを感じる唯一の人です。
これは、他の誰かがあなたの全体を本当に理解することは不可能であるという認識につながります。
あなたがすべての人や他のすべてのものとつながっているのと同じくらい、あなたはまた、非常に多くの方法で彼らから切り離されています。
8.常に自分に正直になる
日常生活のすべての騒音と気晴らしを超えて、あなたが自分の考えと一緒に黙って座っているとき、あなたはあなたの人生の現実に立ち向かうことを余儀なくされます。
隠れる場所も走る場所もないので、あなたは自分の悪魔、不安、その他の問題に直面します。
この時点で、残された唯一の選択肢は、自分自身に完全に正直になることです。時には苦痛を伴うこともありますが、心に重くのしかかっていることに取り組むことは非常に自由に感じることもあります。
9.内省は貴重なツールです
一人でいることで、視線を内側に向け、自分の考え、感情、精神的プロセスを観察するための十分な時間が与えられます。
このことから、道徳的な羅針盤が指している場所、満足度、苦痛など、自分自身について多くのことを学びます。
この自己発見を通して、あなたはあなたの人生を変えて、あなたが本当にいる人をよりよく反映することができます。
これは、他の多くのものの中でもとりわけ、あなたの人間関係、キャリア、精神的な信念、または夢に当てはまるかもしれません。
本質的に、 内省 あなたが本当のあなたを目覚めさせる導管になります。
10.あなたは不健康な添付ファイルを持つことができます
あなたが何かから身を引くときだけ、あなたはそれへのあなたの愛着がどれほど強いかを完全に理解することができます。
何かや誰かへの強い衝動のために隔離を楽しむことができないことに気付いた場合は、その理由を検討することをお勧めします。
外部エンティティの影響に依存するようになり、外部エンティティがないと快適に感じられなくなったことがありますか？
もしそうなら、あなたは持っているかもしれません 不健康なレベルの愛着 それに。
あなたも好きかもしれません（記事は以下に続きます）：
11.あなたは能力があります
あなたが一人で時間を過ごすとき、あなたは完全に あなた自身に依存 そしてこれはあなたにあなたの道にあるどんな障害にも取り組むことを強制します。
あなたがこれらの課題に直面したとき、あなたはあなたが個人としてどれほど有能であるかを実感します。
他人の助けなしには対処できないという誤った信念は洗い流され、何でも生き残る能力に対する新たな信頼を得ることができます。
12.独立は力を与える
一人でいて、あなたの生来の能力を実現することで、あなたは自分の人生に前向きな変化を起こす力を与えられ、 世界全体で前向きな力になる 。
ゆっくりとはどういう意味ですか
自分にとって本当に重要なことを追求するために、必要に応じて自分で三振をすることができると感じます。
未知へのあなたの恐れ 減少し、あなたの自己信念が開花します。
13.重要なこととそうでないことを理解します
社会の他の部分から隔離されて、あなたはあなたの人生で重要なものが何であるかを理解し始めます–あなたが大切にする人々、あなたが楽しむ活動、そしてあなたにとって意味を持っている所有物。
本質的なものと余分なものを区別できるのは、静かに座って熟考する時間があるときだけです。
14.人生は混沌としている
日常生活である絶え間ないパフォーマンスに積極的に取り組んでいると、それが何であるか、つまり混沌としてそれを見ることができません。
あなたは無数の相互作用に巻き込まれているので、その真の姿を認識することができません。
システムから離れてオブザーバーになるとすぐに、人生の多くは予測不可能で乱雑であり、これは恐れるものではないことが明らかになります。
15.あなたの相互作用の質は量よりも重要です
あなたが小さな話、優しさ、そして強制的な親しみやすさの世界から離れると、重要なのはあなたが交流する人々の数ではなく、それらの交流の質であることがすぐに明らかになります。
だからこそ、友人の数を増やすよりも、あなたが本当に楽しんでいる会社の親しい友人の小さなグループを作る方が良いのです。彼らの多くは知人に過ぎないかもしれません。
16.自分を他人と比較するのは無駄です
嫉妬の呪いは、自分の人生を仲間の人生と比較する必要性から生じます。
あなたは他人を偶像化し、自分よりもはるかに満足のいく人生に恵まれていると信じています。
それでも、自分で剥がして時間を過ごすと、比較するのは無駄な運動であることに気づきます。
あなたが一人でいるとき、他人の人生は色あせた幻想になります、そしてあなたはあなたが他人の知覚された基準によってあなた自身を判断する必要性をより少なく感じます。
17.証明するものは何もありません
他の人との比較を控えるだけでなく、自分にふさわしいと証明しなければならないかもしれない強制をやめるべきです。
繰り返しになりますが、他の人の意見がどれほど重要でないかを理解するようになるのは、孤独の慰めです。
そこに誰もいないとき キャストジャッジメント あなたに、あなたの内なる価値を世界に主張する必要はなくなります。
18.創造性は静かな心の賜物です
他の人に囲まれていると、最高のパフォーマンスを発揮するのが難しい場合があります。
自分の可能性を最大限に活用できなくなるまで、タスクに気を取られて無関心になります。
彼女は私を愛していますが、私は彼女を愛していません
あなたが自分と他の人との間にある程度の距離を置くとすぐに-あなたが平和の小さな避難所を見つけることができたとき-あなたの心はそれが好きなものを自由に夢見ることができます。
したがって、創造性は、接続された状態よりも、特異な状態からより簡単に流れます。
19.あなたはすでにほとんどの質問に対する答えを持っています
あなたが一人で、まだ、そして本物の熟考に従事することができるとき、あなたはあらゆる種類の質問に対する答えを見つけます。
あなたが取り組んできた疑問が何であれ、他の人々の要求から逃れることで、あなた自身の問題に取り組むためのエネルギーが解放されます。
あなたが答えを知っているとき 人生の質問 すでにあなたの中にいて、彼らが孤立した瞬間に自分自身を明らかにすることは、大きな慰めとしてもたらされます。
20.一人でいることは、誰とでも一緒にいることよりも優れています
一人で時間を過ごした後は、友情や人間関係を同じように見ることはもうありません。
誰の会社でも、あまり気にしない人と時間を過ごすよりも、一人でいる方が好きだと思うことはもうありません。
これは、魅力的ではない状況やイベントにも当てはまります。
ですから、あなたが内向的であるならば、たとえ親しい友人がそこにいるとしても、あなたはパーティーで時間を過ごすよりも一人でいることを好むかもしれません。
21.すべての関係には期待とプレッシャーが伴います
友人、パートナー、家族のいずれであっても、すべての対人関係は独自の期待とプレッシャーを生み出します。
あなたはそれらの存在に意識的に気づいていないかもしれませんが、それでも彼らはそこにいます。
一人で自由に時間を過ごすことができ、これらのものがないことに気づいたときだけ、そもそもそれらに気付くようになります。
22.信頼性に必要なエネルギーははるかに少ない
本当に一人でいるということは、あなたがあなたの自然な、完全に本物の自己に戻ることができることを意味します。
これらの時間の間に、どれほど少ないエネルギーが必要であるかを見るのは明白です。
それに比べて、あなたが社交的であるとき、あなたは必然的にあなた自身のわずかに異なるバージョンを演じます、そしてこれはある程度の努力を要します。
孤独の中で、またはあなたに最も近い人々の仲間の中でのみ、あなたは本当にあなたの本当の自分を示しますか？
23.人間の相互作用は素晴らしいことです
一人で過ごすのもいいですが、そうすることで、他の人との生活を楽しむことができるのがいかに素晴らしいかを実感できます。
あなたは私たちがその部分の合計よりも全体を形成する能力を持っている社会的な生き物であることを理解しています。
あなたは、完全な孤独の生活は、他の人と一緒に楽しむことができるのとまったく同じ熱意と熱意を提供しないことを理解しています。
24。 あなたは時々利己的でなければなりません
おそらく上記の何よりも、自分で時間を過ごすことは、たまに自分自身を最初に置くことは大丈夫であり、必要でさえあることを示しています。
あなたには他の人に対する責任があるかもしれませんが、リラックスして自分の世話をするために時間を割くことは、あなたがそれらの責任をよりよく果たすことができることを意味します。
