メリアム・ウェブスター わがままという言葉を定義します 次のように：
自分自身に過度にまたは排他的に関心を持っている：他人を気にせずに自分の利点、喜び、または幸福を求めたり集中したりすること。
悪いですね。
あなたが望んでいるものではありません…
「良い」利己主義の考えを飲み込むのが難しい錠剤にする定義の2つの部分があります。
第一に、「過度に」という言葉は、常に自分のことだけを考えている人を表しています。
第二に、「他人を気にせずに」というフレーズは、自分の行動が周囲の人々にどのように影響するかを気にしない人を表します。
これらの部分を削除すると、「良い」利己主義の定義が可能になります。
自分だけに関心がある：自分の利点、喜び、または幸福を求めたり、それに集中したりすること。
それは少し良いですね。
おそらく利己的は正しい言葉でさえありません。たぶん、自己奉仕的または自己寛容または自己中心的がより良い選択肢です。
しかし、利己的であるように、これらの言葉は今日の社会で悪いラップを得ます。
なぜそうすべきでないのかについて話しましょう。
利己的であることは良いことである14の理由がここにあります-もちろん、理由の範囲内で。
1.空のカップから注ぐことはできません。
セルフケアを促進するために使用される一般的なことわざですが、それは本当に真実です。
あなたが肉体的、精神的、そして感情的に消耗している場合、他の人にどのように役立つと思いますか？
あなたは他の人を助け、自分自身を地面に打ち込もうとすることができますが、あなたの入力の価値はあなたの個人的な幸福とともに減少します。
言い換えれば、自分の面倒を見ていないと、他の人の面倒を見ることができません。
ですから、社会や周りの人々の生活に前向きな貢献をするためには、利己心、つまり良いものが必要です。
2.恨みを避けます。
他の誰かのためにすべてを捧げた後、あなたはどのように感じますか？
それは、彼らがどれほど感謝しているか、そして彼らが恩返しをするかどうかに部分的に依存します。
しかし、それはあなたがセルフケアを優先するかどうかにも依存します。
あなたが誰かを助けるために上を越えて行ったが、結果として地面にぶつかったと感じた場合、あなたはおそらく恨みで満たされるでしょう。
一方、あなたが与えることができる量に合理的な制限を設定した場合、あなたは他の人に奉仕することから来る温かい気持ちを保持するでしょう。
いくつかの自己犠牲はしばしば良いことです。極端にしないでください。
3.身体的および精神的な健康に取り組む時間があります。
他の人の世話をしようとして不規則に走ったときの様子を知っています…あなたは自分の世話を苦しめます。
ジャンクフードを多く食べ、運動量を減らし、気分をチェックしません。
もう少し利己的になり始めるとすぐに、あなたは自分の健康に取り組むための時間と空間を作ります。
あなたは栄養価の高い家庭料理を作ることができます。
あなたは運動療法に従うか、あなたが楽しむスポーツをすることができます。
そして、あなたはあなたの心を養うことをすることができます。
4.スキルを伸ばすことができます。
何かが上手になるまでには長い時間がかかることがあります。練習と忍耐が必要です。
あなたが他の人や大義にあなたの時間を永遠に諦めているなら、あなたはあなたにとって重要なスキルを開発する時間がありません。
新しいことを学んだり、特定のタスクを実行する方法を改善したりすることはできません。
練習に時間を割くことができなければ、何かに秀でるのに苦労するでしょう。
ですから、自己改善には利己心が必要です。
5.あなたはあなたの目標に従うことができます。
スキルと同様に、目標はそれ自体を達成しません。彼らはグリットと決意を必要とします…そして時間を必要とします。
他の人のニーズに応えるのに忙しすぎると、目標に向かって進歩することは期待できません。
自分の仕事に費やす時間の一部をリングフェンシングすることで、目標と夢の方向に着実に前進することができます。
これには他の利点もあります。自分がこれまで以上に近づきたいと願うものを見ることができるとき、あなたは自分の人生にもっと満足し、他の人を助けるためにもっとやる気を感じるでしょう。
6.内省する時間が増えます。
私たちが自分たちがやりたいと思うような生活を送っていることを確認するために、時々自分自身でチェックインすることが重要です。
内省 私たちが今していることについて私たちがどのように感じているかを調べることができるので、私たちはより重要なことに集中するために私たちの努力を調整することができます。
これは、私たちの目標と願望を評価して、それらがまだ私たちに適していることを確認することである可能性があります。
それは、私たちが他の人に最も役立つことができる場所を尋ねることで、それらのことにもっと時間を費やすことができます。
あるいは、もうやりたくないことを特定している可能性もあります。
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7.あなたはあなたの独立を実感するでしょう。
あなたが他人の生活に包まれているとき、あなた自身の独立を見て、評価するのは難しいかもしれません。
一歩下がると、自分の面倒を見る能力がどれだけあるかがわかります。
そして、自分がどれほど自立できるかを思い出すと、それはますます高く評価されます。
あなたは自分自身をよりよく世話するようになり、あなたは自分の能力にもっと自信を持つようになるでしょう。
あなたは一人でいることをより快適に感じ、他の人の問題を解決することで目覚めているすべての瞬間を埋めようとはしません。
8.より回復力があります。
利己的であることの一部はあなた自身の世話をすることです。そうすることで、人生の挫折に対処するためのより良い立場になります。
私たちは皆、苦痛または困難、あるいはその両方の時代に直面しています。あなたがよく休んでいて、一般的に幸せで、あなたの主な任務を処理しているなら、あなたはそのような挫折にうまく対処することができると感じるでしょう。
利己主義とは、直面する困難な時期を乗り越えるために、他のコミットメントを放棄することをいとわないことも意味します。
責任を負わされることはなく、発生した問題に対処するために使用できる少しの余裕があります。
9.自尊心を高めます。
あなたがあなた自身に見る価値とあなたがあなた自身のために/あなた自身のために働くことに費やす時間の量は直接関係しています。
そしてそれは双方向の関係です。
はい、あなたが高い場合 自尊心 、あなたは自分自身を適切に世話する可能性が高くなります。
しかし、自分の面倒を見て自分を優先するという行為自体が、自尊心を高めます。
ですから、利己的であるということは、あなたがあなた自身の世話と注意に値する人であると認識することを意味します。すべてを他の人に渡す必要はありません。
10.あなたは他人の期待によって生きることはありません。
あなたが完全に無私であるとき、あなたはあなたが導く人生のタイプに対するコントロールを与えます。
関係で十分に気分が良くない
あなたはいつも他の人の助けを借りて呼びかけているので、あなたは彼らの期待に応えて生きています。
同様に、あなたはあなたの人生の重要な人々、主にあなたの両親やパートナーを失望させたくないかもしれません、そしてあなたは彼らがあなたにしたいことをします。
あなたは彼らがあなたのために設定したキャリアパスをたどり、彼らがあなたに着せたいように服を着せ、そしてあなたは彼らがあなたに行動させたいように行動します。
これらの場合、少し利己心が良いです。並んで彼らの願いに従う代わりに、あなたは彼らではなくあなたにとって重要なことを追求することができます。
11.量より質を選択します。
あなたはFOMOに苦しんでいますか–逃す恐れがありますか？
物事をしたり、場所に行ったりするための非常に多くの招待状。幸せを保つためにとても多くの人々。
ですから、あなたはそれがあなたがすべきことだと思うので、すべての人に「はい」と言います。
しかし、半分の時間、あなたはそのことをしたり、その人に会ったりすることにそれほど熱心ではありません。
実際、あなたは 家にいたいだけ 良い本やテレビシリーズで。
まあ、利己的であることはあなたがそれをすることを可能にします。それはあなたにノーと言うあなたの能力に自信を与えます。
それはあなたがあなたがそう言うことの質に集中することを可能にするので、あなたはそれらを最大限に楽しむことができます。
12.あなたの関係は利益になります。
すでに確立されているように、あなたがいつも他の人に与えているなら、あなたは自分自身のためにほとんど残っていません。
そして、あなたが空で走っているならば、あなたは関係が強くて健康であり続けるためにとても重要である絆を維持することができません。
実際、あなたは他の人にスナップする可能性が高く、一般的に彼らに不機嫌になります。
ですから、直感に反するように聞こえますが、少しの利己心は実際にはあなたの人間関係に良いかもしれません。
あなたは周りにいるより良い会社になり、適切な会話に参加するエネルギーを持ち、より思いやりと愛情を感じるでしょう。
13.生産性が向上します。
あなたが自分の世話をするとき、あなたはあなたがする必要があるすべてのことをするためによりよく備えられています。
コミットメントで自分を細くしすぎない場合は、自分が行っていることに集中することができます。
したがって、すべての点で生産性が向上します。
職場では、将来のキャリアについても考えながら、目の前の仕事に取り掛かることができます。
家では、自分を無視することなく家族の世話をすることができます。
実際には、そうでない場合よりも利己的になることで、より多くのことを成し遂げることができます。
14.他の人からのケアは少なくて済みます。
あなたが他人の懸念に巻き込まれて一生を過ごすなら、あなたがあなたの世話をする誰かを必要とする可能性が高いです。
他の人のサービスで自分を焼き尽くすと、身体の病気や精神的健康の懸念にかかりやすくなります。
少なくとも、あなたはあなた自身があなたの近くの人々にあなたの悩みや欲求不満を発散していることに気付くでしょう。
ですから、これがあなたが望むものであるかどうかを自問する必要があります。あなたはすべての人にすべてのものになるために一生懸命努力しているので、あなたは愛する人に負担をかけたいですか？
あなたが探している答えは「いいえ」です。
利己的になる方法–良い種類
今では、利己的であることは時々良いことだと確信する必要があります。
しかし、私たちは良い種類の利己的なことを目指していることを忘れないでください。
あなたが良い利己心を実践しているかどうかをどうやって知るのですか？さて、それは私たちがこの記事を始めた元の定義から削除したものに戻ります。
まず、「過度に」という言葉を削除しました。
これは、合理的な制約の範囲内で利己的であるべきであることを意味します。
親としての「私」の日は悪いことではありません。あなたのパートナーが子供たちの世話をしている間に一週間の休暇を取ることはおそらく過度です。
あなたが本当にできないと感じているときに、友人の助けを求める要求にノーと言うのは大丈夫です。彼らの助けを求めるすべての要求にノーと言うことは、おそらく友情を破壊するでしょう。
第二に、「他人を気にせずに」というフレーズを取り出しました。
これは、あなたの利己心が他人を傷つけたり、他人に不当な期待をかけたりしてはならないことを意味します。
本当にスパイシーな唐辛子を調理するのは、パートナーや子供たちがマイルドなものを好むときに、それが好きな方法だからです。それは悪い種類の利己的です。
子供がダンスのレッスンを受けたいときにサッカーチームに登録するのは、悪い種類の利己的です。
良い利己心を実践するためにあなたがしなければならないのは、それを過度に避け、他の人を考慮に入れることだけです。
そうすれば、上記のすべてのメリットを享受できます。
