生きる術は、偶然や予期せぬ事態に立ち向かう準備ができており、倒れにくいという点で、踊るというよりはレスリングに似ています。 –マーカス・アウレリウス、自省
人生はそれに多くの予想外の紆余曲折をもたらします。あなたは特定のことを成し遂げたいという深い願望を持っているかもしれませんが、予期しない状況によってコースから外れてしまいます。
結局のところ、あなたはどうやってその大学に受け入れられないことを知ったのですか？その仕事には十分に健康ではありませんでしたか？関係がうまくいかないことを知りませんでしたか？
明日が何をもたらすかわからないときにライフプランを立てるのは直感に反するように思えるかもしれません。
実際には、その逆が当てはまります。明日が何をもたらすかわからないという事実が、ライフプランを立てる一番の理由です。
よく考えられた、思慮深いライフプランは、人生の成功をどのように進め、成功を見つけるかを考えようとするときに、羅針盤として役立ちます。水が荒れて、あなたがぐるぐる回っているとき、あなたはいつでもあなたのライフプランに戻ることができます。
それはあなたを落ち着かせ、あなたの選択肢を検討し、そしてあなたがそれをうまくやれば前進するためのより多くの方法を探すのを助けるでしょう。
ライフプランの基礎を築きましょう。これらを書き留めるか、ワードプロセッシングドキュメントに入力すると役立ちます。
1.自分にとって何が重要かを考えます。
すべての人は、特定の方向に彼らを導こうとしている彼らの中にコンパスを持っています。そして、私たちは道徳的な羅針盤について話しているだけでなく、あなたの人生への情熱と欲望の方向を指し示す羅針盤について話しているのです。
あなたは動物が好きですか？アート？理科？人々を助けますか？何があなたに火花を生み出しますか？
そして、あなたが今火花を欠いているなら、過去にあなたのために火花を作ったのは何でしたか？
この時点までのあなたの人生の道について考えてみてください。なぜあなたは自分がしたことを追求したのですか？あなたが受け入れた仕事を引き受けますか？あなたがした関係に入りましたか？ここにテーマはありますか？
そしてもっと重要なことは、この経験はあなたが継続し、あなたの将来のために築き上げたいものですか？
現在のパスを感じなくなった場合は、パスを変更してもかまいません。ただし、最初からやり直すのではなく、すでに歩いているパスをピボットする方が有利な場合があります。
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あなたのコンパスを理解することはあなたのための正しい道を見つけることをはるかに簡単にするでしょう。
重要なのは、このステップでは、何が何であるかについて自分自身に完全に正直である必要があります 実際に あなたにとって重要なのはあなたが何であるかではなく 考える 重要または する必要があります 重要。
自分のキャリアを前進させることは、多くの場合、この良い例です。多くの人々は、はしごを上る進歩と、これがもたらす金銭的見返りを彼らにとって重要なものと見なしています。しかし、彼らがその内なる火花を与えるものをリストアップし始めると、彼らの仕事はトップの近くに来ないか、時にはリストにまったく載っていません。
彼らは単に、仕事でうまくやって、昇進を得ることはあなたが人生でやろうとしていることだと信じています。これは、社会が成功をどのように見ているかに基づく仮定であり、彼らはそれを疑うことはありません。しかし、あなたはすべきです。
あなたのライフプランに入るすべては、個人的な正直さに基づいている必要があります。
2.何があなたに幸せと喜びをもたらすかを考えてください。
やりがいのあることを成し遂げるのは、たいてい大変な作業です。ただし、部外者の観点からは、必ずしもそうとは限りません。時々私たちが見ることができるのは表面だけです。密室で行われる可能性のある、勉強、準備、作業、トレーニングの数え切れないほどの時間はありません。
そして、道を見つけて設定した目標を達成したいという真の欲求を持つことが不可欠ですが、人生のバランスを保つ必要があります。見事に燃え尽きずにいつも働くことはできません。
あなたに幸せと喜びをもたらすものを含む計画を考案することは、あなたを困難な時期に連れて行き、あなたがしなければならない仕事の挑戦を相殺するのを助けるでしょう。 あなたに幸せをもたらすものを利用することは、あなたがより健康で、より多くの投資をし、そしてあなたの目標に集中するのを助けることができます。
多くの人々は、彼らが仕事の設定と彼らの高い目標を達成するのに一生懸命である間、彼らの幸せを育むことを怠ります。しかし、あなたの精神的健康を改善し維持することはあなたの計画を成功させるために不可欠です。
3.健康を維持するのに役立つセルフケアを検討してください。
幸福はセルフケアの一部と見なすことができますが、私たちは心だけではなく、確実に世話をしたいと思っています。
あなたが食べる食べ物と定期的な運動はあなたが成功するのを助けるために驚異的です。食べ物はあなたに必要なエネルギーを与え、運動はあなたの体を正常に機能させるのに役立ちます。
あなたの目標を追求するためにこれらのことを怠らないでください。あなたのライフプランにあなたの身体的健康の改善と維持を含めてください。そのための最も簡単な方法は、運動をスケジュールして休憩し、他の目標と同じ重要性を与えることです。そうすれば、常にセルフケアの時間を作ることができます。
4.小さな目標と大きな目標を定義します。
目標設定は、ライフプランを進めるのに役立つ優れたスキルです。
あなたが目を向けるすべての大きな目標は、実際には、より小さな、連動する目標の単なる組み合わせです。大きな目標を細かく分割して定期的に達成するように取り組むと、大きな目標はそれほど大きくは見えません。
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あなたはあなた自身のためにどんな大きな目標を見ますか？ 5年後の自分はどこにいると思いますか？ 10年？ 25年？あなたがなりたい人は誰ですか？
これらの目標を設定したら、逆方向に作業して小さな目標を設定できます。エンジニアになりたいとしましょう。数学を上手にこなし、学校に通い、インターンシップに参加し、大学院に進学して、この分野の初級レベルのポジションに備える必要があります。
これらの小さな目標のそれぞれは、さらに小さな目標で構成されています。学校に入学する前に、数学を磨くためにいくつかのコースを受講する必要があるかもしれません。多分あなたは学校のために資金を確保するために研究をする必要があります。たぶん、あなたはアプリケーションを送る必要があります。
あなたが設定した目標は、あなたが尋ね始めたときにあなたが前進する道を切り開くのに役立ちます：どうすればこの目標を達成できますか？
5.これらの目標を達成するための実行可能な計画を作成します。
計画のない目標はただの願いです。 –アントワーヌドサンテグジュペリ
各目標を見出しとして使用します。あなたがあなたの目標を達成する方法を研究するとき、あなたが各見出しの下であなたがする必要があることのリストを書きなさい。
この記録は、何を試したか、何を試したかがわかるため、前進するのに役立ちます。また、行き詰まったように感じたときに新しいアイデアを生み出すのに役立ちます。
目標を達成したら、これらの計画を再検討して、目標の課題が発生したときに調整を行います。
これらの目標を達成する方法を理解するのが難しい場合があります。より良いアプローチの1つは、あなたがやろうとしていることをすでに達成している人々を探すことです。 彼らはあなたを正しい方向に向け、その特定の道を追求することの一般的な落とし穴のいくつかを回避するのを助けることができます。
大学に行きたい場合は、意思決定とその進路の計画を支援できる大学のアドバイザーに相談することもできます。
あなたがやりたいことの経験を持つキャリアコーチやライフコーチも価値があるかもしれません。非現実的な約束をする人には注意してください。
6.進捗状況とライフプランを定期的に再評価します。
年をとってライフプランに沿って進むにつれて、定期的に立ち止まって、自分がしていることとその理由を再評価したいと思うでしょう。
年をとって新しいことを学ぶにつれて、あなたの視点や目標が変わるのは普通のことです。おそらく、21歳のあなたは45歳のあなたとは違うものを欲しがるでしょう。しかし、あなたの人生の出来事は、あなたの優先順位と目標がそれよりもさらに急速に変化することを意味するかもしれません。
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また、特定の目標を達成し、それらがあなたが思っていたものではないことに気付くかもしれません。コースを変更し、新しい目標を設定し、それが必要な場合は新しい夢を夢見てもかまいません。
あなたのライフプランは決まったものではありません。これは、定期的にアクセス、改訂、追加、場合によっては削除する必要のある生きたドキュメントです。
そして、あなたのライフプランとは関係ないこと…
可能性が見えなくなるほど、特異な道に踏み出さないでください。あなたの目標を達成することはあなたが予期していなかった他の扉や挑戦を開くかもしれません。
前進するときに柔軟に対応できるようにして、直面する課題に屈することができるようにします。妥協はあなたが望むものではないかもしれませんが、時にはそれはあなたの長期的な目標の達成に近づくことができます。
特定の目標を設定することはできますが、目標を達成しなくても大丈夫である必要があります。 「30歳になるまでに医者になりたい」とか。多分それはうまくいくでしょう、多分それはうまくいかないでしょう。健康上の問題に対処したり、学校に行く余裕がなかったり、予期しない妊娠をしたり、計画を大幅に混乱させる可能性のあるその他の問題が発生したりする可能性があります。
物事をいつどのように進めたいかについての考えを維持することは良いことです。自分の道をたどることができない場合、精神的健康を損なうほど感情的に投資しないでください。うまくいかないこともありますが、それは問題ありません。
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