あなたは本屋に足を踏み入れ（または、私のようなら、Amazonを開いて）、セルフヘルプセクションに進みます。多くのタイトルをすばやくスキャンすると、突然完璧な本が飛び出し、注目を集めます。あなたはそれを手に取り、チェックアウトまで歩いて、支払い、そして去ります。そして、その夜それを読むという見通しに興奮しています。
ただ、それは起こりません。代わりに、無限のオプションを注いで、裏表紙を読み、ページをフリックして、レビューをチェックするのに何時間も費やします。結局、あなたは非常に圧倒されて麻痺し、決定を下すことができなくなります。あなたは手ぶらで残します。
おなじみですか？
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あなたは幸運です。私はそこに行って、それをして、Tシャツを手に入れました。以下は、2021年の私の個人的なウィッシュリストにある9冊の自助本です。私が言えることから、それらはそこにある最高のもののいくつかです。だから、何を買うべきかを考えるのに時間を無駄にするのではなく、私の研究に便乗して、次のオプションに選択肢を絞り込んでみませんか？または、私がやろうとしているようにそれらをすべて購入してください！
だから、座って、2021年の最高の自助本の私の選択をチェックしてください。
また、昨年、私がすでに読んだ9冊の人生を変える本について投稿しました。 ここをクリック そのリストを見たい場合。
1.ダレン・ハーディによる複合効果
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レビューとあらすじを読んだところ、この本は私の人生に本当に影響を与える可能性のある本のように聞こえます。それは、私たちが毎日行う小さな決定と、それらが時間の経過とともにどのように加算されて私たちの生活に大きな変化をもたらすかを中心に展開します。
私はそれがどれほど真実であるかを完全に見ることができるので、この議論が本当に好きです。全体の一部として配置された場合、決定は小さくありません。私はこのアイデアをより深く掘り下げて、さらに探求することに興味を持っています。
私がこの本を読みたい主な理由は、長期的には私にとって有害かもしれない、私が行っている小さな、無知な選択のいくつかを明らかにすることを願っているからだと思います。私はそのような選択をすることは間違いありません、そしてこの本が私がそれらを特定して根絶するのを助けることができれば、それはよく使われるお金になるでしょう。
2.本：あなたが誰であるかを知ることに対するタブーについてアラン・ワッツ
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私はアラン・ワッツの講演や講演を何度も聞いてきましたが、間違いなく彼のファンです。彼が東洋の知恵と哲学を捉え、西洋の聴衆が理解しやすい方法でそれを翻訳する方法が大好きです。私はしばらくの間彼の本のいくつかを読むつもりでした、そして2021年は私がする年になるでしょう。
彼は生涯に数冊の本を書き、このリストから1冊だけを選ぶのは困難でしたが、役立つタイトルの「TheBook」を読むことで最大の利益を得ることができると思います。私は最近、マハラジ・スリ・ニサルガダッタによるI Am Thatを終えた後、これを言います。これは、挑戦的な本であるとしても、魅力的でした。その中で、私は否定による自己識別の概念を紹介されました–つまり、 自分を見つける あなたがそうではないすべてを実現することによって。
このアラン・ワッツの本が、アイデンティティの問題とそれが何を意味するのかを扱っているので、この点を本当に理解するのに役立つことを非常に望んでいます。少なくとも、私はワットのアイデアを伝えるためのスキルと才能に楽しまれていることを知っています。
3. The Untethered Soul：The Journey Beyond Yourself by Michael Singer
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頭の中の小さな声にうんざりしていませんか？私は時々そうすることを知っています。セルフトークのルーツを理解し、心を静めることを学ぶことは、この本が提供すると主張していることのほんの一部です。
著者も質問をします '私は誰？' このリストの前の本のように、そしてエネルギーの流れ、私たちの周りの世界への開放、そして無条件の幸福を見つけることについての議論があります。全体として、それは非常に 考えさせられる 読んだ。
4. 4つの合意：ドン・ミゲル・ルイスとジャネット・ミルズによる個人の自由への実践的なガイド
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良い会話を続ける方法
この本には興味をそそる原則があります：あなた自身とたった4つの合意をすることによって、あなたは個人の自由を見つけることができるということです。いいね。
主な著者であるドン・ミゲル・ルイスはシャーマニズムの指導者であり、この本はおそらく彼のトルテックの先祖から受け継がれた個人的な行動のためのマニュアルです。これが真実であるかどうかにかかわらず、私は一般的に、一見単純な考えで本を読むことを楽しんでいます。これがそのような本になることを願っています。
この本のトルテックの位置付けが正確であるならば、それはこの古代文明の生活と信念へのいくらかの洞察を提供するでしょう。このような文化の知恵と教えは、私たち全員が学ぶことができると私が信じているものです。それが、この本が私のウィッシュリストに載った理由です。
5.エゴは敵です：ライアン・ホリデイによる私たちの最大の敵をマスターするための戦い
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私は自分のエゴを「敵」とラベル付けすることに同意しないので、この本のタイトルは実際にはかなり厄介だと思いますが、私は自分のエゴが私の人生で果たす役割を意識しています。それは私がもっと深く調べて探求したいものです。
ライアンホリデイは私が以前に出会った著者ではありませんが、この本のレビューが通り過ぎるものであれば、彼は魅惑的でわかりやすいスタイルで書く方法を知っています。彼がa-haを提供してくれることを願っています！必要なときにエゴを武装解除するのに役立つ瞬間。
章は短いことを意図しており、これは大きなプラスポイントであり、歴史的な登場人物によるストーリーテリングアプローチを使用して、各概念を説明します。それが楽しい読み物になるように思えます。それが実質を提供することを願っています。
6.ディープワーク：カルニューポートによる気が散った世界での集中的な成功のためのルール
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特に仕事をしているときは、フロー状態にいることを本当に楽しんでいますが、これは私が望むほど頻繁には起こりません。私は、ソーシャルメディア、ニュース、電子メール、テキスト、さらには自助記事を読んでいるかどうかにかかわらず、物事に気を取られるのがひどいです。より頻繁にフロー状態に入り、その状態を維持する方法について、具体的なアドバイスが必要です。
私は実際に先延ばしに関する本を読んだことがありますが、皮肉なことに、それを終えることはありませんでした。この本が、終わりのない気晴らしの誘惑に抵抗し、2021年を私がより多くのことを成し遂げる年にするために必要な洞察とツールを提供できることを本当に望んでいます。
それは何百人もの人々から素晴らしいレビューを得ており、その多くはそれが彼らの考え方や働き方を変えたと主張し、著者が「深い仕事」と呼ぶものへのほのめかしの扉を開きました。
なぜ私は一人になりたいのですか
7. Rapt：ウィニフレッドギャラガーによる注意と集中した生活
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はい、焦点と注意に関する2冊目の本ですが、改善に関する実践的な「ハウツー」アドバイスを提供する前の本とは異なり、この本は少し異なって聞こえます。私がそれを正しく理解していれば、この本はあなたが焦点を合わせていることがあなたの内なる世界と人生の楽しみに大きな影響を与えることができそしてそうなるであろうという考えを探求します。
したがって、どこに焦点を合わせるかを選択することは、あなたの心の状態を変えるための手段です。この 直感的に 私には正しいと感じますが、それは確かに私がもう少し深く掘り下げたいものです。この本を読むことが私を助けるなら より良い選択をする どこに注意を向けるかについては、時間とお金をかけるだけの価値があります。
8.無敗の心：アレックス・リッカーマンによる破壊不可能な自己を構築する科学について
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レジリエンス いつ必要になるかわからない品質です。今のところ、人生で大きな課題に直面しているわけではありませんが、直面する小さな障害に直面したときは、間違いなくもっと落ち着いて集まることができます。
すべての説明で、この本は、事例研究、科学、および日蓮仏教哲学を組み合わせて、大小を問わず、人生が投げかけるものに対処できる堅牢で「破壊不可能な」自己を構築するためのフレームワークを提供します。
著者は医者であり、彼は患者を治療するという彼の直接の経験を次のように利用していると思います。 インスピレーションの源 。私は以前に患者の事例研究について論じている本を読んだことがあり、提示されている情報を消化するための非常に簡単な方法であることがわかりました。
レビューは、人生があなたに悪い手を与えたときに非常に役立つことを証明する本の絵を描きます–健康状態の悪さ、愛する人の死、失業、または他の形のトラウマ。
9.非常に敏感な人：世界があなたを圧倒するときに繁栄する方法by Elaine Aron
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私は自分自身を非常に敏感な人とは言いませんが、彼らの特徴のいくつかを共有しています。私は主に、これらの非常に敏感な個人の世界がどのようなものであるか、そして私が彼らとよりよく対話する方法をよりよく理解するための方法としてこの本を購入するつもりです。
そのような人々が直面している問題の種類についての目を見張るような説明と、刺激に満ちた世界で対処するための実践的なアドバイスを期待しています。私が持っている間 HSPにアドバイスを与える 以前は、この本が私がこのトピックについてさらに優れた作家になることを可能にすることを願っています。
これで、2021年の自助本のウィッシュリストができました。私は本の最速の読者ではありませんが、これら9冊の本を読み進めていくつもりです。それぞれを読みながら、上記の記事を更新します。 。うまくいけば、あなたもこのリストからいくつかのインスピレーションを得て、その年のあなた自身の読書リストにいくつかの本を追加するでしょう。
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