誰もが自分の思い通りに自分を愛することができるわけではありません。
低い自尊心は、虐待、ネグレクト、または適切に対処されていない精神疾患の結果であることがよくあります。
誰もが彼らを気遣う親を育てることで愛情のある環境で育てられるほど幸運であるとは限りません。
人生におけるこの種の闘争は、克服するための努力を必要とする永続的な印象を残す可能性があります。
自己愛と自尊心は、他の人々との愛情のある健康的な関係を築くために不可欠です。
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一方、自尊心の欠如は、恋愛関係であろうとなかろうと、関係を破壊する可能性があります。それは、パートナーが関係において不平等な立場に立つ原因となるためです。
自尊心の低いパートナーは、自分を愛する人の愛や注意に値するとは思わないかもしれません。これは、あらゆる種類の否定的な行動を引き起こす可能性があります。
彼らは健全な対処メカニズムを持っていないか、彼らが関係にもたらすものを評価していない可能性があります。
自尊心が低い人は、自分がこの問題を抱えていることを知っているかもしれませんし、知らないかもしれません。彼らが自分たちの問題に気付いている場合、彼らはそれを管理下に置いておらず、まだ取り組んでいる可能性があります。
他の人は、健康な自尊心と低い自尊心の違いを理解していないため、自尊心に問題があることに気付いていないかもしれません。
アドバイスは男女ともに似ていますが、この記事では、自尊心の低い男性と、パートナーが問題を特定し、何らかの形の癒しをもたらす方法に焦点を当てます。
男性の自尊心が低い兆候は何ですか？
あなたが関係を持っている人が自尊心の問題を抱えていると思うなら、どうやって確実に言うことができますか？
これらの兆候に注意することで、状況の評価に自信を持てるようになります。
1.彼らは否定的な批判に対処できないかもしれません。
否定的な批判はしばしば敵意と怒りに見舞われるでしょう。
自尊心の低い男性は、それがそうであるかどうかにかかわらず、個人攻撃として否定的な批判をしばしば受けます。
彼らは非人格的な批判を受け入れて、それらを不釣り合いに吹き飛ばしたり、彼らを彼ら自身の個性の側面に結びつけようとしたりするかもしれません。
例：男性は問題を解決する際に単純な間違いを犯します。彼らは間違いを犯したという批判を 彼らは愚かだと思う または、誰もが犯す可能性のある単なる間違いだった場合は無能です。
2.彼らはかもしれません しがみつく、感情的に困窮している 、または安全ではありません。
自尊心の低い男性は、自分が関係に貢献していることがパートナーほど重要であるとは感じていないため、愛されるに値するという多くの安心感を必要とすることがよくあります。
ある程度の不安と安心は大丈夫ですが、絶え間ない必要性はそれを提供するように求められている人の消耗になります。
常に注意と安心を必要とすることは、関係を侵食します。
3.彼らは彼らの外見や能力について絶え間ない検証を必要とするかもしれません。
自分の外見や能力を完璧にしようとして過剰に補償することは、自尊心が低いことを示している可能性があります。
自尊心が低い人は、他の人に自分がどれだけ良いか完璧に見えるかを見て、それを検証する必要があるかもしれません。そうすれば、自分には価値と価値があると自分に言い聞かせることができます。
問題は、それはほとんど表面的なものであり、結果として生じる前向きな気持ちは長続きしないということです。
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自分の外見や能力に誇りを持つことは悪くありません。検証と完全性の必要性が極端に高まったときに、深刻な問題が発生します。
4.彼らは、自分がしたこと、所有している物的所有物について自慢したり、ワンアップマンシップの行為に従事したりする場合があります。
自尊心が高く安全な男性は、一般的に周囲の人よりも自分を大きく感じる必要はありません。
自尊心が低い人は、自分の成果と自己価値の証拠として、自分の物質的な所有物を指摘するかもしれません。
彼らはまた、大規模な旅行、ボランティア活動、または自分たちに価値と価値の感覚を与えるためにどれほど思いやりがあるかなどを指摘するかもしれません。
5.彼らはかもしれません 所有格 そして注目を集めている他の人々に嫉妬します。
人間関係では、これは、離れている間は常にテキストメッセージを送信したり、夜の外出時にメッセージを送信したり、定期的にチェックインする必要があることなどとして現れます。
彼らはかもしれません 嫉妬する 他の家族を含む他の人々との友情や関係について。
彼らはあなたが離れているときはいつでもあなたが何をしているのか、あなたがどこに向かっているのかを知ることを要求するかもしれません。
繰り返しになりますが、ある程度の関心は大丈夫ですが、それが侵襲的でマイクロマネジメントのレベルに近づくと、懸念の原因となる可能性があります。
6.彼らは自虐的なユーモアの後ろに隠れて、褒め言葉をそらすかもしれません。
自虐的なユーモアは今流行しています。それはまた、与えられるかもしれないあらゆる種類の褒め言葉や前向きな補強を軽視し、そらすための便利な盾としても機能します。
自尊心の低い男性は、自分自身についての肯定的な発言を冗談に変えたり、消したり、最小限に抑えたりしようとする場合があります。
彼らはユーモアを使って影響を少なくしたり、前向きな言葉に値すると感じていないために褒め言葉を受け入れなかったりすることがあります。
自虐的なユーモアは少量で楽しい場合がありますが、他の人が近づきすぎたり、前向きで再確認した言葉を却下したりしないようにするための便利なマスクでもあります。
これらは、男性の自尊心が低いことを示している可能性のあるもののほんの一部です。
人々は完璧ではなく、問題が発生する可能性があることを覚えておくことが重要です。
誰もが不安や愛されていないと感じることがあります。愛する人が安全で世話をされているかどうかを知りたいのは不公平でも非現実的でもありません。
これらの事柄が極端になり、常に否定的な存在になると、懸念の原因になります。
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自尊心の低い男性をどのようにサポートしますか？
あなたの人生の男性の自尊心が低く、上記の6つの兆候があなたの疑いを確認しただけだと信じている場合、あなたは彼を助けるために何ができますか？
1.あなたの怒りと欲求不満をpatiencで和らげるようにしてください。
彼らは絶えず自分自身を語り、次に彼らの価値を推測し、そして彼らがどれほどひどいのかを再確認しようとするかもしれません。
あなたが怒るのが遅いほど、あなたは彼らの旅にプラスの影響を与えるでしょう。
あなたが愛し、自分自身を壊そうとすることを気にかけている人の話を聞くのはイライラするでしょうが、できるだけ彼らに怒りや欲求不満を投げかけることは避けてください。
2.彼に誠実で現実的な褒め言葉を提供します。
彼のエゴを誤って膨らませようとしないでください。彼の脳は、彼がやってくるあらゆる種類の前向きな言葉を却下する理由を探しているので、あなたの褒め言葉を誠実かつ現実的にしてください。
それらが事実であるほど、これらの言葉が本物であることを強調するのは簡単です。
小さな褒め言葉は、大きな褒め言葉よりもうまく機能する傾向があります。長期間にわたる小さな褒め言葉は、彼の自信を高めるのに役立ちます。
3.難しいときでも積極的な傾聴を練習します。
彼が本当に耳を傾け、正当であると感じさせるための最良の方法の1つは、たとえ彼らの言うことが肯定的でなくても、彼らが言わなければならないことを積極的に聞くことです。
誰かを断ち切ったり、考えを無効にしたりすると、正直になったりサポートを見つけられなくなったりするため、善よりも害を及ぼす可能性があります。
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彼に同意する必要はありません。従事することによって、あなたは彼が必要とする助けへの道を見つけるのを助けることができるかもしれません。
4.彼が防御的になることを理解します。
自尊心の低い人は、自分の中で壊れやすいものを守ろうとしているので、防御力は一般的です。
中立的な批判でさえ、厳しく否定的な方法でとらえることができ、否定的な批判は、激しく深く切り詰められる可能性があり、それは議論と怒りをもたらす可能性があります。
彼の費用で冗談を言うことは、どんなに気さくでも、彼の自尊心への直接の攻撃と見なされるかもしれません。
卵の殻の上を歩く必要はありません。一部の単語は他の単語よりも否定的に解釈されることに注意してください。
5.彼の気持ちを受け入れ、共感するようにします。
誰かを愛する それはあなたが愛する人の多くの明るい感情、意見、そして認識をもたらします。
自尊心が低く、自分を愛していない男性は、ほとんど同じ目で自分を見ることはありません。
彼らが自分自身について持っている感情は、おそらくせいぜい中立であり、おそらく否定的です。
彼が自分自身についてこのように感じていることを受け入れる能力は、ネガを通り抜けるときにあなたの怒りと欲求不満を管理するのに役立ちます。
より多くの忍耐は彼に彼自身の基礎の上に構築するためのより多くの余地を与えるでしょう。
私のサポートが十分でない場合はどうなりますか？
不幸な現実は、低い自尊心はしばしば対処する必要がある他の問題の結果であるということです。
それらの問題は、大まかな子供時代、成人期、有毒な関係、または男性に否定的な印象を残す他の多くの困難なことである可能性があります。
これらのことによって行われる害は、通常、愛する人が修正できるものではありません。
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この種のことは、実際には男性自身によってのみ修正することができ、通常、認定されたメンタルヘルス専門家の助けが必要になります。
愛する人を支え続けることができないと感じる時が来るかもしれません。
残念ですが、それは現実です。
自尊心の低い人をサポートしようとすると、その人がうまく管理できなかったり、改善しようとしたりしないため、感情的に虐待的な関係に陥りやすくなります。
常に心配している、ストレスを感じている、または感情的に消耗していることに気付いた場合は、関係が維持できるほど健全であるかどうかを停止して再検討する必要があります。
誰かに自分を助けたいと思わせることはできませんし、自分以外の誰かを直すこともできません。
あなたがしようとすることができるのは、彼らが彼らの道を歩き、彼らが必要な助けを得ることができるチャネルに彼らを導く間、支援することです。
時々愛は人々を一緒に保つのに十分ではありません そして、それがあなたの両方にとって最善であるならば、あなたはまだ遠くにいる誰かを愛することができます。
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