あなたのパートナーはあなたの名前を呼んで、幼稚な方法で打ちのめしますか？
名前を呼ぶことは、最初は煩わしいと感じるかもしれませんが、時間が経つにつれて、それは蓄積し、はるかに不吉なものになる可能性があります。
あなたは自尊心の低下を経験し始めたり、自分自身について物事に疑問を抱き始めたりするかもしれません。
これは通常、人間関係におけるほとんどの名前の呼びかけの背後にある意図であり、虐待的で不公平です。
名前を呼ぶことが言葉による虐待の一形態であることはすでにご存知でしょうが、その理由を知りたい場合は、次のとおりです。
1.それはあなたが自分自身について気分が悪くなる。
あなたのパートナーがあなたを当惑させたり軽蔑したりするようなことを言っているのなら、それは虐待です。それについて2つの方法はありません。
彼らはあなたを醜いまたは太ったと呼ぶかもしれません、あるいはあなたがどのように見えるか、そしてあなたが何を着ているかをからかうかもしれません。
「あなたはその衣装の漫画のキャラクターのように見えます」 一見面白そうに見えるかもしれませんが、自分自身について気分を害することを意図して言われた場合、それは虐待的です。
彼らはあなたを魅力的でないと感じさせるためにあなたの名前を呼んでいますが、それは非常に不公平で完全に受け入れられません。
2.意図はあなたに自分自身を疑わせることです。
あなたのパートナーはあなたに次のような名前を呼ぶかもしれません 「臭い敗者」 または 「グロスチャブスター」 またはこれらの線に沿った何か-これはあなたが悪臭を放つかどうか、またはあなたが魅力的でないかどうか疑問に思うでしょう。
これが彼らの意図です–彼らはあなたを劣悪で恥ずかしいと感じさせるために彼らの邪魔をしていません。
あなたのパートナーは、あなたの外見や衛生状態からあなたの知性や人気に至るまで、あらゆる方法であなた自身を疑うことを望んでいます。
彼らはあなたが持っていることを知っている不安で遊ぶかもしれません-例えば、彼らはあなたが最近孤独を感じていることを知っているなら、彼らはあなたを 「退屈な敗者。」
これは非常に恐ろしくて虐待的であるため、自分自身を疑ったり、誰かがあなたを好きかどうかを疑問視したりします。
3.それは尊敬の欠如を示しています。
あなたのパートナーがあなたの名前を呼んであなたを軽蔑している場合、彼らは虐待しています。
彼らはあなたの性格や人生の選択の特定の側面を選び、あなたが下した決定について気分を害するかもしれません。
彼らはあなたに次のようなことを呼ぶことによってあなたに強い軽蔑を示すかもしれません 「希望者なし」 または 「哀れなラント」 –それが何であれ、それはあなたを堕落させ、軽蔑されていると感じさせると言われています。
あなたのパートナーがあなたにこのようなことを呼んでいるなら、それはあなたの自尊心を損なう意図的な試みです。
4.それはコントロールの一形態です。
誰かの名前を呼ぶことは、あなたが自分自身について気分が悪くなり続けるので、虐待の一形態であり、むしろ逆に、あなたはそれらの恐ろしいことを言っている人にさらに依存するようになります。
あなたは自分の外見や仕事、あるいは彼らが侮辱するものについてとても落ち込んでしまうので、彼らがいる間は彼らに頼るようになります です よろしくお願いします。
これは立ち往生する恐ろしくて有毒なサイクルです。彼らがあなたをより悪く感じさせるほど、あなたはより多くなります 必要 彼らはあなたが再び気分を良くするために-あなたは本質的に決して逃げることができません。
彼らは次のようなことを言うところまで行くかもしれません 「あなたはとても醜いので、誰もあなたを愛することはありません」 または 「あなたは愛されない敗者です。」
彼らはこれらのことを彼らのコントロールのサイクルの一部として言います-あなたは価値がないと感じ、他の誰もあなたを愛していないように感じるでしょう、それであなたは彼らが言うひどいことにもかかわらず彼らのいわゆる愛を受け入れるでしょう、純粋にあなたがあなたは他の誰とでもどこでも愛を見つけることができます。
5.それは本物の感情を表現する代わりです。
関係における名前の呼びかけは、あなたと率直かつ正直にコミュニケーションをとることができる誰かとの健全なパートナーシップを否定するため、精神的虐待の兆候です。
彼らが自分の感情を表現することから離れるほど、名前の呼び方は悪くなります。
あなたのパートナーは次のようなことを言っているかもしれません 'あんたってほんとバカ' または 「あなたは人生でゴミだ」 彼らがあなたを激しく非難しているからです–そしてこれは彼らが実際にどのように感じているのかそしてその理由を表現できないからです。
代わりに、彼らはあなたに腹を立て、あなたの名前を呼んで、彼らが言い残したすべてのことから彼らに蓄積されている怒りを取り除きます。
あなたのパートナーがあなたに名前を呼んだらどうするか。
あなたが最初にすべきことは、彼らと直接そして正直に話すことです。
少し緊張したり不安になったりするかもしれないので、名前を呼んだ直後はこの会話を避けてください。
代わりに、良い時間まで待って、それを立ち上げてください。 対立することは避けてください。攻撃モードであっても、解決したい場合は、落ち着いてこのトピックに取り組む必要があります。
誹謗中傷があなたをどのように感じさせるかについて話してください。パートナーに、イライラしたり怒ったりすることがあることは理解しているが、落ち込んだり恥ずかしい思いをしたりするのではなく、チームとして問題を解決したいと考えていることを説明します。
これは、あなたが彼らと一緒にいたいと思っており、彼らを攻撃していないことを彼らに思い出させる良い思い出です。代わりに、あなたは彼らと協力して前進したいと思っています。これは非常に前向きです！
落ち着いて、感情的な蓄積につながるものについて話し、それが名前を呼ぶようになることを提案するように最善を尽くしてください。
パートナーに、問題を一緒に解決できるように正直になりたいこと、そしてなぜ彼らがそのように振る舞うのかを理解することを伝えます。
彼らは、防御的で罪悪感を感じるのではなく、理解されていると感じ、あなたが彼らのコミュニケーションを助けたいと思うようになります。
誹謗中傷があなたを怒らせる理由を説明することができます-多分それがあなた自身について気分が悪くなることを彼らに知らせたり、彼らがあなたをどれだけ愛しているか疑問に思うようになります。
これはあなたのパートナーへのちょっとしたモーニングコールであり、彼らが彼らの行動の影響を理解するのを助けるでしょう。
彼らは自分たちがそれをしていることに完全に気付いていないかもしれませんし、それがどれほどあなたを動揺させているのかわからないほどそれをやっていてそれを乗り越えることに慣れているかもしれません。
それがあなたをどのように感じさせるかを冷静に指摘することによって、あなたはあなたがあなたの価値を知っていること、そして彼らがあなたと一緒にいたいのであれば彼らが満たす必要があるあなたの関係に一定の期待があることをあなたのパートナーに知らせます。
これが機能しない場合は、提案することができます。 カウンセラーはあなたとあなたのパートナーとの間の会話を仲介することができるので、健全な解決策が形成され、あなたは耳を傾け、評価されていると感じることができます。
カウンセラーはまた、あなたがあなたの関係を強化するためにあなたがすることができる練習を提案することができます、そしてあなたが名前を呼ぶことまたは将来感情的に虐待する何かを避ける方法であなたが両方ともコミュニケーションするのを助けます。
あなたがあなたの関係の名前の発信者である場合はどうすればよいですか。
あなたの行動が虐待的であることに気づくことは決していい気持ちではありません。もちろん、気にしない人もいますが、私たちがしていることが虐待的または操作的であることに気付いた私たちの大多数は、非常に罪悪感を感じます。
私たちのほとんどは積極的にパートナーを傷つけたいとは思わないでしょうが、私たちの何人かは時間の経過とともに習慣を形成し、彼らに悪影響を及ぼします。
この記事を読んで、家に近すぎるように聞こえるいくつかの習慣を身に付けた場合は、無意識のうちにパートナーを傷つけている可能性があります。
名前の呼びかけは、私たちの多くが自分たちがやっていることに気付かないほど微妙な方法で始まる可能性があります。それは、冗談であるか、ばかげた楽しみであるか、愛情を示す楽しい方法ですよね？
確かに、それが行き過ぎて、私たちの愛する人が自分自身についてどのように感じるかに影響を及ぼし始めるまで。
最初のステップはあなたの行動を認めることです–この記事は何らかの形であなたの目を開いたかもしれません、そしてあなたは次の数日にわたってあなたがどのように行動しているかについてもっと気づき始めるかもしれません。
あなたがどのように行動しているかを理解し、パートナーがどのように反応しているかに気づき始めることが重要です。
謝罪 また重要です –自分が何をしているのかがわかったので、名前を呼ばないようにするか、話した直後に自分がやったことをすぐに理解できます。
今こそ、謝罪し、あなたがそれを意味していないことを説明し、あなたが気づいていて、やめようと努力していることを明確にする時です。
これはそれ自体、あなたが本当に彼らを気にかけていることをあなたのパートナーに示します-あなたが彼らを意味のあるものと呼び続けるならば、彼らはそれを疑問視するかもしれません！
最後に、やめる必要があります。習慣を破るのは簡単ではないことはわかっていますが、やめるように努力することが重要です。
また、この動作がどこから来ているのかを理解する必要があります。 それはうんざりした欲求不満ですか または恨み あなたが抑制していること、それはささいな名前の呼びかけや幼稚な行動として現れていますか？
私たちの多くは、率直にコミュニケーションをとることが難しいと感じています。そのため、いくつかの感情はさまざまな方法で伝わります（名前を呼ぶ、口論するなど）。
あなたはあなたの気持ちについてあなたのパートナーと話すこと、またはあなたの両方のために働くことを伝える方法を見つけることを検討するべきです。
自分が何かについてどれほど傷ついているのかを表現できれば、名前を呼んだり、打ちのめしたりすることに「必要」になる可能性は低くなります。
自分がどのように率直に感じているかについて話し合うようにしてください。怒りや傷の表現としての名前の呼びかけへの依存が急速に薄れていくことに気付くでしょう。
自分の気持ちや欲求不満を抑えることができるかどうかわからないために、顔を合わせて話すのが難しすぎると感じる場合は、紙やメールに書き留めてみてください。
このように、あなたはあなたが使用している言語とあなたが言おうとしていることを正確に何であるかについてより注意深く考えることができます。
あなたが名前を呼んでいる側が何であれ、あなたの関係には選択肢があることを忘れないでください。
あなたはあなたを恐ろしいことと呼ぶ人よりも価値があります-そしてあなたはあなたが安全で愛されていると感じるように彼らの行動を変えることができる人の価値があります。
パートナーと一緒にこの種の行動を乗り越える方法はいくつかありますが、もはや役立たないものからいつでも離れることができることを忘れないでください…
あなたの関係での名前の呼びかけについてまだ何をすべきかわからないのですか？あなたが物事を理解するのを手伝うことができるRelationshipHeroの関係の専門家とオンラインでチャットしてください。単に。
男と一緒に一生懸命遊ぶ方法
あなたも好きかも：
