ロマンチックな関係にあることのほとんど避けられない真実の1つは、疑いがある時点で醜い頭を上げるということです。
どんなにそれを無視しようとしても、そのしつこい声が頭の中にあり、あなたが望むのは至福の調和だけであるときに不和をささやきます。
眠りについたり、シャワーを浴びたり、車で通勤したりしているときに、疑問に頭を悩ませても、愛する人を裏切ったような気分になります。
それでも、あなたがしなければならないそれらについて考えてください。そうしないと、彼らはゆっくりとあなたとあなたの苦労して獲得した幸福を消費します。
たぶん、あなたはあなたのパートナーがあなたの愛を平等に返さないというちょっとした懸念を持っています。
多分あなたはあなたの関係が長期的なコミットメントの現実のために十分に強いかどうか疑問に思います。
リサ「アイボリー」モレッティ
たぶん、あなたはあなたのパートナーがあなたが思っていたほど信頼できないと思っているかもしれません。
関係の疑いに関しては、誤解や誤解から生じる単純な不安と、出口の方向にあなたを向けるべき真の懸念とを区別するのがコツです。
質問、質問…
貪欲な高みから降りてきて、恋に落ちていることに気付くと、通常、質問が入り始めます。
それらは真実であるには良すぎますか？もっと上手くできますか？なぜ彼らはもっと野心的ではないのですか？彼らは良い父親/母親になりますか？私は本当に今このコミットメントを望んでいますか？などなど…そして…そして…
これらのしつこい不安は、最初に現れたとき、特に物事がとてもうまくいっていると思ったときは恐ろしいことがあります。
なぜ今、精神的な自己尋問が始まるのですか？
さて、今があなたが本当に完璧な永遠のパートナーであるかどうかを評価するために、あなたが2つの非常に異なる、別々の人間の時間であることを思い出す時だからです。
そしてそれを確立する唯一の方法は徹底的な尋問によるものです。ですから、あなたの精神は本当にあなたに好意を示しており、（うまくいけば）正しい結論に向けて変数の迷路を通してあなたを助けています。
疑いについての良いたより
これらの考えや感情は不安ですが、それらはまた、あなたの関係が別のレベルにシフトしていることの指標でもあり、そこであなたはあなたの違い（そしてあなたの互換性）を正直に評価することができます。
これらの疑問に取り組むことは、新しいパートナーとのつながりを深め、強化するプロセスの一部です。
だからあなたの疑問に前向きなスピンをかけるようにしてください。実存心理学者のロロメイから慰めを得てください。彼は次のことを示唆しています。
コミットメントと疑いの関係は決して敵対的なものではありません。コミットメントは、疑いの余地がないのではなく、疑いがあるにもかかわらず、最も健康的です。
心理的に言えば、私たちが愛する人を疑うことは、1人が2人になったときの現状の変化に対処するための本能的な方法です。しつこい内なる声は、実際には邪魔するのではなく、助けるためにあります。
関係の疑いが生じる5つの理由
疑わしい祭壇で潜在的な人生のパートナーと私たちの究極の幸福を犠牲にするのは恥ずべきことなので、これらの永続的な質問が発生する理由を見てみましょう。
1.あなたは変化に抵抗力があります。
私たちは皆、重要な変化によってもたらされる内部の質問の集中に精通しています。たとえば、新しい仕事の見通しや新しい分野への移動などです。
同様に、関係があなたを知ることの興奮から卒業するとき、 恋に落ちるステージ の可能性に 一緒に移動する あるいは結婚しても、不確実性の叫びが始まるのは当然のことです。
人間の精神は、洞窟に住む先祖の精神からほとんど進化していないことを覚えておく価値があります。彼らにとって、どんな変化も潜在的な危険を綴っていたので、私たちがまだ変化の結果を恐れているのも不思議ではありません。
2.あなたはストレスに反応しています。
疑念のもう一つの深い心理的原因は、ストレスへの反応です。
不安は一般的に新しい課題に直面して発生します。それに直面してみましょう。人生には、進化し、深まるロマンスよりも大きな課題はほとんどありません。
私たちの内なる声は百の質問を投げかけます：「彼/彼は1つですか？」 「私たちは本当にベッドで100％クリックしますか？」 「私は本当に彼/彼女の迷惑な友達に我慢しなければなりませんか？」そして、尋問は続きます。
3.あなたは自分自身の恐れに応えています。
コミットメントへの恐れ 関係の疑いの炎を扇動することができます。この場合、パートナーが保持している価値観やパートナーが行ったことについては関係ありません。それは、日々成長しているコミットメントに対するあなた自身の態度に関するものです。
生涯にわたるパートナーシップへの準備についての疑問は無視できません。あなたのパートナーと彼らと話し合うことはトリックをするかもしれません-あなたは彼らがあなたの恐れを共有していることに気付くかもしれません。そしてあなたの将来について一緒に正直な議論につながります。
問題が本当に一方的なものであると感じた場合は、自助本であるか、懸念事項を理解して処理するのに役立つ可能性があります。
4.あなたは自己破壊的です。
奇妙に思われるかもしれませんが、上で概説したコミットメントへの恐れは、潜在意識が製造し、実際の根拠がある場合とない場合がある疑いに集中することを可能にするかもしれません。
これの究極の効果は、あなたとあなたの愛する人の間にくさびを打ち込むことです。関係は終わり、コミットメントは必要ありません–結果！
もちろん、そのコミットメント恐怖症を除いて、おそらく最も充実した満足のいく存在ではありません。それは本当にあなたがあなたの未来をどのように見ているのですか？
これらの自己破壊的な疑いがそれらが何であるかについて認識されることができるならば、あなたはパートナーシップとして根本的な理由を通して働くことができます。正直さと開放性は、あなたの究極の関係を深め、強化するのに役立つだけです。
5.あなたは過去の経験に応えています。
私たちの現在の関係について疑問が生じたときに、過去の不幸な経験によって実際に引き起こされたのではないかという疑問が生じる可能性はほとんどありません。
騙された、またはコミットできなかった、またはコミットしたくない元パートナーの有害な行動に基づいて推測を行うことがあり、これが今ここでの不確実性につながります。
信頼する能力が損なわれ、まだ傷を負っているときに、パートナーの感情の深さに疑問を抱くのは当然のことです。
しかし、これらの過去の傷があなたとあなたの究極の幸福の間のつまずきにならないようにしてください。
あなたの優しい心が彼らの手に安全であることをあなたが発見するとき、あなたの愛するパートナーにあなたをサポートさせてください。もう一度、あなたを軌道に戻すのを助けるかもしれません。
赤旗を立てるべき6つの関係の疑い
人間関係の心配は発展途上の組合の自然な部分であることを確立したので、あなたとあなたの最愛の人が永遠の幸福への至福の道を歩むときにスムーズになりそうにないいくつかのより深刻な問題を見てみましょう。
あなたの懸念が疑いから始まり、より気になる何かに深まる場合、その文章は壁にあります。おそらくこれはあなたの夢のパートナーではないのかもしれません。
あなたの疑問は、おそらくあなたに対するあなたのパートナーの行動や彼らの一般的な態度についての懸念から実際に生じていますか？それとも、あなたとうまく合わない根本的な違いはありますか？
確かに証明されるかもしれないより深い懸念のいくつかはここにあります あなたの関係のブレーカーを扱う ..。
1.コアバリューが異なります。
それは私たちが人生を通して私たちの道を交渉する方法を決定する私たちの核となる信念です。したがって、これらの深く保持されている価値観は、永続的なロマンチックなパートナーシップと互換性があることが重要です。
たとえば、一方のパートナーが物的所有物を重視し、もう一方のパートナーがよりシンプルな生き方に満足している場合、明確な断絶があります。
潜在的な障害を乗り越えるには、その重要性を評価し、そのような不一致に満足できるかどうか、そしてそれが他の重要な関係にどのように影響するかを判断する必要があります。
この評価の結果は、それがあなたの関係における管理可能な違いなのか、乗り越えられない障害なのかを教えてくれます。
2.あなたは彼らの忠誠心に疑問を投げかけます。
あなたの関係が排他的であることに同意した後、あなた自身があなたのパートナーの忠実度に疑問を抱いていることに気付いた場合、それは理にかなっています あなたの本能で行く 。
目をつぶると、けがをするだけです。なぜこのように感じているのか、そして何が疑惑を引き起こしているのかをよく見てください。本当に心配する理由はありますか？
それでも何かがおかしいと感じる場合は、信頼できる友人や親戚があなたの懸念を解決するのを手伝ってくれるかもしれません。
ただし、最終的には、パートナーと一緒に心配事に対処する必要があります。
直接ではあるが非告発的なアプローチを取るのが最善です。あなたの疑惑が正しいことを示す良い指標は、怒りの反応か、あなたを真実からそらそうとするためにあなたに告発を戻そうとする試みでしょう。
信頼は長期的な関係に不可欠であるため、忠誠心についての疑いは無視されるべきではありません。
3.あなたは自分の忠誠心を疑っています。
私たちは皆弱くて堕落した人間なので、別のパートナー、特に有名人のアイコンのような達成不可能なパートナーについての奇妙なファンタジーを持つことは絶対に許容され、正常です。
しかし、あなたがあなたのパートナーに焦点を合わせるべきときにあなたの考えが他の誰かと親密になるのを止めることができないならば、それは心配の原因になるでしょう。
その場合、あなたが独占的で一夫一婦制の関係にある、または少なくともあなたが今一緒にいる人とはそうではない時期は適切ではないかもしれません。
このように感じたら、時間をかけてあなたの本当の感情を分析してください。あなたのパートナーとそのような潜在的に焼夷的なトピックについてオープンになることは容易ではないかもしれません。
たぶん、親密な親友やセラピストとあなたの懸念を話し合うことは、あなたがあなたの精神的不貞の原因を理解するのを助け、あなたがあなたの有害なファンタジーを後に残すことを可能にするでしょう。
4.あなたは衰弱していると感じます。
あなたを小さく、不十分に、または無価値に感じさせることは大丈夫ではありません。卑劣なコメントであなたの自信を絶えず削り取るパートナーは、あなたの関係が優しいよりも有毒であることを示しています。
これらの掘り出し物は微妙ですが持続的である可能性があり、多くの場合、それらの有害な効果を疑う甘美でひいきの笑顔で届けられます。時間が経つにつれて、少しずつ、あなたの自尊心は削られていきます。
パートナーがこの行動の影響に気付いていない可能性があるので、パートナーに声をかけて、それがあなたに感じさせる方法を指摘する価値があります。
しかし、これが耳が聞こえない場合は、信頼できる他の人またはカウンセラーに助けを求めることを検討する必要があります。そのような行動は精神的虐待に相当するからです。
最終的に、さらなる危害から身を守るための最良の方法は、関係を終了することかもしれません。
5.あなたは屈辱を感じます。
あなたのパートナーが社会的に不適切であることが多い習慣があり、恥ずかしさで身もだえしている場合は、本当にこれに取り組む必要があります。
彼らが言ったり行ったりする不適切なことはとても不快なので、あなたの友人はあなたとあなたの両方との接触を避け始めます。
しかし、あなたの大切な人は、彼らの判断の悪い言葉や行動の効果を本当に理解していないかもしれないので、これらを指摘することは彼らに彼らのやり方を直す機会を与えるでしょう。
ただし、潮吹きがまだ定期的に発生している場合は、この人があなたにぴったりではないことを示している可能性があります。
6.あなたの将来の目標は両立しません。
あなたは生涯にわたるパートナーシップに向かっているので、あなたが将来のために計画した目標があなたのパートナーの目標とよく一致することが重要です。
最終的な目標が一致していることに疑問がある場合、これは無視すべきものではありません。
敷物の下でブラシをかけたり、言い訳をしたり、 妥協 ただあなたの関係を軌道に乗せるために。
最終的には、良好なコミュニケーションが充実した関係の鍵となるので、懸念事項について話し合い、将来の目標が本当にそれほど離れているかどうかを確認してください。
ミスマッチが大きすぎる場合は、妥協と究極の失望の状態であなたの残りの人生を過ごすよりも、関係を終了することが望ましいです。
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