人に関して言えば、私たちはSTUFFが好きだという事実を回避することはできません。
ものは思い出を保持し、家を家に変えるものはばかげている（肌寒い雪の日に住んでいる大人のカバーオールのように）または実用的（肌寒い雪の日に住んでいる大人のカバーオールのように）であり、ものは刺激的である可能性があります、壮大な夢のボードとして壁に配置されたアートの場合のように。
しかし、ある時点で、私たちのものは私たちの家のゲストではなくなり、より要求の厳しい宿泊者になります。
それはそれを掃除し、他のものを収容するためにそれを再配置する時間を必要とし、そしてなぜ私たちが絶対にたくさんのものを必要とするのかを正当化する精神体操に従事するように微妙に私たちに命じます。
「もの」を減らすことで、ストレスが軽減され、幸福感が増し、脳は、「ああ、そうしなければならないのか」とは対照的に、人々が本当に考えたいことに集中できるようになることが指摘されています。その敷物を掃除機で掃除するだけで、もう一度やり直さなければなりませんでしたか？」
ミニマリズムを入力してください。 「ミニマリズム」とは何ですか？かっこいい名前で整理整頓されています。ミニマリズムは取り除かれていません すべて あなたのもの、しかしそれは一緒に住んでいます もっと少なく もの。
したがって、ミニマリズムは ものに優先順位を付ける練習 。どうやってそれをするのですか？
ニーズ、ウォンツ、快適さ
ミニマリストの生活を始める最も簡単な方法は、私たちの所有物（大人のカバーオールでさえ）を3つのカテゴリーに分類することです：ニーズ、ウォンツ、そして快適さ。
私たちを取り巻くもののうち、どの大多数がそれらのカテゴリーの1つに該当しますか？
これはちょっとしたトリックの質問です。これらのカテゴリのいずれかが支配的である場合、さらにはニーズもありますが、不均衡があり、不均衡は優先順位付けの論理が粗雑になります。
あなたの家は3つのカテゴリーすべてをかなり均等に反映する必要があります。
これはスパルタではありません！
必要なだけ装備された家は、限界点に自分自身を押し込もうとしている家です。
これは、以前は喜んで食べていたものをすべて捨てるダイエットに似ています。必然的に、軽食やデザート、おいしいものが復讐をもってその人の生活に戻ってきます。
怒ったときに落ち着く方法
あなたのニーズを分類することはでの練習であるべきです 正直 、罰ではありません。へらを持つことは必要です。 1つは贈り物で、1つは他より少し大きく、もう1つは緑色であるため、3つのスパチュラを持っている必要はありません。減少。
同じことが、すべての部屋のテレビ、2階と2階の完全に装備されたオフィス、または1つの部屋に非常に多くの鉢植えの植物がある場合でもテラフォーミングと見なされます。
私たちのニーズは、感情的な愛着、コレクターの熱意、そして自己祝福を超えた機能を持っている必要があります。これはまだ私たちの家を家に変えるために私たちの前に置かれた多種多様な所有物を残します。
過度に質素な生活は、胃のある人にとってはそれを許容するのに問題はありませんが、「スタッフのフットプリント」を最小限に抑えるための前提条件はほとんどありません。
旺旺、旺旺、旺旺
この世界のベルーカソルトは、彼らが 値する 彼らが持っているもの、つまり彼らがまだ持っていないものは、彼らに対する暗黙の侮辱です。
つまり、彼らはますます多くを持っている必要があります…逆説的に、彼らはますます少なく満足しているままになります。
あなたがSFファンなら、USSエンタープライズモデルキットの太陽の下ですべてのエディションが必要になるかもしれません。
あなたの元があなたに戻って欲しいとき
本の愛好家は、彼らの最後の息まで彼らのぐらついたTBR（「読まれる」）の山にしがみつくでしょう。
レコード愛好家は、ダウンロードを支持してビニールを「取り除く」ことを計画していません（要求を完全に理解できないため、引用符で囲みます）。
私たちがしばしば私たちを定義する上で役割を果たすもの。問題は次のようになります。私たちの生活は、私たちが展示している非常に詳細なアイデンティティに誰も気付かないほど高解像度でなければなりませんか？
ゆるぎない欲求に屈することは、の渦を生み出します ストレス 。欲求は、外部または内部の注意を問わず、注意を喚起するための叫びであることが多く、聞くために叫ぶ必要も、見られるために輝く必要もないことを認識して、最小限に抑えます。
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バラで私をカバー、恋で私をカバー
快適さ。快適さのルール。文字通り。ニーズとウォンツは快適さによって推進されます：身体的、心理的、そして感情的な快適さ。
私たちはお気に入りの豪華なローブが大好きです。振動椅子マッサージャーは、長い一日を過ごした後では生きていけません。私たちの食べ物でさえ、家の中に1つのタイプまたはフレーバーのチップを入れるだけでは十分ではなく、変化する気分をカバーするためにさまざまなものを用意する必要があります。
しかし、私たちは何が私たちに快適さを与えるのか、そして何が単に痛みを隠すのかを理解する必要があります。
私たちが慰めていると思うことの多くが私たちに害を及ぼすことは周知の事実です。その豪華なローブは、世界と私たちの家族を調整する私たちの方法かもしれません。
マッサージャーは、私たちがその長くて地獄のような一日の後に私たちに注意を払うように頼んだ場合、私たちが恋人に迷惑をかけているように感じるのを防ぎます。
チップ？塩、グリース、コレステロール…
快適さへの依存を最小限に抑えるにはどうすればよいですか？私たちを作るものの多くに直面する 不快 。
世界を調整したいという願望は、あなたが聞いたことがないかのように感じることから来るかもしれません。あなた自身、あなたのニーズ、そしてあなたの欲求のために話しなさい、さもなければ精神的な混乱が引き継いで、その混乱はあなたの家の周囲にこぼれます。
感情的な対立を回避することは、 ずっと愛されていると感じたい 、セルフケア機器、香水、ケルン、ドレス、スーツ、着用したことのない「デートナイト」シューズの山、または家のできるだけ多くを「楽しい」スペースに変えようとするクローゼットにつながる可能性があります。
私たちの原因に直面している 感情的な不快感 は、私たちの生活をガンクで満たすという催眠的な霞を逃れる確実な方法です。
優先順位を付ける
家の風水と同じように、心の風水と体の風水があります。詰まり、不快感、無駄を防ぐために、3つの要素すべてが互いに調和して流れる必要があります。
外出する場合は、家を居心地の良いカジュアルなものにします。ビーンバッグとオープンフロアプラン–豪華な革張りのソファと多くのヴィンテージの座席の代わりに、免許なしでシニアセンターを運営する調査が必要です–より多くの会話と笑いを引き出します。
冷蔵庫と冷凍庫の両方にすばやく便利な食品を詰め込むのではなく、食事の時間を補うために庭を検討してください。
ミニマリストのライフスタイルとは、それを覆い隠すものではなく、実際に喜びと満足をもたらすものに焦点を当てることを意味します。余分な衣類、家具、家庭用品を信頼できる慈善団体や再販店に寄付することを検討してください。
家具の定義を再考してください。豪華なベッドは、シンプルなベッドよりもよく眠れません。
リビングルームで人間との接触を見つけるために「YouAreHere」マップが必要な断面ソファは、2人用に作られた快適なラブシートに比べて確かな利点はありません。
それで、それについて考えてください：あなたは何を持っていますか、なぜあなたはそれを持っていますか、そしてそれがなくなったらかなりの真空がありますか？
どのような資質が良い友達になりますか
答えがリモートでも「多すぎる」、「わからない」、「あまりない」である場合は、物事を手放し始めます。
まとめ、ミニマリストスタイル
あなたが持っているものが少ないことを常に心に留めておいてください ない の世界でそれ以下に等しい 君は 。
これで完了です。
