あなたは自尊心に取り組む必要がありますか？
あなたがこれを読んでいるなら、あなたはおそらくあなたがそうしていることに気づいたでしょう。
健康的なレベルの自尊心を持つことは、人生においてこれほど重要なことではありません。
私たちが自分自身を愛していなければ、他の誰かが私たちを愛してくれることや、私たちがその愛を受け入れることを期待するのは難しいことは誰もが知っています。
同じことが尊敬にも当てはまります。
人生のすべての分野で自分を尊重しないと、職業生活、私生活、友人、家族、愛の利益との関係に大きな打撃を与える可能性があります。
あなたの自尊心のレベルが最近落ち込んだ場合、または最初から特に高くなかった場合、それを修正する方法はたくさんあります。
自分を尊重する方法を学ぶことは、あなたの人生を非常に多くの方法で変えることができます。
ここでは、空高く自尊心をあなたの現実にするための10のヒントを紹介します。
1.他人に対してより敬意を払います。
一部の人々は、あなたが人生で何かを望むなら、あなたは他の人々にその正確なものを与える必要があり、そして最終的にそれはあなたに戻ってくると信じています。
そして、敬意を表する場合、本当の言葉は決して話されませんでした。
他の人にもっと敬意を表してください。そうすれば、自分も同じ価値があると信じるようになり、自分自身にももっと敬意を持って接するようになります。
2.あなたがどのようにあなたの時間を過ごすかを見てください。
この惑星には限られた時間しかありません。そして、あなたがそれを使う方法はとても重要です。
もちろん、意味のある追求や好きなことにすべての時間を費やすことはできません。
私たち全員に義務がありますが、残念ながら、私たち全員が誇りと尊敬に満ちた仕事をすることはできません。
しかし、あなたが自分にとって本当に重要ではないことやあなたを満足させることをするためにあなたの自由な時間をフリッターするなら、あなたの自尊心のレベルは必ず苦しむでしょう。
あなたが平均的な週にどのように時間を過ごすかについて考えてください。仕事があり、他のコミットメントがあり、休息とセルフケアのための十分な時間が必要です。
しかし、あなたはまた、あなたにとって最も重要な人々と時間を過ごしたり、あなたを幸せにする活動をしたり、あなたが興味を持っていることについて学んだり、あなたが気にかけている原因を促進したりできるはずです。
3.あなたがあなたのお金をどのように使うかを見てください。
お金をどのように使うかは、自尊心のレベルに大きな影響を与える可能性があります。
ファストファッション店で魅力的な価格の餌食になったり、本当に必要のない使い捨てのがらくたを購入したりすると、消費主義が地球に与える影響を認識していても、自分自身に満足することはできません。
特定の月にどのようにお金を使うかを見て、それがあなたにとって本当に重要なことを反映しているかどうかを考えてください。
彼があなたに興味がないことを知る方法
そうでない場合は、銀行の明細書を振り返るときに頭を高く保つことができるように、支出の習慣をどのように変えることができるかを考えてください。
4.どのように生計を立てているかを考えてください。
上で述べたように、私たち全員が絶対に好きな仕事をすることができるという贅沢を持っているわけではありません。
あらゆる種類の酌量すべき状況があるため、私たち全員が召命を持つことはできません。
支援する家族や経済的義務がある場合は、安全な給料が優先されます。それは問題ありません。
しかし、生計を立てるために行う仕事があなたの原則に反する場合、あなたが自分自身を尊重するのは難しいかもしれません。
ですから、あなたが新しい仕事の機会を探したり、別の仕事の分野に移ることを考えたりすることができるという幸運な立場にあるなら、それはあなたの自尊心のレベルを高めるために取る非常に前向きな一歩でしょう。
5.自分自身とあなたを尊重する人々に囲まれます。
私たちは例によって最もよく学ぶ傾向があります。
健康的なレベルの自尊心を示す人々に囲まれていると、彼らをエミュレートし始める可能性が高くなります。
仕事に誇りを持っている人たちと時間を過ごし、自由な時間を最大限に活用しながら、休憩する時間を取って、常に最高の状態でいられるようにします。
これらの同じ人々はまた、彼らが彼ら自身を尊重するのと同じくらいあなたを尊重するべきです。
あなたの人生に一貫して遅れている、あなたを倒している、またはあなたとの関係に何の努力もしていない人々がいる場合、彼らはあなたに値する尊敬をあなたに与えていないかもしれません。
6.あなたのロマンチックな関係が尊敬に基づいていることを確認してください。
あなたがロマンチックな関係にあることを選択した場合、それは相互尊重に基づいたものである必要があります。
信頼と同じように、尊敬は関係の基盤です。パートナーに敬意を表さず、すぐにそれを受け取らないと、お互いの気持ちを損なう可能性があります。
人間関係の尊重は、困難な状況になった場合でも、お互いに話す方法によって表現されます。
7.セルフケアを贅沢ではなく、不可欠なものと見なし始めます。
あなたが自尊心を築きたいのなら、あなたはあなたの体とあなたの心の世話を始める必要があります。
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セルフケアは取るに足らないものではなく、不可欠です。
よく食べて、体を動かして、休んで、楽しんでください 人生の小さな喜び 第二の性質になる必要があります。
8.あなたの脳を使用してください。
私たちは皆、私たちが認識しているよりもはるかに多くの脳力を持っています。
精神的にプッシュし、新しい概念を理解し、新しいことを学ぼうとすることは非常に重要です。
やればやるほど、自分の能力に気づき、知性と知性を尊重し始めます。
9.目標を設定し、それに固執します。
一部の人々は、自分が不安定であることを知っているため、自分を尊重するのに苦労しています。
彼らはいつも何かをするつもりだと言って、それから100万の言い訳を見つけてしまいます。
時が経ち、彼らは彼らが夢見てきたすべてのことを達成するわけではありません。
これはあなたのように聞こえますか？
もしそうなら、達成可能な目標を設定し、それらに到達するために意識的な努力をしてください。これだけで、あなた自身のあなた自身の認識を本当に変えることができます。
自分自身に挑戦し、新しいことに挑戦するためにそこに身を置いてください。何かをするつもりだと言うときは、それを意味します。
実現させる。
10.いいえと言います。
自分を尊重しない多くの人にとっての大きな問題は、絶対にすべての人を喜ばせようとすることです。
これは通常、仕事でも私生活でも、求められているすべてのことに対して「はい」と言うことを意味します。
人々はしばしばこの振る舞いを利用しました、そしてあなたがすべてにイエスと言ってあなたの皿にあまりにも多くを持っているならば、あなたはあなたが望む標準に対して何もすることができません。
したがって、自尊心を獲得するための鍵の1つは、いつノーと言うかを知ることです。
勇気を振り返って、忙しすぎるか、それがあなたのようなものではないことを誰かに丁寧に知らせてください。
一見取るに足らない言葉がいかに変革的であるかに驚かれることでしょう。
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