多くの本や映画は、母と娘の関係が一般的に素晴らしいという印象を与えます。
私たちは、愛する娘たちと親友である協力的な母親と、魔法のような直感的な理解と感謝に満ちた彼らの間の親族関係を目にします。
ただし、現実は必ずしもそれほど甘いとは限りません。
実際、多くの場合、母親と娘の関係は、「困難」とまったく有毒の間のスペクトルのどこかにあります。
有毒な母娘関係を構成するものは何ですか？
特定のタイプの母娘のダイナミックは何度も何度も湧き出て、家族の間で不安、葛藤、緊張を引き起こす可能性があります。
これは、母娘の関係が関係する2人に影響を与えるだけでなく、他の親、兄弟、孫にも及ぶことが多いためです。
他のメンバーは、特に休暇中に、側に立ったり、疎外されたり、疎遠になったり、すべてが巨大な混乱に溶け込んだりする可能性があります。
では、なぜこれほど多くの母娘のダイナミクスがそれほど不健康なのですか？
女性がいつも望んでいた愛情深く、受け入れ、支えとなる母親がいないという事実を嘆いているとき、 彼らはしばしばそれを忘れます 母親も女性です 。
彼らは他の女性とどのように関係するかについての有毒な考えで育てられた可能性があります…そして彼らはその行動を彼らの娘にも広げます。
これにより、母親が娘に会う可能性があります 競争として 父親、他の年配の女性の家族、子供/孫など、他の人々の注意を引くために。
それはまた、それが彼女の外見、趣味、または彼女のキャリアであるかどうかにかかわらず、代償を払って生きようとしている母親に現れる可能性があります。
後者は、子供美人コンテストや、母親がフィギュアスケートやバレエなどの活動を追求する娘を主張するときによく見られます。 彼ら 女の子が誠実な関心を持っているからではなく、彼らに望んでいます。
では、これらの関係について何ができるでしょうか？
彼らは癒されることができますか？
なぜ私には野心がないのですか
最も一般的な難しい母娘のダイナミクスのいくつかと、それらを改善するために私たちができることを見てみましょう。
あなたが大人であることを認めることを拒否する母親。
このダイナミクスは、両方の当事者にとってナビゲートするのが非常に難しいものです。
あなたの母親は、あなたの年齢、キャリア、個人的な責任に関係なく、あなたを成熟した有能な大人として見ることができないかもしれません。
順番に、あなたは彼女に欲求不満になり、彼女にスナップすることに頼るかもしれません。
そうすることで、おそらくあなたが10代の頃と同じように振る舞うことで、あなたは自分の成熟度の欠如についての彼女の信念を強化します。
腹立たしいですね。
あなたは素晴らしいキャリア、数人の子供、そして/またはあなたのベルトの下で数え切れないほどの他の成果を持っているかもしれません、そして彼女はあなたが無能な子供であるかのようにあなたに話します。
このダイナミクスは、母親が小さな女の子がもう彼女を必要としないという喪失感を感じたときに発生する傾向があります。
彼女は、2人が最高の状態になったときのあなたの考えに固執し、可能な限りそれをあなたに投影しようとします。
深く、彼女はあなたが実際には成長した女性であることに気付くかもしれませんが、彼女の一部にはまだ必死に必要とされている必要があります。
彼女は、自分があなたに投影していることが関係を害していることに気づいていません。
このような状況では、それが何であるかについて彼女の行動を認識し、あなたの行動を減らすことに取り組んでください 「私は軽蔑されています」 トリガー。
人の行動がどこから来ているのかを理解すると、それに対処するためのより良い対処メカニズムのセットが得られます。
誰かを励ますために何を言うか
彼女にスナップしないようにしてください、しかしあなたがあなたに対する彼女の行動についてどのように感じるかについて話し合ってください。
告発的な「あなたはいつも…」というフレーズの代わりに、「私は感じる」という言葉を使うことを忘れないでください。
例えば： 「私の子供を育てる方法を教えてくれたとき、あなたは私の判断を信用していないように感じます」 のではなく 「あなたは私を母親として無能だと感じさせます。」
そうすることで、あなたは彼女が攻撃されているように感じることなく、あなたに対する彼女の行動を調べる機会を彼女に与えます。
彼女は、支援するという彼女の考えが制御し、踏み越えている可能性があることに気づかずに、支援するために最善を尽くそうとしている可能性があります。
あなたを通して代々生きたいお母さん。
この行動の多くは、若い娘の母親、特にまだ順応性があり、母親を幸せにすることを熱望している母親に見られます。
子供の美人コンテストについて考えてみてください。確かに、彼らは信じられないほど不気味ですが、深刻な不健康な母娘のダイナミクスの完璧な例でもあります。
これらの女の子（4〜5歳の少女もいます）は、染められ、引き抜かれ、化粧され、人形にされ、ステージに送られ、容貌と全体的なかわいらしさで評価されます。
彼らが自分たちでこれらの決定をすることはめったにありません。
このような場合、通常、妻と母親になると、突然、その外見で最も高く評価されていた女性が突然その注目を集めることができなくなります。
今、彼女は彼女の若い娘に認識と崇拝の必要性を投影し、 彼女… それは今度は母親に反映されます。
これは、その女の子の生涯に及ぶ可能性があります。 母親は、娘が自分の欲求と興味を持った別の存在であることを認めないかもしれません 、しかしその代わりに、その業績が彼女自身の延長である誰かです。
「私の娘はまっすぐな学生です。私の娘はプロムの女王です。私の娘は医者になるつもりです。」
これらの母親は、女の子が本当に興味のない課外活動やキャリアパスに娘を押し込むことがよくありますが、SHEが彼らを愛しているため、母親は娘に彼らを追いかけてほしいと望んでいます。
そして、彼女が彼女の女の子からの抵抗に遭遇した場合、 彼女は彼らを罪悪感でつまずかせるでしょう 彼女自身の犠牲などについて。
表現 '私のためにしてほしい' よく使われます。その結果、娘たちは、他の人を幸せに保つために、自分の欲求やニーズを無視しなければならないと感じて成長します。
あなたの経験を通して生きることに夢中になっている横暴な母親に立ち向かうことは悲惨なことかもしれません。
実際、そうしようとすると、特に彼女があなたの成功のためにどれだけ犠牲にしたかについて、罪悪感が非常に多くなる可能性があります。
あなたのガールフレンドに感謝を示す方法
彼女が望んでいることに屈するのではなく、あなたが自分の道をしっかりと進んでいるなら、彼女はあなたに無言の治療を与えるかもしれませんし、あなたの努力を妨害しようとするかもしれません。
あなたの努力に強くとどまり、彼女にあなたを操らせないでください。
彼女があなたのためにどれだけ犠牲にしたかについて続ければ、 彼女に感謝します たくさんの励ましを与えてくれたのですが、今では自分の目標を達成するのに十分な力があります。
彼女があなたのためにしたことをすべて認めますが、あなたはあなた自身の条件であなたの人生を生きる必要があることを繰り返します。
あなたは彼女をあなたの人生のこれらの新しい段階のためにあなたのチアリーディングチームの一部に招待することさえできます。
彼女に参加を許可すると、彼女はまだ必要であることがわかります 、そして彼女は順番に彼女自身の一部としてあなたの勝利を祝うことができるでしょう。
彼女は自分が見捨てられているように感じるのではなく、自分が大切にされ、感謝されているように感じます。
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彼女があなたを真剣に受け止めないとき。
彼女はあなたの感情を無効にし、あなたが悲しんだり傷ついたりしたときにあなたをからかいます。
すべてが彼女にとって大きな冗談であり、特にあなたにとって重要なことは何でもです。
彼女はあなたのイニシアチブを弱体化させ、あなたの追求と興味を「冗談として」妨害するかもしれません。
これは、ビーガンフードに肉汁を加えることから、彼女が陽気なと思っていることから、パートナーの前で存在しない「他のボーイフレンド」について話すことまで、少しだけ物事をかき立てるために何でもかまいません。
あなたが想像できるように、 この行動について彼女に声をかけるのはうまくいきません 、彼女はあなたの言うことを真剣に受け止めないからです。
そして、あなたが報復すれば、彼女はただゲームを盛り上げるつもりです。彼女はあなたが冗談を言うことはできないと言い、過敏であるとあなたを批判します。
彼女との境界を作成しようとすると、これらの状況がエスカレートします。
これがあなたが扱っている種類の母親である場合、 すぐに優れたセラピストになりましょう。
それがあなたがしたいことでさえあるならば、あなたがどんな種類の関係でも前進することができる前に、あなたは間違いなく彼女があなたの自尊心に引き起こしたたくさんの損害を元に戻すことに取り組む必要があるでしょう。
この種の関係を癒すには、共同カウンセリングが必要になる可能性があります。
彼女があなたの言うことを真剣に受け止めなければ、第三者が関与している場合にのみ、彼女は本当に耳を傾け始め、彼女のがらくたを呼びかけます。
それは権威のある他の誰かから来ているので沈みます。あなたではありません。
あなたの親友であることを主張する人。
母と娘が仲良くするのは素晴らしいことですが、あなたのお母さんがあなたの親友になりたいタイプである場合、物事は本当に不快になる可能性があります。
理論的にはこのアイデアはちょっと甘いかもしれませんが、子供には自分の年齢の友達がいます。彼らは両親がまさにそれである必要があります–両親。
母親が彼女と娘がこれまでで最高の友達である必要があると主張するとき、深刻な不均衡が起こります。
怒りと苦味を取り除く方法
規律の試みは友情によって損なわれるため、権威者であると同時に親友になることはできません。
また、誰が母親に人間関係について打ち明けたいですか、それともあなたの婚約パーティーで一緒にカルーアのショットに打ちのめされたいですか？
親ではなく友人になりたい母親は、逮捕された開発地に閉じ込められる可能性があります。
この行動は、母親の側での永続的な青年期を意味する可能性があり、大人として戦うのは不快な場合があります。
また、不健康な共依存関係を生み出す可能性があります 、特に彼女があなたに彼女をあなたの友人ベースの外出、旅行計画などに含めなければならないとあなたに感じさせようとするなら。
この種のダイナミクスでは、物事を微妙にシフトしてみてください。
友達ベースのトピックについて彼女に話すのではなく、彼女にお気に入りのレシピを教えてもらうのと同じくらい簡単であっても、代わりに彼女の洞察とガイダンスを求めてください。
彼女を母親としてどれほど感謝しているかを繰り返し繰り返し、友好的な話をあなたが好むダイナミックに向け直してください。
彼女があなたを不機嫌にするトピックを提起した場合、あなたは彼女とそれについて話し合うことに抵抗がある、またはそれが不適切だと感じていることを彼女に直接伝えることさえできます。
特に彼女が批判されたと感じたときに打ちのめすタイプの場合は、ある程度の防御を期待しますが、それを維持します。最終的には沈みます。
あなたが存在しないとき。
これは対処するのが非常に難しく、特にあなたが一人っ子ではない場合、自己陶酔的または境界性（BPD）の母親によく見られます。
これらの母親はしばしばお気に入りを演じ、間違いのない「黄金の子供」を持っていますが、他の母親は基本的に無視されています。
彼女に関する限り、あなたは彼女が時々対処しなければならない煩わしさを除いて存在すらしません。
あるいは、彼女は、誰かがあなたの望むように振る舞わない場合に、誰かに冷たい肩を与えるタイプかもしれません。
特定の方法で行動しないために誰かを無視し、無視する 制御と虐待の一形態です 、そして悲しいことに、あなたが思っているよりもはるかに一般的です。
私の人生を軌道に戻す方法
彼女の注意を引くために行動しないようにしてください。そうすることで、彼女の行動は受け入れられるという彼女の信念が強化されます。
このような状況では、自分の追求とセルフケアに集中するのが最善です。彼女をあなたのところに来させてください。
そうすれば、あなたが権力者になり、この人とどのような関係を築きたいかを決めることができます。
永遠の批評家。
この母娘のダイナミクスでは、あなたが今までにしたことは何も彼女の目には十分ではありません。
彼女はあなたの外見、服の選択、性格、友達など、基本的に彼女ができることなら何でも批判します。
彼女はあなたを自分自身と比較し、あなたが彼女ほど良く/美しく/賢く/成功することは決してないだろうとあなたに感じさせるかもしれません。
彼女はあなたの友達に大きな注意を払うかもしれません、そして彼女があなたの代わりに娘として彼らのうちの1人を好んだであろうことをあなたに知らせます。
次のような質問に繰り返し対処していることに気付くでしょう。 '何か問題ですか？' または 「」 なぜあなたは____のようになれないのですか？」
彼女は他の人の前であなたを批判することさえあります。それが彼女の好みに合うようにあなたの行動を変えようとしているのか、それとも単に彼女を楽しませているからなのか。
自己愛的な母親と接している場合は、彼女が引き起こした被害を乗り越えるのを手伝ってくれる、協力的で理解力のあるセラピストを身に付けることが非常に重要です。
また、本を手に入れたいと思うかもしれません 私はこれまで十分に良いでしょうか？：自己愛的な母親の娘を癒す 、 カリル・マクブライド博士
時には、関係を癒すことは選択肢ではありません。
十分な時間、労力、愛情を持って困難な関係を修復できることを願っていますが、実際にはうまくいかないこともあります。
親子関係は今でも二人の関係であり、ダイナミクスにどれだけ力を入れても仲良くならない人もいます。
母親との有毒な関係を修復するためにほとんどすべてを試したが、何もうまくいかなかった場合、最後に残っている選択肢は距離です。
これは、ナルシシストを扱っている場合に特に当てはまります。ナルシシストの否定性にさらされ続けると、ナルシシストの言葉や行動によって絶えずダメージを受けるだけになるからです。
他の虐待的な関係のように、あなたがする必要がある最も重要なことはあなた自身の世話をすることです。
