告発の終わりにいることはかなりごみを感じます-それが完全に間違っているという事実に加えて、あなたはおそらく動揺して欲求不満を感じます。
あなたのパートナーがあなたを非難する理由はたくさんありますし、これに対処してあなたの関係を前進させる方法もたくさんあります…
1.告発がどこから来ているのかを理解します。
あなたにとって、完全に真っ青なことで非難されるのは非常に奇妙なことかもしれません。
ただし、パートナーがそれを提起している場合は、しばらくの間それについて考えていて、それが真実であると信じる理由がある可能性があります。
告発がどこから来ているかについて話します。彼らはあなたが彼らをだましていると思いますか？彼らはあなたが彼らに嘘をついていると思いますか？ 理由を聞いてください。
彼らはあなたの電話でテキストを見てそれを誤解したか、あなたについての会話を聞いて最悪の事態を想定したかもしれません。
この状況では落ち着いてください、しかしそれはあなたには奇妙に見えるかもしれません！あなたは何も悪いことをしておらず、隠すことも何もないので、声のレベルを保ち、あなたがいることをパートナーに知らせてください。これは対処すべき重要な問題であることを理解しています。
彼らの感情を検証するために彼らの告発を検証する必要はありません。
2.あなたの行動を評価します。
必ずしもあなたのせいではありません あなたのパートナーはいくつかの信頼の問題を抱えています 、しかし、それらの問題を引き起こしたり悪化させたりする可能性のあることはありますか？
あなたが自分の電話を非常に秘密にしている場合、または彼らが部屋を歩いているときに突然終了する静かな電話の会話を常にしている場合、彼らが何が起こっているのか少し混乱していることは理解できます。
過去に嘘をついたり不正行為をしたことがある場合は、パートナーがそれが 再び起こっている –特にあなたの行動が変化し、以前にだまされたときと同じような場合。
最近関係が変わった場合、彼らは何かが起こっているかどうか疑問に思う権利の範囲内にあります。たぶん、あなたは最近それらを避けてきたか、またはあなたは長い間セックスをしていません。
何かが起こったのではないかと心配するのは十分に公平です。 しかし、彼らがあなたを非難し始めるのは公平ではありません。
しがみつきすぎないようにする方法
それでも、気づかずに特定の態度を示しているかどうかを確認したり、行動が変わった理由を検討したりすることは価値があります。
あなたがもう彼らとセックスしたくないという理由であなたが浮気していると彼らが思っているが、それは実際にはあなたが仕事でストレスを感じているという理由であるなら、この種のことをうまく伝えるようにしてください。
彼らがあなたをだましていると非難しているのはあなたのせいではありませんが、状況が議論に巻き込まれる前にあなたが空気をきれいにすることができる方法があります。
3.オープンにコミュニケーションします。
あなたが信頼できることをパートナーに知らせる最善の方法は、パートナーに正直になることです。
彼らがあなたが仕事から女の子にテキストメッセージを送っていると思っていて、あなたがそうだと思ったら–正直に言ってください。本当は友達のようかもしれませんが、嘘をつかないでください。あなたが物事を隠したり、あなたのパートナーから物事を隠したりし始めるとすぐに、あなたは彼らに不安を感じるより多くの理由を与えています。
その瞬間に生きることについての詩
また、これがあなたをどのように感じさせるかを彼らに知らせることもできます。 誰かがあなたが恐ろしいことをする能力があると思ったり、あなたが彼らを傷つけたいと思うと信じたりするのは良くありません。
あなたがあなたの関係を大切にしていることを明確にするだけでなく、これがあなたにとっても動揺していることを彼らに知らせてください。
あなたが彼らに何かを非難した場合、彼らがどのように感じるかを尋ね、あなたが無実であるときにあなたが有罪として扱われるに値しないことを彼らに思い出させてください。
この種のコミュニケーションは、関係カウンセラーの助けを借りて、はるかにスムーズに進み、あなたとあなたの両方にとってより簡単になります。が提供するオンラインサービスをお勧めします。中立的な第三者と会話を指導し、会話をできるだけ落ち着かせて生産的に保つことができます。今すぐ誰かとチャットしたり、自分に合った日時のセッションを手配したりできます。
4.思いやりを持ってください。
どんなに大変そうに見えても、あなたのパートナーに思いやりを示すようにしてください。彼らの元は彼らをだましたかもしれないし、彼らは議論と嘘でいっぱいの家から来たかもしれない。
彼らがあなたを信用しない原因となる何かがあるでしょう-そしてあなたが実際に何も悪いことをしていなければ、それはあなたではなく彼らから来ている可能性があります。
これらの問題のいくつかを理解し、一緒に取り組むために最善を尽くしてください。
彼らの不安や心配事について彼らと話す努力をすることで、あなたはあなたがその関係にどれほど熱心に取り組んでいるかを示しています。これ自体が彼らの恐れの多くを軽減するかもしれません。
5.妥協しますが、境界を設定します。
他の人のためにあなたの人生を完全に変えることは不健康ですが、あなたはあなたが両方とも快適であるいくつかの妥協に同意することができます。
男性のパートナーが男性の上司と飲みに行くことを嫌う場合は、行く頻度を減らすことに同意します。
人に会うのを完全にやめる必要はありませんが、途中で会っても大丈夫です。これは、あなたがパートナーの心配を和らげたいが、あなたも無罪であり、したがってあなたがやりたいことをやめる必要がないことを示しています。
物事があなたとあなたが見ている人との間で厳密に友好的である限り、あなたはそれらをあなたの人生から切り離す必要性を感じるべきではありません。ただし、パートナーが心配している理由を理解し、できることを実行することは慎重です。 妥協する 。
あなたが無罪のときはあなたの行動を変えるのは難しいかもしれませんし、あなたのパートナーが信頼の問題を抱えているときは個人的に物事をとらないのは難しいです。
彼女の関係が終わった兆候
これを感情的な操作に変えないでください –はい、あなたはあなたがまだあなたを空想していることを知っているあなたの元との付き合いをやめるべきです、あなたは彼らがあなたの性別の人々に惹かれているという理由だけであなたの友人に会うのをやめる必要はありません。
誰かにあなたの電話を通過させる必要はありません-そしてそれは彼らの信頼の問題を浮き彫りにします。彼らがあなたが何かをしていると思っているかどうかに関係なく、あなたはまだある程度のプライバシーに値します。
何かを隠しているのではなく、人間であり、 君の 電話。あなたは浮気していないかもしれませんが、あなたとの議論の真っ只中にあなたが彼らの友人に送ったメッセージを彼らに読ませたくないかもしれません！
6.いつ立ち去るかを知る。
「悪い」パートナーまたは人であるという誤った告発に直面することは、実際にその犠牲を払う可能性があります。
それに値することを何もしていないのに、いつも罪悪感を感じさせられるのはいいことではありません。あなたが本当にあなたのパートナーを愛しているなら、あなたはこれを乗り切る価値があると感じるかもしれません。それは自然に消える一回限りのことかもしれません。
しかし、それがますます定期的に起こり、それがあなたの関係やあなたの人生についてのあなたの気持ちに影響を与えているなら、あなたはそれが価値があるかどうかを考える必要があります。
彼らがあなたを信頼せず、あなたが公然とコミュニケーションを取り、いくつかの妥協に同意し、それでも彼らがそれを手放すことができない場合、あなたができることはこれ以上ありません。
ある時点で、あなたは彼らの信頼の問題があなたとは何の関係もないことを認める必要があります。
悲しいことに、このようないくつかのことは、他の人が彼らの信頼の問題を認めて対処するまで、決して良くなることはありません。彼らがこれに取り組んでいる間、あなたがどれほど彼らを愛していても、あなたは彼らにあなたの時間やエネルギーを借りていません。
あなたが滞在することを選択した場合、十分に公平です。あなたが立ち去ることを選んだとしても、罪悪感を感じないでください！あなたは自分の人生に影響を及ぼし、良くなる兆しを見せない状況を去ることによって自分自身を守っています。
彼らはあなたが去るときに壊滅するかもしれません、しかしそれは彼らが彼らが必要とする助けを求めるように彼らを励ますかもしれないのであなたが彼らのために今までにした最も親切なことかもしれません。
パートナーの虚偽の告発についてどうしたらよいかまだわかりませんか？この種のことは、中立的な第三者が両方の当事者の話を聞き、会話を仲介する場合に、より簡単に対処できます。ですから、訓練を受けた人間関係カウンセラーを探すことを強くお勧めします。あなたが物事を理解するのを手伝ってくれるRelationshipHeroの関係の専門家とオンラインでチャットしてみませんか。単に。
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