©dositpotos経由の画像ライセンスあなたが実際に気にしないことを気にかけるのをやめる許可を待っているなら、これをあなたの緑の光を考えてください。 40代（またはそれ以上）に到達し、時間とエネルギーをどこに配置するかを決めることができます。以下にリストされていることは、あなたが気にすることをやめることができる（そしてすべき）12のトップの問題です 今すぐ 。
1。あなたの他の人の意見。
私たちに最も近い人々、つまり私たちが愛し、賞賛する人々からの視点と洞察を感謝するかもしれませんが、見知らぬ人や通り過ぎる知人の意見と判断は、私たちにまったく影響を与えてはなりません。 会話によると 、高齢者は自分自身に自信があり、若い大人よりも恥ずかしさや恥ずかしさが少なくなります。その結果、彼らはただ 他の人がどう思うかを大切にするのをやめなさい それらの。
ですから、あなたが若いときに他の人が趣味、興味、視点を受け入れる必要があると感じていたかもしれませんが、中年のときに、あなたの心に従い、より少ないフィルターで話す自由を与えます。
2。社会的期待に応えています。
多くの人々が、努力する特定のマイルストーンについての社会的期待に激しく固執することに気づいたでしょう。これは、運転免許証と車を16歳で取得し、18歳で引っ越し、学位を取得し、結婚して子供を産むことから始めることができます。
問題は、誰もがこれらのことをしたいわけではなく、そうするように圧力をかけると感じるべきではないということです。 40歳までに、あなたは自分が誰であるかについてしっかりと考えています もう気にしないでください 社会があなたに期待することについて。
3。ジョーンズに追いつく。
同じトレンディなランニングシューズを購入していても、平等な社会的地位の仕事をしているかどうかにかかわらず、若い頃に仲間に追いつくようにプレッシャーを感じたかもしれませんが、ミッドライフを打ったら他の人とスコアを維持することについてゼロ*****を与えます。
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彼らに光沢のある車、より大きな家、より権威ある休日などを食べさせてください。外見を維持したり、奴隷にしたりするという絶え間ないプレッシャーなしで、自分のことをすることはずっと幸せになるでしょう。
4。1時間後には問題にならないことを強調します。
Shantidevaとして知られる仏教の僧kと学者は、言ったことで有名です：
「それが修正される可能性がある場合。なぜ心配するのですか？
修正できない場合、心配するポイントは何ですか？」
人生は時間の経過とともに数え切れないほどのカーブボールを投げかけます。あなたはおそらく、あらゆる種類のことを強調し、心配していることに気付くでしょう。 40代に達したら、それらについて強調するのではなく、できるだけ早くそれらを修正することを決めることができます（彼らが できる 修正）またはに 手放す 彼らができないなら、心配の。
5.あなたが望ましいと思う人の数。
若い人たちは一般的に、彼らがそのようであることを保証しようとします 魅力的 可能な限り、さまざまな崇拝者を選択できるようにします。彼らも激しくです 自己意識的 そして、他の人が彼らが一緒に眠るのに十分魅力的でないと思わないかもしれないという考えによって荒廃しています。
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40人に達したら、潜在的なパートナーについてはるかに識別します。量よりも品質を大切にし、あなたが見た目以上のものを大切にしたいと考えています。あなたは、世界全体があなたの上によだれを垂らしてもらう必要も望んでいません。
6。「in」とは何か。
あなたがミッドライフを打ったとき、あなたが個人として好きなものは、あなたにとって次の5分間のトレンドよりもはるかに重要です。実際、あなたはおそらく「イン」されているものが通常凶悪なゴミであることに気付くようになりました。これは、音楽、映画、ファッション、または他の人が大きな熱意でラッチする原因に適用できます。
代わりに、あなたと共鳴するものに重点を置くことができます。 あなたはあなた自身のために考えます 群衆を盲目的に追いかけるのではなく。あなたのスタイルと好みはあなた自身のものであり、あなたはあなたが価値があり公正だと感じる原因のために戦います。
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7。「人々を喜ばせる」こと。
あまりにも多くの人々が、自分の喜びと幸福を犠牲にして他の人が幸せであることを確認するために、自分の人生の多くを無駄にすることになります。これらの人々の多くは、確立するのが困難です 防御境界 彼らは、他人を失望させたり怒らせたりすることから生じるかもしれない否定的な影響に対処したくないからです。これは、「育つ必要がある」に育った女性では特に一般的です。 いい女の子 」彼らが社会から受け取るメッセージのため。
あなたが中年になったら、あなたが気にするのをやめることができると思いますか？そうです、曲がり、他の人にあなたを利用させます。非常に熱意を持って、「いいえ」と言うことを学びます。時間です 人々が喜ばれるのをやめなさい 。
8。外部検証を求めています。
Psych Centralによると 、私たちは文字通りの生存の受け入れに依存しているため、若者の外部の検証と受け入れを求めます。拒否されることは、食物、避難所、その他の基本的な生活のニーズを拒否されることを意味します。しかし、年をとるにつれて、私たちは自分自身を完全に提供することができます。
残念ながら、多くの人が維持しています 承認と外部検証を求めています 自尊心を育む代わりに。 40歳以上の場合、他の人があなたを承認するかどうかについて、絶対に気にするのをやめることができ、あなた自身の条件であなたの最高の人生を生きることに集中することができます。
9。パーティーライフスタイル。
特に趣味や追求が非常に健康であるか、小さくて静かなグループでよりよく楽しむことを要求している場合、これをより早くあきらめる人もいます。他の人は、30代後半に激しくパーティーをし、平日の夜遅くに週末に詰め込まれ、火曜日まで続く二日酔いをもたらします。
夜明けまで踊り、どれだけ飲むことができるかを人々に感動させることは、時間の経過とともに魅力を失います。 40を打つと、優先順位が変わります 「楽しい」自己破壊の代わりに、質の高い時間と健康的な生活の選択に向けて。
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10。あなたの若い人生の人々が今やっていること。
あなたは本当にしたくないにもかかわらず、あなたはまだ高校（またはそれ以前）の人々とコミュニケーションをとっていますか？または、20年前のソーシャルメディアで元パートナーや同僚を調べて、彼らが何をしているのかを調べるのでしょうか？
40人に達するまでに、あなたの焦点は彼らのものではなく、あなた自身の人生にあるべきです。今、ここにいて、やめてください 過去に住んでいます 。あなたが心から崇拝する人々、すなわちあなたのケアを往復させ、連絡を取り合うことのポイントを作る人々との関係を育てるだけです。
11。あなたの両親の承認。
このニーズをできるだけ早く落とすことはより健康的ですが、40代はまだそうでない場合は理想的なランドマークです。あまりにも多くの人 権利があると感じる親がいます 子どもたちの生活を成人期まで支配する。
この資格のある邪魔な行動をまだ止めていない場合は、今すぐ終了してください。あなたは彼らの行動が受け入れられないことを彼らに明確にするか、 それらとの接触を減らします 。あなたの人生を承認する必要があるのはあなただけです。
12。永続的な生産性。
人々は一般的に行うことが期待されています 常に生産的なもの 、私たちは人間の代わりに労働者アリのように、そうでなければ「怠zy」と呼ばれます。 40人に達した頃には、多くの方法で会費を支払いました。休息を優先する時が来ました。あなたの 人生の目的は変わり始めます 、それは良いことです。
これは、24時間年中無休でカウチに横たわることを意味するのではなく、安らかな補充とエネルギーを賢く使用することの重要性を認識していることを意味します。あなたはまだ社会の貢献しているメンバーですが、 あなたの 用語 - 彼らではありません。
