
私の考えはめったに止まりません。私が眠ろうとしているときでも、会話中でも、精神的な沈黙を必死に望んでいる静かな瞬間でさえも。
何年もの間、私は何かが間違っていると信じていました。なぜ他のみんなのようにリラックスできなかったのはなぜですか?
しかし、最終的には、この絶えず活発な心は個人的な欠陥ではなく、他の多くの人が共有している特定の認知スタイルであることに気付きました。そして、5番目のギアからのダウンシフトを拒否する心で生活することは、独特の課題をもたらしますが、驚くべき能力ももたらします。
時には疲れ果てていると感じる絶え間ない精神的動きは、実際に特定のパターンに従います。これらの共有された特性を理解することで、かつては負担のように感じられていたものを世界との関わり方に変えるのに役立ちました。
これは、心が決して黙っていない人々にとってのようなものです。
1.彼らは映画の詳細で精神シミュレーションを作成します。
ほとんどの人は、重要な相互作用を前もって計画しています。しかし、絶え間なく活動的な心を持っている人は、驚くべき詳細を持つ精神ムービー全体を生成します。基本的な計画だけでなく、複数の可能な結果を同時に探求する豊かなテクスチャのシナリオを作成しています。
あなたの脳は単に何が起こるかを考慮するだけではありません。感情的な反応、環境の詳細、および不気味に現実的だと感じる対話で、プロダクションを精巧にステージングします。 シナリオを作ることは、第二の性質になります 、時には、これらの精神的リハーサルを実際の記憶から分離することが挑戦的になります。
これは私がたくさんすることです。 私が近い将来に行う予定の会話のリハーサル 。しかし、私はまた、Google Streetviewのルートを歩いたり運転したり、できるだけ暗記したりすることでさえ、私が作らなければならない旅でそれをします。
この映画のような思考は、複雑な状況のためにあなたを非常によく準備します。それで、欠点は何ですか、あなたは疑問に思っているかもしれませんか?まあ、これらの詳細なシミュレーションは、他の人がよりシンプルな喜びや現在の瞬間の認識に向けられるかもしれない膨大な量の精神的エネルギーを消費します。
2。特定の思考スレッドが解像度に達するまで、物理的に休むことはできません。
未完成の考えのために、私は数え切れないほどの夜を眠れませんでした。精神的な不快感は、休息が可能になる前に傷をかけなければならないかゆみのように、ほとんど肉体的に感じます。
知的落ち着きのなさは、特定の強さを持つ絶えず積極的な心を持つ人々を襲います。不完全な思考は、リラクゼーションが発生する前に解決を要求する真の不快感を生み出します。
この強制は、午前2時に自分自身を見つけた理由を説明しています あなたの考えをコントロールするのに苦労しています 、他の人が朝まで簡単に延期する問題を乗り越えます。
解決策の必要性は、重要な問題を超えて、俳優の半分記憶された名前、電子メールの完璧な言葉、またはカジュアルな相互作用の不確実な結果など、重要な問題を超えて及びます。
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未解決の思考ループの物理的な感覚は、ほとんどの人がそのような緊急性を経験しないユニークな形の緊張を生み出します。
3.彼らは、ほとんどの人が除外して情報を収穫します。
絶え間なく活動的な心を持つ人々は、ほとんどの人が自動的に除外する一見些細な詳細を集めます。彼らの知覚的なゲートキーピングは、まったく異なるパラメーターで動作し、他の人が無関係なバックグラウンドノイズとして破棄するという情報を可能にします。
気晴らしのように見えるものは、実際には広大な情報収集システムです。あなたの脳はさまようことではありません。ネットを拡大し、最終的に接続を形成するデータポイントを収集して、他の人が驚くべきことや輝かしいと感じることさえあります。
4。彼らは再帰ループで考えています。
時々、問題の分析方法を分析し、そもそも分析方法に疑問を呈する理由を疑問視することがあります。これらのメンタルスパイラルはめまいがすることがあります。
再帰的思考は、決してオフマインドでは一般的です。思考はしばしば思考プロセス自体についてメタ考えを生み出します。あなた ループの考えを体験してください これは、ますます抽象的な角度からの問題を調べます。元の質問からいくつかのレイヤーが削除されるまで、考えることについて考えることを考えています。
心が休むことのない人のために、アイデアは直線で進歩するのではなく、拡大するサークルを拡大することで、絶えず自分自身を参照します。解決策を考慮するだけではありません。問題との関係、さまざまなアプローチに対する感情的な反応、および分析スタイルのパターンを調べます。
これらのループは知的深さを生み出しますが、解決せずに分析の無限のサイクルにあなたを閉じ込めることもできます。しかし、この考え直しは、しばしば内側からの必要な探索のように感じられます。
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5.異なるドメイン全体の異常な接続を見つけます。
一見無関係なドメイン間のつながりを見つけることは、絶えず活動的な心を持つ人々にとって自然に起こります。彼らのメンタルフレームワークは区画化されていませんが、他の人が別々に保つ主題間でアイデアが自由に流れる広大な相互接続ネットワークを形成します。
この相互受粉は、予期せず実現する洞察を生み出します。フラクタル数学が会社のコミュニケーション戦略を再考するのにどのように役立ったかを説明すると、同僚は困惑しているように見えるかもしれません。彼らが見ていないのは、あなたの心が知的領土の間に絶えず橋を架けていることです。
接続は、独自の精神的な署名を形成する個人的なロジックに従います。あなたが認識するパターンはしばしば他の人には見えないままであり、標準的な方法が失敗したときに型破りな角度から問題にアプローチすることができます。
6.彼らは、型破りな時間の間に彼らの最も深い明確さを経験します。
絶え間ない活発な心の場合、知的透明度はしばしば型破りな時間にピークに達します。
外部刺激が減少すると、日中に絡み合っているように見えた思考プロセスは、突然、驚くべき精度で自分自身を組織します。
この夜行性の明快さは、実際的な課題を生み出します。あなた 何かを避けることはできません あなたが寝ているはずです。あなたの認知エンジンは、社会的期待が休息を要求するときに正確に最高のギアに移行します。
あなたの最も生産的な時間が経過した後、朝の会議が到着し、あなたの精神的な低潮のように感じるときに専門的な要求をナビゲートすることを余儀なくされます。
あなたの心の好ましい運用スケジュールと社会のリズムを切断することは、創造的な管理戦略を必要とする継続的な緊張を生み出し、時にはあなたの毎日の構造を完全に再考することを必要とします。
7.彼らは通常の質問をカスケードの問い合わせチェーンに変えます。
「夕食にイタリア語を手に入れるべきですか?」簡単な質問のようです。しかし、私の頭の中では、すぐにさらに数十人が生まれます。どのイタリアンレストランですか?前回は何を食べましたか?これは外食のために財政的に良い週ですか?所有者の政治について何かを読みませんでしたか?待って、いつ最後に新しい場所を試したのですか?
絶えず活動的な心を持つ人にとっては、質問は決して特異なままではありません。それぞれの問い合わせは、他の複数の他の人に分岐し、他の人が決して考慮しない接続と意味を探る思考ネットワークを作成します。
このカスケード思考プロセスは、その理由を説明しています それらはオーバーアナライザーです 簡単な決定によって麻痺しているように見えることがあります。優柔不断のように見えるのは、実際には相互接続された変数と潜在的な結果の迅速な精神探索です。他の人は簡単な選択を見ていますが、原因と結果の複雑なシステムをマッピングしています。
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友人はあなたが「シンプルに保つ」ことを奨励するかもしれません。あなたは故意に過度に複雑ではありません。一見率直な決定を取り巻く豊かなコンテキストを自動的に検討しています。
8。彼らは時間を違って経験します。
あなたの心が決して止まらないとき、時間は奇妙に振る舞います。奥深くに、夕方全体が数分のように感じるもので消えます。しかし、逆説的に、絶えず積極的な心を持つ人々は、複数の精神的プロセスを同時に追跡する際に、時間の通過に対する意識が高まっていることがよくあります。
なぜあなたが再び遅く走っているのか疑問に思うとき、彼らはあなたが先延ばしではないことを理解していません。あなたは従来の時間測定が一時的に中断された別の時間的次元で動作していました。
あなたの認知的関与のレベルに応じて、数分間伸びまたは圧縮します。あなたの心が可能性を乗り越えるとき、短い待ち時間は耐えられないと感じることができますが、あなたがあなたの関心を捉えた複雑な問題を解き放つとき、時間は即座に消えます。
私は非常に時間を過ごしている人です。おそらくあまりにも気づいています。通常、私は時計に片目にあり、何かが起こってからどれくらいの時間が経過したか、または特定のことをする必要がある前にどれくらいの時間があるかを直感的に知ることができます。これは役に立つことがありますが、時間を無駄にしていることを少し心配させることがあります。
9.複数の並列会話スレッドを同時に維持します。
会話は、心がオフにならない人にとっては直線的な経験ではありません。過去、現在、および将来のスレッドを印象的な敏ility性で織り、複数の要素を同時に追跡できる並列処理を維持します。
この精神的ジャグリングの行為は、あなたが実際に婚約されているとき、あなたは気を散らされているように見えることがよくあります。あなたが興味を失ったからではなく、一度に複数のレベルで処理しているためではなく、応答する前に一時停止するかもしれません。
このような認知的マルチタスクは、どこからでも来ると思われるコメントを時々妨害する理由を説明しています。会話が順調に進んでいるにもかかわらず、あなたはしばしば不安を感じます。実際には、あまりにも多くのものに注意を払っているとき、他の人があなたが注意を払っていないと思うのではないかと心配しています。
驚くべき真実:あなたのいつもの心は実際にあなたの超大国です
私はその価値を認識する前に、私の絶えず活動的な心と何年も費やしました。他の人が 頭の中で生活するのをやめたい しかし、あなたの挑戦はあなたの考えをシャットダウンするのではなく、この精神的な強さに抵抗するのではなく、利用することを学ぶことです。
あなたの映画の想像力は、他の人が決して考慮しない緊急時対応計画を作成します。あなたの情報収穫は、革新を促進する豊富な精神データベースを構築します。あなたの再帰的思考は、表面レベルの分析が完全に見逃している深さを探求します。あなたの珍しいつながりは、線形思考が生み出せないという洞察を生成します。
はい、この認知スタイルには困難があります。睡眠は挑戦的になります。フォーカスには戦略的管理が必要です。 悪い考えがあなたの心に入らないようにします メンタルフィルターがほとんどの場合とは異なる動作をする場合、困難になる可能性があります。
しかし、これらの共有された特性を認識することは、個人的な闘争のように感じるものを強力な認知プロファイルに変えるのに役立ちます。あなたの心は壊れていません。それは異なる頻度で動作し、特に敏感な機器を通して現実を処理します。
鍵は、自然にアクティブな心と戦うことではなく、あなたを疲れさせるのではなく、それに役立つ方向にその驚くべきエネルギーを導くことです。