だから、あなたは社会的な交流の中にいて、嵐を話し、会話をリードしています。誰もが爆発し、あなたの集中力は素晴らしいです。しかし、その後、あなたの焦点は衰え、あなたは議論にますますコミットし始めます。突然、あなたはもはや興味がなくなり、シャットダウンします。
あなたが内向的であるなら 、あなたはおそらくこの欲求不満をよく理解しているでしょう。そして、あなたの社会的活力をバッテリーとして想像することができれば、そのような状況はさらに理にかなっています。社会的相互作用に関しては、内向性は他の人とは異なる方法で動作します。付き合いは消耗する可能性がありますが、それでも、一般的な信念に反して、私たちはそれが非常に得意です。
この架空のソーシャルバッテリーにより、花火のように操作でき、カリスマ性が瞬間的に表示されて爆発します。それからそれは艦隊です。どうして？ 「充電」する必要があるからです。この定期的な隔離の必要性は私たちの欠点ではなく、強みです。
孤立して充電した後、私たちは世界に戻り、社会に精通した個人と同じように有能に他の人と交流することができます。この再充電により、 接地される そしてと調和して 私たちのユニークな自分 。ただし、社会活動に力を注ぐほど、一歩下がって充電する必要があります。
では、どのようにすればよいのでしょうか。ソーシャルバッテリーを充電するのでしょうか。
ビリーガンとロードドッグ
まず、一歩下がっても大丈夫だということを受け入れます
すべてが順調に進んでおり、誰もが笑っています。誰もがあなたの存在を愛しています。
これが起こると、私たちは少し貪欲になり、滞在を延長しようとする傾向があります。そうすることで、私たちは社会的交流から休む機会をスキップし、これは疲労につながります。
関係がいつ終わるかを知る
不在には意味があり、自分自身に時間を割くことは、他の人の周りに自分の存在感を高めるだけです。どうして？一つには、あなたは人々にあなたを恋しく思う時間を与えます。これがどのように起こるかを説明する必要はありません。なぜなら、人間の本性だけで、たとえ瞬間的であっても、人々は物を失った後に物を見逃すことが多いことが証明されているからです。
2つ目は、再グループ化して接地することです。インドの著名な教祖であり哲学者であるOshoによると、私たちは最も純粋な状態で自分自身を体験することができるので、一人の時間に価値があります。 最も正直な形 。彼が片手拍手の音にそれを置いたとき、「この孤独が何であるかを体験してみませんか？それは私たちの本質であり、私たちの存在です。」
内向的な私たちにとって幸いなことに、私たちは自然なことなので、自分で時間を過ごすことに問題はありません。一時的な隔離は、確かに内向的な方法です。
社会的交流に従事するときはいつでも、あなたがガス処刑されたと感じる直前に出て行ってください
これは、あなたがエネルギーを使い果たして完全に無関心になるまで待たないことを意味します。これが起こる直前に、一人で時間を過ごすために残してください。しかし、あなたは自分の社会的活力の終わりに近づいていることをどうやって知っていますか？
誰もが異なりますが、私たちは通常、社会的相互作用からゆっくりと逸脱し、会話が長くなるにつれて興味が薄れてきます。集中力が低下していることに気づき始めたら、それは通常、少し休む時間だという兆候です。あなたは他の優先事項を参照することによってあなた自身を許すことができます。
しかし、社会のエネルギーが突然止まった場合は、その場でお気軽にご容赦ください。 罪悪感を感じないでください どちらの人もやることがあります。
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孤立したら、最善を尽くします
一人の時間に好きなことをしてください。読書、インターネットサーフィン、音楽鑑賞など、個人にふけって自分を体験してください。
怠惰は、自分の社会的エネルギーを活性化するための素晴らしい方法です。長距離を歩くことも役立ちます。運転でさえ治療的である可能性があります。人との交流に多くの時間を費やして疲れたときはいつでも、社会的交流の際に活発に機能するため、心を休めることが重要です。
何を言うか、どのように言うか、会話に追加するものを思い出そうとすること、さらには人々の名前を覚えることさえも気にしないことが自由であることがわかります。
2〜3時間の一人で過ごすのは良いことですが、それは完全にあなた次第です。単純な10〜20分のスペースが必要になる場合があります。
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離れられないときはどうですか？
文字通り離れることができない社交イベントがあります。それは会社の機能、またはパーティーである可能性があります。状況に関係なく、数分間外に出てください。息抜きに出かけるのは、自分のためのスペースを作ることができるので、そのような状況でできる最善のことでしょう。そうすれば、あなたはあなたの周りで起こっているすべての社会的活動に疲れ果てていると感じることはありません。
定期的に外に出ると、イベント全体を通して社会的に活力を保つことができます。
長期充電も機能します
ソーシャルバッテリーを1日中充電するだけでなく、1週間を通して充電する必要があります。上記の例のように、場合によっては、（可能であれば）数日を費やして、自分ができない日のために精神的に準備するために自分を隔離することをお勧めします。
それはまた、あなたがあまり活動に従事しないアイドルな日であなたの社交の日を囲むように働きます。
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バッテリーの充電は芸術です
バッテリーの充電についてのこの話に、社会活動が否定的である、または孤立が面倒であると思わせないでください。誰もが異なって機能し、私たちは自分自身についてそれを理解する必要があります。
あなたに時間を費やすことは芸術です。それはあなたが他の多くの存在の周りにいた後にあなたの人に戻ることを可能にします。それはあなたがその完全な、混じりけのない、影響を受けていない形であなたの個人を体験することを可能にします。
充電した後、あなたは世界に戻って、あなたが最も楽しむ方法でそれを体験することができます。
