©dositpotos経由の画像ライセンスReddit（またはその他のソーシャルネットワーク）を一目見れば、他の人の関係基準に関する驚くべき洞察が得られます。多くの人は、彼らが最低限のことを求めていて、それを否定されているときに、彼らが不合理であるか、過剰反応しているかどうかを尋ねるクエリを投稿します。関係とは、ギブとテイクに関するものですが、平和を維持したり、投げられたスクラップに感謝したりすることを装って、虐待のために落ち着く人々があまりにも多くの人々が落ち着きます。ここにあなたがあなたの関係で提起する必要があるいくつかの基準があります、それは絶対です ない 求めるには多すぎる。
1.両方のパートナーが公正な共有を行っています。
私たちは長い道のりを歩んできましたが、 ピューリサーチセンター 、両方のパートナーがフルタイムで働いている関係では、女性は依然として家事労働の64％、つまり雑用と料理の責任者、および認知労働の73％に責任があります。これには、医療の任命や誕生日の維持から食料品リストの作成、家庭用タスクの委任など、すべてが含まれます。
もちろん、役割が逆転するいくつかの関係があり、男性/女性の関係にも限定されません。一番下の行は、不公平な不均衡があらゆるパートナーシップで発生する可能性があり、時間の経過とともに怒りとresにつながる可能性があるということです。特に家の外での責任が等しく一致している場合、パートナーが家庭用タスクの平等なシェアを行うようにあまり求めていません。もちろん、これらは個人的な能力に応じて分割することができますが、責任はまだかなりのものでなければなりません 常にバランスが取れています 。
2。個人的なスペースと境界を尊重します。
あなたが関係にあるからといって、それはあなたのパートナーがあなたについてのすべてを知っているか、彼らが好きなときにあなたにアクセスする権利があるという意味ではありません。洗面所やシャワーにいるときにプライバシーを尊重したり、最初に許可を求めずにお互いの電話やコンピューターなどを使用しないようにお互いに依頼することは不合理ではありません。
同じことが当てはまります お互いの境界を尊重します 個人的なスペースの周りと一人で時間。職場での荒れた一日の後に平和に読むことであろうと、単に時々彼らの考えと一人でいることであろうと、誰もが自分自身に時間を必要とします。もちろん、これは他の責任、特に子供がいる場合は取り組む必要がありますが、この時間は各当事者のバランスが取れていることを確認する必要があります。
3.お互いを守る勇気。
武装した凶悪犯からパートナーを守るには勇気が必要ですが、彼らが愛する人に対してひどく振る舞っているなら、自分の社会的サークルに立ち向かうには、勇気と誠実さも必要です。特に、他の人が不公平、不適切、または虐待をしているとき、特にそれらの人々が友人や家族、またはあなた自身のどちらかである場合、あなたのパートナーにあなたを守ることを望んでいるかどうかを尋ねるのはそれほど多くありません。
私の元が私のためにした最大のことの1つは、私に対する貧弱な行動について両親を呼び出すことでした。彼らはショックを受け、誰かが自分の家で彼らを批判することを敢えてしたことにapp然としましたが、それは完全に正当化されました。このようなアクションは、血のつながりに関しては、（特に）何があっても背中があることをパートナーに示しています。
関係の専門家によると 、あなたのパートナーがあなたを守らない場合、彼らは本質的にあなたが彼らを信頼できないことをあなたに示しています。彼らはあなたの背中が危機に陥ることはなく、彼ら自身の安全を優先している間、あなたは敵意や危険に対処する必要があります。
4.お互いに重要なことに注意を払う。
驚くべき数の人々は、彼らにとって重要なことをしないパートナーから最低限を受け入れます。これは、数年の誰かの配偶者から悩まされていない、または 彼らの誕生日のために何でもするのを忘れています 、母の日、父の日など、食物を作ったり注文したりする際に、食物アレルギーを考慮に入れないようにパートナーに。
これらは、本当に重要ではない詳細であり、パートナーシップを作ったり壊したりすることができます。あなたのパートナーがあなたにとって重要なことをするために最も卑劣な努力をしていないなら、あなたがそれについてのあなたの失望、悲しみ、怒りを抑圧してきたなら、今は状況を変えるために何かをする時です。あなたは最低限の努力以上の価値があります。
5。お互いに聞いています。
多くの男性が、パートナーができるだけ早く彼らを黙らせることを懸念しているときに、多くの男性が単にうなずいて笑顔になるというのは悲しい現実です。その後、緊張が発生したとき、彼らが言ったことをしなかったか、いくつかの重要な情報を間違えたので、彼らは彼ら自身の貧弱な行動のために彼らのパートナーに腹を立てるでしょう。パートナーに1分間立ち止まって、あなたが言わなければならないことを実際に聞くように頼むのはそれほど多くありません。あなたはそれに値する 聞いて聞いていると感じてください 。
お互いに聞いて注意を払うことには、何が重要かに注意し、約束をした場合はあなたの言葉を守ることも含まれます。あなたのパートナーが何かに同意し、彼らが従わない場合、それはresりが増える前に整理できるように対処する必要があります。
6。相互主義。
これは、各パートナーが公正なシェアを行っているのとは異なります。 のために あなたが彼らのためにするようにあなた。これの完璧な例は、日付が彼らにとって重要であるときと同じように、あなたにとって重要な日付に多くの努力とケアを注ぐかどうかを調べることです。
たとえば、数え切れないほどの女性が子供やパートナーのために特別な父の日の驚きを計画するために子供たちと年齢を過ごしますが、母の日が転がると、幸せな挨拶や安いカードを受け取っても幸運です。同じことがホリデーギフトを贈るのと同じことが起こります。一部のパートナーは、何ヶ月も完璧なギフトを選ぶのに費やします。
7.不正行為を改善するための行動をとる。
言葉を言うのはすべてうまくいっていますが、行動のない言葉は空虚で空です。誰かが「ごめんなさい」と言うのは簡単です。
停止 最低限を受け入れる パートナーが不正行為を補償することになると、必要に応じて境界を守るようにしてください。多くの人々は、貧弱な行動のために呼ばれることを好まず、しばしば境界を押して（または踏みにじって）、懲らしめられた後に彼らの支配を再確認しようとします。あなたが疲れていて、ただ平和を維持するように感じるので、彼らの過剰踏み物に黙認した場合、彼らは二度とその境界を尊重することはありません。
8。ユーモアのバランスを保つ。
信じられないほどです カップルが一緒に笑うことが重要です 、特に困難な状況では、重要なのは、パートナーがもはや面白いものを見つけられなくなったときを認識することです。多くのカップルがお互いを楽しんでローストしたり、過去に起こった恥ずかしそうなことを笑いながら育てますが、何かが神経を打つか、両当事者にとって冗談であることを止めるなら、その「冗談」は止まる必要があります。
パートナーに、彼または彼女が面白いと思う特定のことは動揺したり、傷ついたり、迷惑なことを繰り返し言った場合、彼らがそれをやめることを要求することはあまり求めていません。そうでない場合は、なぜあなたの費用で自分自身を面白くすることが、あなたが要求されているように注意と尊敬を示すよりも重要である理由を自問してください。
9。意思決定における平等。
どちらのパートナーも、他のパートナーよりも影響力があるのではなく、両方のパートナーに影響を与える必要があります。そうでなければ、あなただけです 悲惨な一方的な関係に行き着きます 。これは、食事の計画から家の装飾まですべてに当てはまります。なぜなら、両方の人々がこの選択から恩恵を受けるか、対処しなければならないからです。
あなたとあなたのパートナーはカップルとして物事について話し合い、それからあなたの両方のために働く中間地面を見つけますか？それとも、あなたが彼らと一緒に行く間、彼らはあなたの地面に立って議論するよりも簡単だから、彼らは彼らと一緒に行く間、ほとんどの決定を下すことができますか？あなたのパートナーがあなたよりも多くの発言権を持っているなら、なぜ彼らはあなたの関係でそれが受け入れられると思うのですか？
そしてもっと重要なのは、なぜそうするのですか あなた ？
最終的な考え…
基準に関しては、あなたの関係に「あまりにも多くを求めている」と思うことになると、あなたの親友が自分の関係に対して非現実的であるかどうか尋ねた場合、あなたがどのように感じるかを止めて、あなたがどのように感じるかを考えてください。チャンスは、彼らが尊敬、優しさ、愛、そして考慮に値し、彼らが価値よりも少ないものに落ち着かないことを彼らに安心させるでしょう。
鏡で見た人にも同じことを言うことができますか？そうでない場合は、あなたに向かって最小限よりも少ない人と一緒にいることで、あなたがどのように恩恵を受けているかを自問してください。
