これは、会話にさりげなく投げ込まれることが多い、軽率な発言ですが、それでも、善よりも害を及ぼす可能性があります。
「それが何であるか」–これらの5つの小さな言葉があなたの人生にこれほど大きな影響を与える可能性があると誰が思っただろうか？
しかし、彼らはそうします。
このフレーズは、抗議の声を上げることなく人生の多くを受け入れた何百万人もの人々にとってサイレンの歌になりました。
それはこれらの人々から力と希望を奪い、政治家、企業、そして社会全体のなすがままにした。
ですから、次にこれらの言葉を舌の先で感じるときは、立ち止まって、本当にそれらを言うつもりかどうかを考えてください。
「それはそれが何であるか」のサブテキスト
あなたがこれらの言葉を発するとき、あなたが伝えようとしている隠されたメッセージがしばしばあります–あなたが話している人々に、あるいはもっと知らぬ間にあなた自身に。
メッセージはこれです：
私は愛を探すのをやめるべきですか
「私はこれらの状況に身をゆだね、私が彼らに抱くかもしれないどんな発言も放棄します。」
あなたはあきらめる。あなたは何であるかを受け入れます。あなたは責任を拒否します。
瞬く間に、あなたは自分が持っていたかもしれないコントロールを神々に、あるいは自分の興味ではなく自分の興味を持っている他の人の気まぐれや欲望に向けました。
「それはそれが何であるか」の危険性
この降伏の精神的立場は、状況によっては適切ですが（以下で説明します）、他の多くの状況では適切ではありません。
デフォルトの応答としてこれにフォールバックする危険性は4つあります。
1.あなたはあなたができることを無視します
「それが何であるか」は、怠慢の言い訳になる可能性があります。それは、これがあなたが直面している現実であるだけでなく、あなたがそれを変えることができないことを意味します。
これは事前に決められたイベントの流れであり、あなたはただ乗りに向かっています。それはあなたにとって宿命論です。
アンドレは巨大なビッグショーのお父さんです
ただし、多くの場合、イベントを変更したり影響を与えたりするために何かを行うことができます。乗客のままでいる必要はありません。少なくともある程度は、ハンドルを握って進む道を選ぶことができます。
あなたには自分の中に可能性があり、それをいつ行動に移すかを決めることができます。
2.あなたは失敗を無視します
私たちは失敗を経験したときにこの考え方に後退し、結果の必然性の背後に隠れて、私たち自身の欠点を受け入れる必要を回避するかもしれません。
残念ながら、そうすることによって、私たちは自分自身を学び、成長し、より良くするための多くの機会を逃します。
そのため、次に同様の状況に直面した場合、私たちは同じように行動し、同じ望ましくない結果に苦しみます。
彼は私についてどう感じているかわからない
3.あなたはすべての創造性を失います
多くの場合、私たちは解決策を考え出す忍耐力も、私たちができるという信念も持っていないため、この考え方に頼っています。
難しすぎて、試すのは時間の無駄だと自分に言い聞かせます。私たちのような人ではなく、他の人が革新して変化を生み出すためです。
問題は、創造性は開発されてから育てられる必要があるものであり、したがって、使用量が少ないほど、創造性は弱くなるということです。
結局、あなたは自分自身のために別の人生を想像することさえできず、あなたはそれを変えるというすべての希望を失います。
4.あなたは共感を忘れます
他人を慰める手段として、「それが何であるか」という態度を使うこともあります。
あなたは彼らを元気づけることを期待してこれを彼らに言うかもしれません、しかしそれはほぼ確実に反対をするでしょう。
他の結果が不可能だったので、それは彼らの感情を無効で不合理であるとして却下します。しかし、特につらい経験が誰かに降りかかったとき、彼らが聞きたい最後のことは、それが運命だったということ、または他に何もできなかったということです。
たとえば、家庭内暴力の被害者に「それが何であるか、それで続けて文句を言うのをやめなさい」と言うことは、あなたが言うことができる最も痛いことです。
容認できないものを避けられないものとして受け入れるべきではありません。
あなたも好きかもしれません（記事は以下に続きます）：
- 内部と外部の統制の所在のバランスをとる：スイートスポットを見つける
- 自己達成的予言：引き寄せの法則の背後にある本当の「秘密」？
- これらの5つのステップを踏むことによってあなたの犠牲者の精神を振り払ってください
- 人生は公平ではありません–それを乗り越えるか、欲求不満になります。それはあなたの選択です。
それが本当にそれが何であるか
いくつかのことは私たちのコントロールを超えています。あれは事実です。
このような状況では、実際には、これらの5つの小さな言葉を話し、肩をすくめて、物事を受け入れるのではなく、それらと戦うことができます。
実際、それを行うことはしばしば有益です。
頭上を飛んでいる鳥が、白い濡れた粘着爆弾を頭に落とします。残念ながら–はい。あなたがコントロールできた何か–いいえ。
技術的な問題により、列車は土壇場でキャンセルされます。それはひどいですが、あなたがそれを予見することができた方法はありません。
あなたの好きなスポーツチームは、たまたまリーグテーブルの一番下で苦しんでいます。取るのは難しいですが、あなたは何ができますか？
関係の嘘を修正する方法
これらすべての状況で、あなたは怒り、周りの人に怒り、深刻なストレスの頭痛に陥る可能性があります。
あるいは、あなたはいくつかのことがあなたのコントロールを超えていることに気づき、それらが何であるかを受け入れ、そしてそれらと和解することができます。
確かに、状況を改善するためにできることがあれば、必ずそれを実行してください。ただし、最初のイベントで自分や他の人を罰しないでください。
過去を振り返る
現在の不作為を擁護する手段として「それが何であるか」に依存する同じ考え方は、同様の態度で過去を振り返る考え方です。
過去を変えることはできませんが、これは確かですが、「それがあった」と軽率に宣言することは、過去に起こったそれらの邪悪な/不当なことが当時受け入れられ、避けられなかったことを認めることです。
戦争は避けられず、奴隷制は避けられず、女性は男性と同等の賃金に値しないということです。
そして、この種の考え方の問題は、それが今日に流れ込み、この記事で話している無力感を引き起こすことです。
不当は依然として世界中に蔓延しており、人々が変化を起こすことができないと感じる限り、これらの権力の乱用は続くでしょう。
代わりに何を言う/考えるか
不利な状況に直面したときは、「それが何であるか」でビジョンを曇らせるのではなく、次の質問を自問してください。
一人で家にいるときにやるべきこと
- この結果は私が避けられたものでしたか？
- もしそうなら、それが再び起こるのを避けるために私はどのような教訓を学ぶことができますか？
- 状況を改善するために今何ができますか？
- どうすればいいですか 奨励します 私の周りの人々は行動し、前向きな変化を生み出しますか？
そして、これらの断言を言います：
- 私には自分の人生を改善する力があります。
- より良い生活は私が目指すべきものだと私は信じています。
- 私は自分の将来を改善するために過去から学びます。
- 他の人が苦労したとき、私は思いやりと共感を持って行動します。
まとめ
誰もあなたにあなたの人生を管理させ、あなたの行動（または不作為）があなたの選択であるという事実を受け入れるように強制するつもりはありません。あなたは大人であり、あなたの人生をどのように生きるかがあなたのビジネスです。
しかし、あなたがあなたの壊れた関係、満たされていない仕事、貧しい健康、またはあなたが嘆くかもしれない他のものがあなたが持っているものであることがわかるなら いくつか 制御することで、状況を改善するために必要な手順を実行できます。
そうではないと判断するまでは、「それが何であるか」を知ってください。
