©dositpotos経由の画像ライセンス多くの人々が年をとるとカルマジョンに変わるのは一般的なトロープですが、以前は気楽な人を悲惨で悲惨な古いグラウチに変えるものは何ですか？まあ、それらの多くは以下にリストされている間違いを犯し、その結果、彼らはもはや認識していない彼ら自身のバージョンになります。
1。彼らは、できないことすべてに焦点を合わせます。
若いときに特定のことで非常に能力があった人々は、それらのことをすることができなくなったときにしばしば荒廃します。人生の避けられない変化を受け入れる代わりに、彼らは彼らが誰を嘆く 使用済み 彼らの周りのすべての人に彼らの悲惨さを表現し、彼らの悲惨さを表現します。彼らは今持っている体と心を嫌います。
しかし、あなたがしたいなら あなたが年をとるにつれてあなた自身のように 、期待を調整する必要があります。以前の自分にしがみつくのではなく、彼らが今いる人になり、それで働く方がはるかに良いでしょう。彼らはもうパルクールをすることができないかもしれませんが、彼らが彼らの考え方と態度を変えるだけであれば、彼らはまだ太極拳とウェイトトレーニングをすることができます。
2。彼らは過去の後悔にこだわる。
私たちのほとんどは、私たちが過去に行ったことの少なくともいくつかのことを後悔していますが、それらは長い間なくなって変化することはできません。多くのトータルグランプは、方向を変えて先に進む勇気を持っているのではなく、これらの後悔を手放し、それらについてopeすることはできません。
私たちが「間違い」として見ているのは、ほとんどの場合、経験から学び、将来のミスステップを繰り返すことを避ける機会です。 今日の心理学によると 。彼らは人生の文章ではなく、人生の教訓であり、そのように扱われるべきではありません。
3。彼らはそれがひどいと思うので、彼らは新しいことを試みません。
毎週木曜日にスパゲッティボロネーゼを食べることについて不機嫌な人は、必然的に他のことを試すことを拒否する人です。彼らはルーチンに閉じ込められており、リスクよりも快適な親しみやすさを選択します。
エースファミリーの価値はいくらですか
彼らの心の中では、彼らの経験の範囲を超えたすべてのものは確かにひどいので、彼らはそれにチャンスを与えることを気にしません。それでも 研究が示しています 新しい音楽に対する嫌悪感は、私たちが加齢とともに神経加工の問題によるものであり、意図的に新しい異なることを避けることも選択です。
4。彼らは好奇心を失います。
あなたはおそらく、彼らが彼らについて聞くとすぐに物事を否定する悪い人気のある高齢者に出くわしたでしょう。彼らは新しい科学的研究に出くわし、それをホグウォッシュとして払いのけたり、驚くべき考古学的発見について聞いたり、それが彼らの腱膜を治すよりも重要な理由を尋ねたりします。
彼氏はもう私を愛していない
好奇心を維持し、周囲の世界について不思議に思う代わりに、彼らは彼らを刺激したり、不快にしたりするすべてのものにしっかりと悩まされています。彼らにとって、人生は祝うのに不思議ではなく、悲惨なスローです。
5。彼らは精神的に柔軟性がありません。
多くの高齢者は、変化に抵抗力があることで知られています。それには、新しいアプローチ、視点などを学ぶことが含まれます（ただし、これらに限定されません）。たとえば、一部の人は、新しい名前ではなく古い名前でブランドアイテムを呼び出すことを主張し、年齢で今変化することがどれほど不便であるかについて心から不平を言っています。
私たちは年齢とともに精神的な神経可塑性を失います。だからこそ 脳トレーニングを行います 新しい神経経路を作成し、可能な限り精神的に適合し続けること。
6.彼らは説明責任を認めるのではなく、苦味でマリネします。
彼らがさまざまな問題について犠牲者のメンタリティにしがみついているので、彼らの年配の年に苦いとうんざりしているように見えるかなりの数の不機嫌さがそのようになります。彼らは必然的に彼らのすべての不幸について彼らの周りのすべての人を非難し、彼らの状況で果たした役割に対する説明責任を受け入れることを拒否します。
たとえば、大人の子供たちが彼らとの接触を切断したために苦い場合、彼らは自分の行動がその裂け目を引き起こした可能性があると考えることを拒否します。彼らは他人の不正行為に焦点を当てており、決して自分自身ではありません。それだけでなく、 この苦味は意味があります 彼らは知覚された不正行為を手放すことができません。代わりに、彼らはこれらのgrみを握り続け、彼らの永続的な犠牲者のメンタリティのためにそれらをさらなる燃料として使用します。
7。彼らは世界のどんなものに焦点を当てています そうではありません その時点で。
外は晴れていて、鳥は美しく歌っていますが、温度が冷たすぎて、一日を楽しむために少し散歩するには気温がありません。または、庭には散水が必要ですが、彼らはそこに座りたいので、外で雨が降ることを望んでいません。彼らはただ 感謝することはできません その多くのことのために は 順調に進み、彼らは結果として悲惨のサイクルを永続させます。
彼女を当然のことと思わないでください
彼らに、正確には行きません 彼らが望むように 記念碑的な個人的な不便です。彼らはギアを切り替えたり、別の服を着たり、何が起こっているのかに適応したりすることはありませんが、かかとを掘り、それについて不平を言うだけです。
8。彼らは、単に存在することで他の人にイライラします。
多くの高齢者は、世界が自分の条件で展開することを望んでいるので、他の人の単なる存在が彼らの好みに侵入するとイライラします。彼らが訪問したときに他の誰かがお気に入りの公園のベンチに座っている場合、または子供たちが近くの裏庭で大声で遊んでいる場合、彼らは不機嫌になります。
他の人が自分の生活を楽しんでいることを幸せにする代わりに、彼らは他の人の存在を自分自身に侵害していると見ているようです。彼らは、他の大人が彼らが望むように行動していないことをoldりさえします。
9。彼らは「今」に住むのではなく、懐かしさを称賛します。
私たちはそれを手に入れました：過去数十年で多くの素晴らしいことが起こり、多くの人々は若くて気楽で、千のウェブサイトとアプリのパスワードを覚えておく必要がなかったときに「よりシンプルな」時間の間懐かしくています。
とはいえ、人々が現在の瞬間に住んでいるよりも過去の日を称賛する時間を費やすときに問題が発生します。彼らが後ろに視聴する毎分は、彼らが決して戻るつもりはない瞬間です - 今ここでこの瞬間を生きて楽しんでいるのではなく、過去の台座に無駄にされます。
10。彼らは彼らの健康を無視します。
あなたが痛みを感じているとき、軽快で楽しいことは困難であり、周りにいるのは困難です。実際、人々 慢性疾患に対処します 彼らは自分の人生でやりたいことすべてを妨げる症状を扱っているので、「不機嫌」と見なされる傾向があります。
これが、あなたができる限りあなたの健康について積極的になることがとても重要である理由です。バランスの取れた食事を食べ、（肉体的にも精神的にも）アクティブを維持し、より大きな問題に成長する前に芽の問題を挟むことを目指します。
11.彼らは頻繁に偽善に従事しています。
あなたはおそらく自分の行動についてひどい二重基準を保持している多くの高齢者に出くわします。彼らは特定の方法で行動しますが、他の人が彼らとまったく同じことをするとき、絶対に激怒します。
私は私の本当の愛を見つけるだろうか
この内省と自己認識の欠如は、彼らの偽善を認めたり、それを修正するために行動を起こすことを拒否しているため、常に家族や友人との対立につながります。彼らがすることはすべて正当化され、彼らはしばしば「私が言うように、私がするようにではなく」のようなことを言うでしょう。
12。彼らは古いトラウマを通り抜け、解決することを拒否します。
多くの人々は、過去のトラウマから癒し、先に進む努力をしていますが、他の人々は自分の経験を抑圧し、まったく解決しないことを選択しました。これは、常に彼らを現在の瞬間から絶え間なく、不機嫌で、気を散らすようになります。彼らもそうかもしれません 人々にトラウマダンプ それに対処する能力が整っていない人。
40年前にトラウマが起こった場合、彼らは40年を費やしました 選択 解決しないでください。単にそれらについて不機嫌になるのではなく、古い傷からの対処や癒しに積極的に取り組むのは遅すぎることはありません。
