©dositpotos経由の画像ライセンスあなたが中年にいるとき、あなたのライフストーリーの新しい章を始めるのは少し怖いかもしれませんが、現在のような時代のように、巨大で前向きな新しい変化を起こす時間はありません！あなたが新しい方向に飛び込むことを考えてきたなら、これらの12の大胆なステップはあなたがなりたい場所にあなたを連れて行くのに役立ちます。
1.あなたを妨げているものは何でも決定し、それを捨てるという意識的な決定をして、あなたが何かをすることができるようにします。
あなたがそれが何であるかをまだ決定していないなら あなたを抑えます 、必ず優先順位を付けてください。一部の人々にとっては、それはお金のような具体的な問題になるでしょうが、他の人にとっては、彼らが十分ではないという考えなど、彼らが夢を追求しないようにしているという考えなどの自主的な制限になります。それはさらにかもしれません あなたを抑えている人 。
あなたが特定されているものが何であれ、あなたが新たに始めようとする意識的で楽観的な決定でその体重を切断することについて積極的に積極的に取り組むことができます、そしてそれは素晴らしいことになるでしょう！
2。他の人がどう思うか心配するのをやめなさい。
多くの人々にとって、彼らが定期的に経験するネガティブなセルフトークは、他の人の声に触発されてきました。これらの声は、特に自己嫌悪の自己指導の年齢主義を刺激する場合、彼らが常に望んでいた人生を追求することを妨げることができます。 今日の心理学で述べたように 。
一部の人々は、関係を終わらせる（または始める）、または新しいキャリアを始めるためにあなたを見下しますが、あなたの人生は彼らのものではなく、あなた自身の生きることです。彼らがあなた自身に忠実であるとあなたのことを不十分に考えているなら、それである。ミッドライフは素晴らしい時間です 多くのことについて気にするのをやめなさい 、他の人があなたのことをどう思うかを含む。
3.堅実な計画を立てます。
S.M.A.R.Tを作るプラン 接着するための堅実なパスを作成することで、あなたが目指していることを達成するのに役立ちます。によると コーポレートファイナンス研究所 、「特定の目標は、達成される可能性が非常に高い」。
これらの目標は次のとおりです。
S-固有
M-測定可能
A-達成可能
R-リアル
T-タイムリー
私は所属していないような気がします
基本的に、達成したい全体像を見てから、X期間内に達成することを目指している達成可能なセグメントに分解し、成功をはるかに可能にします。
4。走っているかどうかについて正直に言ってください 離れて 何かから、または走っています に向かって 目標。
あなたの人生の新しい章を始めることになると、あなたが何かから逃げるのか、何か他のものに努力しているのかについて正直に言うことが重要です。あなたがそう感じているなら あなたの問題から逃げる そして、あなたが後悔している選択、財政難などのためにあなたの古い人生、そしてあなたの困難は単にこの次の章にあなたを追いかけるかもしれません。
対照的に、この新しい章へのアプローチを、単に別の混乱を開始するためだけにある混乱を単に放棄するのではなく、方向の健康で前向きな変化として再構築できます。
5。あなたがいつも夢見ていたバージョンとして自分自身を作り直してください。
鏡の中の人はあなたが自分自身をどのように見ているかを反映していますか？そうでない場合、あなたが感じている自分のバージョンを具体化するのを妨げているのは何ですか もっと本物 ？もちろん、私たちは皆、私たちの個人的な遺伝学のために制限がありますが、私たちは自分の能力を最大限に活用して働くことができます。
あなたが自分自身について幸せで自信を感じさせる服を選んでください。あなたの食べ物の選択があなたの本当の好みを反映し、それぞれの食事をお祝いにする食器を使用してください。これらの小さな行動は、記念碑的な前向きな変化につながります。
6。「あなたの」人々に身を包んでください。
あなたが実際に好きではない人々との関係を続けている年を長い間費やしてきたなら（おそらく社会的または職業的な進歩のために）、それを大幅に削減してください。代わりに、光を窒息させるのではなく、あなたの光を育てるのを助ける人々に囲まれてください。
これは、新しい関係を育むあなたの機会です コミュニティを見つけます あなたがあなたの目標を達成し、あなたと協力してあなたの人生のすべてをより明るく、より美しくするのを助けたいと熱心に、誠実で素晴らしい人々。
7.自分のサポート構造を確立します。
彼らの努力で最大の成功を経験する人々は、立ち往生したりストレスを感じたりしたときに傾くためのソーシャルネットワークを持っている人々です。たくさんの人がいます 親友の役割に適しています 。一部の人にとっては、これには友人、家族、精神的なコミュニティが含まれる場合がありますが、他の人はライフコーチ、セラピスト、ファイナンシャルアドバイザーで繁栄します。
あなたがいないときに不正行為で告発されている
あなたが選んだ道が何であれ、あなたがあなたの周りに支持的なウェブを織るのを助けることができるように、あなたの近くにあなたの近くに何が起こっているかを知らせるようにしてください。他の人にあなたを助けさせれば、目標を達成する可能性が高くなります。
8。もはやあなたに役立たないものを捨ててください。
マリー・コンドにあなたの人生のすべてのことをあなたに喜びをもたらさない、または もうあなたに仕えません 。これは、あなたが何十年もの間走り回ってきた物理的なアイテムに限定されませんが、あなたを妨げているかもしれない思考や視点にも限定されます。
ネガティブなセルフトークを手放すのに苦労している場合、またはつまずきのブロックがあることがわかった場合は、克服できないように見えます。ライフコーチやセラピストと協力して、あなたを乗り越えるのを助けることを検討してください。
9.つまずく可能性のある領域を特定します。
この新しい章を開始するために必要な手順を確立する過程にある間、追加のヘルプが必要な領域を特定することが重要です。これは、あなたが過去につまずいた原因について自分自身に正直になる必要がある場所です。 これらのミスステップを繰り返すことは避けてください 。
あなたはただ先に進み、過去の問題について考えないように誘惑されるかもしれませんが、特にあなたがそれらを恥ずかしく思うなら、それはあなたの弱点を認識し、 それらから学ぶ あなたがそれらを強化することができること。
10。合理的なペースで作業します。
私たちはそれを手に入れます：あなたは熱心です あなたの人生のこの新しい章を始めましょう 、しかし、あまりにも速すぎることを試みて、それを妨害したくありません。飛び込んで一度にそれをすべてやろうとすると、燃え尽きてから、この章をもう一度やり直す必要があります。
そのため、かなり迅速に達成できる小さなタスクとプロジェクトから始めてください。たとえば、別の国に移動したい場合は、オンラインコースで言語の学習を開始します。
11.必要に応じて、場所を変更します。
あなたが古いものに滑っていることがわかった場合、 自己破壊的な（または自己妨害）習慣 あなたの周囲と社会的サークルはあなたに否定的に影響を与え、あなたをあなたの昔の生活に引き戻しているので、それはまったく異なる場所を拾い上げて移動することをお勧めします。
空白のスレートから新たに始めることができるあなたにインスピレーションを与える場所を見つけてください。仕事に応募するか、少なくとも100マイル離れた場所にある住宅を探してください。
12.あなたが彼らの否定性に興味がないことを否定者に明確にしてください。
これは最も難しいステップかもしれませんが、それは激しく重要です。他の人々は、さまざまな理由であなたの現在の状況にとどまるように説得しようとするかもしれません。彼らがあなたにとって最善のことを知っていると考えることから、自分の人生でダイナミクスが変化することを望まないことまで。新しい章を開始するために、これらの人々を行かせる必要がある場合があります。それ以外の場合、あなたは立ち往生します 避けられないネガティブな人々 。
もしそうなら、彼らが協力的でない限り、あなたは彼らから聞きたくないことを彼らに絶対に明らかにしてください。あなたは繁栄するのではなく、何年も苦しみを費やしました、そしてあなたは誰にもさせません あなたを抑えなさい もう。
