私は最近記事を読みました、 世界が今まで以上にライトワーカーを必要としている理由 キャサリン・ウィンターによって、私自身の記事を書くことにインスピレーションを感じました。私はいくつかの理由でこの記事を匿名で書いています。私は本当に注意を向けたくない、私の仕事の性質、そして精神的な問題を分離したいという願望です。
私は ライトワーカー 、用語の意味がわからなかったために拒否した概念。私の人生の最初の数十年は、双極性障害と大うつ病性障害のために悲惨に満ちていました。私は、これらの精神病の両方で可能な限り低くなっています–深い鬱病での自殺未遂と、躁病のために現実から完全に切り離された状態で生き残っています。双極性障害は、躁病が「ポジティブな」精神的体験に関連する感情を模倣できるため、すべての精神的問題を困難にします。マニアは、暴走を許された場合、あなたの人生を破壊します。
私が最初にライトワーカーのアイデアをランダムな人に紹介されたのは何年も前のことです。私の反応は傲慢で退屈でした。私が持っていたライトワーカーの精神的なイメージは、キャサリンが彼女の記事で話しているステレオタイプを呼び起こしました。それらのステレオタイプの多くは、私がそれらの人々の何人かとつながり、彼らがどのようなものであるかを見て、平和、幸福、喜びを見つけることについて彼らから何かを学ぶことができるかどうかを確かめようとしたときに強化されました。ほとんどの人は疑わしい人々であることが判明し、彼らが否定的であると感じたものを恐れて避けました。
私 判断された 私がよく知らなかったのでそれらの人々。彼らの恐れが、彼らが世界をどのように認識しているか、そして彼らが自分たちが世界にどのように適合しているかに根ざしていることに気づいていませんでした。彼らの多くは、借金に溺れ、有毒な関係をナビゲートし、人生や過去の過酷さに対処しながら、必死に幸福の断片を見つけようとしていました。彼ら 投影 幸福と平和は、彼らが幸せで平和だったからではなく、自分たちの生活の中で必死にそれを望んでいたからです。
ライトワーカーは、暖かさ、前向きさ、そして愛情を醸し出す、日当たりの良い幸せな人でなければならないと思いました。彼らは輝かしい人、誰もが周りにいたいと思うような人、笑顔で素早い人、そして誰にでも優しい言葉である必要があると思いました…しかし、それは私の人生と経験が私を鍛えたような人ではありません。私はその人になりたいのですが、私は決してそうすることができないと思います。
多分私は間違っています！複数の機会に発生することが知られています。
愛と思いやりは、人が傷つきやすいことを要求するので、常に痛みと苦しみをもたらします。日光、笑顔、ポジティブな雰囲気が常にあるとは限りません。あなたは信頼できる愛する人と健康で愛情のある関係でそれらのものを持つことができますが、それは仕事とコミットメントを必要とします。ライトワークの過程で、それらのものを見つけるのははるかに困難になる可能性があります。
先月、私が管理を手伝っているサポートグループは、過剰摂取により2人、 自殺 。先週末、40年以上前に娘が自殺した女性を紹介されました。そのような悲しみについては、楽しいことや高揚することは何もありません。母親が人生の半分以上にわたって受けてきた苦しみのレベルを打ち消すようなポジティブな雰囲気はありません。
私は苦くて、怒って、落ち込んでいたので、他の人への愛と思いやりの考えを嘲笑して何年も過ごしました。誰も私に同じことを与えないのに、なぜ私は親切で、愛情深く、思いやりがあるように努力しなければならないのですか？問題は、私が愛がどのように見えるかを理解していなかったことです。私の人生の多くの人々が私に愛を与えていることに気づかなかったので、私は病気でそれを見たり感謝したりすることができませんでした。
愛は大きな笑顔、花火、熱狂的なロマンス、ハッピーエンドではないことを知るのに長い時間がかかりました。最終的に、それらすべては苦しみで和らげられます。それを避けることはできません。遅かれ早かれ、あなたが人生を共に過ごすのに最も完璧なパートナーを見つけたとしても、あなたの一人が亡くなるでしょう。あなたの両方はあなたが乗り越えるためにお互いに頼ることができるはずであるあなたの人生の中で挑戦に直面するでしょう。ランダムな人と会って一緒に楽しい時間を過ごすことができますが、あなたが見つけられないのは、あなたの最低の瞬間を通してあなたと一緒に苦しむことをいとわない人々の大群です。それが愛です。
愛は選択と行動です。そして、誰があなたを愛しているかを知る最も簡単な方法は、すべてのかわいい言葉と空の約束を超えて、ためらうことも強制することもなく、誰があなたと一緒に、またはあなたのために苦しむことをいとわないかを見ることです。それらは、同程度の犠牲と支援に値する人々です。
あなたの仲間の女性や男性のために愛と思いやりを実践するための唯一の最も重要な要素は 自己愛 。あなたはノーと言うことができなければなりません。境界を強制できる必要があります。あなたは自分自身を健康に保ち、バランスを取り、健康に保つことができなければなりません。さもないと、他人の苦しみに吸い込まれて溺れてしまいます。残酷または無関心と呼ばれることを一掃するために、あなたは時々悪者である必要があります。多くの人々は、優しさを弱さとして、あなたを傷つけるために使うことができる武器として見ています。そして、あなたがそれを許せば彼らはそうするでしょう。あなたは自分の面倒を見ることができなければなりません。
私はあなたにとってライトワーカーのように聞こえますか？多分そうでないかもしれません。どちらの方法でも問題ありません。タイトルはあまり気にしません。私が気にかけているのは、人の目の変化が混乱と痛みから認識と希望へと変化するのを見ることです。私が気にかけているのは、精神障害のある人が回復し、自殺が減り、家族が無傷になり、家庭内暴力が減り、恐怖の中で暮らす子供たちが減ることです。私が気にかけているのは、より多くの中毒者が回復し、彼らが清潔に保つために必要な長期的なサポートを受けることです。私が気にかけているのは、予算削減と資金不足をもたらす圧力に対抗することです。
しかし、あなたは？貢献するために、世界の苦しみに真っ向から飛び込む必要はありません。誰もがそれを行うのに十分な装備や健康を備えているわけではありません-そしてそれは大丈夫です！できることを、できる場所で行います。地元の慈善団体にお金を寄付するか、可能であれば、自分が情熱を注いでいる目的のために時間や専門知識をボランティアで提供してください。 誰かを助けます 彼らがあなたのために何ができるかを心配することなく困っている。そうです、彼らがそれを評価しない可能性は非常に高いです。あなたが世界に少しの愛を注いでいるので、それは大丈夫です。これらの小さな愛の行為は、あなたが気にかけていることを示すだけで、他の人の生活に大きな違いをもたらすことができます。
そして、それらを実行するために、壮大なジェスチャー、派手な称号、または精神的な目覚めは必要ありません。
私としては？私はその次の会議に参加し、他の人々の話を聞き続け、彼らが解決策を推し進めるのを助け、彼らも克服できるという希望と自信を植え付けようとします。その痛みと苦しみから人々を元気づけるのを手伝うことは私に 平和 、暖かさ、そして今まで知らなかった私の魂の深みへの愛。
それが私をライトワーカーにしている理由だと思います。
