©dositpotos経由の画像ライセンス自分自身に忠実に生きることは簡単に聞こえますが、社会的圧力、子供時代のコンディショニング、そして私たち自身の不安が私たちの本物の性質から私たちを引き離すことがよくあります。実際、私たちの多くは何十年もの間、数十年を費やして、マスクを着用しているので、彼らがそこにいることを忘れています。
真正性への旅は、あなたが一度到達する目的地ではなく、継続的な展開であり、あなたが本当に蓄積された期待の下にいるのは穏やかな帰りです。アラインメントが発生すると、人生は突然完璧になりませんが、それははっきりとあなたのものになります。このアライメントの報酬は微妙でありながら深遠であり、あなた自身やあなたの周りの世界との関係を変えます。
1.他の人の期待ではなく、価値に基づいて決定を下します。
あなたの心の奥深くで、あなたが選択に直面するたびに会話が展開します。かつて「彼らはどう思いますか？」または「私は何をすべきか？」、今ではさまざまな質問が現れます：「これは私にとって重要なことと一致しますか？」そして「これは私が誰であるかに忠実ですか？」
価値に基づいた意思決定は、小さな瞬間と人生を変える選択肢に現れます。おそらく、会社の文化があなたの環境原則と矛盾しているため、あなたは名誉ある仕事を辞退したでしょう。たぶん、あなたは、つながりと独立の両方に対するあなたのニーズを尊重する型破りな関係構造を選んだのでしょう。
特に、これらの決定には驚くべき明確さがあります。あなたの内部のコンパスがはっきりと指摘するので、精神体操と無限の補強団のリストが縮小します。疑いはまだ時々訪問するかもしれませんが、それはもはやあなたの心の永住者として移動することはありません。
ここで私自身の個人的な経験を共有するために、私がこれまでに下した最も重要な決定の1つは、この記事を今読んでいるウェブサイトを開始することでした。意識的な再考は、自分自身についてもっと学ぶだけでなく、自分の旅で遭遇した課題や学習の機会を他の人に助けるという私自身の欲求から生まれました。私はそれをしませんでした。なぜなら、私は自分の人生の人々がそれを理解したり、それに共鳴したり、それを承認すると思っていたからです。それは私にとって正しい選択のように感じたのでそれをしました。
子供の頃のマット・デイモン
2。あなたの外部生活はあなたの内部の優先事項を反映しています。
あなたのリビングスペースに足を踏み入れると、本物のアライメントについてのボリュームが明らかになります。あなたの棚の上の本、あなたがあなたの家を整理する方法、あなたがあなたの携帯電話で許す通知さえさえ、彼らはすべてあなたの心の中で本当に重要なことを反映しています。
アラインメントは、最も貴重なリソースをどのように割り当てるかを示しています：時間、エネルギー、および注意。創造性を大切にしている人は、忙しいスケジュールに関係なく、そのための余地を作ります。接続に優先順位を付ける人は、意味のある関係を育てる儀式を作成します。
しがみついて困窮しないようにする方法
かつて他の人を感動させたり、社会の箱をチェックしたりするためだけに役立ったステータスシンボルとアクティビティはなくなりました。あなたのカレンダーは、あなたの核となる自己に共鳴するエンゲージメントでますます満たされ、あなたの精神を徐々に消す義務が徐々に消えます。小規模でありながら重要な調整は、外部の世界を内なる風景と調和させ続けます。
3.あなたは社会的相互作用がより本物で満足のいくものだと思う。
会話は、真正性が部屋に入ったときに変わります。すべての単語を計算し、反応を監視し、適切な頻度を求めてラジオダイヤルのように性格を調整した社会交流を覚えていますか？それらの疲れ果てたパフォーマンスは消えます。
本物の自己表現は、実際のつながりのためのスペースを作成します。社交の後、特に内向的であれば、相互作用の質が劇的に変化する後も、ダウンタイムが必要になる場合があります。ファサードを維持することを枯渇させるのではなく、あなたは別の種類の疲労感を経験します。それは、あなた自身のように完全に現れた後に来る満足した疲労です。
笑い声はより自然に泡立ちます。沈黙は厄介ではなく快適に感じます。人々が実際のあなたに反応するので、あなたの関係は深さを発達させます。
4.あなたは健全な境界を持ち、それらを一貫して実施します。
境界は、自己知識と自尊心から自然に現れます。いつ あなたの本物の自己と一致しています 、「いいえ」と言うのは、反抗や利己主義ではなく誠実な行為になります。
個人的な制限はさまざまな形で現れます。おそらく、家族の時間に侵入する土壇場の仕事の要求を受け入れなく、ジョークとしてマスクされた微妙なパットダウンを許容するのをやめたのかもしれません。境界自体はあなたとの関係よりも重要ではありません：あなたは一貫してそれらを尊重します 過度の説明や謝罪なし 。
ナルシストの元を怒らせる方法
健全な境界が根付いたときに顕著なシフトが発生します。関係は変化するか、自然に落ちます。人々はあなたの期待を調整します。最も驚くべきことに、境界を強制することは、あなたが投影する明確さと信ity性に反応するため、実際にはより本物のつながりを生み出すことです。あなたのエネルギーは、本当に重要なことのために保存されたままです。
5.感情を抑制するのではなく、感情を認識し、尊重します。
感情は、天気のパターンのようにあなたの意識を通り抜けます。悲しみは衰弱とラベル付けされることなく訪問します。怒りは即時の抑制なしに到着します。
本物の生活とは、感情的な風景の全範囲を受け入れることを意味します。感情を良いか悪いかに分類するのではなく、それらについての好奇心を開発しました。彼らはどのようなメッセージを伝えますか？それらの下に何が必要ですか？
感情的な意識は、通常の瞬間に現れます。恥ずかしがらずに感動的な映画の間に涙が来るかもしれません。フラストレーションは、resに変わる前にはっきりと表現されます。ジョイは、かつて「あなたはこれに値しない」とささやいた声に抑制されていません。感情的な自由は、長年の浅い呼吸の後に最終的に深く呼吸するように、微妙で革新的なものの両方を感じます。
6.挑戦的な時期でさえ、あなたは平和の感覚を感じます。
嵐の雲はあらゆる人生に集まりますが、あなたが本物の自己と一致すると、驚くべきものが現れます。それは、混chaosの下に安定したままです。もちろん、困難な状況はまだあなたに傷つけ、失望し、挑戦しています。真正性は、人生の困難から免責されることはありません。
混乱の中の平和は、表面の乱流にもかかわらず持続する、根本的な根本的な現在としての根本的な流れとして現れます。あなたはエンゲージメントと分離の奇妙な融合で問題に直面し、それらによって完全に定義されることなく課題に完全に注意を向けます。
うそつきを乗り越える方法
多くの人は、この品質を「接地」または「中心」と感じていると説明しています。決定は、反応的なパニックではなく、この安定したコアから生じます。回復は、set折の後、より速く起こります。かつて日常生活に伴っていた絶え間ない背景の不安は徐々に解消され、あなたの道をナビゲートする能力に対する静かな自信に置き換えられました。
7.あなたは脆弱になり、不完全に現れたいと思っています。
脆弱性は、信頼性が根付いたときに脅威から強さに変わります。欠陥を隠し、プロジェクトの完璧さを隠そうとする以前の試みは、あなたの人間性についてのさわやかな透明性に置き換えられました。
不完全に表示されることは、無数の小さな方法で表示されます。あなたが何かを知らないときに認める。過度の自己蛍光なしで間違いを認める。完全に「準備ができている」と感じる前に、創造的な仕事を共有してください。信頼できる他の人へのニーズや恐怖を表現する。
逆説的に、あなたの完全で乱雑な人類で見られるこの意欲は、より意味のあるつながりを生み出します。他の人はあなた自身の信頼性に反応し、相互の見せかけではなく相互認識に基づいて構築された関係を作り出します。かつて幻想の維持に費やされたエネルギーは、成長と本物の表現に向けてリダイレクトされ、最も重要なことにもっと利用できるようになります。
正直なところ、これが人々が年をとるにつれて自分自身をより本物に感じる理由だと思います。私の場合は30年代から30年代までの特定の年齢に達したら、あなたは完璧になろうとするのをやめ、他の人が見ることができるようにあなた自身をむき出しにすることに伴う容易さを受け入れ始めます。
8。他の人を感動させるのではなく、彼らが本当にあなたを興奮させるので、あなたは興味を追求します。
本物の熱意は、戦略的な情熱とは異なる方法で放射されます。興味が印象管理ではなく本物の好奇心から生じる場合、彼らは独特のエネルギーと維持力を持っています。
一致するアクティビティ あなたの本当の自己 多くの場合、時代を超越した品質を持っています。あなたは気付かれない時間が経過するほど吸収されます。珍しい昆虫を集めたり、古代の言語を研究したり、サワードウのパンを完成させたりするかどうかにかかわらず、本物の興味は、あなたを枯渇させるのではなく栄養を与える流れの状態を作り出します。
人間関係の精神的虐待におけるサイレントトリートメントです
動機付けは、外部の検証から内部満足度に移行します。あなたは自分の情熱を他の人と共有するかもしれませんが、彼らの承認はあなたが継続するかどうかをもはや決定しません。趣味と追求は、成長するにつれて自然に進化します。
基本的に、あなたの興味は、その印象や実用性に関係なく、一貫してあなたを引き戻すものの単純な指標を通して自分自身を明らかにします。
9。あなたは自分よりも大きなものにつながりを感じています。
本物の生活は自然に、独立した自己の境界を超えて意識を広げます。より大きなものとのつながりは、必ずしもスピリチュアリティや宗教を意味するわけではありません（ただしそうかもしれませんが）。それは、コミュニティ、自然、芸術、正義、知識、または意味の無数の他の表現への献身として単に現れることができます。
このつながりの感覚は、喜びと悲しみの両方にコンテキストを提供します。個人的な成果と失望は、より大きなタペストリー内で自分の場所を見つけます。 「ポイントは何ですか？」という質問意味が個々の懸念よりも大きなものへの参加から有機的に現れるため、あまり頻繁に表示されません。
この大きなつながりを提供することは、犠牲のようではなく、自然な表現のように感じられます。あなたは厳しい義務からではなく、人生との本物の関与のオーバーフローから貢献します。逆説的に、別々の自己の感覚がリラックスすると、あなたのユニークな貢献はより明確に定義され、自由に与えられます。
毎日あなたの真実を生きています
本物の人の行動 パフォーマンスの行為ではなく、内部アライメントの自然な表現です。あなたがあなた自身の人生でこれらの兆候を認識しているように、彼らを継続的な旅のマイルストーンとして祝いましょう。ある日、9つの兆候すべてを具体化します。他の日、たぶん2日か2日。それは完全に正常です。真正性は完璧ではなく、あなた自身や他の人との正直な存在に関するものです。
パスは誰にとっても異なって展開しますが、目的地は同じ報酬を提供します。真にあなたのものを感じる人生は、外部のソースから課されるのではなく、内側から共鳴する意味に満ちています。
