©dositpotos経由の画像ライセンスあなたがあなたの人生のこの時点で迷子になっていると感じているなら、あなたは一人ではありません。特に、中年期にはいくつかの大きな実存的な変化をもたらすことができ、多くの人々は、これらの激動の時代には、特に永遠にあると思ったものが突然消えてしまうと、動かず、方向性がないと感じています。良いニュースは、あなたがまだ動いている限り、あなたがあなたにぴったりの方向にシフトすることができるということです。以下は、あなたが今迷子になっていると感じているかもしれない主な理由と、それについて何ができるかです。
1.あなたがあなたの人生を過ごすつもりだと思った人は、あなたの人生にもはやありません。
死を通してまたは 離婚 、あなたが永遠に続くと思ったパートナーシップはなくなっており、それにより、何年もの間行ってきたすべての希望、夢、計画が消えてしまいました。あなたが他の誰かの周りにあなたの人生を築いたとき、あるいはあなたの人生の夢の中でしっかりした備品として彼らと一緒にいるとき、その支持的な柱を失うことはあなたを失い、あなたを失うことができます。
この章の結末について悲しみを感じてから、これがする機会であることを認識することが重要です あなた自身の自己感覚を再発見します 。たとえば、どの追跡、食品の好みなどを把握すると、以前のパートナーが気に入らなかったために脇に置きます。この冒険を通して、あなたはまったく新しい人生を始めることができる新しい人を見つける可能性が高くなります。
2。あなたが前に充実したものを見つけたものは、彼らの光沢を失いました。
私たち全員が、突然私たちを満たしたり楽しませたりしたことを経験していない瞬間を経験しました。私は持っていることを知っています。私は10代と20代のときにトールキンの作品にまったく夢中になりました。私は本を集め、伝承を記憶し、エルフの少しを学びました。しかし、ある日、私は目が覚めたが、私の人生の危機が優先され、これまで愛されていたこの主題を重要ではないようにしたので、もうそれを本当に気にしていなかった。
やりたくないことをする方法
この情熱の喪失に対する私のアプローチは非常にうまく機能します。 通常の快適ゾーンの外 。一人で旅行に行きなさい。経験がない一種の料理を作ってみてください。実際、何かがクリックしてあなたの中に火をつけるまで、さまざまなものを試してください。
3。あなたの人生の目的は無関係になっています。
あなたが育った世界は本質的に現在なくなっているので、あなたが何十年も優先していたかもしれない情熱と追求はすでに持っているかもしれません 時代遅れになった 、むしろ、ビデオがどのようにラジオスターを殺したかのように。たとえば、数年にわたって、高位の組織の翻訳者として働くために言語の流encyさを獲得したかもしれませんが、今ではAI翻訳ボットに置き換えられていることに気付くだけです。突然、あなたはあなたが何をしているのか分かりません 人生の目的 もうあり、あなたはキッチンの床に座って、午前3時に口に切り刻んだチーズの拳を押し込んでいます。
これは、イキガイの概念が登場する場所です。
女性からの性的魅力の兆候
によると 肯定的な心理学 、イキガイは、あなたが好きなもの、あなたが得意なもの、世界が必要とするもの、そしてあなたが行うための補償を受け取ることができるものの交差点であるベン図魔法の中間ゾーンです。余裕が20分がある場合は、 このプロセスを実行します あなたの新しい旅をどこから始めるかについてのアイデアをあなたに与えるために。
4。他の人にとって重要なことは重要ではありません。
あなたはあなたのソーシャルサークルの人々にとって重要であると考えられているものを追求していたかもしれませんが、あなた自身の人生ではほとんどまたはまったくメリットもありません。その結果、あなたが毎日行うことは、本物ではなく空洞でパフォーマンスを感じます。
これは、あなたが彼らの後れで引きずられるのか、それとも壊れて自分のものに従うかを決めることができる場所です。 代わりに、より本物のパス 。あなたにとって最も重要なすべてのもののリストを作成し、それらにどれだけの時間を費やしているかを決定します。あなたがそれらにあまり時間を費やしていない場合は、あなたが恐れないものへの関与を減らし、実際に重要なものに向けてそのエネルギーをリダイレクトしてください。
5.あなたは挑戦的な健康診断を交渉しています。
あなたは今から20年後にXをすることを計画していたような方法であなたの人生をマッピングしたかもしれませんが、あなたはあなたの前にそれほど時間がないかもしれません。または、もうそれをするのに十分な状態になることはありません。の現実に対処する 潜在的に人生を変える 、生命制限、または 慢性疾患 壊滅的であり、落ち込んで落胆していると感じさせるかもしれません。
あなたが彼らを好きだと誰かに言う方法
これは、「バケットリスト」を見て優先順位を付ける場所です。このリストをあなたの周りの人々と共有し、おそらくクラウドファンディングをして、できるだけ早くできることをしてください。人生で本当に重要なのは、あなたが息をする息をすることではなく、それを経験したときに息を吐くものです。
6.ガイドライトを失いました。
中年は挑戦的です いくつかの理由から、特に私たちの愛する人の避けられない損失があります。あなたは最近あなたの両親、パートナー、親友、またはメンターを失ったかもしれません、そして今あなたは非常に迷子になっていると感じています。ガイダンスのために頼る必要はありませんが、あなたと一緒に彼らの記憶を運び、特定の状況で彼らが何をするか自問することができます。
さらに、他の誰かのロードスターになり、あなた自身のガイドがあなたのためにトレーニングしているメンターシップの役割に足を踏み入れることができます。無数の人々は、あなたの経験、特に大まかな始まりを持っている人々から利益を得ることができます。リスクのある若者とのボランティアをするか、他の人に何十年も栽培してきたスキルを教えることを検討してください。基本的に、オビ=ワンの年に足を踏み入れる時が来ました。
7.あなたはあなたの最大の目標を達成しました - 今何ですか？
あなたは博士号を取得し、派手な家を持っています。そして、子供たちが成人期に達するまであなたの子供を成功裏に生き続けました。それは素晴らしいことですが、今は何ですか？あなたはすべての目標を達成しました、そして今、あなたはそれを使う方法について多くの時間を持っていて、それを知りません。
これはあなたが新しい優先順位を探求することができる場所であり、 新しい目標を設定します あなた自身のために。たとえ彼らが他の人に幼稚であるか、些細なことであっても、彼らがあなたにとって重要であれば、彼らに身を投じてください。ジブリをテーマにしたカフェを開いたり、養蜂を取り上げたりしますか？それをしてください。
20代のカップルの趣味
8。あなたは霊的な信仰を失いました（またはどこで見つけたらいいのかわからない）。
中年にはしばしば信仰の危機があります。多くの人々は、特定の慣行で育てられなかった場合、彼らが育った人に幻滅したり、精神的な指導を必要としていると感じています。一部の人にとっては、 差し迫った死亡率の認識 それらを押します 精神的な安心とガイダンス 、他の人は神聖な何かを経験したり、志を同じくする個人のコミュニティを求めたりするかもしれません。
あなたが育った精神性に対する信仰を失ったかどうか、あなたが従うべきものを探しているかどうか、あなたは幸運です： 何千もの宗教的な道があります この惑星では、あなたはあなたの価値と一致するものを見つけることが確実です。時間をかけてあなたの研究をし、宗教指導者とチャットする時間を予約し、いくつかのサービスやイベントに出席し、どちらがあなたに正しいと感じるかを確認してください。複数のクリックをクリックすることもできますが、それは絶対に大丈夫です。
9。世界の状態はあなたを怖がらせます。
世界では常にひどいことが起こっていますが、今はかなり悲惨な気分になります。多くの人々が迷子になっています 物事がどのように展開されるかを恐れています 今後数年間、第一次世界大戦の可能性から、20年後に子供と孫が十分に食べるのに十分なものになるまで、あらゆることを心配しています。
この混乱に対処するための鍵は3つあります。 現在の瞬間にとどまります 可能な限り、あなたがコントロールできるものに焦点を合わせ、他の人に奉仕するために物事を行うことができます。
私たちの誰もが、世界の苦悩を個人として修正することはできませんが、私たちは皆、それを少し良くするためにささいなことをすることができます。瞑想、 ジャーナル 、あなたの庭の傾向、隣人のために焼く、または子猫を育ててください。あなたがするすべての小さなことは、私たちがいずれにせよ、私たちが周りにいたのであれば、世界をより良い場所にするでしょう。
最終的な考え…
森の中で迷子になったら、避難所を見つけ、給餌/水分補給を維持し、パニックに陥らないようにすることです。興味深いことに、あなたが人生で迷子になっていると感じているときも同じことが起こります。お気に入りの飲み物を作り、おやつを食べ、快適な服を着て、ペンと紙をつかみます。ここから、現在のダンジョンから抜け出すために、どのように迷子になったか、どのようなステップをとる必要があるかをマッピングできます。
がある いつも 出て行くと、前進するにつれて物事はずっと明るくなります。
