だからあなたはあなたのパートナーに二度目のチャンスを与えたいのです。あなたは彼らとの関係を再燃させたいのです。
リル・ウージーと彼のガールフレンド
そして今回は、それを機能させたいと思います。あなたはそれがより良く、より健康に、より強くなることを望んでいます。
明らかに壊れていて、ほとんど、または実際には壊れてしまうようなものを修正するにはどうすればよいですか?
この二度目のチャンスの関係を成功させるためのいくつかのアドバイスがあります。
1.それがあなたが望むものであることを確認してください。
この時期に続くのであれば、あなたの心はこの関係にコミットしなければなりません。
確かに、あなたはそれについていくつかの疑問や恐れを持っているかもしれませんが、少なくとも関係がうまくいくことを望む必要があります。
しかし、確かにそれは当然のことですよね?必ずしも。
おそらく、あなたはパートナーからのプレッシャーの下で、物事をもう一度やり直すように容赦しました。あなたは関係を終わらせる準備ができていましたが、彼らは今度は状況が変わると言い続けました。そして、あなたが本当にそれを信じているかどうかにかかわらず、あなたはそれに陥り、それに固執することに同意しました。
あるいは、独身になるという見通しに直面するのではなく、彼らに2度目のチャンスを与えることを検討しているのかもしれません。解散は必ずしも最終的なものではありませんが、その時点で確かにそのように感じる可能性があり、あなたはその痛みを乗り越えたくないだけです。
それから、子供や結婚、あるいは単にあなたと二人の間の長い歴史を含む状況があります。非常に密接に織り交ぜられた人生を解きほぐすことは挑戦であり、あなたが今取り組むことをいとわないものではありません。
ただ、あなたはすべきです。あなたの心が本当にそこにないのなら、関係は最初から運命づけられており、あなたは今、離れたほうがいいでしょう。
2.コミュニケーション、コミュニケーション、コミュニケーション。
さて、どんな関係でも良いコミュニケーションは重要ですが、セカンドチャンスの関係では絶対に不可欠です。
最初のラウンドで問題が発生しました。これが何であれ、問題を解決する最善の方法は、互いに話し合うことです。
カップルとして前進する方法についての1つか2つの大きな会話だけでなく、あなたがどのように感じているかについて定期的かつ正直に話します。
おそらく、あなたはお互いにコミュニケーションをとるのがそれほど得意ではありません。その場合は、学び、練習してください。 自分の気持ちや起こりうる問題について話し合うことができなければ、何も解決されません。
これらのことを放置すればするほど、気分が悪くなり、別の関係が崩壊する可能性が高くなります。
不満が放映され、問題が解決されていることを確認するためだけに、最初の数か月間は関係カウンセラーと定期的に会うことが役立つかもしれません。
からのオンラインサービスを強くお勧めします。あなたはあなた自身の家の快適さから訓練された専門家とのセッションを持つことができます。これがどれほど役立つかに驚かれることでしょう。
3.不健康な関係のパターンを特定し、それらを回避するための措置を講じます。
彼らがあなたを動揺させるときはいつでもあなたはあなたのパートナーにサイレントトリートメントを与えますか?
一人で十分な時間を与えないと、彼らは怒りや欲求不満になりますか?
これまでのあなたの関係を考慮し、何かがあなたの一方または両方を動揺させた繰り返しの状況を探してください。
何があなたとあなたの間の不安や葛藤の期間を引き起こすのかを知ることは重要です。そうすれば、それらのことを避ける方法を見つけることができます。
あなたのパートナーが過去にあなたとの充実した時間の前に彼の友人や趣味を置いたことがあるなら、彼らに二度目のチャンスを与える条件の一つはあなたが二人だけの時間を過ごす多くの専用の夜や週末かもしれません。
または、パートナーを細かく管理する傾向がある場合は、パートナーがあなたとの忍耐を失う前に、早い段階で会話を行う必要があります。
これは、お互いの問題点を特定することに帰着します。それらが何であるかを知ったら、あなたはそれらの方法でそれらを傷つけないようにもっと一生懸命に努力することができます。
4.まだ解決されていない問題に対処します。
あなたの関係にいくつかのより大きな問題があり、最終的にそれを危機に瀕させた可能性は十分にあります。
それらが何であれ、対処され解決されない限り、再試行の試みに影を落とします。
これらの問題は何でしょうか?
嘘や裏切りのせいで、あなたとの間に信頼関係がなかったのかもしれません。
たぶん、あなたの関係の物理的な要素は、何らかの理由で完全に消えました。
おそらくあなたの一人は、真実に直面して助けを求めるのではなく、あなたのうつ病を治療せずに行かせました。
それが何であれ、あなたは問題を解決するために働くか、少なくともそれをよりよく処理する方法を見つける必要があります。
5.健全な境界を設定します。
おそらく、あなたはすでにあなたの関係にいくつかの境界を持っていました。そもそも事態がひどく悪化したのは、これらの赤い線の1つが交差したことでさえあったかもしれません。
いずれにせよ、それらの境界を再評価し、必要に応じていくつかの新しい境界を設定する時が来ました。
あなたはそれらを設定する必要があるだけでなく、あなたはそれらを明確に伝える必要があります。そうすればあなた方一人一人が何が受け入れられ、何が受け入れられないかを知ることができます。
これは、リソースが一緒にプールされている場所や、以前は隠れた支出の要素があった場所に、何にお金を使っているかについて完全に透明であることを意味する可能性があります。
それはあなたが何であるかを意味するかもしれませんし、関係について他の人と話し合うことは許されていません。おそらく、あなたは自分の私事を彼らの友人や家族と共有したくないでしょう。
たぶん、あなたはあなたのパートナーがあなたが彼らの両親と過ごすことを期待する時間に厳しい制限を望むでしょう。定期的な訪問は一つのことです、彼らに一日おきにお茶を求めさせることはあまりにも多くを求めているかもしれません。
関係が2回目に成功するために設定する必要があると感じる境界が何であれ、そうし、混乱が生じないように、それらの境界が何であるかを明確にします。
6.過去を持ち続けないでください。
二度目のチャンスは、前に来たすべてを忘れることを意味する必要はありませんが、過去の傷や行動を何度も引き起こさないことを意味するはずです。
どちらかが過去を相手の頭にかざすと、気分が悪くなり、葛藤するだけです。
過ぎ去りし者を過ぎ去りにし、彼らがすぐにしたかもしれないすべてを許す必要はありません、 しかし、パートナーを活用するために過去を武器にすべきではありません。
あなたはまだそれらの感情を感じて、時間をかけてそれらに取り組むことができます、そしてそれらはあなたがあなたのパートナーがする何かにあなたがどのように反応するかにまだ影響を与えるかもしれません。しかし、それは古いスケルトンを明示的に掘り起こしてそれらに出没することとは大きく異なります。
いつも電話中の妻
これは、人間関係カウンセリングが本当に役立つもう1つの分野です。これらの過去の傷について話し合う必要があると感じるかもしれませんが、中立的な第三者の助けを借りて話し合う方がはるかに優れています。
そうでなければ、彼らはあなたの関係の足首の周りの束縛のように振る舞い、それがより明るい未来に進むのを防ぎます。
7.努力をしなさい。
セカンドチャンスの関係があなたの両方からの多くの仕事と努力を必要とするという事実を回避することはありません。
リセットボタンを押して、次のことを試みるのは、実際的または感情的に簡単ではありません。 最初からやり直す 。
あなたは、あなたの行動、あなたの思考プロセス、そしてあなたのお互いの相互作用に関して、あなたができる限り意識するように努める必要があるでしょう。
努力しないと、ほぼ間違いなく過去の不健康なパターンに戻り、その道がどこにつながるかはすでにわかっています。
努力にはさまざまな形がありますが、そのいくつかについてはすでに触れました。
コミュニケーション、一緒に時間を過ごし、他の人の好き嫌いを再学習し、お互いに愛情を示します。これらはあなたがあなたが両方とも望む健康で調和のとれた関係を作るためにあなたが一生懸命に取り組む必要がある種類のものです。
8.お互いに我慢してください。
変化は一夜にして起こりません。そして、それが今回うまくいくことであるならば、あなたがしなければならないあなたの関係を変えてください。
難しいかもしれませんが、あなたはお互いにあなたの関係の新しい現実に適応するために必要な忍耐力を示すように努めなければなりません。
あなたは両方とも滑ってしまいます–そして一度だけではなく複数回。あなたはお互いの境界を越えたり、古い習慣に戻ったり、あるいは単に千の異なる方法の1つでお互いを混乱させたりするかもしれません。
しかし、あなたが両方ともこの関係を機能させたいのであれば、あなたはお互いにいくらかのたるみをカットしなければならないでしょう。
さて、それはあなたが物事を永遠に滑らせ続けるという意味ではありません。他の人は、前進する2つごとに一歩後退したとしても、変化の兆候を示さなければなりません。
あなたがしたい前進をゆっくりと進めるとき、忍耐は調和を維持するのを助けます。
2回目の試行で関係を機能させる方法がまだわかりませんか?訓練を受けた人間関係カウンセラーから専門家のアドバイスを得ることができるときは、この道を一人で歩かないでください。あなたが一人で話すかカップルで話すかにかかわらず、彼らはあなたを導き、幸せで健康的なパートナーシップを築く可能性を高めることができます。だから、あなたが物事を理解するのを手伝ってくれるRelationshipHeroの関係の専門家とオンラインでチャットしてみませんか。単に。
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