希望とは何ですか？
なぜ希望はそれほど重要なのでしょうか？
どうすれば希望を見つけることができますか？
これらは、この記事で答えようとする質問です。
それでは始めましょう。
希望とは何ですか？
人が持つことができるすべての考えや概念の中で、希望はおそらく信頼に最も近いでしょう。
あなたが希望を持っているとき、あなたはあなたの信頼を置いています 潜在的な 何か前向きなことが起こるために。
あなたは正しい行動を取ることが前向きな結果をもたらすと信じています より可能性が高い 間違った行動を取るよりも。
あなたがより良い未来を望むとき、あなたは人生で良い選択をするためにあなた自身に信頼を置いています。
あなたが誰かを信頼するとき、あなたは彼らがその信頼を具体化する方法で行動することを望みます。
飛行機から飛び降りるとき、あなたはあなたが安全に着陸することを望みます、そしてあなたはあなたのパラシュートを信頼します。
あなたの人生を続けて生きるという行為そのものが、それ自体が希望の表れです。夜寝ると、可能性に満ちた新しい日に目覚めるというのがあなたの信頼です。
希望はない
辞書を見ると、欲望、期待、期待などの単語を含む希望の定義が表示されます。
しかし、これらは実際には希望が何であるかではありません。
欲望、期待、期待の問題は、特定の事柄が来ないとき、それらが消えて、否定的な考えや感情が入る空白を残す可能性があるということです。
子供が誕生日プレゼントを開けるところを考えてみてください。彼は特定のもの、たとえばおもちゃや自転車などを望み、予想し、期待しています。
このことが来ていないとき、彼は何をしますか？彼は動揺します。彼はかんしゃくをしています。彼は彼が手に入れたプレゼントに感謝していません。
しかし、希望は特定の結果に結びついているわけではありません。
希望は確実性に依存しません。希望は、何か良いことが起こる可能性があるという信念にすぎません。
何か良いことは具体的なことではありません。それは単に前向きな結果の考えです。
デズモンドツツがかつて言ったように：
希望は、すべての暗闇にもかかわらず、光があることを見ることができることです。
光は特別なものではありません。光はただ何か良いものです–何か良いものの可能性。
なぜ希望はそれほど重要なのでしょうか？
希望とは何か、そうではないことがわかったのに、なぜそれがそれほど重要なのですか？
人生に希望を持つ理由は何ですか？
1.希望は癒し手です。
私たちは皆困難な時期に直面し、傷つきます。それは避けられません。
しかし、希望は私たちの前に多くの前向きな可能性があることを私たちが理解するのに役立ちます。
「物事は良くなるだろう」とささやくことを願っています。
希望は傷と痛みを見通しに入れ、物事が永遠に変化していることを私たちに思い出させます。
私たちが最低点にいるとき、それは私たちの頭を持ち上げ、私たちに何か良いものへの道を示すことを願っています。
希望は信頼に似ていることを忘れないでください。あなたの一般的な感情が否定的であるとき、あなたはそれらが通過することを信頼しなければなりません。
2.希望は私たちに行動する方法を示しています。
希望は特定の結果に結び付けられていませんが、それでも私たちの生活の指針となる可能性があります。
私たちが希望を持っているとき、私たちは私たちの道に来る機会を見る可能性が高くなります。
私たちが希望を持っているとき、私たちは何か前向きなことにつながる道を選ぶ可能性が高くなります。
私たちが希望を持っているとき、私たちは平和で楽しい生活を促進する方法で行動する可能性が高くなります。
希望は、私たちの未来に有益な何かの方向に私たちを向ける目に見えない羅針盤のようなものです。
3.希望は動機です。
希望はエネルギーの源です。それは私たちが前に何かより良いものを見て、前に進むために片方の足をもう片方の前に置くのを助けます。
フレディーズでのmarkiplier5泊
未来への希望を感じたら、朝起きてその日を迎える準備をします。
私たちは、一生懸命働き、努力し、積極的に取り組み、 私たちが直面する障害を克服する 。
私たちがレンガの壁にぶつかったとき、希望は私たちを動かし続けます。それは、なぜ私たちがこの道を追求しているのか、そしてそれから何か良いことが起こる可能性を私たちに思い出させます。
希望は私たちがY-E-Sに答えることを可能にします！人生が必要なものを持っているかどうかを尋ねるとき。
4.希望は自己信念を奨励します。
希望は、あなたがより良い何かが来ていると信じるのを助けるだけでなく、あなたがその何かをより良く実現することができる人であるという信念をあなたに与えます。
私たちがすることは何かが起こることを望むことだけであるとき、私たちは自分自身にしようとする力を与えません 作る それは起こります。
しかし、私たちがより良い何かを望むとき、私たちは私たちの中に私たちの旅行の方向を変える力があると自分自身に言い聞かせます。
ウィリアムフォークナーは彼が言ったときにこれをうまく要約しました：
岸を見失う勇気がなければ、新しい地平を求めて泳ぐことはできません。
あなたがするすべてが新しい地平を望むことであるならば、あなたはそれらを見る可能性が低いです。
目的地がわからなくても、ボートに乗って岸から投げ出されて出航するという自己信念（またはフォークナーの言う勇気）が私たちに与えてくれることを願っています。
5.希望は否定的な考えと戦う。
否定的な考えを持ち、同時に希望を抱くことは困難です。
希望は私たちがトンネルの終わりに光を見るのを許します、そしてこの光はどんな望まれない考えへの挑戦としても働きます。
「私にはこれができない」と思うとき、希望はあなたがどれほど能力があるかを思い出させます。
「これは災害だ」と思うとき、希望は物事が改善することを思い出させます。
「私は自分の人生が嫌いです」と思うとき、希望は未来が可能性に満ちていることを思い出させます。
希望はすべての否定的な考えをすぐに根絶することはできませんが、希望の気持ちを育むことができれば、それらの考えが頭に浮かぶことは少なくなります。
あなたも好きかもしれません（記事は以下に続きます）：
- あなたが何かに情熱を持っていないなら、これを読んでください
- 自分を信頼する方法：20の強気なヒントはありません！
- 敗北したり落胆したりしたときにすべき9つのこと
- 20の健康的な対処スキル：否定的な感情を助けるための戦略
6.希望は内なる平和をもたらします。
否定的な考えと同様に、希望も否定的な感情を和らげるのに役立ちます。
希望は絶望の反対です。
絶望は自己嫌悪、怠慢、うつ病の温床となりますが、希望は喜び、熱意、そして静かな満足感を育むことを可能にします。
誰かがいちゃつくかどうかを知る方法
困難な状況が残っている間でさえ、希望は私たちの内なる風景を外の環境の影響を受けにくいものに変えることができます。
7.希望は伝染します。
人々は希望を感じたいと思っています。彼らは本当にそうします。
彼らは信じたい– 信頼 –未来は明るい。
それが彼らが他人の希望をとても喜んで吸収することができる理由です。
希望はすぐに広がります。より良い未来の可能性が提唱されるとき、人々は耳を傾け、信じる準備ができています。
ですから、希望が重要である最後の理由は、私たちが持っている希望が多ければ多いほど、他の人に刺激を与える希望が増えるからです。
未来への希望を見つける方法
希望の重要性を確信できたので、それを見つける方法のいくつかに注意を向けましょう。
1.自分の力を認識します。
信じられないかもしれませんが、あなたがとるすべての行動は物事に影響を及ぼします。
すべての行動はあなたを特定の結果に向けて押し進めます。
これがあなたの力です。
あなたの人生に有益な方法でこの力を使うのはあなた次第です。
あなたの人生の原因と結果を認識し、あなたが下している決定に気づくことを学びましょう。
2.どのような前向きな行動を取ることができるかを尋ねます。
あなたが人生で持っている力を理解したら、あなたがどのように物事に前向きに影響を与えることができるかを尋ねる時が来ました。
ポジティブな結果が生じる可能性を高める行動を取る機会を探してください。
しないでください 期待する または 慾望 特定の結果–これらのことは希望ではないことを忘れないでください。
自分の価値観に基づいて行動するようにしてください。正しい方向に進む必要があります。
3.同様の状況に直面した人々とつながります。
あなたが今経験していることで希望が欠けているものは何でも、他の多くの人々もそこにいたことを知ってください。
これらの人々を見つけてつながり、彼らがあなたをサポートし、あなたを導くことができるようにしてください。
これは、個人のブログをフォローしたり、オンラインフォーラムを見つけたり、実際の会議に参加したりすることを意味する場合があります。
重要なのは、コミュニティを見つけることです。たとえそれが静かに座って他の人を読んだり聞いたりすることだけを伴う場合でも。
自分が一人ではないことがわかっていると、再び希望を見つけるのが簡単になります。
4.あなたに最も近いものに寄りかかる。
あなたは家族や友人から自分の気持ちを隠すのに良い仕事をしているかもしれません。
またはそれはあなたの顔、ボディーランゲージ、そして行動のいたるところに書かれているかもしれません。
いずれにせよ、これらはあなたを愛し、あなたを気遣う人々です。彼らはあなたが希望を再発見するのを手伝いたいと思うでしょう。
彼らはあなたに上記のコミュニティから来る知識やガイダンスを提供することができないかもしれませんが、それでもあなたの人生のこの期間を通してあなたを助けるためにあなたに多くの時間とエネルギーを与えることができます。
このサポートネットワークは、実践的なことや感情的な癒しを支援することができます。苦労していることを認めるのは難しいかもしれませんが、彼らがあなたのためにそこにいると信じてください。
5.専門家に相談してください。
ポイント＃3からのコミュニティとポイント＃4からのより個人的なサポートネットワークの両方が、おそらくメンタルヘルスの専門家からの助けを得るようにアドバイスするでしょう。
このアドバイスを聞いてください。
専門家はあなたがあなたの人生の非常に特定の考え、感情、そして挑戦に取り組むのを助ける専門知識と経験を持っています。
彼らはあなたがあなたの考え方を変え、もう一度希望を見つけるために使うことができる特定のツールをあなたに提供することができるでしょう。
この記事があなたに必要なすべてであると言いたいのですが、それがあなたの旅の出発点に過ぎないことを私たちは知っています。
6.自尊心と自尊心に取り組みます。
鏡を見ると、人々はしばしば落胆し、希望がなく、自分を見つめている人を本当に嫌います。
あなたの人生に希望を取り戻すプロセスの一部は、あなたが誰であるかを好きになり、あなたが人として持っている価値を見ることへと成長しています。
繰り返しになりますが、専門家がこれを支援しますが、それまでの間あなたを助けるかもしれない記事がここにあります： 時間をかけて自尊心を育てるには、これらの10の小さなことを定期的に行ってください
7.すべての質問に対する答えを期待しないでください。
希望は前向きな結果の可能性への信頼の表れであることを忘れないでください。
しかし、それは未来を予測することはできません。
すべてがどうなるかわからない、あるいは必要な手順さえわからないために希望を見つけるのに苦労している場合でも、心配する必要はありません。
すべての質問に対する答えを知ることはできません。
あなたはただ物事が起こり、それから何か良いことが起こると信じなければなりません。
何をすべきかがわかる場合もあれば、何かが正しいと感じる場合もあります。
その気持ちで行きなさい-それはあなたの直感であり、それは希望と強く結びついています。
8.他の人の希望の源になります。
希望がどこにあるかわからないときは、助けが必要な人に探してください。
あなたが苦労しているときでさえ、あなたはあなたの時間とエネルギーを彼らのニーズに与えることによって他の人々に希望をもたらす力を持っています。
これは、コミュニティ組織を支援したり、友人、隣人、または見知らぬ人に親切で寛大な行為を行ったりすることを意味する場合があります。
他の人の希望の源であることがあなたの希望の源になることがわかります。
あなたがあなたの希望を取り戻したときでさえ、これをあなたがする何かにしてください。
9.人生を生きる価値のあるものにする小さなことを喜んでください。
希望が失われると、人生はそのすべての色と活気を失ったように見えることがあります。
しかし、あなたはこの気持ちと戦い、あなたの人生のささいなことや穏やかな瞬間を認識することによって、もう一度あなたの希望を見つけることができます。
あなたの人生にすでに存在するそれらの前向きなことに感謝の気持ちを示すことは、将来のより良いものの可能性を信頼することをより簡単にします。
このような小さなことを考えるのに苦労している場合は、次の投稿を確認してください。 人生のシンプルなもの：50の小さな喜びのリスト
まとめると…
希望は重要なだけでなく、人生で最も重要なことの1つです。
希望は私たちを続けます。それは悪い時代が続くことはできないことを私たちに思い出させます。それは私たちをより大きなものへと駆り立てます。
あなたが希望を失った場合、あなたが直面する課題は克服できないように見えるかもしれません。だからこそ、そもそもほんの小さなスリザーであっても、もう一度希望を見つけようとすることが重要です。
専門家と話すことは間違いなくあなたの最初のステップであるべきです、そして私たちは上記の他のポイントがあなたの旅にもあなたを助けることを願っています。
希望は、魂の中にとまり、言葉なしで曲を歌い、決して止まることのない羽のあるものです。 –エミリー・ディキンソン
